淺談如何抓好中小學(xué)生五項(xiàng)管理

易禮燕

摘要：近年來(lái)教育部將抓好中小學(xué)生“五項(xiàng)管理”工作納入重點(diǎn)工作。“五項(xiàng)管理”即中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)五項(xiàng)管理。面對(duì)學(xué)生不能協(xié)調(diào)好五項(xiàng)內(nèi)容的現(xiàn)狀，筆者就抓好中小學(xué)生五項(xiàng)管理進(jìn)行了現(xiàn)狀調(diào)查，癥狀查糾，提出了相應(yīng)對(duì)策。為進(jìn)一步落實(shí)中小學(xué)生五項(xiàng)管理提出了“合理作業(yè)”、“健康睡眠”“綠色用眼”“經(jīng)典誦讀”“陽(yáng)光體育”等方面的改善措施。

關(guān)鍵詞：五項(xiàng)管理;不協(xié)調(diào);現(xiàn)狀;對(duì)策

前言

長(zhǎng)期以來(lái)，國(guó)內(nèi)教育大環(huán)境下中小學(xué)生一直面臨課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重、體能下降、近視率居高不下、心理問(wèn)題增加等諸多身心健康問(wèn)題困擾，這些問(wèn)題不僅妨礙學(xué)生的健康成長(zhǎng)與個(gè)性發(fā)展，同時(shí)也給家長(zhǎng)帶來(lái)沉重的教育負(fù)擔(dān)，近年來(lái)，教育部反復(fù)提出減負(fù)、保障學(xué)生睡眠、增強(qiáng)體質(zhì)健康等要求，為加強(qiáng)手機(jī)管理、睡眠管理、閱讀管理、作業(yè)管理和健康管理等“五項(xiàng)管理”，筆者積極響應(yīng)，印發(fā)調(diào)查問(wèn)卷，形成查糾報(bào)告，積極研究查找對(duì)策，積極推進(jìn)家校協(xié)同教育，確保全方位落實(shí)“五項(xiàng)”管理。

1.課題研究目的

面對(duì)學(xué)生不能協(xié)調(diào)好“五項(xiàng)管理”，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)習(xí)效果差，身體狀況出問(wèn)題等現(xiàn)狀，筆者為抓好中小學(xué)生“五項(xiàng)管理”做了一些研究和調(diào)查，提出了幾項(xiàng)對(duì)策。

2.課題研究方法

2.1文獻(xiàn)資料查詢法

瀏覽中國(guó)知網(wǎng)，查詢中國(guó)期刊網(wǎng)、中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)、博碩論文數(shù)據(jù)庫(kù)等網(wǎng)站和數(shù)據(jù)庫(kù)，實(shí)現(xiàn)研究、分析、整理。

2.2調(diào)查問(wèn)卷法

為找出協(xié)調(diào)五項(xiàng)管理工作的合理對(duì)策，筆者通過(guò)分發(fā)調(diào)查問(wèn)卷，形成報(bào)告，報(bào)告顯示出中小學(xué)生五項(xiàng)管理現(xiàn)狀，找出了出現(xiàn)這些現(xiàn)狀的原因。

2.3數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析法

將調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，并進(jìn)行分析得出現(xiàn)狀和出現(xiàn)這些現(xiàn)狀的原因。

3課題研究?jī)?nèi)容

本課題研究?jī)?nèi)容主要為中小學(xué)生五項(xiàng)管理現(xiàn)狀和形成這些現(xiàn)狀的原因，在此基礎(chǔ)上找到相應(yīng)對(duì)策，指導(dǎo)筆者落實(shí)中小學(xué)生“五項(xiàng)管理”工作。

3.1中小學(xué)生“五項(xiàng)管理”現(xiàn)狀

3.1.1作業(yè)不堪重負(fù)。小學(xué)生普遍回家要做1個(gè)小時(shí)左右的作業(yè)，中學(xué)生經(jīng)常有學(xué)生做到晚上11點(diǎn)鐘，家長(zhǎng)多次向老師反映，但由于學(xué)生層次良莠不齊，所花作業(yè)時(shí)間不一致，無(wú)法改變，導(dǎo)致家校不和諧。另外，新聞報(bào)道上多次出現(xiàn)學(xué)生不堪學(xué)業(yè)壓力跳樓自殺的事件。

3.1.2睡眠質(zhì)量低下。據(jù)期刊《社會(huì)科學(xué)輯》中的《一紙“睡眠令”，效果有幾何》介紹，中國(guó)青少年兒童睡眠不足標(biāo)準(zhǔn)，已成為常態(tài)。越睡越晚，越起越早，睡眠時(shí)間越來(lái)越少;睡眠困擾較多，入睡困難、張口呼吸等問(wèn)題相對(duì)突出;其中中學(xué)生的問(wèn)題更為嚴(yán)重。少眠表現(xiàn)：青少年兒童的睡眠過(guò)短，會(huì)產(chǎn)生一系列不良表現(xiàn)—如學(xué)習(xí)效率降低、學(xué)習(xí)效果變差、精神面貌渙散、易有免疫力低經(jīng)常感冒、炎癥頻發(fā)等身體問(wèn)題、易產(chǎn)生不良的認(rèn)知和情緒反應(yīng)等。1[1]

3.1.3使用手機(jī)時(shí)間較長(zhǎng)。通過(guò)分發(fā)的調(diào)查報(bào)告資料顯示中小學(xué)生每周使用手機(jī)時(shí)間是10小時(shí)左右，主要集中在周末，使用手機(jī)多用于看小說(shuō)，刷抖音，聊天等。用于查找學(xué)習(xí)資料時(shí)間和人數(shù)都十分少。

3.1.4閱讀量不夠。通過(guò)調(diào)查報(bào)告資料顯示我校中小學(xué)生每年閱讀量為每年每人2本。低于我國(guó)年人均閱讀量4.67本。而據(jù)人民網(wǎng)介紹2018年我國(guó)0—17周歲未成年人圖書(shū)閱讀率為80.4%，低于2017年的84.8%。國(guó)民閱讀率調(diào)查課題組負(fù)責(zé)人徐升國(guó)認(rèn)為，未成年人圖書(shū)閱讀率下降很大程度上是受到了數(shù)字閱讀的影響。2

3.1.5缺乏體育鍛煉。調(diào)查報(bào)告資料顯示我鎮(zhèn)中小學(xué)生每周三節(jié)體育課，大概運(yùn)動(dòng)時(shí)間1個(gè)半小時(shí)，一周一個(gè)半小時(shí)是運(yùn)動(dòng)量不足的，除了體育課外幾乎沒(méi)有運(yùn)動(dòng)量，而體育行為的直接影響因素，首當(dāng)其沖的就是父母。之后才是同學(xué)和老師方面。如果從學(xué)生體育行為關(guān)系有關(guān)的這些因素著手，假使父母和身邊同學(xué)具有比較完善的體育態(tài)度，實(shí)現(xiàn)比較完備的體育行為，而且學(xué)校的各項(xiàng)體育設(shè)施和條件都具備，那么學(xué)生本人的體育行為也會(huì)在不同程度上有所提升。

3.2中小學(xué)生“五項(xiàng)管理”出現(xiàn)這種現(xiàn)狀的原因

3.2.1作業(yè)設(shè)置不合理。學(xué)校追求升學(xué)率和知名度，采取題海戰(zhàn)術(shù)，家長(zhǎng)望子成龍，望女成鳳心切，不能科學(xué)合理設(shè)置學(xué)生作業(yè)。

3.2.2家長(zhǎng)不懂科學(xué)照顧。學(xué)生學(xué)業(yè)壓力大，負(fù)擔(dān)重，家長(zhǎng)不懂科學(xué)照顧學(xué)生導(dǎo)致學(xué)生睡眠時(shí)間少，睡眠質(zhì)量差。

3.2.3學(xué)生沉迷手機(jī)。學(xué)生好奇心驅(qū)使和各色軟件的推廣吸引力太大，導(dǎo)致學(xué)生沉迷手機(jī)。數(shù)字閱讀的推行降低了紙質(zhì)閱讀量，增加了近視的行成概率。

3.2.4閱讀量不夠。學(xué)生未養(yǎng)成閱讀習(xí)慣或家庭經(jīng)濟(jì)條件不能保證學(xué)生有充足的閱讀書(shū)籍。

3.2.5嬌生慣養(yǎng)。大多獨(dú)生子女，嬌生慣養(yǎng)，父母舍不得孩子累著，家長(zhǎng)和學(xué)生不重視體育鍛煉。學(xué)校體育器材不完備，沒(méi)有形成配套的體育運(yùn)動(dòng)機(jī)制，缺少體育活動(dòng)方案和實(shí)施力度不夠。

4.落實(shí)中小學(xué)生“五項(xiàng)管理”協(xié)調(diào)發(fā)展的對(duì)策

4.1以“合理作業(yè)”為目的，嚴(yán)格作業(yè)設(shè)計(jì)、嚴(yán)控作業(yè)總量

減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)，嚴(yán)格落實(shí)低年級(jí)放學(xué)不做家庭作業(yè)，高年級(jí)不超過(guò)一個(gè)小時(shí)作業(yè)量的作業(yè)布置制度。提高課堂效率，向課堂要質(zhì)量。嚴(yán)禁老師在班級(jí)群額外布置家庭作業(yè)，從源頭上減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)。

4.2以“健康睡眠”保證睡眠時(shí)間和較高的睡眠質(zhì)量

定期開(kāi)展“健康睡眠”主題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。開(kāi)展好家長(zhǎng)會(huì)，做有關(guān)提高學(xué)生睡眠質(zhì)量的有關(guān)講座。督促學(xué)生合理利用時(shí)間，合理膳食，保證身體機(jī)能處于良好狀態(tài)，保證良好睡眠質(zhì)量。

4.3以“綠色用眼”引導(dǎo)學(xué)生放下手機(jī)拓展興趣

嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生手機(jī)管理規(guī)定，要求學(xué)生不得將手機(jī)帶入教室，教育引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)理性對(duì)待、使用手機(jī)，提高自我管控能力。通過(guò)舉辦校園藝術(shù)節(jié)、科技節(jié)、學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等，辦好合唱藝術(shù)節(jié)、青少年足球、籃球等活動(dòng)，將學(xué)生的興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移到豐富多彩的活動(dòng)之中來(lái)，放下手機(jī)，展示才藝，凝聚正能量。3

4.4以“經(jīng)典誦讀”規(guī)范校園讀物配備正確方向

持續(xù)開(kāi)展“農(nóng)家書(shū)屋.我的夢(mèng)”為主題的經(jīng)典誦讀活動(dòng)，舉辦經(jīng)典誦讀大賽、評(píng)選讀書(shū)之星、設(shè)立班級(jí)讀書(shū)角等形式，引導(dǎo)學(xué)生多讀書(shū)、讀好書(shū)、讀經(jīng)典，夯實(shí)學(xué)生文化知識(shí)基礎(chǔ)，激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣。

4.5以“藝體社團(tuán)”激發(fā)學(xué)生走出戶外健體興趣

從“培養(yǎng)興趣、發(fā)展特長(zhǎng)，尊重個(gè)性、快樂(lè)成長(zhǎng)”出發(fā)，立足實(shí)際，鼓勵(lì)每名學(xué)生至少參加1-2個(gè)社團(tuán)活動(dòng)，掌握1-2項(xiàng)藝體才能。組建學(xué)校合唱隊(duì)、舞蹈隊(duì)、繪畫(huà)組等，培養(yǎng)學(xué)生藝體才能，增加學(xué)生自信。

4.6以“陽(yáng)光體育”開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)

將體育成績(jī)繼續(xù)納入升學(xué)參考，督促學(xué)生必須重視體育課的學(xué)習(xí)。學(xué)校每年組織1-2次體育競(jìng)技比賽，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的熱情，創(chuàng)造學(xué)生熱參與運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，提高學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生個(gè)人體質(zhì)。

5.結(jié)語(yǔ)

總之，要抓好作業(yè)管理、睡眠管理、手機(jī)管理、讀書(shū)管理、體質(zhì)管理，就要明白這五項(xiàng)管理面臨的現(xiàn)狀，究其原因是欠缺科學(xué)管理，只要抓住“科學(xué)”二字，從“合理作業(yè)”、“健康睡眠”“綠色用眼”“經(jīng)典誦讀”“陽(yáng)光體育”等方面改善措施，一定能夠落實(shí)好“五項(xiàng)管理”工作，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，培養(yǎng)出德智體美勞全面發(fā)展的學(xué)生。

參考文獻(xiàn)：

[1]葛紅霞 一紙“睡眠令”，效果有幾何 社會(huì)科學(xué)輯 2021-05-21

[2]劉啟營(yíng) 我國(guó)青少年閱讀現(xiàn)狀分析 [J] 中國(guó)青年研究 2015-08-05

[3]馬云會(huì) 網(wǎng)絡(luò)與手機(jī)使用對(duì)青少年睡眠質(zhì)量影響的調(diào)查分析 [J]中華護(hù)理雜志 2014-12-05

[4]ⅳ陳長(zhǎng)洲 改革開(kāi)放40年我國(guó)青少年體質(zhì)健康政策的回顧、反思與展望 [J] 體育科學(xué) 2019-03-15

[5]ⅴ中小學(xué)生體育行為及運(yùn)動(dòng)選材現(xiàn)狀研究 作者：學(xué)習(xí)的天地玄黃 https：//wenku.baidu.com/view/38d2042c930ef12d2af90242a8956bec0875a572.html 百度文庫(kù)