高校排球訓(xùn)練中對(duì)排球意識(shí)的培養(yǎng)思考①

歐陽群華

(桂林理工大學(xué)體育部 廣西桂林 541004)

當(dāng)前，我國(guó)高校內(nèi)部體育課程訓(xùn)練工作的開展，對(duì)于學(xué)生后期的成長(zhǎng)有著至關(guān)重要的影響，主要就是因?yàn)楦咝?nèi)部，學(xué)生的身體素質(zhì)普遍相對(duì)比較差，這也影響了其后期的就業(yè)，因此，良好體育教育工作的實(shí)施，對(duì)于學(xué)生未來的成長(zhǎng)有著至關(guān)重要的影響。該文也是針對(duì)高校內(nèi)部排球訓(xùn)練工作的開展情況進(jìn)行分析，提出學(xué)生排球意識(shí)的具體培養(yǎng)策略，希望能夠最大程度地優(yōu)化排球教育工作的效果，提高學(xué)生的綜合能力。

1 排球意識(shí)的概述

排球意識(shí)實(shí)際上屬于一個(gè)較寬范圍的概念，其中所涉及到的內(nèi)容是比較多的，包含著眾多方面的知識(shí)點(diǎn)。該文所研究的排球意識(shí)主要是指其中的技術(shù)運(yùn)用方法及戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用思想，通過這樣的排球意識(shí)，能夠讓學(xué)生在排球的比賽過程中，按照當(dāng)時(shí)賽事進(jìn)展的實(shí)際情況，以及自身排球的技術(shù)和動(dòng)作等，合理地對(duì)后期的比賽開展方式進(jìn)行選擇，也能夠靈活地運(yùn)用各種各樣的排球技巧。在這樣的過程中，學(xué)生思想意識(shí)得到提高，心理的活動(dòng)也能夠具有準(zhǔn)確的方向性，進(jìn)而達(dá)到最佳的效果。

2 排球意識(shí)的影響作用

高校內(nèi)部排球教學(xué)工作開展和實(shí)施的過程中，對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的提升，以及綜合能力的培養(yǎng)有著不可忽視的重要意義。在這其中形成良好的排球意識(shí)，還擁有著巨大的作用。

第一，就是能夠保證在整個(gè)排球運(yùn)動(dòng)開展的過程中，組員內(nèi)部具有合理的戰(zhàn)術(shù)，使其能夠真正發(fā)揮出自身最佳的優(yōu)勢(shì)。排球的思想意識(shí)決定著運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的靈活使用情況及技術(shù)的合理性，如果缺乏這方面的意識(shí)，那么整個(gè)活動(dòng)會(huì)變得盲目，最終也無法達(dá)到預(yù)期效果。在實(shí)際的比賽過程中，為了能夠真正發(fā)揮出技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)之間交互的作用，就需要形成敏捷和強(qiáng)烈的排球意識(shí)。

第二，就是穩(wěn)定學(xué)生的情緒和斗志，因?yàn)樾纬闪己门徘蛞庾R(shí)之后，可以幫助學(xué)生快速地了解到排球運(yùn)動(dòng)中所包含的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)而有效提高個(gè)人的綜合素質(zhì)，使整個(gè)比賽能夠快速鎖定敵人的方向，形成集體內(nèi)部的合力作用，這樣才能夠使整個(gè)運(yùn)動(dòng)變得更加具有高效性。

3 排球意識(shí)的主要內(nèi)容

在高校內(nèi)部開展排球教學(xué)工作的過程中，想要對(duì)學(xué)生進(jìn)行排球意識(shí)的培養(yǎng)，就需要教師在實(shí)際教學(xué)的工作開展中，能夠注重排球意識(shí)培養(yǎng)所涉及到主要的內(nèi)容。

第一，就是協(xié)調(diào)配合的意識(shí)，因?yàn)樵隗w育運(yùn)動(dòng)中，排球這一類球類的運(yùn)動(dòng)屬于集體的活動(dòng)類型，要求在一個(gè)集體中和諧地開展相應(yīng)的活動(dòng)，才能夠符合排球教學(xué)的最終目標(biāo)。每一個(gè)成員都需要維護(hù)和關(guān)注到集體利益的重要性，只有做到每一個(gè)成員都能夠重視和維護(hù)這個(gè)集體的利益，才能夠使其在一致的狀態(tài)后，成為最為和睦的戰(zhàn)斗集體，也能夠在實(shí)際比賽過程中合理分配，揚(yáng)長(zhǎng)避短。

第二，就是科學(xué)判斷的意識(shí)，面對(duì)不同的球，還需要擁有針對(duì)性的還擊方式，如在敵方進(jìn)攻的時(shí)候就需要兼顧來球的方向、力量、弧度、落點(diǎn)等，考慮到各種因素之后，才能夠明確地做出判斷，給予合理的應(yīng)對(duì)。

第三，就是技術(shù)動(dòng)作的意識(shí)，因?yàn)榕徘虮荣悡碛兄容^大的變化幅度，這也就要求比賽的成員能夠沉著冷靜地應(yīng)對(duì)場(chǎng)面上存在的各種問題，保證這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)的開展能夠更加具有靈活的舒展性。

4 高校排球訓(xùn)練中對(duì)排球意識(shí)的培養(yǎng)策略

4.1 提高排球教師的整體素質(zhì)

在高校內(nèi)部排球訓(xùn)練工作開展的過程中，教師想要真正地利用排球訓(xùn)練，有效提高學(xué)生的思想意識(shí)，使學(xué)生能夠真正融入到課堂之中，學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)內(nèi)容，不僅需要對(duì)學(xué)生提出一定嚴(yán)格的要求，也需要教師本身對(duì)于自己提出更高的要求，在不斷努力的環(huán)境下，提高自身所具有的專業(yè)知識(shí)能力，也讓學(xué)生的理論和專業(yè)技能變得更加扎實(shí)，進(jìn)而達(dá)到提高其整體文化素質(zhì)和修養(yǎng)的目的。只有通過這樣的教育手段，才能夠培養(yǎng)出最具特色的、優(yōu)秀的學(xué)生，所以教師通過排球訓(xùn)練，還需要培養(yǎng)學(xué)生自身所具有的觀察能力和觀察意識(shí)。

4.2 培養(yǎng)學(xué)生的自我控制能力

在學(xué)生進(jìn)入高校時(shí)，思想和意識(shí)已經(jīng)得到良好的發(fā)展，綜合素質(zhì)和水平的提升，使學(xué)生自我控制能力，與初中和小學(xué)的學(xué)生相比更加強(qiáng)。雖然很多高校學(xué)生都已經(jīng)能夠達(dá)到這樣的目標(biāo)，在自我控制和自我約束能力上，不需要他人進(jìn)行管束，也不需要強(qiáng)制性的命令，但是在很多情況下，高校學(xué)生的注意力及專注的情況依然會(huì)被外界各種因素所影響。這主要是因?yàn)槊恳粋€(gè)人對(duì)于未知的事物和領(lǐng)域，都是具有一定好奇心理的，雖然作為成年人需要控制自己的思想，但是，不可排除一些客觀的因素。所以教師在訓(xùn)練的過程中，也需要關(guān)注學(xué)生的注意力及自我控制能力情況，在開展排球運(yùn)動(dòng)的階段，依然需要不斷地對(duì)學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)，以此達(dá)到學(xué)生自我約束能力提高、自我控制能力加強(qiáng)的目的。所以排球訓(xùn)練過程中，教師就需要有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育和引導(dǎo)，使其能夠真正達(dá)到自我控制，也能夠在排球?qū)W習(xí)的階段，掌握自我成長(zhǎng)的關(guān)鍵性內(nèi)容，提高自身綜合能力和素質(zhì)的同時(shí)，培養(yǎng)良好的排球運(yùn)動(dòng)技巧，這些對(duì)于學(xué)生排球意識(shí)的形成，有著非常重要的促進(jìn)性作用。

4.3 比賽中培養(yǎng)學(xué)生排球意識(shí)

在高校內(nèi)部排球訓(xùn)練工作開展中，相關(guān)的訓(xùn)練內(nèi)容為學(xué)生參與排球比賽奠定了非常堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，因?yàn)榕徘虻谋荣惒⒉粌H僅單純是對(duì)比賽勝利的追求，更主要的就是能夠讓學(xué)生擁有一個(gè)良好的自我展現(xiàn)的平臺(tái)，這也有利于幫助學(xué)生快速成長(zhǎng)和進(jìn)步，所以學(xué)生只有在真實(shí)的經(jīng)歷過排球比賽，才能夠?qū)ψ约旱膶W(xué)習(xí)現(xiàn)狀進(jìn)行重新的審視，也能夠更快地發(fā)現(xiàn)自身當(dāng)前在排球?qū)W習(xí)過程中存在的問題，這一點(diǎn)對(duì)于學(xué)生的排球意識(shí)形成，有著不可忽視的重要作用。

通過比賽，學(xué)生也能夠發(fā)現(xiàn)自身與他人之間的差距，以此認(rèn)真地學(xué)習(xí)他人所具有的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足，提高學(xué)生觀察能力的同時(shí)，讓學(xué)生通過比賽的參與充分的鍛煉自己，培養(yǎng)良好的隨機(jī)應(yīng)變能力，這些都是排球意識(shí)的基礎(chǔ)性內(nèi)容。

4.4 訓(xùn)練技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力

在高校內(nèi)部排球運(yùn)動(dòng)開展的過程之中，教師需要合理地對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，只有這樣才能夠保證整個(gè)教育工作發(fā)揮出自身的優(yōu)勢(shì)，進(jìn)而提高排球教學(xué)的整體質(zhì)量，同時(shí)，也能夠培養(yǎng)學(xué)生形成良好的排球意識(shí)。在排球意識(shí)培養(yǎng)的過程中，訓(xùn)練其所擁有的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力，也是非常關(guān)鍵的一項(xiàng)內(nèi)容，更是排球意識(shí)形成階段非常基礎(chǔ)的一部分。如果高校忽略了學(xué)生對(duì)排球戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的訓(xùn)練，那么即便是再簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在完成上也會(huì)存在著一定的弊端，也無法達(dá)到動(dòng)作的完美性，不利于比賽順利的開展和實(shí)施。所以在訓(xùn)練階段，學(xué)生開展排球知識(shí)的學(xué)習(xí)與最為基礎(chǔ)的動(dòng)作練習(xí)的最主要目的就是能夠讓學(xué)生在場(chǎng)上靈活地對(duì)這些動(dòng)作進(jìn)行運(yùn)用，有目的地把各項(xiàng)技術(shù)和動(dòng)作融入到比賽的過程之中，進(jìn)而發(fā)揮出技術(shù)所具有的優(yōu)勢(shì)。

5 結(jié)語

綜上所述，從我國(guó)高校排球訓(xùn)練工作的實(shí)際開展情況能夠了解到，長(zhǎng)久以來，很多高校內(nèi)部體育課堂上把排球列為選修課程，只是讓學(xué)生自由地進(jìn)行選擇，訓(xùn)練工作的開展也并沒有給予過多的重視，這也影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，不利于學(xué)生后期的發(fā)展。所以在以上內(nèi)容中，該文重點(diǎn)了解到高校排球訓(xùn)練中，學(xué)生排球意識(shí)的培養(yǎng)策略，希望能夠最大程度地發(fā)揮排球訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)，以此讓學(xué)生能夠了解到排球?qū)W習(xí)的重要意義，也能夠順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，不斷提高自己的綜合素質(zhì)和水平。