“組合訓練法”在小學籃球教學中的應用研究

程躍進

(湖北省武漢市光谷第七小學 湖北 武漢 43000)

自從2017年中國籃球協會推出“小籃球計劃”之后，籃球項目已經在校園內逐漸普及，許多校園體育課堂也將籃球課程引入到了體育課堂之中，籃球課也成為最受學生歡迎的體育課程。目前隨著國家對于體育尤其是對于籃球項目的大力發展，籃球教學也引起了各部門的重視。“組合訓練法”形式多樣，內容新穎，不僅可以豐富訓練內容、激發學生在籃球課堂上的訓練興趣，避免傳統的教學枯燥乏味，同時對于提升學生課堂效率以及提高學生的籃球機能水平、身體素質都有著十分重要的作用。“組合訓練法”對于籃球教學中籃球的技戰術、體能等方面都有著十分重要的作用。在小學實行“組合訓練法”對于推進籃球教學改革創新，促進校園籃球發展有著重要的實踐意義。

1.組合訓練法的定義

“組合訓練法”就是將多種有利于籃球教學訓練的方法進行科學有效的組合，以此來提升學生的學習效果的一種訓練方法。主要是依據是根據籃球項目的特點以及教學規律，將多種訓練方法進行組合成一種訓練方法，其主要目的是強化學生心理素質，提升學生的籃球素養以及身體素質，充分發揮老師的創造力，吸引學生積極參與日常教學和訓練，對于促進學生籃球水平的提高有著重要的意義。在進行“組合訓練法”實施時，要根據學生的具體情況以及籃球教學的大綱、教學內容等進行分析，根據學校實際情況將多種訓練手段以及訓練方法進行有效的組合，讓學生各方面綜合得到提高。“組合訓練法”可以提升校園籃球教學的效率，提升學生的學習效果。

2.組合訓練法在小學籃球教學中的應用

2.1 組合訓練法在體能訓練上的應用。籃球是一項同場對抗項目，對身體素質要求較高，要想在比賽中更好的發揮技戰術水平，就需要參與者不斷提升自身的身體素質，良好的體能儲備不僅能預防損傷，也是獲得比賽勝利的有力保障。在傳統的籃球訓練中，教師也會涉及到體能訓練，但是大多數將籃球體能訓練與技能訓練分開進行，比如體能訓練在田徑場，主要方法就是耐力跑，十分枯燥，學生參與興趣不高，課堂氛圍沉悶，導致體能訓練效果不佳，不利于學生籃球專項體能訓練的提高，也阻礙了學生籃球技能水平的提高。“組合訓練法”是指在教學中，將體能訓練和技能訓練有機的結合在一起，可以有效的進行多方位教學。首先，要根據所授課對象學生的具體情況，制定科學有效的體能訓練計劃。其次，在進行學生體能訓練時要更多的結合籃球專項體能進行。比如，在進行體能訓練中可以結合相關“球感”的練習，因為球感的好壞直接影響到技戰術水平的發揮，因此通過此練習可以促進體能訓練與技術訓練的均衡發展。利用體能訓練提升學生對籃球的控制能力，以此促進學生體能和技能的全面發展。

2.2 組合訓練法在技術訓練上的應用。在進行“組合訓練法”訓練時，要嚴格遵循“循序漸進”的原則。符合學生的認知規律，由易到難進行技術練習，最后將基礎練習組合到一起，進行組合技術練習，注意結合教學比賽等手段提升學生的籃球技能水平。另外，“組合訓練法”必須與實戰相結合才能發揮其優勢。教師可根據自身教學情況，更多的采用教學比賽、模擬實戰等，提升學生臨場實戰能力，同時也是對于教學效果一種檢驗。因此，在進行“組合訓練法”訓練時候，必須結合籃球項目的對抗性、集體性、趣味性性等相關特點進行有效的組合設計。例如，在進行傳接球技術教學時，將一些簡單的團隊配合戰術進行綜合訓練，可以加強學生對戰術的運用和理解，有利于團隊配合的養成。由于小學生年齡較小，一定注意層層遞進，否則會讓學生感覺難度很大，失去學習的興趣。

2.3 組合訓練法在戰術訓練培養上的應用。籃球是一種團隊合作性較強的集體項目，因此不僅參與者本身要有良好的身體素質、技能水平等，同時還需要有優秀的戰術意識。一些簡單實用，且合理的戰術設計，可以使得學生明白配合的重要性，真正的了解到籃球運動的內涵。首先，教師要根據學生的自身特點進行相應戰術的制定。盡量去設計一些簡單的，且比較實用的戰術。其次，在日常籃球教學中要不斷向學生滲透團隊意識、戰術素養等，從而提升學生對籃球的認識。最后，要結合教學內容進行針對性的教學比賽，實戰模式是比較好的檢驗手段。在進行戰術演練時，可以提升學生的團隊意識，增加學生的戰術素養，從而促進籃球水平的穩步提升。組合訓練法的核心就是將一些快攻戰術和防守戰術進行組合訓練，從而將防守和進攻緊密結合起來，真正做到防守和進攻無縫銜接。

3.小結

“組合訓練法”是一種科學、系統、行之有效的教學訓練手段，對于小學籃球訓練有著十分重要的作用。通過“組合訓練法”的實施，可以提升體育教師和教練員的籃球理論水平和實踐素養。“組合訓練法”將多種手段與訓練進行科學有效的組合，更加有利于提升校園的籃球教學水平，培養更多的籃球人才。目前，我國小籃球運動處于起步階段，開展過程中面臨著許多問題，需要更多籃球領域的教師、教練員、專家、科研人員共同努力，積極探索，以此促進我國籃球項目更好的開展下去，提升我國籃球基本水平，真正在國際籃球賽場上彰顯我國大國風采。