支氣管哮喘的預防

□天津中醫藥大學第二附屬醫院副主任醫師 李小娟

一、支氣管哮喘的臨床表現

因為支氣管哮喘是發作性的疾病，它有急性發作的時候，比如經常接觸病原：有的人哮喘是有明顯的過敏原，比如塵螨、花粉，他接觸之后就會明顯地喘起來、感到胸悶憋氣喘不上氣、嗓子會有滋滋響的聲音，醫學上叫哮鳴聲。哮鳴聲是因為氣道狹窄引起的，重的患者會有雙向的哮鳴音。

支氣管哮喘的病人有的時候會伴有一些咳嗽，或者急性感染時候伴隨發熱。

哮喘的主要癥狀是憋氣、嗓子滋滋的哮鳴聲，晚上發作明顯，而且加重的時候會躺不下。

還有一種哮喘類型是咳嗽變異型哮喘，這種病人是以咳嗽為主，他沒有明顯的喘，它的機制和哮喘是一樣的；還有一些像運動型哮喘，這種病人只有在運動的時候會發生這種喘憋，但是如果過了一陣或者用藥以后他就緩解了。

因此，哮喘有明顯的發作期和緩解期。哮喘在發作期的時候，病人有憋喘的癥狀、喉頸哮鳴的聲音；在緩解期的時候，病人和正常人一樣，完全沒有癥狀。

二、支氣管哮喘疾病的預防

哮喘是可以預防、可以控制的疾病。支氣管哮喘疾病的預防一般要注意：從中醫角度看生活調理、飲食調理是比較重要的。

1.避免接觸過敏原

哮喘的病人大多數是過敏性的，所以我們一定要避免接觸這些東西，像有的人是海鮮過敏，所以一定要不吃這些東西；如果有的人養寵物過敏，那家里一定不能再接觸了。

2.遵醫囑及時治療

哮喘尤其要注意針對性的治療，如果早期及時治療的話，對肺功能的影響不大，可以把它控制在一個比較好的范圍內；如果要是不治療的話，肺功能會持續地下降，最后會發展成慢阻肺，也就是說氣道不可逆的氣流受限，想要恢復正常氣流水平就很難了。

3.體質調理

另外這些患者平常可以做一些體質的調理，包括飲食，多吃一些調整肺脾腎的飲食，比如熬粥或者藥膳都是可以的；還要長期進行體質的鍛煉，像游泳、唱歌、走路等，這些運動對肺功能的恢復都是有很大的好處；另外三九三伏貼這些都是可以調理體質，對哮喘的發作或者控制它的癥狀都有很好的作用。