體質測試融入學校田徑運動會的實踐價值探析

熊沖

(長江工程職業技術學院 湖北武漢 430212)

隨著當前經濟的快速發展，我國民眾對健康的認識逐步深化，在教學中也倡導開展有針對性且高質量的健康教育活動。體質測試有利于全面了解高職院校學生的情況，能夠為改善廣大學生的體質提供依據，對學生的成長相當重要。但是在當前高職院校的體質測試中卻存在著一定的挑戰，這些挑戰讓體質測試的質量存在一定問題。人們要做的便是從這些問題出發，探討體質測試的必要性及相應的解決方案，提升學生體質測試成績的優秀率。田徑運動會是常見的一種團體活動形式，能夠最大程度激發學生的積極性，引導學生在比賽中不斷提升身體素養。將體質測試融入學校，田徑運動會平臺能夠最大限度地發揮運動會的帶動作用，更好地提升學生的優秀率。如何將體質測試融入學校田徑運動會平臺，需要人們在日常實踐過程中不斷思考、總結。

1 高職院校開展體質測試的必要性

1.1 有利于貫徹落實“素質教育”

隨著學校時代的發展，人們對學生的教育理念也在不斷豐富和完善，在當前素質教育背景下，倡導學生德智體美勞全面發展。對于高職院校學生來說，并不是某一專業能力的提升，而是包括專業能力、思想道德品質、身體素質等全方位的提升。高職院校開展體質測試能夠更好地了解學生的身體狀況，從而在公共體育選修課中開展有針對性的教育內容，更好地提升學生的素質，真正落實素質教育［1，2］。高職院校在開展體質測試過程中，還有諸多問題需要解決，體質測試仍舊是素質教育過程中的重要環節。體質測試能夠讓學生更好地認識到體育鍛煉及健康生活方式的重要性，從而養成積極向上的健康生活方式，在日常生活中積極、主動地開展體育鍛煉。

1.2 有利于提升學生身體素質

隨著當前生活節奏的加快，人才之間的競爭日漸激烈。人才的競爭不是單一能力的競爭，而是全方位的綜合性競爭。高職學生即將步入社會，擁有良好的體魄是開展高質量工作的前提。通過開展體質測試，讓他們更好地了解自己的身體狀況，從而指導他們日常生活中的各種鍛煉，以便擁有健康的體魄。在學校教育過程中，不僅要教授學生知識，還要引導學生養成健康的生活方式。體質測試不僅能夠了解學生的身體素質，還能夠針對問題加以解決?？傊?，在高職院校開展體質測試，能夠有效提升學生的身體素質［3］。

1.3 是開展體育教學改革的重要環節

在教學改革中，倡導圍繞學生的需求開展教學活動，讓學生在教學過程中能夠有所獲得，有所提升，對于體育教學亦是如此。高職院校開展體質測試，能夠通過大量的數據了解學生當前身體存在的問題以及學生課后的反應，將這些信息作為改革體育教學活動的重要信息來源。體育教學不僅是完成教學活動，還要讓學生通過體育活動提升身體素質。通過體質測試收集到的大數據，能夠更好地指導體育教學活動的開展，讓體育教學改革更具針對性，真正對學生有所幫助［4-5］。

2 體質測試的影響因素

2.1 測試時的客觀因素

體質測試的開展會受到測試場地、測試器材等諸多方面的影響。因此，在開展體質測試之前，工作人員要對器材進行檢查，對一些缺失和老化的器材加以補充，確保器材能夠統一規范地運行，提升整個測試的準確性，否則便會影響學生的體質測試成績。另外，不同的測試項目對場地的要求不同，應為學生的體質測試提供科學規范的場地，確保體質測試的準確性。在測試的規章制度方面，每一個測試項目都有對應的規定，正確地使用器材，規范測量方法，才能夠保證測試項目結果的準確性。因此，在開始體質測試之前，教師應該有計劃地引導學生熟悉體質測試項目，讓學生提前做好準備工作，這樣才能確保學生測試成績更加準確和真實，減少客觀因素的影響。總之，對于影響測試的客觀因素需要教師提前做好準備，了解測試項目及學生的具體情況，將不利影響降到最低，保證測試結果的真實有效，從而提高學生的優秀率［6］。

2.2 測試過程的影響

體質測試涉及的項目較多，如果出現測試流程的不合理，便會影響整個測試成績。因此，在開展體質測試過程中，應充分了解每個項目的特點與要求，合理安排測試項目，盡量減少其他方面的干擾，保證測試結果的準確。首先，各高校要根據實際情況，安排科學合理的體質測試內容，更好地了解高職學生的身體素質。其次，要考量在測試過程中可能對身體造成的傷害，如肌肉拉傷等常見的傷害。因此，在開展體質測試時，應該引導學生做好相關準備工作，確保學生在安全的前提下開展測試。

3 體質測試融入學校田徑運動會平臺提高學生優秀率的策略

3.1 開展高質量的體育教學工作

將體質測試融入學校田徑運動會平臺中，能夠確保體質測試科學、合理地開展，將器材場地的影響因素降到最低。要想學生能夠更好地參與到學校的田徑運動會中，必須要加強學生對體育運動的重視程度，開展高質量的體育教學工作。首先，高職院校應該加強對體育教學工作的重視，根據學生的實際情況制訂科學合理的教學計劃，確保教學目標處于學生最近發展區之中。其次，在開展體育教學過程中，應適當地將體質測試融入其中。學生的健康受到重視，才能夠更好地開展體育教學工作。最后，要將體育教學工作和田徑運動會有機結合起來。在開展體育教學時，應該與田徑運動會的項目聯動起來，教授學生科學的鍛煉方式、運動方式，讓體育課程成為田徑運動會項目鍛煉的平臺。開展高質量的體育教學工作，能夠更好地為學生體質測試服務，更好地為學校田徑運動會的開展奠定基礎。

3.2 加強思想宣傳工作

體質測試是針對高職院校每一位學生的，將體質測試融入學校田徑運動會平臺中，能夠降低場地、器材等因素的影響，但可能會影響到測試學生的數量。因此，應該加強思想宣傳工作，鼓勵學生積極主動地融入學校田徑運動會中。體育教師要積極動員宣傳。學校田徑運動會與體育課息息相關，體育教師更加了解學生的身體素質情況，能夠有效引導學生開展正確的體育提升鍛煉。因此，體育教師要充分利用自身的專業性，引導學生開展田徑運動會的準備工作，積極主動地融入其中，在田徑運動會中找到適合自己的項目。

3.3 完善體質測試機制

學生的體質在不斷變化，要想提高學生體質測試成績的準確性，應該不斷完善學生的體質測試機制。將體質測試融入校園田徑運動會平臺中，只是有效方式之一，需要制定科學合理的管理制度，有效地監管學生的鍛煉情況，才能夠提升學生的身體素質，從而提升學生的優秀率。首先，應根據每一階段的體質測試情況為學生安排合理的體質提升項目，建立相應的監管機制。在合適的時候將鍛煉結果與校園田徑運動會平臺結合起來，在比賽中了解學生體質的提升情況。其次，在運動過程中開展有針對性的指導工作，讓學生養成良好的運動方式和運動習慣。學生體質測試過程中受到的影響因素較多，通過引導學生建立正確的鍛煉習慣，在降低學生身體傷害的同時提升學生的運動能力。通過田徑運動會的平臺讓學生更好地了解體質測試中各個項目的操作流程，保證體質測試結果的準確性，真正發揮測試的價值。通過不斷反復的體質測試，讓學生在測量中不斷提升自身的身體素質，從而提升優秀率。

3.4 以賽促練

在學校開展田徑運動會中，通過團體總分的形式，促進二級學院以賽促練，以賽促評。通過比賽的形式，了解當前訓練中存在的問題，從而針對性解決，進一步提升練習的針對性和科學性。在田徑運動會比賽中，可以通過團體總分的形式，讓各二級學院更好地了解當前教學工作中存在的問題，通過賽場專業化的競賽發現問題，進而解決問題。另外，通過田徑運動會的形式，也能夠從側面激發學生參與練習的積極性，調動學生的勝負欲。

4 結語

在高職院校體質測試的開展，受各種因素的制約，會影響學生最終的測試結果。將體質測試融入學校田徑運動會平臺之中，能夠最大限度地解決測試過程中的不合理問題，更好地改善測試場地、器材等因素的影響。通過田徑運動會也能夠更好地讓學生感受到體質測試的重要性，從而在日常生活中以高標準、嚴要求去不斷提升自身的整體素質。總之，要想提升高職學生體質測試的優秀率，需要進一步改善體質測試過程中的影響因素，以更加科學合理的方式開展體質測試。因此，在測試過程中，應加強對體質測試的宣傳教育工作，創建良好的體育文化環境，鼓勵學生在日常生活中積極鍛煉，從而更好地提升高職學生的整體素質，為今后步入工作及成長奠定堅實的基礎。