“健康中國”背景下運動科學知識引入青少年體育教育的可行性分析

白勝超

（南京理工大學體育部，江蘇 南京 210094）

青少年正值身體發育和行為塑造的關鍵時期，對青少年開展健康教育更是刻不容緩。有學者指出，學校體育除了傳授運動知識與技能，本質上是注重保持青少年身體健康，而目前我國學校體育課堂上，依舊是更注重傳授體育基本知識、技能和方法，對健康知識的教育較少。因此，在“健康中國”背景下將運動科學知識引入青少年體育課堂來提高青少年運動與健康方面的知識水平，已成為學校體育的重要議題。

1 青少年健康教育與學校體育

近些年，我國青少年體質下滑嚴重，青少年群體的肥胖率在逐年增加，且農村地區的增長速度超過城市地區。2018年，《中國義務教育質量監測報告》也表明我國青少年存在肥胖率較高、近視率較高等問題。因此，為促進青少年體質健康的全面發展，尋求具體的實施方法是解決問題的關鍵所在，也是治本之策。從學校教育和青少年個體方面來看，科學合理的運動將是改善青少年體質健康的重要方式。

國內外許多學者指出，身體活動對青少年的健康成長和發展非常重要，進行有規律的體育運動有助于青少年身體的良好發育。有學者指出，運動能有效促進健康，認為科學的體育鍛煉對26種不同慢性疾病具有顯著效果。曹振波指出，運動參與對兒童和青少年身心健康和學習成績有積極作用。同時，運動離不開科學的指導，體育教師是運動技能的傳授者，也是健康知識的傳播者，對青少年的健康教育起著重要作用。

2 學校體育中的運動科學

運動科學知識涵蓋運動解剖學、運動生理學、運動營養學、體育保健學、運動心理學、運動醫學、運動生物化學、運動生物力學等多種人體科學的理論和方法，既包括淺層次的科普知識，也包括深層次的基礎研究。運動科學知識對運動實踐具有重要的指導價值，如運動興趣的培養、體育運動與健康的關系、運動過程中強度的控制、運動過程中的自我保護、放松與整理活動、運動營養的補充、運動與代謝活動的變化、運動對免疫系統的影響和運動對成長期基礎代謝的影響等。體育教師合理地應用這些知識，可以提高體育教學質量，更好地培養青少年的運動興趣，更科學地指導青少年運動，更合理地避免青少年的運動損傷，進而更準確地把握青少年的運動與健康。青少年通過學習相應的運動科學知識，可以有效提高自身健康狀況。目前從國內檢索的文獻來看，運動科學知識與青少年體育教育結合的研究較少，導致有關運動科學知識的科研成果無法落地生根，難以發揮其應有的價值。

3 運動科學知識引入青少年體育教育的現存問題

體醫融合為我國學校體育培育青少年的強健體魄帶來了機遇，運動科學也將發揮出重要價值。目前，在運動科學知識引入青少年體育教育的過程中還存在一些問題。（1）在學校體育教學過程中，運動科學知識的宣傳和教育一直被忽視，體育教師對待運動科學的態度、青少年對運動常識的了解程度等都有待調查明確。（2）運動科學知識的引導可能會對青少年運動產生影響。例如，在運動心理方面，可能會影響青少年的行為態度、主觀規范、知覺行為控制、行為意圖，激發青少年運動興趣和提高運動智力；在運動行為方面，可能會影響體育課堂及課下的運動量、運動頻率、運動時間、運動強度等；在運動能力方面，可能會影響青少年身體素質、運動技術等。因此，運動科學知識的實際作用還需要進一步的實證驗證。（3）運動科學需要結合青少年現有的知識狀況，否則難以進行有效應用，無法發揮其應有的價值。然而，現有教材《體育與健康》受篇幅限制，僅有部分章節介紹了運動科學知識，未能合理地引入運動科學知識。同時，體育教師應根據其他學科的學習進度，制定合適的運動科學知識體系。（4）在青少年體育教育過程中，運動科學知識的空缺將會影響青少年對體育教育的深刻理解，導致青少年從學校體育向社會體育轉接中出現教育缺失。因此，運動科學知識引入青少年體育教育既需要體育教師的教學引導，也需要青少年的學習，同時還需要家長及社會的支持。

4 運動科學知識引入青少年體育教育的思路分析

4.1 調查青少年運動科學知識的普及現狀

分別對體育教師運動科學知識的掌握與應用現狀、青少年運動科學知識的了解程度、青少年家長運動科學知識的認識現狀等進行調查分析。

4.2 明確運動科學知識的引入對青少年運動情況的影響

針對運動科學知識的引入，對青少年運動心理、運動行為、運動能力等方面的影響進行研究分析。

4.3 構建青少年體育教育中運動科學的知識體系

對運動基礎知識進行提取、優化，并分別構建青少年版運動科學初級知識體系和體育教師版運動科學應用知識體系。

4.4 分析運動科學知識引導青少年體育活動的路徑

進行學校教育和規章層面的實施路徑分析、家庭教育和生活層面的實施路徑分析、社會關注和媒體層面的實施路徑分析、政府指導和政策層面的實施路徑分析。

5 運動科學知識引入青少年體育教育的實施路徑分析

5.1 運動科學知識在青少年體育教育中的普及現狀調查

研究可以采用問卷調查法。調查對象選取學校的體育教師、青少年及家長等。調查內容主要為體育教師對運動科學知識的應用情況、青少年對運動科學常識的了解情況、家長對運動科學的認識情況等方面。

5.2 運動科學知識的引入對青少年運動方面的影響

研究可以采用實驗法。實驗指標初步選取運動科學知識點中“動機與興趣”“運動代謝與能量消耗”“運動免疫與健康”“運動后的機體恢復”“球類的簡單力學”“運動中損傷預防”6個方面的內容。通過對體育教師進行培訓，保證體育教師能在體育教學中應用，體育教師在每次體育課開始前的5 min進行知識點教授，使青少年學習并掌握。通過體育教師在教學中應用運動科學知識指導教學，以及青少年學習運動科學知識指導自身運動2方面的共同作用，實現運動科學知識對青少年體育活動的引導。

實驗對象可以設置為初二年級、高二年級的青少年，每個實驗班級只講授1個方面的知識點，并設置相應的對照組班級，為期1學年，對青少年進行實驗前、中、后的評測。評測內容為：（1）行為態度、主觀規范、知覺行為控制、行為意圖、運動興趣等心理變化，主要依靠心理測試量表。（2）運動量、運動頻率、運動時間、運動強度等運動行為的變化，主要依靠運動量表。（3）身體素質、運動技術等運動能力方面變化，主要依靠運動測試。

5.3 青少年體育教育中運動科學知識體系的構建

研究可以采用文獻資料法、分析歸納法、訪談法。根據前述2部分的研究結果，查閱相關資料，搜集運動科學知識相關的材料，從以往學科知識中進行全面的提煉。依托現有的學校體育教材，根據查閱的資料按領域和功能全面總結運動科學不同方向的知識，并分析其在青少年體育教育中的應用價值，分別歸納構建青少年版運動科學知識體系和教師版運動科學知識體系。通過對業內專家、體育教師、青少年等進行訪談，對構建的知識體系進行評價，并在此基礎上改進運動科學知識體系的構建方式。

5.4 運動科學知識引入青少年體育活動的推廣路徑分析

研究可以采用文獻資料法、實地考察法。通過查閱文獻資料，參考類似研究的推廣路徑，并結合自身特點，制定學校教學和規章、家庭教育和生活、社會關注和媒體、政府指導和政策等不同層面的應用路徑，并對實踐效果進行評估。通過初步實施，觀察應用的情況和效果，在此基礎上進行改進。

6 結 語

當前，我國正大力發展健康產業，學校體育作為國民體育的基礎，肩負著增強民族體質的歷史使命，運動科學知識應在“健康中國”背景下發揮重要價值。本文對運動科學知識引入青少年體育教育的路徑進行探析，立足于青少年體質健康現狀，旨在提高我國青少年體育教育效果，促進青少年體育的發展，為我國青少年的生命健康保駕護航。