大學舞蹈教育對學生身心良性發展的實踐分析

湯藝

摘要：在我國大學素質教育中高校舞蹈藝術教育教學是其重要的組成部分，并對我國大學的舞蹈素質教育教學開展工作發揮著重要的推動作用，通過高校舞蹈藝術教育教學可以有效實現對大學生整體身心的全面健康發展，從而更好地深入完成大學素質教育的建設任務和教學目標。本文首先詳細闡述了我國大學院校舞蹈藝術教育對于大學生整體身心健康發展的重要作用，然后通過教學調查研究分析的各種方法，對我國大學如何開展高校舞蹈藝術教育，對于大學生的身體生理、心理以及身體心靈等等諸多方面的所產生的不良影響情況進行調查分析以及驗證，最后針對如何才能更好的深入開展我國大學院校舞蹈體育教學工作進行了深入探討。

關鍵詞：大學;舞蹈教育;學生身心;調查分析

一、大學舞蹈教育對學生身心發展的作用

1.有利于學生身體素質和機能的發展

通過舞蹈訓練，學生的體力和機能將得到極大的提高。例如，在舞蹈教育中，各種基本舞蹈動作的訓練可以改變人的身體特征。現在大學生進入大學時，體力和技能普遍較低，這主要是高中學習壓力過大，很多學生不知道到底什么是舞蹈，對學習舞蹈感興趣的學生很少，在這種情況下，需要通過舞蹈教育來獲得學生的運動自由，使學生保持良好的柔韌性和力量。通過舞蹈訓練它可以在一定程度上提高學生的體力和機能，訓練可以有效改善學生的身高、體重、柔韌性、柔韌性等能力，有的學生可以通過訓練激發他們內在的身體潛能。我們都知道舞蹈不僅限于地面動作，一些跳躍動作也很常見，學生的彈跳能力直接決定了舞蹈的完成度。舞蹈課訓練以有效鍛煉學生的肌肉，提高他們的彈跳能力為前提，功能也會提升不少。

2.舞蹈可以使學生感受和發揚積極.健康.樂觀的思想感情

由于舞蹈藝術中的集體因素很強，我們在教學過程中經常會看到性格內向、交流較少的學生。在表演群舞時，經常會出現一個人錯位，全場達不到舞蹈表演效果的情況。因此，學生除了熟悉運動外，還必須培養集體觀念，具有團結、合作的精神，強化紀律觀念，才能掌握集體行動的方法。

3.舞蹈教育可以培養學生的舞蹈氣質

舞蹈是一門藝術，在舞蹈教育過程中，學生在舞蹈表演所需的藝術氣質、情感、風俗等方面發揮著不可替代的作用。還要要求學生在跳舞時不僅要舒展自由呼吸，還要表達和感受舞曲所帶來的各種風格的魅力，例如力量型舞蹈練習可以培養學生的勇氣、抒情的舞蹈培養氣質。學生在享受美的同時提高對美和舞蹈的認識，并提高舞蹈學生學習和做某事的能力。

二、大學舞蹈教育促進學生身心發展的實證研究

1.問題的提出

大學舞蹈教育以身心修養為基礎，通過學生的自覺行為系統地訓練學生的身體，達到學生身體、心理、人格的全面發展，這是最重要的。通過感覺了解整個世界，通過經常活動身體來提高體力，通過美育修養開闊眼界。一般而言，舞蹈教育對大學生的整體身心發展有著無形的影響，這是無可替代的。接下來，通過調查等方法來評估大學舞蹈教育對學生生理、心理的影響，分析研究其他方面的影響。

2.舞蹈教育對學生身心良性發展的影響實驗分析

（1）舞蹈教育對學生心理發展的良性影響

在進行舞蹈藝術教育中，除了體育要求培養學生具有身體的基本素質及生理機能達到要求具有必要的身體協調運動能力和自我控制能力外，同時對培養學生的感覺與知覺、記憶、邏輯判斷、心理情緒等各種心理因素也都要有著較高的培養要求，因此進行舞蹈藝術教育不僅可以是指導學生鍛煉身體的一項教育活動，同時還是研究學生身體心理的一種教育活動。所以舞蹈藝術教育不僅可以有效地用于促進廣大學生身體心理健康，以及各種舞蹈良好習慣的培育養成。

（2）舞蹈教育對學生心靈世界的良性影響

大學的學生舞蹈藝術教育教學是通過進行藝術體育實踐和藝術心理審美的兩種方式結合，對一個學生的藝術身體技能進行一種相應的體育訓練，這種舞蹈教育教學方式主要目的是通過藝術審美的一種角度來進行選擇，找到一個符合人們身體審美觀的舞蹈動作，而該方式最終會充分提升一個人的審美心靈和道德情操，利用各種優美的舞蹈動作方式來使一個人的內在美和心靈素質得到極大升華，進而充分感受社會生活的美好。在大學舞蹈體育教學發展過程中，應該合理的安排選擇那些能夠具有一定藝術人文教育價值的大型舞蹈文學教材，也或者可以說是讓一個學生自己動手來進行編排，從而可以使一個學生的藝術審美鑒賞能力和發揮創造性的能力在無形中可以得到極大提升。

三、更好實現大學舞蹈教育促進學生身心良性發展的意見

1.舞蹈教學對學生身心的積極影響是建立在科學合理的訓練基礎上的，所以在進行舞蹈教學和訓練時，需要從人體的基本運動規律和生理規律入手。這種教學方式可以讓學生實現不同身體部位和功能的均衡發展。

2.衡量舞蹈教學效果的一個重要指標是學生動作習慣的養成，動作的積累需要很長時間，因此，養成良好的動作習慣是一個非常辛苦和漫長的過程，所以學生和老師在跳舞中，要有心理準備，這才能取得一定的成果。舞蹈教育不僅僅是身體的運動，更是心理的運動，要想全面了解舞蹈，必須從這方面入手。因此，教育的本質是更好地確立舞蹈教育的正確方法和途徑。

3.舞蹈教育最重要的目的是把學生培養成為情感豐富、健康的人，因此，學生可以在舞蹈教育過程中合理運用各種情感刺激的方法進行舞蹈訓練。

結束語

總之，舞蹈藝術教育對于促進大學生的整體身心良性健康發展仍然有著非常重要的社會影響力和作用，他們的整體身心可能會朝著不同的發展方向逐漸發展出大學生的各種身體心理特征。心里面的感覺以及他們的興趣愛好和精神追求也可能會因為他們是否真正接受學校舞蹈藝術教育而與之產生一定的心理差別，但是這里需要特別說明的一點是如若要做到想真正使學校舞蹈藝術教育在于大學生的整體身心良性發展中能夠起到良好的積極推動作用，必須從每個學生的實際學習情況及身心發展中的特點角度出發，保證學生身心的全面、平衡的發展，最終達到實現全面綜合素質教育的最終目標。

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