拓展訓練在大學體育教學中的作用及對策研究

趙帥帥

(亳州學院 安徽亳州 236800)

近些年，大學體育教學工作的開展樹立了正確的拓展訓練認知，提升了對其的重視程度。拓展訓練能夠幫助學生加強體質訓練，為其體育能力的提升提供保障。但是受諸多因素的影響，大學體育教學的開展存在束縛。大部分教師為了學生的安全，過于重視理論知識的講解，在課堂上只是向學生簡單地講解基礎動作，長此以往，導致學生認為體育課程枯燥乏味。拓展訓練的應用能使體育教學效率得到提升，并使學生自主參與到體育活動中。對拓展訓練應用大學體育教學中的作用及策略進行研究有十分重大的意義。

1 拓展訓練應用在大學體育教學中的作用

1.1 創新教學理念

以往大學體育教學工作的開展大多采取“滿堂灌”“填鴨式”等方法，教師的主要任務是完成理論知識的傳授，使學生成績達到合格這一目標。但是隨著大學教學體制的發展和改革，國民運動理念在大學體育教學過程中得到了普及和應用，使部分管理者提升了對學生綜合體能鍛煉的重視程度。當前，我國大學將“以人為本”作為體育教學指導思想。素質教育的推行和落實要求大學開展體育教學的目標不只是為了完成授課任務，而是引導學生進行體育鍛煉。拓展訓練是以活動作為表現形式的體育訓練過程，在這樣一模式之下，學生能夠接受新型體育理念。拓展訓練和傳統課堂體育教學存在差異性，拓展訓練能夠鍛煉學生堅強的意志以及團體精神，使其迅速融入團體和社會。在拓展訓練教學過程中，學生是教學主體，教師發揮示范以及引導作用。教師要以學生身心發展特點為依據，為其制定針對性訓練項目。以教師為引導，依靠學生自主性進行學習的模式，得到了大多數師生的贊賞與信賴。拓展訓練在大學體育教學過程中的應用，對學生綜合素質的提高有著非常重要的意義。

1.2 與教育改革要求相符合

傳統體育教學過程中過于重視學生理論知識的應用和掌握，但在當前素質教育背景下，怎樣使學生綜合素養得以提升，對學生內在潛質進行挖掘，是大學體育教學工作的發展目標。隨著社會環境的改善以及教育領域的發展，體育運動形式向多元化發展。大學是人才培養基地，肩負著艱巨的任務和責任，應該使學生的體育訓練成績得到提升，進而為社會輸送高質量的人才。對大學體育教學工作而言，拓展訓練與教育改革要求相符合，且符合學生自我發展目標以及日后就業需求[1]。

1.3 塑造科學合理的體育價值觀念

在當前社會背景下，大學教育工作的開展不僅應該高度重視學生心理健康，而且應該提升對學生身體素質的重視程度，特別是當前社會環境復雜多變，極其容易導致部分學生走向誤區，拓展訓練能夠對學生身心進行全面訓練，拓展學生智力水平，使其擁有更加強壯的體格，幫助學生增長社會見識，用與實際生活相貼近的運動方法，提升學生社會交往能力，使學生在日后、工作生活中樹立競爭意識與合作意識，幫助其塑造科學合理的價值觀念。將拓展訓練應用于大學體育教學過程中，能夠培養學生動手操作能力，還能夠對其創新性思維進行培養。

1.4 對學生進行心理健康教育

與高中生進行比較，大學生生活模式、系統認知等均發生了翻天覆地的變化，部分學生心理素質低下，不能夠順應大學生活環境，與教師和同學關系相處不夠和諧，長此以往，極其容易出現焦慮、抑郁的情況。拓展訓練不僅能夠提升大學生身體素質，還能夠對其進行心理健康教育，幫助其平衡內心情緒，使其學習生活不受外界因素影響，順利度過快樂的學習時光。除此之外，體育訓練能幫助學生疏解內心情緒，提高心理素質，使其用最佳狀態來面對生活和學習。拓展訓練可對學生心理及生理起到雙重提升作用，能夠幫助學生加強身體素質、塑造完美人格，為其日后工作、學習、生活奠定良好基礎。

1.5 樹立團隊合作認知

當前，大部分學生是獨生子女，在父母及長輩的呵護下成長，突然脫離父母的照顧，進入到大學環境，對其而言是一種艱巨的挑戰和考驗。要想與學校中的教師和同學進行友好的相處，學生不僅要具有極強的適應能力以及心理狀態，還要求學生能夠學會與周圍的人進行溝通交流，與同學和教師的相處程度能夠對交往能力及工作狀態產生影響。部分拓展訓練項目需要團隊成員相互合作交流，如信任背摔、高壓電網等項目，看似十分艱難無法實現，但實際上，通過團隊成員的交流和合作，學生能夠克服內心的不適和孤獨感，在短時間內融入集體生活，使自理能力及社交能力得到提升，進而與同學和教師融洽相處[2]。

2 拓展訓練應用在大學體育教學中的對策分析

在對現有大學體育教學模式進行改革和優化時，應用拓展訓練不僅能夠將其與傳統體育課程進行有效結合，除此之外，在實踐教學期間，教師能夠以學生實際學習情況為依據，對訓練項目進行安排，從而實現最初的教學目標。同時，教師還能夠對傳統體育訓練項目進行有效運用，通過合理地更新和改變拓展內容，幫助學生提升自身綜合素養。應用拓展訓練開展體育教學，能夠對學生身體及心理素質進行訓練，同時，能夠使團隊合作水平得以提升，使學生學會與他人進行溝通交流，進而塑造出全面且成功的人格。

2.1 巧妙設計訓練項目，培養學生學習興趣

近幾年，拓展訓練廣泛用于大學體育教學過程中。但是部分學校在訓練器材、訓練設備以及專業建設等方面相對不足[3]。在開展拓展訓練時，教師應以學校實際情況為依據，對教學資源進行充分利用，不可盲目設立教學目標，否則無法將理論與實踐相結合，更加無法提升學生的心理素質以及身體素質。大學體育教師應該對訓練項目進行巧妙設計，以學校現有器材以及條件為依據，對教學內容進行優化，將理論與實踐相結合，使學生通過體育學習提升綜合素養，擁有良好的心理素質。

2.2 創建多樣化教學目標，促進學生身心成長

大學開展體育教學的最終目的并不只是為了使學生身體素質得到提升，還有更深層次的目標和意義——使學生各項能力得到提升，包括運動能力、身體機能、心理素質、人類情感以及意志力等多方面綜合性發展。開展拓展訓練應將各科教學目標集中，向多元化角度發展，在提升學生綜合能力的同時，對體育教學工作的開展產生促進作用。在實際教學期間，教師應該制定針對性教學策略，使教學效果得到提升[4]。

大學體育教師應該做到如下三方面。首先，在開展體育教學期間，應該科學、合理地規劃教學內容并精準實施，將理論知識作為基礎，多元化開展實踐教學，將體育訓練過程中單一技能培訓向綜合能力發展，對學生積極引導，使其在拓展訓練之中自我挑戰，實現自我成長目標。這樣能夠使學生通過體育訓練獲得成就感，激發學生的學習興趣，并培養學生堅持不懈以及挑戰自我的精神和意志。其次，在拓展訓練期間，教師應該對學生主觀能動性進行積極培養，充分發揮學生的主體作用。在實際教學時，教師應該對自身教學角色以及理念進行轉變，不應一味地充當教學者，而是應該科學、合理地創新教學方法，使學生自我發揮，將其作為課堂主體，只需對其進行適當引導以及評價即可。同時，教師應該為學生營造良好的學習氛圍，使其在輕松愉悅的環境中學習知識。只有這樣，學生才能夠找出自身不足之處。最后，教師在對學生進行評價時，需要全面了解其思維以及想法，不可以一味地干預其內心思想[5]。教師可通過小組的方式組織學生進行討論，拓展訓練結束之后，學生能夠相互交流活動經驗，從而達到共同進步的目標。

2.3 改革教學組織形式，提升體育教學效率

在當前教育背景下，大學體育教師應該不斷對教學內容以及組織形式進行創新，打破傳統教學思想，通過全新的方式方法開展教學工作。通常情況下，教師可通過以下方式進行教學組織創新。首先，是小班教育，也就是對學生人數進行限制開展教學。小班教學能夠使學生和教師進行良好的溝通交流，教師能夠對學生的一些想法進行及時了解。在此基礎上，對教學內容以及教學形式進行改變，從而使課堂教學得到提升。但是，小班教學更加適合師資力量雄厚且經濟條件較好的學校。在實際實施過程中，大學應以自身條件為依據進行改變創新。其次，是分層次教學法，也就是以學生心理素質以及身體素質為依據，對其進行分類，并進行合理安排，將各方面能力相似的學生安排在同一小組，教師對不同組別的學生開展針對性拓展訓練[6]。學習過程中，學生也不會存在自卑心理。基礎能力較好的學生能夠進一步提升，基礎能力較差的學生能夠得到成長。分層教學法的落實能夠使學生得到綜合成長，提升學習興趣，并使拓展訓練教學成果得到提升。最后，是無班級授課。無班級授課能夠將學生的自主選擇權充分發揮出來，學生以個人興趣愛好為依據，可以對訓練項目以及訓練教師進行選擇，能夠培養學生的自主學習意識，提升教學效果。

3 結語

傳統大學體育教學方式方法無法使現階段人才培養需求得以滿足。拓展訓練在大學體育教學過程中的應用，能夠對教學內容、方法以及形式進行創新，使學生綜合能力得到提升。在實際應用拓展訓練開展體育教學時，大學體育教師應該對訓練項目進行巧妙設計，培養學生學習興趣，創建多樣化教學目標，促進學生身心成長，同時，應該改革教學組織形式，提升體育教學效率，從而實現體育教學目標。