在青少年心理健康教育中開展生命教育的對(duì)策

張春晶

摘要：生命教育作為教育的一項(xiàng)重點(diǎn)內(nèi)容，其本質(zhì)是通過使人們關(guān)注生命自身，從而提高對(duì)生命本質(zhì)的認(rèn)識(shí)，懂得珍惜、尊重生命。近年來，社會(huì)上各種青少年輕生事件頻發(fā)，這揭示了一個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)問題———我國(guó)對(duì)青少年的教育存在缺失，沒有做好生命教育工作。這導(dǎo)致部分青少年在面臨生活中的各種困境和挑戰(zhàn)時(shí)，應(yīng)對(duì)能力不足，心理防線崩塌，埋下了輕生的種子。因此，應(yīng)盡快對(duì)青少年開展相關(guān)的心理健康教育，并在其中增設(shè)生命教育。

關(guān)鍵詞：青少年;生命教育;心理健康教育

引言

近幾年，青少年學(xué)生時(shí)常因生命意識(shí)相對(duì)薄弱、對(duì)生命價(jià)值的認(rèn)識(shí)模糊、自我調(diào)適能力不足等原因，出現(xiàn)對(duì)自己生命的輕視、對(duì)他人生命的踐踏等各種影響健康成長(zhǎng)的問題。緩解學(xué)生心理壓力、解決青少年學(xué)生生命困頓、維護(hù)學(xué)生心理健康都迫切需要生命教育，實(shí)施生命教育的重要性和緊迫性也已逐漸受到中職院校的關(guān)注，但如何落實(shí)到職業(yè)教育之中仍需要不斷摸索。

一、青少年心理健康教育開展現(xiàn)狀

（一）心理健康教育課程化

心理健康教育最主要的目的就是使學(xué)生能夠擁有良好的心理素質(zhì)，推動(dòng)學(xué)生身心的全面發(fā)展。但是從現(xiàn)階段的情況來看，心理健康教育卻呈現(xiàn)出了較為強(qiáng)烈的課程化的傾向。很多學(xué)校雖然設(shè)置了心理健康教育的課程，教師也在課前都進(jìn)行了認(rèn)真的備課，有些學(xué)校還根據(jù)教學(xué)的實(shí)際需要選擇了心理健康教育相關(guān)的課本，但是從教學(xué)實(shí)效的角度來看，卻并沒有受到應(yīng)有的教學(xué)效果。主要原因就在于初中學(xué)校的心理健康教育出現(xiàn)了異化的問題，雖然在課表上體現(xiàn)心理健康教育課程，能夠有效增加心理健康教育活動(dòng)的開展力度，但是，這種教學(xué)方式卻在一定程度上忽視了學(xué)生之間的心理差異，導(dǎo)致教學(xué)活動(dòng)的開展很難完全契合學(xué)生的實(shí)際需要。

（二）心理健康教育過度生活化

生活心理健康教育是心理健康教育的一個(gè)十分重要的組成部分，但并非心理健康教育的全部?jī)?nèi)容。而從現(xiàn)階段學(xué)校組織的心理健康教育活動(dòng)的情況來看，心理健康教育過度生活化是一個(gè)普遍存在的問題。對(duì)于學(xué)生來說，在生活以及學(xué)習(xí)中會(huì)遇到一系列的心理健康問題，雖然在一定程度上有生活方面的因素，但是也與學(xué)生自身的成長(zhǎng)特點(diǎn)有著密不可分的關(guān)系。針對(duì)上述情況，在實(shí)際開展心理健康教育活動(dòng)的過程中，要想收到更好的教育效果，在將心理健康教育與學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活結(jié)合的基礎(chǔ)之上，也需要能夠充分考慮到這一階段學(xué)生的身心特點(diǎn)。在常規(guī)的生活化心理健康教育的基礎(chǔ)之上，還需要融入學(xué)習(xí)心理教育以及職業(yè)心理教育的相關(guān)內(nèi)容。

二、青少年心理健康教育中開展生命教育的對(duì)策

（一）樹立學(xué)生正確的生命觀，喚起學(xué)生對(duì)生命的熱愛

生命觀在生命教育中主要有兩個(gè)層次：首先，教師應(yīng)充分摒棄對(duì)于學(xué)生觀的物化，保持對(duì)學(xué)生最基本的尊重，使其主體性得到充分發(fā)揮，使其精神生活得到關(guān)照;其次，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的生命觀，喚醒學(xué)生對(duì)生命的熱愛和發(fā)自內(nèi)心的尊重。在教學(xué)的過程中，教師應(yīng)潛移默化地使學(xué)生的生命意識(shí)得到培育，美好心性得到發(fā)掘。生命情感有正向與負(fù)向之分，積極向上的生命情感有助于喚醒人們對(duì)生命的喜愛，這種精神指引我們一往無前，幫助開放我們的心靈面對(duì)大眾，激起我們對(duì)于真、善、美的渴望，從而實(shí)現(xiàn)幸福人生。與之相反的是，負(fù)面的生命情感讓我們無法認(rèn)識(shí)到生命的寶貴，在他人遇到生命危險(xiǎn)時(shí)，也是冷漠、事不關(guān)己的，這讓人的性格變得沉默、悲觀或者是孤傲、自得、敵視，很難做到和他人進(jìn)行溝通，這恰好也是不幸人生的源頭。基于此，教育應(yīng)提高學(xué)生對(duì)于生命的認(rèn)知能力，從學(xué)生角度出發(fā)，培養(yǎng)其對(duì)于生命情感的渴望。令人遺憾的是，這種培訓(xùn)的重要性未得到充分重視，學(xué)生們?nèi)狈ι楦薪逃谋瘎“咐矓?shù)不勝數(shù)。

（二）課堂以外的融合途徑

學(xué)生是千差萬別的，不可能通過課堂教學(xué)讓他們?nèi)坷斫馍囊?guī)劃的相關(guān)內(nèi)容。因此，可以嘗試在個(gè)體心理輔導(dǎo)工作中引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃。生涯領(lǐng)域權(quán)威大師、臺(tái)灣師范大學(xué)教育心理與輔導(dǎo)學(xué)系主任金樹人老師指出：生涯咨詢其實(shí)就是一種心理咨詢，處理和當(dāng)事人生涯發(fā)展有關(guān)的認(rèn)知、情緒、態(tài)度與行為。生涯咨詢涉及當(dāng)事人改變的方法與策略，奠基于心理咨詢與治療的理論之中。因此，專職心理教師在一對(duì)一心理輔導(dǎo)過程中遇到學(xué)生發(fā)展性問題的時(shí)候可引入生涯咨詢理念，嘗試通過整合心理輔導(dǎo)和生涯咨詢，更有效地幫助學(xué)生解決發(fā)展性困惑。此外，我們還可以充分發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)在職業(yè)生涯規(guī)劃教育的作用，例如，在學(xué)校現(xiàn)有的心理社團(tuán)中發(fā)展職業(yè)生涯互助小組，社團(tuán)老師可以從專業(yè)素質(zhì)、文化素養(yǎng)、心理品質(zhì)等各方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)與指導(dǎo)，也可以通過開展職業(yè)技巧比賽、就業(yè)市場(chǎng)調(diào)研等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)。社員通過相互定期交流、探討彼此的生涯規(guī)劃進(jìn)程，可以促進(jìn)學(xué)生自我思考和相互啟發(fā)，同時(shí)提高人際交往能力，增強(qiáng)綜合素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。

（三）教育學(xué)生珍愛生命，幫助其體會(huì)生命之珍稀

我國(guó)傳統(tǒng)的教育模式一直秉持積極向上的教育，避免談及死亡等負(fù)面話題。然而，無論人們?cè)谑罆r(shí)做出多么驚天動(dòng)地的成就，在面對(duì)死亡的問題時(shí)，都會(huì)受到難以言喻的沖擊。基于此，教師可以在課上讓學(xué)生去回憶一位故人，這位故人是自己所熟悉、且已經(jīng)離世的，讓學(xué)生在內(nèi)心與其進(jìn)行對(duì)話，通過心靈上的溝通，讓學(xué)生感受到生命的可貴，即生命無法重來一次，每個(gè)人都只有一次生命。與世間萬物相比，生命是有限的而無法逆轉(zhuǎn)的，就如同時(shí)間不能倒流。

結(jié)束語

綜上所述，在青少年教育教學(xué)中，雖然心理健康教育并不屬于常規(guī)的考試項(xiàng)目，但是，學(xué)生的心理健康水平則會(huì)直接影響到他們的成長(zhǎng)以及后續(xù)的學(xué)習(xí)。針對(duì)上述情況，學(xué)校教育一方面要加大對(duì)于心理健康教育的重視程度，另一方面要把握好心理健康教育的尺度，避免心理健康教育出現(xiàn)異化的問題。從現(xiàn)階段的情況來看，學(xué)校在實(shí)際開展心理健康教育活動(dòng)的過程中，要能夠重點(diǎn)改變心理健康教育所存在的問題，使心理健康教育與生命教育相結(jié)合，推動(dòng)學(xué)生的全面發(fā)展。

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