“健康中國”視域下高校體育教學改革與發展探討

趙志堅 集寧師范學院體育與運動學院

提高國民整體健康發展水平是物質文明建設和精神文明建設得以順利推進的基礎，由此誕生了“健康中國”理念，在城市各個小區和公園設置有多種多樣的體育設施，充分滿足了群眾體育鍛煉需求，全民健身活動正如火如荼開展。大學生作為中國特色社會主義建設的中堅力量，其健康狀況備受社會各界廣泛關注，高校應深入解讀“健康中國”戰略的內涵，基于“健康中國”理念實施體育教學改革，致力于給大學生身心協調健康發展創造有利條件，培養大學生終身體育鍛煉的意識和習慣，使之享受健康生活，在行業領域中發揮所長，實現個人理念，創造無限價值。

一、“健康中國”視域下高校體育教學改革的必要性

體育學科與學生身心發展有著緊密聯系，不但肩負著提高學生身體素質和健康水平的重任，“健康中國”背景下，高校體育教學更是有了新的目標，教學改革措施的落實對于體育學科功能的發揮起到了積極推動作用，具體表現為：

一方面，立足于“健康中國”視角對高校體育教學特點進行分析，融入社會主義核心價值觀元素，在體育教學活動中注重鍛煉學生的合作精神和責任意識，引導學生在比賽中遵守規則，友善對待隊友和對手，鼓勵學生熱心幫助他人，遇到困難勇敢面對，即使失敗了也絕不放棄，通過堅持不懈的訓練，爭取下次取得好成績。那么大學生對核心價值觀的理解會更加透徹，在社會生活中努力踐行核心價值觀，用法律法規和道德規范嚴格約束自己，立志用所學專業知識回報社會，各行各業的人才儲備將大幅增加。

另一方面，“健康中國”戰略在高校體育教學中的運用，需要將體育教學與健康教育密切關聯到一起，讓學生知道加強體育鍛煉，輔以良好的飲食和作息，能夠增強自身免疫力，遠離疾病的侵襲。體育課上系統性的教授學生體育運動技巧，傳播終身體育鍛煉思想，引導學生在課下繼續堅持參加體育鍛煉活動，養成健康行為習慣，定期對學生體質健康狀況進行檢測，根據反饋信息調整體育教學方案。長此以往學生身體素質會得到明顯改善，以飽滿的精神面貌投入學習和生活中，國民素質建設工作由此向前邁進一大步。

二、高校體育教學發展困境

（一）高校體育教學方法陳舊

學生能否對體育鍛煉產生興趣主要取決于教師所用方法，有些體育教師的創新意識淡薄，一味按照傳統教學模式授課，比如說課前讓學生圍繞操場慢跑幾圈，然后跟隨教師做動作進行肢體拉伸，固然可以減少學生體育鍛煉過程中受傷的幾率，可是這種固定單一的教學模式使得學生的態度敷衍，動作不到位，對于接下來要學習的內容更是毫無興趣。然后教師會一邊口述動作，一邊進行展示，要求學生照著模仿，如果技術動作的復雜程度高，學生就很難迅速掌握，呆板無趣的體育課讓學生期待全無，制約了學生體質健康水平提升。

（二）體育教學與健康教育割裂

通常情況下，高校體育教師會在雨雪、大風天氣時將教學場地搬到室內，向學生簡單講授健康知識，健康教育與體育教學明顯沒有擺在同等地位，缺少完善的知識體系和教學計劃，在體育課程中健康教育所占比例極小，教師本身健康知識儲備匱乏。這就造成了高校體育課程教學內容趣味性和實用性不強，學生對體育課程的認識有所偏頗，很難形成良好的鍛煉意識和習慣，無法運用健康知識規避危險因素，防范疾病，有相當一部分高校大學生的飲食和生活作息不規律、不健康，身心健康飽受威脅。

（三）不重視終身體育意識培養

終身體育理念的宣傳沒有嚴格落實，與高校體育教學相關聯，教學內容中包含有大量的競技體育運動項目，娛樂性、休閑性有所欠缺，大學生身體素質和興趣愛好具有明顯的差異性，無法從體育鍛煉中獲得樂趣，參與熱情大打折扣。對于即將步入社會的高校大學生來說，更加關注專業領域發展動態及自身職業能力的提升，往往將主要精力放在了專業知識學習和研究上，除了體育課之外很少撥出時間進行體育鍛煉，身體素質每況愈下，與“健康中國”戰略思想背道而馳。

（四）體育評價未能發揮作用

體能測試結果是高校檢驗學生身體素質的重要參考標準，忽視了學生個體差異及個性化發展需求，沒有設置供學生自由選擇的項目，有些學生為了通過體能測試臨時抱佛腳，或者找他人替考，違背了體能測試預期設置目的，真正能夠堅持進行體育鍛煉的學生少之又少。與此同時，高校體育教學評價信息的反饋不及時，利用率較低，體育教學改革過于盲目，走了不少彎路，在培養大學生科學體育鍛煉能力、發揚大學生興趣愛好、促進大學生身心健康發展方面沒有多大助益。

三、“健康中國”視域下高校體育教學改革與發展路徑

（一）建立體育健康服務平臺

依托體育健康服務平臺，將體育文化和健康知識系統全面的傳授給學生，增加高校大學生對理論知識的了解，確保學生能夠活學活用，利用所學知識科學地進行體育鍛煉，養成規律作息習慣，維護身心健康，享受健康生活，“健康中國”戰略將在高校體育教學中貫徹執行。新媒體時代，高校大學生普遍擁有智能手機，閑暇時用手機上網沖浪，了解資訊信息，他們接受新鮮事物的能力極強，是走在時代前沿的群體。高校構建體育健康服務平臺，按照模塊形式設置平臺功能，便于學生瀏覽感興趣的信息，借此平臺來宣傳體育文化，講解健康知識，有專業教師為學生答疑解惑，給學生提供個性化服務，師生互動得以加強，學生對這種新型教學模式感到興趣盎然。微信公眾號會定期向學生推送關于體育和健康的文章，向學生展示不同體育運動項目的動作技巧和正確鍛煉方式，糾正學生的錯誤習慣，滿足了學生的個性化需求，在潛移默化的影響之下學生的終身體育鍛煉意識油然而生。

（二）培養學生終身體育理念

遵循“健康中國”理念，重新確立體育教學目標，緊密圍繞學生的個性化需求設計教學方案，提高學生的課堂參與度，培養學生終身體育意識，是高校體育教學改革的重要思路。思想觀念的改變是一個持續動態的過程，高校體育教師要發揮引導作用，優化教學內容，促使體育教學更加貼近學生生活，能夠與健康教育融合滲透，真正服務于高校大學生身心素質發展。首先，對學生喜愛的體育運動項目進行調研，在體育教學內容中融入傳統元素和民族文化，激發學生的學習興趣，如滑板、街舞、健身操等，降低技術動作難度，便于學生在課下繼續參與；其次，增加心理健康教育，與學生進行情感交流，獲悉學生體育鍛煉中遇到的困難和壓力，幫助學生調整心理狀態，始終保持積極心態迎接學習和生活挑戰；最后，將健康教育融入到高校體育教學整個流程中，觀察學生在體育運動中的表現，適時地進行鼓勵和表揚，培養學生勝不驕、敗不餒的品德，將終身體育鍛煉貫徹到底。

（三）靈活運用多種教學方法

通過運用新穎、有趣、多樣的教學方法，刺激學生的感官，激發學生體育鍛煉積極性，引起學生對體育與健康的思考，利于高校體育教學工作的高質量開展。“健康中國”視域下，高校體育教師可運用現代信息技術制作微課視頻，讓學生在課下觀看，課上創建學生小組合作討論問題、協同完成任務的氛圍，確保每個學生都能內化體育與健康知識，從體育鍛煉中獲得一次難忘而美好的體驗，學生會對體育課抱有無限期待之情，對體育鍛煉的抵觸情緒不知不覺消除殆盡。以休閑體育運動為例，包括保齡球、攀巖、滑板、沖浪等，根據不同地區的地質水文環境及大學生的興趣喜好，給學生提供充足的選擇空間，讓學生自由選擇感興趣的體育運動項目進行深入學習，課下學生也會積極參加體育鍛煉。學生在體育運動中身心處于放松狀態，運動過后感到思維清晰，身體變得更加輕盈，高校大學生的身體素質將會不斷提高。

（四）加強課內課外的協同

高校要在校內修建體育館，定期更新和維護體育設施，免費向全體學生無償開放，讓學生可以在課余時間到體育館使用體育設施進行鍛煉，將體育鍛煉列為日常生活的一項不可或缺的計劃，爭取做到運動健康兩不誤，高校大學生的終身體育意識得以增強。高校還可以為社會公眾有償開放校內體育館，將收取的費用用于體育設施的升級改造，促進體育館資源的可持續利用。除此之外，踐行“健康中國”戰略單單依靠高校的力量遠遠不夠，需要與社會形成聯動，拓展教學陣地，最大化利用社會資源，作為學校資源的補充，借助社會實踐活動提高學生的綜合實踐能力。帶領學生到戶外徒步、攀巖、漂流、潛水，為學生發揚個人興趣提供平臺，豐富大學生的課外體育生活，促使學生在體育鍛煉中形成高雅、健康的生活情趣，將體育鍛煉視為一種終身運動。

（五）構建多元化評價體系

基于“健康中國”視角，對高校大學生的體育評價指標要進行擴展和更新，將學生的態度、能力、平時表現、心理健康等納入評價范疇，將過程性評價和終結性評價相結合，根據學生所選體育運動項目采取個性化考核評價方式，以提高考核評價的公平公正性。評價主體做到多元化，學生自評、互評與教師評價各占一定權重，評價對象不僅是高校大學生，還有體育教師，重點考察高校體育教師是否在教學過程中創新教學內容和方法，師生互動情況，對學生的指導情況等。充分利用評價結果，教師與學生進行交流，幫助學生正確認識體育鍛煉與體質健康的關系，擺脫惰性，加強課后鍛煉，提升身體素質。體育教學評價結果還可作為體育教學改革依據，增強高校體育教學的趣味性和實用性，激發學生對體育鍛煉的熱愛之情。

四、結語

現階段，“健康中國”戰略正在我國高校中廣泛實施，成為了高校體育教學改革的指導依據，為培養身心健康、三觀健全的現代化高素質人才奠定了堅實的基礎。為了有力踐行“健康中國”戰略，高校應該建立體育健康服務平臺，培養學生終身體育理念，靈活運用多種教學方法，加強課內課外的協同，構建多元化評價體系，從而切實改善大學生身體素質，引導大學生形成良好生活習慣。