民辦高校大學生鍛煉動機及其影響因素探析

邢乃愈，劉璇

（長春光華學院，吉林 長春 130033）

鍛煉動機是基于動機驅力理論提出來的概念，是指通過體育鍛煉來滿足的需要或需求，是人們參與和維持鍛煉行為的心理動力，也是體育鍛煉行為的直接原因［1］。根據誘發因素的不同，可將鍛煉動機分為內在動機和外在動機兩方面；根據其在體育活動中起到的作用不同，分為主導型動機和輔助型動機；根據動機的起源，分為生理性動機和社會型動機。陳善平將鍛煉動機劃分為樂趣動機、能力動機、外貌動機、健康動機和社交動機五種類型［2］。

社會性體格焦慮（Social Physique Anxiety，SPA）于1989年提出，是社會焦慮的一種亞型，通常著重于對身體外觀以及結構的反應，特別是體型的肥胖程度、身材比例和肌肉狀態等，是指個體因為擔心他人可能對自己的身材體型的負面評價所產生的焦慮［3］，強調的是在社會交往情景下或者在預想的社交情境下本人是否具有給他人留下良好體格印象的能力，針對的是個體在該種情況下體會到的情緒狀態。

一、研究方法

（一）研究對象

以至少每周都參與鍛煉為基本條件篩選被試，調查長春市某2 所普通民辦高校經常參與鍛煉的大學生，不含體育專業和業余專門從事體育訓練的學生。共計發放問卷240 份，回收有效問卷214 份，有效率89.2%。

（二）研究工具

1.Frederick 與Ryan 編制的鍛煉動機量表MPAM-R中文版，共計 30 題；從“樂趣動機”“能力動機”“外貌動機”“健康動機”“社交動機”五個維度進行測量，采用7點計分制，得分越高被試鍛煉動機水平越高，每個維度有6 道題目進行測量，α 系數為0.92，信度效度具有良好一致性。

2.身體BMI 指數量表，體重指數的計算方法是體重的千克數除以身高米數的平方，我國定義的標準中指數范圍小于等于18.4 的被定義為偏瘦，指數范圍在18.5 至24 之間定義為正常，而大于等于24 被定義為超重及肥胖范圍。

3.我國學者徐霞編制的社會性體格焦慮量表SPAS［2］，此問卷是社會性體格焦慮的自陳量表，共計15 題；從“對他人消極評價的擔憂”“體格自我表現不適感”和“社會比較的不安”三個維度進行測量，采用5 點計分制，得分越高，說明焦慮程度越大。

二、研究結果

（一）大學生鍛煉動機特點

鍛煉動機共計30 道題，中值為4，總分的平均分在中值以上，大學生的鍛煉動機處于中等偏上水平。對健康和外貌的追求是大學生鍛煉動機的主要來源，其次是能力和社交動機，樂趣的動機得分最低。

以低于90 分為鍛煉動機低分，90 到120 分為鍛煉動機中等分，高于120 分為鍛煉動機高分。從百分比分布上來看，參與調查的大學生中65.2%的都屬于鍛煉動機中等，26.7%的人屬于較高的鍛煉動機水平，只有8.1%的人鍛煉動機水平較低。

（二）性別對大學生鍛煉動機的影響

對大學生的鍛煉動機做獨立樣本t 檢驗發現，其鍛煉動機在性別上存在顯著差異（t=3.031，p＜0.01），男生的鍛煉動機顯著高于女生；只有在外貌這一鍛煉動機上，男生和女生之間無顯著差異（p＞0.05）；其余在健康、社交、樂趣、能力這四個方面大學生的鍛煉動機都呈現出男生顯著高于女生的情況（p＜0.05）。

（三）有無伴侶對大學生鍛煉動機的影響

總的來說，無伴侶的大學生比有伴侶的大學生鍛煉動機更強（t=2.13，p＜0.05）。在尋求鍛煉的樂趣方面，無伴侶的大學生比有伴侶的大學生更多地尋求鍛煉的樂趣（t=2.26，p＜0.05）。但在能力、外貌、健康和社交等其他方面，有無伴侶對大學生的鍛煉動機影響不顯著（p＞0.05）。

（四）身體指數BM I 對大學生鍛煉動機的影響

被調查的大學生中，身體指數屬于偏瘦的占總數的48.8%，屬于肥胖的占26.2%，根據身體指數BMI 的界定將被試分為偏瘦、正常、肥胖三組。對不同身體指數的被試在其鍛煉動機上做單因素方差分析，結果顯示，不同身體指數的大學生在鍛煉動機存在顯著差異（F=7.91，p=0.00），進一步多重比較發現，隨著健康指數的增加，學生的鍛煉動機在顯著升高，肥胖組的大學生鍛煉動機遠高于其他兩組被試，正常組的被試在整體鍛煉動機的強度顯著高于偏瘦組。除此之外，三組不同BMI 指數的被試在健康、外貌、樂趣、社交、能力五個方面的動機都與總體的健康動機呈一致趨勢，即隨著BMI 指數的升高，大學生在各方面的鍛煉動機都呈顯著增加趨勢，這種趨勢在統計學上有顯著意義。

（五）社會性體格焦慮對鍛煉動機的影響

根據被試在社會性體格焦慮上的得分，以中間值45分為界，劃分為高體格焦慮和低體格焦慮兩組，對兩組被試在鍛煉動機上的表現做獨立樣本t 檢驗可見，兩組被試鍛煉動機有顯著差異（t=2.815，p＜0.05），高體格焦慮組大學生鍛煉動機明顯高于低體格焦慮組大學生。體格焦慮除了對大學生總的鍛煉動機有影響外，其對大學生的鍛煉動機的社交維度也有顯著影響（t=3.339，p＜0.01），體格焦慮高的大學生社交動機高于體格焦慮低的大學生。

身體指數BMI 和社會性體格焦慮屬于生理和心理兩個不同的指標，為分析其對大學生不同的影響，對不同身體指數的大學生的社會性體格焦慮做單因素方差分析，結果顯示，不同身體指數的大學生在社會性體格焦慮方面并無顯著差異（F=2.422，p＞0.05）。

三、討論與分析

（一）大學生鍛煉動機的特點

與國內李旭龍等學者的研究結果相比，本次參與調查的大學生鍛煉動機的平均數普遍偏低，這可能與學校差異、地域差異等因素有關。本次參與調查的學生身處東北，而且調查時間是秋冬季。由于東北所處地理位置，學校的室內體育場館條件能承載的學生數量有限，而且，早晚學生課余時間又屬于氣候比較寒冷的時間段，特殊的氣候條件可能是影響和制約大學生鍛煉動機的一個重要因素。

與其他學者的研究結果相比，大學生鍛煉動機的特點有同有異，大學生鍛煉動機中健康、外貌的動機水平都是最高的，此調查結果與以往研究基本一致，稍有差異［4-5］。鍛煉的直接結果是增益與健康，所以大學生鍛煉動機中健康得分最高，符合學生的一般期望。鍛煉動機中對外貌的追求是大學生的獨特特征，良好的外貌可以帶來良好的自我感受。

但是，對于樂趣、能力和社交的動機水平有明顯不同，此次調查的大學生鍛煉動機樂趣水平最低，能力和社交動機水平中等。而李旭龍等人的研究顯示大學生參與鍛煉的樂趣動機處于相對中等水平，能力和社交動機處于較低水平。這既反映了大學生的共同性，也反映了不同學校類型學生在鍛煉動機方面的獨特性。

（二）性別對大學生鍛煉動機的影響

鍛煉動機方面，男性在參與鍛煉時樂趣、能力、健康、社交四方面及鍛煉動機的整體方面都顯著高于女性，這點與周月等人的結果一致［6］，男女生的鍛煉動機趨勢也比較一致，即都是健康、外貌的動機水平最高，樂趣的動機水平最低。但是在外貌這一動機維度上，男女生鍛煉動機并無差異，此結果與前人研究結果不太一致。上述男女生鍛煉動機的差異可由以下幾方面原因造成：首先，近幾年的大學生受社會審美導向影響較大，以瘦為美的審美傾向對大學生的審美形成了非常重要的影響，他們都希望自己擁有較好的外貌體型。雖然過分注重體型外貌是一種不合理甚至不正確的價值取向，但以瘦為美的審美傾向還是對當代大學生形成了非常大的影響。其次，男生普遍比女生鍛煉動機高也和男女大學生的生理心理特點有關。處于青年時期的大學生，從生理條件來說，男生的身體狀況大多比女生更強壯、結實，此部分男生更愿意擁有強壯的肌肉和力量，并以此為美。生理條件為基礎的心理狀態也影響了男女生的鍛煉動機，男生的身體自我效能感也普遍較高，以往研究結果也表明，男生身體自我效能感較高。再次，在運動情境中，男性更容易結交新朋友，例如力量訓練及籃球、足球等，而女性往往是與熟人伙伴一起或者個人獨自鍛煉。

（三）有無伴侶對大學生鍛煉動機的影響

由結果中可看出，有無伴侶對大學生鍛煉動機影響不太大，尤其是健康、社交、能力、外貌四個維度上，有無伴侶大學生的鍛煉動機并無明顯差異。但是在樂趣這個維度上，有伴侶的大學生鍛煉動機明顯比無伴侶的大學生鍛煉動機更高。這可能與有伴侶的大學生在鍛煉時因為有同伴的參與，尤其是一些擁有親密關系的大學生，共同鍛煉除了能使同伴之間獲得鍛煉帶來的愉悅感之外，還能疊加同伴與人際交往的樂趣。值得關注的是，有伴侶的大學生雖然樂趣動機升高，但社交動機比無伴侶的大學生并無升高。說明在鍛煉過程中，大學生的伴侶相對固定，而無開展新的社交的需求，即他們并不想通過鍛煉來獲得新的社交關系。

有伴侶的學生其鍛煉動機主要來源于樂趣，而在社交方面的動機較弱。大學生結伴鍛煉多屬于比較熟悉的同學、朋友或戀人，他們在親密關系中獲得的認同和支持使個體產生了更加積極的情緒，也更關注鍛煉本身帶來的樂趣。而在不熟悉的同伴運動情境當中，與他人建立關系要面臨被評價、被比較，可能會獲得對身體的負面評價，出于自我的保護，部分大學生會回避社交，導致動機水平較低。

（四）身體指數BM I 對大學生鍛煉動機的影響

不同身體指數BMI 水平的大學生在鍛煉動機的總分及各個維度上都存在顯著差異，顯示出身體指數BMI越高，鍛煉動機越強，因為身體指數由身高和體重的數據計算而來，可以顯示身材的胖瘦，所以以上結果說明，越是身材偏胖的大學生鍛煉動機越強。這與此前大學生的鍛煉動機在健康和外貌方面較高的結果一致。較高身體指數的大學生通過鍛煉既能改善健康，也能改善外貌。正值青春時期，無論是流行文化還是大學生內在的需求，健康和外貌作為最為直觀的特征對其影響甚大。

（五）社會性體格焦慮對鍛煉動機的影響

與身體指數BMI 不同，社會性體格焦慮屬于一種心理的感受和指標，其著重于對身體外觀以及結構的反應，特別是體型的肥胖程度、身材比例和肌肉狀態等，是指個體因為擔心他人可能對自己的身材體型的負面評價所產生的焦慮［2］。它強調的是在社會交往情景下或者是在預想的社交情境下本人是否具有給他人留下良好體格印象的能力，針對的是個體在該種情況下體會到的情緒狀態。高體格焦慮大學生只在鍛煉動機總分和社交動機上顯著高于低體格焦慮大學生，在其他鍛煉動機方面兩組大學生并無顯著差異。這與身體指數對大學生鍛煉動機的影響完全不同。結合不同身體指數的大學生社會性體格焦慮之間并無差異的結果，可以說明大學生社會性體格焦慮的來源并非直接來源于體型等生理基礎，大學生社會性體格焦慮是一種純粹的心理體驗。這種焦慮體驗會促進鍛煉動機的提高，促進大學生在鍛煉時的社交活動。

四、結語

本研究通過對兩所民辦高校大學生鍛煉動機的調查，發現在校大學生的鍛煉動機水平還有待提高。可以利用大學生對健康和外貌的積極追求多開展一些符合大學生需求的體育項目，促進其鍛煉動機的提高。應更關注并提高女生的鍛煉動機，組成鍛煉項目的學生團體，有助于學生鍛煉動機的提高，進而促進其鍛煉行為。