大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀及其影響因素分析
——以宿遷學(xué)院為例

張雨潔，趙 芮

（宿遷學(xué)院法政學(xué)院，江蘇 宿遷 223800）

隨著信息技術(shù)的高速發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)滲透到人們生活中。手機(jī)已不再拘泥于簡(jiǎn)單的電話短信功能，而是已經(jīng)發(fā)展成為娛樂、通信等功能融為一體的智能終端。大學(xué)生作為一個(gè)還未發(fā)展成熟而且極易受新鮮事物影響的群體，手機(jī)在他們的生活中占據(jù)著重要地位，手機(jī)的使用豐富了大學(xué)生的課余生活，但與此同時(shí)，也容易引發(fā)手機(jī)依賴，而手機(jī)依賴癥是指?jìng)€(gè)體對(duì)使用手機(jī)行為失控，導(dǎo)致其生理上和心理上不適應(yīng)的一種狀態(tài)[1]。同時(shí)該問題已經(jīng)引起了國內(nèi)外學(xué)者的重視。本研究以宿遷學(xué)院在校大學(xué)生為研究對(duì)象，對(duì)這個(gè)群體的手機(jī)使用現(xiàn)狀及影響因素進(jìn)行調(diào)查研究，為進(jìn)一步提出相應(yīng)的干預(yù)措施提供依據(jù)。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

以宿遷學(xué)院在校大學(xué)生為研究對(duì)象，采用分層抽樣的方法選取對(duì)象進(jìn)行調(diào)查。共發(fā)放問卷350份，回收350份，有效問卷350份，有效回收率為100%。經(jīng)統(tǒng)計(jì)，大學(xué)一年級(jí)學(xué)生占20.29%，大學(xué)二年級(jí)學(xué)生占25.14%，大學(xué)三年級(jí)學(xué)生占33.43%，大學(xué)四年級(jí)學(xué)生占21.14%。男女比例為:49.43%和50.57%。年級(jí)比例、男女比例與所調(diào)查院校的實(shí)際情況相符，年級(jí)分布均勻，樣本總體具有較好的代表性。

（二）研究方法

參照北京安定醫(yī)院精神科鄭毅教授關(guān)于手機(jī)依賴的描述，結(jié)合相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)：“具有手機(jī)依賴的人普遍存在12項(xiàng)行為表現(xiàn)，有該行為表現(xiàn)6項(xiàng)以下者，判定為無手機(jī)依賴；6項(xiàng)及以上者，判定為手機(jī)依賴”。以這一指標(biāo)為依據(jù)，并結(jié)合參與式觀察和面對(duì)面訪談的方法設(shè)計(jì)調(diào)查問卷。

（三）數(shù)據(jù)分析

采用SPSS 19.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，采用檢驗(yàn)、Logistic回歸分析等方法，計(jì)算OR值及其95%CI。P≤0.05為差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

二、調(diào)查結(jié)果

（一）宿遷學(xué)院大學(xué)生個(gè)人基本信息與手機(jī)依賴的關(guān)系

本次研究共調(diào)查350名大學(xué)生，判定患有手機(jī)依賴的學(xué)生有123人，手機(jī)依賴發(fā)生率為35.14%。如附表1所示：在性別為男的173個(gè)樣本中，68人存在手機(jī)依賴，發(fā)生率為39.3%；在性別為女的177個(gè)樣本中，55人存在手機(jī)依賴，發(fā)生率為31.1%，差異不存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。在大一年級(jí)的71個(gè)樣本中，19人存在手機(jī)依賴，發(fā)生率為26.8%；在大二年級(jí)的88個(gè)樣本中，22人存在手機(jī)依賴，發(fā)生率為25%；在大三年級(jí)的117個(gè)樣本中，43人存在手機(jī)依賴，發(fā)生率為36.8%；在大四年級(jí)的74個(gè)樣本中，39人存在手機(jī)依賴，發(fā)生率為52.7%，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。在手機(jī)價(jià)位為2000元以內(nèi)的27個(gè)樣本中，1人存在手機(jī)依賴，發(fā)生率為3.7%；在手機(jī)價(jià)位為2000—4000元的188個(gè)樣本中，56人存在手機(jī)依賴，發(fā)生率為29.8%；在手機(jī)價(jià)位為4000—6000元的94個(gè)樣本中，40人存在手機(jī)依賴，發(fā)生率為42.6%；在手機(jī)價(jià)位為6000元以上的41個(gè)樣本中，26人存在手機(jī)依賴，發(fā)生率為63.4%，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。在每天平均使用手機(jī)時(shí)間為2小時(shí)以內(nèi)的17個(gè)樣本中，1人存在手機(jī)依賴，發(fā)生率為5.9%；在每天平均使用手機(jī)時(shí)間為2—4小時(shí)的100個(gè)樣本中，22人存在手機(jī)依賴，發(fā)生率為22%；在每天平均使用手機(jī)時(shí)間為4—6小時(shí)的143個(gè)樣本中，53人存在手機(jī)依賴，發(fā)生率為37.1%；在每天平均使用手機(jī)時(shí)間為6小時(shí)以上的90個(gè)樣本中，47人存在手機(jī)依賴，發(fā)生率為52.2%，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

附表1 宿遷學(xué)院大學(xué)生個(gè)人基本情況與手機(jī)依賴的關(guān)系

由附表2可知，存在手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)樽灾屏Σ疃褂檬謾C(jī)的發(fā)生率為67.5%，無手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)樽灾屏Σ疃褂檬謾C(jī)的發(fā)生率為44.7%，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。存在手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)閺谋娦睦矶褂檬謾C(jī)的發(fā)生率為44.7%，無手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)閺谋娦睦矶褂檬謾C(jī)的發(fā)生率為44.5%，差異沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。存在手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)榕时刃睦矶褂檬謾C(jī)的發(fā)生率為49%，無手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)榕时刃睦矶褂檬謾C(jī)的發(fā)生率為32.1%，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。存在手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)橄o人時(shí)光而使用手機(jī)的發(fā)生率為76.4%，無手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)橄o人時(shí)光而使用手機(jī)的發(fā)生率為57.2%，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。存在手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)榫駢毫Υ蠖褂檬謾C(jī)的發(fā)生率為63.4%，無手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)榫駢毫Υ蠖褂檬謾C(jī)的發(fā)生率為45.3%，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。存在手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)樾愿駜?nèi)向而使用手機(jī)的發(fā)生率為37.4%，無手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)樾愿駜?nèi)向而使用手機(jī)的發(fā)生率為24.7%，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。存在手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)槠鋳蕵饭δ芏褂檬謾C(jī)的發(fā)生率為67.5%，無手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)槠鋳蕵饭δ芏褂檬謾C(jī)的發(fā)生率為55.9%，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。存在手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)槠渎?lián)系功能而使用手機(jī)的發(fā)生率為74%，無手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)槠渎?lián)系功能而使用手機(jī)的發(fā)生率為67.8%，差異沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。存在手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)榭梢钥旖莴@取信息而使用手機(jī)的發(fā)生率為63.4%，無手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)榭梢钥旖莴@取信息而使用手機(jī)的發(fā)生率為68.2%，差異沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。存在手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)與工作的便利而使用手機(jī)的發(fā)生率為68.2%，無手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)與工作的便利而使用手機(jī)的發(fā)生率為66%，差異沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。存在手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)槠湫畔⒋蠖褂檬謾C(jī)的發(fā)生率為65.8%，無手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)槠湫畔⒋蠖褂檬謾C(jī)的發(fā)生率為53.3%，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。存在手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)槠滗佁焐w地的廣告而使用手機(jī)的發(fā)生率為31.7%，無手機(jī)依賴的學(xué)生因?yàn)槠滗佁焐w地的廣告而使用手機(jī)的發(fā)生率為21.5%，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

附表2 大學(xué)生使用手機(jī)的原因與手機(jī)依賴的關(guān)系

綜上可知，患有手機(jī)依賴的大學(xué)生因?yàn)樽灾屏Σ睢⒕駢毫Υ蟆⒋嬖谂时刃睦怼⑾o人時(shí)光、性格內(nèi)向、手機(jī)的娛樂功能、提供的信息量大和鋪天蓋地的手機(jī)廣告而使用手機(jī)的發(fā)生率與手機(jī)依賴存在顯著性差異。而存在從眾心理、手機(jī)作為聯(lián)系工具、手機(jī)能夠獲取快捷信息、為學(xué)習(xí)和工作提供便利等因素與手機(jī)依賴發(fā)生率不存在顯著性差異。

（三）手機(jī)依賴發(fā)生率的多因素Logistic回歸分析

以有無手機(jī)依賴（0=無，1=有）為因變量，將上述單因素分析中具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的11個(gè)變量進(jìn)一步地進(jìn)行多因素Logistic回歸分析，采用Forward-LR方法，最終進(jìn)入到模型中的相關(guān)因素為：年級(jí)、手機(jī)價(jià)位、每天平均使用手機(jī)的時(shí)間、自制力、攀比心理及精神壓力大，如附表3。

附表3 手機(jī)依賴發(fā)生率的多因素Logistic回歸分析

三、大學(xué)生手機(jī)依賴影響因素分析

根據(jù)多因素分析顯示，影響手機(jī)依賴發(fā)生率的主要影響因素為年級(jí)、手機(jī)價(jià)位、每天平均使用手機(jī)的時(shí)間、自制力、攀比心理、精神壓力大。還有一些次要的影響因素為性格內(nèi)向、消磨無人時(shí)光、手機(jī)的娛樂功能、提供的信息量大和鋪天蓋地的手機(jī)廣告。

（一）自我約束能力

研究結(jié)果顯示，自制能力越差的大學(xué)生手機(jī)依賴發(fā)生率越大。通過參與式觀察發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生都缺乏自制力，經(jīng)常在上課時(shí)玩手機(jī)，加之有些課堂較為沉悶，課堂管理較為寬松，老師授課形式單一、缺乏感染力等，這些都是導(dǎo)致大學(xué)生選擇玩手機(jī)來度過課堂的原因。這些方面都反映了大學(xué)生自我約束能力較差，在學(xué)習(xí)上缺乏動(dòng)力與目標(biāo)，容易受到手機(jī)信息的誘惑。其主要原因是大學(xué)生在大學(xué)階段社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，心智還不成熟，容易對(duì)自由放任，最終產(chǎn)生手機(jī)依賴。

（二）社會(huì)焦慮與壓力

研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)依賴率與年級(jí)成正相關(guān)趨勢(shì)。在付兵紅[2]的調(diào)查研究中也發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生手機(jī)依賴程度在年級(jí)方面存在差異，大三學(xué)生手機(jī)依賴程度明顯比大一和大二要高，此結(jié)果在本研究中也得到了證實(shí)。剛步入大學(xué)的低年級(jí)學(xué)生較為輕松，面對(duì)高考的強(qiáng)壓下，隨之得到釋放，沒有較大的學(xué)業(yè)壓力。高年級(jí)的大學(xué)生多會(huì)對(duì)未來生存和發(fā)展的不可預(yù)知感到茫然，面臨的社會(huì)壓力焦慮較為嚴(yán)重，其中表現(xiàn)最為突出的則是就業(yè)焦慮壓力。他們接受過高等教育，對(duì)于自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)有所期待，面對(duì)社會(huì)資源、環(huán)境的激烈競(jìng)爭(zhēng)，隨之產(chǎn)生精神壓力大、焦慮等心理問題，而手機(jī)正好可以緩解心理壓力。

（三）攀比和趨同心理

研究發(fā)現(xiàn)，本校大學(xué)生在購買手機(jī)時(shí)最主要考慮的是手機(jī)的價(jià)格、功能和品牌，最后結(jié)合自身的需求購買手機(jī)。但在校園生活中，群體具有同一性和吸引性，不少大學(xué)生存在攀比消費(fèi)的現(xiàn)象，過度追求于品牌、時(shí)尚。這與自卑或自負(fù)的性格有很大關(guān)聯(lián)，兩種心理行為在購買手機(jī)及其消費(fèi)時(shí)，共同傾向于購買價(jià)格較高的品牌手機(jī)[3]，來滿足自己的心理需求。因此，價(jià)格較高的手機(jī)更讓人有偏愛和炫耀的心理，從而間接加深對(duì)手機(jī)依賴的程度。通過訪談，我們也了解到，周圍朋友在玩手機(jī)，沒有人聊天時(shí)，自己也會(huì)跟著玩手機(jī)，進(jìn)而“隨大流”地消磨無聊時(shí)光，從而進(jìn)一步對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴。

（四）手機(jī)功能多樣化

研究顯示，手機(jī)價(jià)位會(huì)一定程度上影響手機(jī)依賴率，通過面對(duì)面訪談，我們也了解到，大學(xué)生往往會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)功能的多樣性選擇高價(jià)位的手機(jī)。所以，一方面，手機(jī)功能的多樣化正好滿足大學(xué)生的需求，報(bào)道顯示，高校大學(xué)生成為接觸和使用網(wǎng)絡(luò)媒體最主要的群體[4]，手機(jī)具有趣味性、開放性、互動(dòng)性等特征，再加上本校的校園文化創(chuàng)新欠缺，組織的活動(dòng)較少且形式單一，不能足夠吸引大學(xué)生的興趣，使之將空閑時(shí)間放在手機(jī)上，導(dǎo)致很多大學(xué)生沉迷于手機(jī)無法自拔；另一方面，大學(xué)生借助手機(jī)的功能可以獲取更多的信息，手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)深度融合，“互聯(lián)網(wǎng)+教育”理念的不斷推廣，例如，此次的疫情就催生了各種網(wǎng)上教學(xué)APP，使學(xué)生越來越離不開手機(jī)。

（五）維系社會(huì)關(guān)系網(wǎng)

根據(jù)我們的調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，每天平均使用手機(jī)時(shí)間越長則大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴越大。并且發(fā)現(xiàn)使用手機(jī)應(yīng)用軟件最多的就是社交聊天軟件，由此得出利用手機(jī)來維持和擴(kuò)大自己的社交圈，已經(jīng)成為大學(xué)生的主要途徑。大學(xué)生利用手機(jī)來聊天、刷朋友圈和微博，通過QQ、微信等發(fā)送節(jié)日祝福等，從而對(duì)朋友之間的關(guān)系基本維護(hù)，同時(shí)通過點(diǎn)贊或評(píng)論他人朋友圈或在QQ空間展示最近自己的狀態(tài)和照片，增加與朋友之間的互動(dòng)來維持社會(huì)關(guān)系網(wǎng)，久而久之，大學(xué)生就成為了手機(jī)的附屬品。同時(shí)，對(duì)于大學(xué)生而言，需要豐富生活、活躍自身的人際交往、增加與他人的互動(dòng)，才能獲得多方面資源，而這些資源的增加往往離不開手機(jī)的維系。

四、完善對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴的對(duì)策

（一）提高自控能力，加強(qiáng)自我管理

大學(xué)生要制定明確的目標(biāo)，合理分配手機(jī)使用時(shí)間，轉(zhuǎn)移行為意識(shí)。可以利用“科技間歇”的方法，慢慢訓(xùn)練自己在一分鐘之內(nèi)查看手機(jī)里各種形式的信息，看完之后設(shè)置15分鐘鬧鈴，然后將手機(jī)屏幕朝下放在桌面上，為大腦設(shè)置“停止信號(hào)”，久而久之形成“肌肉記憶”。具有手機(jī)依賴的大學(xué)生還可以通過每天自律打卡對(duì)自己有益的學(xué)習(xí)軟件，用“責(zé)任感”“道德感”“內(nèi)疚感”對(duì)照自己，從而縮短自己的上網(wǎng)時(shí)間，進(jìn)一步由自律者變成意志力自主者[5]。例如大學(xué)生可以使用學(xué)校推薦的“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”“扇貝英語”等APP，慢慢改善大學(xué)生玩手機(jī)的欲望，并且還可以在軟件里設(shè)置每日學(xué)習(xí)提醒時(shí)間，這樣有利于讓生活節(jié)奏更規(guī)律，形成良好的使用手機(jī)習(xí)慣。

（二）學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)與求助，提高心理素質(zhì)

在大學(xué)階段社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，心智不成熟，遇到一些沖突經(jīng)常會(huì)處理不當(dāng)，這就需要提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，及時(shí)自我調(diào)節(jié)情緒，可以利用體育鍛煉的手段進(jìn)行干預(yù)，要讓大學(xué)生不僅在身體方面上得到鍛煉，還可以在日常鍛煉中找到樂趣，盡可能減少手機(jī)使用的時(shí)間。這種方法以身體上的鍛煉為基礎(chǔ)，達(dá)到適當(dāng)發(fā)泄、肌肉放松和心理上充分解壓的目的，從而提高大學(xué)生的身體素質(zhì)、增強(qiáng)大學(xué)生的心理承受能力、緩解大學(xué)生社會(huì)壓力與焦慮。同時(shí)要以積極心態(tài)參加日常學(xué)習(xí)生活、實(shí)踐活動(dòng)，讓自己的大學(xué)生活變得充實(shí)忙碌起來，例如在面對(duì)繁忙的考試周時(shí)，要及時(shí)調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，以積極樂觀的態(tài)度面對(duì)考試。如果遇到壓力和焦慮時(shí)，大學(xué)生已經(jīng)無法做到自我調(diào)節(jié)，這時(shí)需要建立面對(duì)面交流社會(huì)支持系統(tǒng)，可以尋求身邊的朋友、父母給予一定的幫助和建議，當(dāng)然輔導(dǎo)員也是一種選擇，必要時(shí)可以尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)，從而緩解心理壓力，減少手機(jī)依賴。

（三）樹立正確的價(jià)值觀，合理利用手機(jī)價(jià)值

大學(xué)生作為一名消費(fèi)者，首先要樹立正確的價(jià)值觀，拒絕享樂主義和功利主義，摒棄那種“想換就換”的不良消費(fèi)理念。中華民族自古以來就提倡勤儉節(jié)約、艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)，作為新時(shí)代的大學(xué)生更應(yīng)牢記使命，樹立正確的價(jià)值觀和消費(fèi)觀，在看到手機(jī)市場(chǎng)流行的品牌、款式時(shí)，應(yīng)該實(shí)事求是、理性思考，結(jié)合自身的切實(shí)需求和經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)選擇購買手機(jī)。同時(shí)在網(wǎng)絡(luò)資源共享的時(shí)代，大學(xué)生應(yīng)明確自己是正在求學(xué)的學(xué)生身份，主要任務(wù)在于學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)、增強(qiáng)自身的素質(zhì)和實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展，而手機(jī)正好可以幫助大學(xué)生更方便、有效地獲得學(xué)習(xí)資源，所以大學(xué)生應(yīng)該合理利用手機(jī)價(jià)值，利用“互聯(lián)網(wǎng)+教育”充實(shí)提升自我，如利用“知到”“中國大學(xué)MOOC”“學(xué)習(xí)通”等APP，查閱相關(guān)學(xué)習(xí)資料和觀看自己感興趣的課程，而不是將時(shí)間浪費(fèi)在“無營養(yǎng)”的休閑娛樂的軟件上。

（四）深入思政教育，加強(qiáng)宣傳和管理

學(xué)校首先要及時(shí)進(jìn)行引導(dǎo)，要適當(dāng)在思政課程中加入以手機(jī)依賴為主題的課程，引導(dǎo)學(xué)生如何正確對(duì)待手機(jī)，明確手機(jī)依賴的危害，引領(lǐng)正確的價(jià)值導(dǎo)向。同時(shí)教師應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃教育，建立人才多樣化成長渠道，盡最大努力滿足本校大學(xué)生的成長需求，引導(dǎo)學(xué)生探索自我、提高自信心，從而讓大學(xué)生明確自己的規(guī)劃目標(biāo)，充實(shí)自己的學(xué)習(xí)生活，將對(duì)手機(jī)的注意力轉(zhuǎn)移到實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)上。其次，學(xué)校要規(guī)范課堂手機(jī)使用情況，要制定完善大學(xué)生課堂手機(jī)使用的規(guī)章制度。老師要適當(dāng)嚴(yán)格要求學(xué)生，學(xué)校也可以進(jìn)行課堂監(jiān)督，以此來減少學(xué)生在課堂上手機(jī)使用的頻率。再次，學(xué)校可以通過宣傳欄、廣播、專題講座、學(xué)校官微來讓本校大學(xué)生認(rèn)識(shí)到手機(jī)依賴問題給自己帶來的危害，利用校園文化潛移默化地影響學(xué)生。最后，學(xué)校要高度重視手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生的危害，心理健康教育是必不可少的，學(xué)校的心理健康中心可以定期或不定期開展一系列的訓(xùn)練輔導(dǎo)，比如團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練等，借助心理干預(yù)網(wǎng)絡(luò)，及時(shí)有效干預(yù)大學(xué)生的手機(jī)依賴問題。

（五）充實(shí)教育內(nèi)容，創(chuàng)新校園文化

一方面，學(xué)校課堂教學(xué)內(nèi)容要結(jié)合學(xué)生當(dāng)下的情況、新問題以及社會(huì)熱點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整，比如對(duì)“馬克思主義基本原理概論”“毛澤東思想與中國特色社會(huì)主義理論體系概論”等課程大學(xué)生提不起興趣，這也說明了為什么這類型的課堂學(xué)生使用手機(jī)次數(shù)較多，教師要對(duì)教學(xué)手段進(jìn)行創(chuàng)新，可以進(jìn)行情景互動(dòng)教學(xué)，將教學(xué)內(nèi)容與手機(jī)軟件相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)；另一方面，校園活動(dòng)大多單一和守舊，一般只能吸引剛進(jìn)大學(xué)校園的大一新生，而老生參加積極性受挫，大多只是為了獲取綜合測(cè)評(píng)分來參加校園活動(dòng)，這樣就失去了本身活動(dòng)的意義。因此學(xué)校設(shè)計(jì)校園活動(dòng)要結(jié)合本校的特色，了解學(xué)生的多層次需求。學(xué)校還可以設(shè)計(jì)一些活動(dòng)平臺(tái)，搭配一些不同興趣相關(guān)性的校園活動(dòng)組合，讓學(xué)生在這些組合中任意挑選，讓學(xué)生慢慢找到自己的興趣，挖掘自己的潛能，提升自己的能力，在活動(dòng)中尋找自我價(jià)值與滿足，從而可有效減少學(xué)生長期依賴手機(jī)的現(xiàn)象。