關于大學生休閑體育參與行為研究及趨勢性的探究①

程暠

(晉中信息學院（原山西農業大學信息學院）山西晉中 030800)

絕大多數的大學生在安排休閑娛樂時間時走進了誤區，主要選擇打游戲、看電影及逛街等，休閑時間無法進行例行的分配是當代大學生主要存在的問題。因此，如何采用有效的方式對當代大學生進行引導，讓他們逐漸轉向休閑體育活動成為當今各地區高校首要關注的問題。

1 休閑體育分析

1.1 休閑體育的概念

休閑體育指的就是“leisure sports”，表示人們在空余的時間內自愿、積極地加入到各種體育鍛煉活動當中，并在此過程中獲得較強的娛樂享受，逐漸提升自身的生活質量，是一種積極的健康的生活方式。

1.2 休閑體育的特點

休閑體育活動的有效開展不受時間、地點及項目的限制和約束，具有較強的靈活性和娛樂性，人們可以根據自己的時間安排和興趣偏好等自由選擇休閑體育項目，并享受休閑體育活動帶給人們的精神樂趣，因此又具有較強的游戲性和參與性。

2 大學生參與休閑體育活動現狀分析

2.1 大學生參與休閑體育活動的緣由各不相同

當代大學生參與休閑體育活動的緣由各不相同，其中主要以增強身體素質、減肥、緩解疲勞及鍛煉意志等為主，因此，高校應當對學生參與休閑體育活動的緣由進行深入分析，結合學生的需求開展針對性的休閑體育活動，以此提升學生參與休閑體育活動的積極性，促進當代大學生全面發展[1]。

2.2 休閑體育活動參與人數不夠均衡

休閑體育活動的形式多種多樣，當代大學生有了更多選擇的權利和余地，而在新時代背景下出現的野戰運動及街舞等活動也展現出了校園的活力。從各項數據中可以發現，喜歡足球、排球等球類運動的學生人數相對較多，野戰運動及街舞等較為新穎的休閑體育活動參與的人數也較多，并且深受學生的青睞。

2.3 休閑體育活動設施不足

在調查的過程中發現，當代高校現有的場地設施等僅能夠維持校內課程的開展，學生課余時間開展的其他類休閑體育活動缺少足夠的場地，并且有大多數高校更傾向于運動技能的提升和培養，因此導致很多學生缺少足夠的參與興趣，不適應休閑體育活動的有效實施[2]。

2.4 組織管理相對較差

高校休閑體育活動的組織管理也相對較為落后，并沒有專業的體育管理人員進行有效的組織。當代大學生參與休閑體育活動的主要形式分為2種，一種是個人或結伴自由開展，另外一種是參與社團，由各類社團進行定期組織和管理，這樣的社團主要以學生管理為主，其管理經驗和管理能力相對較差，很多參與休閑體育活動的學生僅僅是依靠興趣，在參與的過程中無法得到有效的指導，其身體素質和體育技能無法得到有效的提升，達不到自己預期的目標，長此以往參與人數可能會逐漸流失[3]。

3 提升當代大學生休閑體育參及積極性的有效措施

3.1 加大參與休閑體育活動的宣傳力度

為了讓當代大學生加深對休閑體育活動的認知和了解，學校可以加大宣傳，采取一系列行之有效的手段積極吸引當代大學生，與此同時，學校還可以了解學生對休閑體育活動的實際需求和興趣偏好，增加對體育設施的投入和建設力度，增設更多當代大學生喜歡的休閑體育項目，并開設與之相關的課程，為促進和引導大學生參與休閑體育活動奠定堅實的基礎。

3.2 加強校園的體育文化建設

學校開設的體育課程不僅要教授學生相關的體育理論知識，還要讓學生了解各種競技比賽的規則，讓學生掌握基本的體育技能，讓學生在參與休閑體育活動的過程中感受到體育活動的美，并激發學生對參與休閑體育活動的積極性。除此之外，高校應當在課余時間組織豐富多彩的休閑體育活動，吸引學生的參與興趣，促進當代大學生健康成長與發展[4]。

3.3 加強對學生的休閑體育教育的認識

休閑體育活動的有效開展對提升學生的綜合素質和促進學生身心健康發展具有十分重要的作用，因此高校應當對傳統體育教學活動進行相應的調整與改革，增加娛樂性和趣味性，讓學生成為教學課堂的主體，將體育教學內容與游戲形式進行有效結合，利用新穎的教學方法吸引學生的參與興趣，調動學生的探究心理，加強學生對休閑體育活動的重視力度[5]。

3.4 提升高校體育教師的專業能力

在時代的發展中，國家越發重視素質教育，因此學校應當結合時代的發展需求定期對體育教師進行培訓，讓體育教師不斷吸收先進的教學理念和教學方法，逐漸提升自身的業務能力及綜合素質，并學習先進的體育專業知識。除此之外，學校還應當為體育教師創造休閑體育文化教學氛圍，提供完善的、充足的場地和器材設施，并建立科學的獎懲機制，以此提升體育教師的參與熱情，才能采取有效的措施吸引學生的參與[6]。

4 當代大學生休閑體育發展趨勢

4.1 休閑體育興起是時代發展的必然趨勢

首先，在時代的發展過程中，各行各業的競爭壓力越來越大，長以此往，這樣的心理壓力也會增加人們的精神壓力[7]。而休閑體育活動是一種有效的調節心理壓力及精神壓力的方式和途徑。其次，在現代社會中人們的休閑時間越來越多地被游戲及逛街等活動所占據，無法提升人們的身體素質，而休閑體育活動的有效實施能夠增強人與人之間的交流和溝通，并改善人們的身體健康問題。最后，世界先進國家大眾休閑體育運動的蓬勃發展和成功經驗，是增加我國休閑體育活動實施的主要借鑒，并逐漸成為成功的休閑娛樂方式，備受人們的青睞和喜愛[8]。

4.2 大學生休閑體育發展趨勢

首先，隨著人們對參與休閑體育意義認識的不斷提高，更多的人將會投入到休閑體育活動中。其次，在時代的發展中，休閑體育活動項目類型的選擇也逐漸呈現出多樣化的發展趨勢，戶外活動能夠更加親近自然，更適應當代大學生的心理發展需求[9]。

4.3 多樣化的休閑體育活動選擇

以野戰運動為例，這種類型的戶外休閑體育活動主要是從游戲中發展而來，而在不斷的發展中，學生已經逐漸不滿足于手機游戲，而野戰運動的出現恰恰滿足了學生涉奇、獵野的心理，現如今，野戰運動已經由虛擬世界逐步轉向現實世界，并成為大眾青睞的戶外休閑運動項目之一[10]。

野戰運動之所以備受當代大學生及國家相關部門的重視和喜愛，主要有以下幾方面原因。首先，野戰運動由游戲發展而來，在正式成為一種休閑體育活動之前，已經吸引了大批的游戲粉絲。其次，野戰運動與其他休閑體育活動相比較，沒有既定的動作，開展方式以團隊協作為主，且野戰運動誕生時間短，對當代大學生有較強的吸引力，運動負荷能夠滿足體育課程對身體各種素質的訓練要求。除此之外，野戰運動對提升團隊協作力、凝聚力、領導力等也具有十分重要的作用。野戰運動最為顯著的特點便是對軍事戰爭進行模擬和實施，這就要求當代大學生應當具備軍人的素質和意志，以團隊為主，聽從隊長的分配，模擬真實戰爭中戰姿、手勢、戰術配合，并在活動的體驗中充分了解到團隊協作的重要性，進而培養團隊精神，并在各種危機下形成較強的應變能力、反應能力及偵查能力等。同時復雜多變的野戰運動環境及競賽的求生欲望等也都在驅使著大學生靠團聚攏，拋棄原有的個人英雄主義，結合戰場瞬息萬變的發展態勢制定科學合理的戰術指導方針，并在戰友的配合下完成競賽目標。另外，野戰運動與真實賽事相似的場景也在很大程度上激發了大學生的使命感及團隊榮譽感。

人性最深處激勵著自己克服體力消耗、精神緊張等障礙，堅持、勇敢地堅守在自的陣地，堅韌、奉獻、果敢等高尚品質在野戰運動中得到淋漓盡致的體現。

5 結語

綜上所述，在時代的發展過程中，大學生沒有了繁重的作業負擔及考試壓力，因此擁有較多的休閑時間。以往大學生常常會在閑暇的時間里觀看電影、打游戲及逛街等，不僅無法拓展學生的視野，還會影響學生的身心健康。在全民運動背景下，利用課余時間參與休閑體育活動不僅能夠有效提升學生的身體素質，還能促進學生全面發展。因此，學校應當結合學生的實際需求，采取有針對性的方式營造良好的休閑體育氛圍，吸引學生的參與，促進當代大學生全面發展。