探究體育教學(xué)實踐中的訓(xùn)練理論與訓(xùn)練方法①

卞義誠

(南京師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 江蘇南京 210046)

1 探究體育教學(xué)實踐中訓(xùn)練理論與訓(xùn)練方法的目的

如今的學(xué)生學(xué)習(xí)、競爭壓力普遍較大，體育課程的開展不僅能保障學(xué)生的身體素質(zhì)，增強其體魄，磨練其意志，保障學(xué)生的身體機能運轉(zhuǎn)，還能通過體育鍛煉緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，打破其精神上的疲憊勞累，通過出汗改善身體狀況，調(diào)動身體機能的活躍運轉(zhuǎn)，幫助其取得更好的學(xué)業(yè)成績。除此之外，體育鍛煉還對學(xué)生的心理狀況有所幫助，尤其是對于初中生及高中生來說，正面臨著人生中的重大考試，每天都要經(jīng)歷長時間的高壓學(xué)習(xí)，學(xué)校如果可以在此背景下合理安排體育鍛煉時間，對于其心理狀況的調(diào)節(jié)也會有極大幫助。

2 影響體育教學(xué)實踐中訓(xùn)練理論和訓(xùn)練方法的因素

2.1 相關(guān)體育研究

對于體育課程，隨著課程開設(shè)背景的變化及國際社會上體育相關(guān)研究的進化，我國國內(nèi)相關(guān)部門也應(yīng)及時注意并將新理論應(yīng)用到實際教學(xué)中，一切活動的進行都是以基礎(chǔ)理論作為基石，并通過實踐得到豐富的經(jīng)驗，才能獲得良好的教學(xué)開展。體育含義較廣泛，包括許多不同的運動，這些運動開展的方式方法、實踐技巧都有許多不同之處，因此不管是哪種運動都有專門的競技人才，也有專業(yè)的理論指導(dǎo)，在課程開展中將研究與訓(xùn)練結(jié)合，互補互助，既有利于研究進步，也有利于實踐發(fā)展。

2.2 體育教師專業(yè)水平

在體育課程開展過程中，體育教師直接參與到了體育教學(xué)實踐中，并處于傳授訓(xùn)練理論和訓(xùn)練方法的角色里，因此體育教師對于體育課程開展的影響是巨大且直接的，體育教師的專業(yè)水平也直接影響到訓(xùn)練知識和訓(xùn)練方法傳授的正確性和有效性，一個較為專業(yè)的教師能夠為學(xué)生安排合理的教學(xué)內(nèi)容，并傳授教學(xué)正確的訓(xùn)練理論和訓(xùn)練方法，不僅能讓學(xué)生最大限度地獲得體育鍛煉帶來的身體素質(zhì)進步和心理壓力緩解，還能避免訓(xùn)練中可能受到的傷害；相反，如果體育教師不夠?qū)I(yè)，則不僅會傳播錯誤的訓(xùn)練理論和訓(xùn)練方法，還會導(dǎo)致學(xué)生誤信這些理論從而造成拉傷等傷害。綜上所述，體育教師是否專業(yè)是影響體育教學(xué)實踐中訓(xùn)練理論和訓(xùn)練方法的重要因素。

3 在體育教學(xué)實踐中訓(xùn)練理論和方法出現(xiàn)的問題

3.1 教學(xué)彈性有缺失

由于國家放開人口政策等社會原因的影響，近年許多學(xué)校的招生人數(shù)都在不斷擴大，班級數(shù)量不斷增多，每班人數(shù)也從50余人增加到60余人，然而學(xué)校教學(xué)設(shè)備卻并沒有太大改變，導(dǎo)致公辦學(xué)校體育課程器材工具的使用更加供不應(yīng)求，一定程度上造成其教學(xué)彈性缺失。除此之外，到目前為止，針對學(xué)校其他課程霸占體育課的問題從未得到過有效解決，尤其是當(dāng)考試來臨的前兩周，許多地方的體育課仿佛都默認自動取消來為考試課程讓路，這也造成了每學(xué)期的體育課程數(shù)量被無端減少，體育教學(xué)彈性有所缺失。

3.2 教學(xué)觀點、教學(xué)項目不全

人是多種多樣的，每個學(xué)生也都有各自的興趣愛好，有人愛籃球，就會有人不愛籃球愛足球，然而對于大多數(shù)學(xué)校而言，體育課程都是只能開展最簡單、最普遍的項目，譬如跑步、籃球、足球等，體育教學(xué)項目不全的問題非常普遍，許多學(xué)生感興趣的項目都被迫只能停留在訓(xùn)練理論和訓(xùn)練方法教學(xué)中，無法進行深入了解和實際操作，不僅磨滅了學(xué)生的興趣，而且浪費了其才能。除此之外，許多教師不注意教學(xué)方式，由于體育課程開設(shè)間隔時間較長，等到下一節(jié)課上課時，許多學(xué)生都已經(jīng)將上節(jié)課學(xué)過的知識遺忘，整個課程難以連貫開展講述，導(dǎo)致學(xué)生對于某一體育項目訓(xùn)練理論與訓(xùn)練方法的聽課積極性和興趣都大大減少。

4 改善體育教學(xué)實踐中訓(xùn)練理論和訓(xùn)練方法的措施

4.1 創(chuàng)新學(xué)習(xí)觀念

創(chuàng)新學(xué)習(xí)觀念是包括方方面面的，體育專業(yè)研究領(lǐng)域創(chuàng)新是一回事，學(xué)校老師體育學(xué)習(xí)觀念的創(chuàng)新又是另外一回事，拋棄傳統(tǒng)過度片面的教學(xué)方法，將體育教學(xué)實踐中的統(tǒng)一性與靈活性、理論性與實踐性、健康性與學(xué)習(xí)性結(jié)合起來，需要學(xué)校、教師的共同努力，體育是一門為健康而存在的課程，然而體育作為一門課程而言又是需要教師進行理論化教學(xué)指導(dǎo)的，體育課時間有限，在45min的課堂時間之內(nèi)，上課時間如何分配、如何進行也是需要教師提前設(shè)計的，在告知學(xué)生該節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容后，便開始訓(xùn)練理論與訓(xùn)練方法學(xué)習(xí)。有些人認為體育課不應(yīng)有理論化的東西存在，認為體育就是為了無腦運動而生的，這種觀念是大錯特錯的，正式實踐、比賽之前，試問如果沒有理論化的學(xué)習(xí)，又是怎么得知比賽規(guī)則的呢？而且實踐之前進行理論化的學(xué)習(xí)，不僅有助于實踐的順利開展，而且還有利于避免實踐造成的傷害，譬如拉傷、扭傷等。由此來看，體育教學(xué)實踐中訓(xùn)練理論和訓(xùn)練方法的存在是非常必要的，在訓(xùn)練理論、訓(xùn)練方法學(xué)習(xí)完畢后，實踐將會在教師指導(dǎo)下展開，過度去掉理論化知識是不正確的，然而若一節(jié)課都在進行訓(xùn)練知識、訓(xùn)練方法學(xué)習(xí)，也是違背了體育課程開展的初衷，只有教師創(chuàng)新體育學(xué)習(xí)方式，并獲得學(xué)校的支持，這兩者才有可能被很好的結(jié)合起來。

4.2 研究與實踐相結(jié)合

針對改善體育教學(xué)實踐中訓(xùn)練理論和訓(xùn)練方法的措施，可以通過創(chuàng)新學(xué)習(xí)觀念得以實現(xiàn)，這點上文也有所提及，同時還需注意理論化與實踐化、體育研究與體育實踐的結(jié)合，時代在不斷發(fā)展，隨著課程開設(shè)背景的變化，國際社會上體育相關(guān)研究也會有所進步，甚至有些新觀念是與之前的理論相違背的，我國大多學(xué)生家長都對體育這門課程不重視，因此即便是體育的訓(xùn)練理論與訓(xùn)練方法有所改變，也是向來不重視、不注意的，若想普及新知識、新理論，這就只能依靠相關(guān)教育部門了，因此，我國相關(guān)部門也應(yīng)及時注意并將新理論應(yīng)用到實際教學(xué)中。

5 結(jié)語

體育實踐與其他在學(xué)校學(xué)習(xí)的專業(yè)課程不同，其方方面面都體現(xiàn)在了實際生活中，譬如在操場跑步、在球場打籃球、在公園踢足球等，因此這仿佛是一項全民課程，然而學(xué)校開設(shè)的體育課基于此環(huán)境卻又有所不同，體育教學(xué)實踐擁有較為專業(yè)的學(xué)習(xí)環(huán)境，增多了訓(xùn)練理論和訓(xùn)練方法的指導(dǎo)，然而由于種種原因的影響，譬如教學(xué)彈性缺失、教學(xué)觀點、教學(xué)項目不全，體育教學(xué)實踐中的統(tǒng)一性與靈活性、理論性與實踐性、健康性與學(xué)習(xí)性等不能得以良好結(jié)合，導(dǎo)致體育教學(xué)實踐中出現(xiàn)頗多問題，因此該文重點通過探究體育教學(xué)實踐中訓(xùn)練理論與訓(xùn)練方法的目的和在體育教學(xué)實踐中訓(xùn)練理論和方法出現(xiàn)的許多問題，找尋改良體育教學(xué)實踐的措施，期望對今后體育教學(xué)實踐的開展有所幫助。