體育教學中應如何幫助學生克服運動心理障礙

馬駿 合肥市師范附屬第二小學

一、以學生的興趣為引導

以學生的興趣為引導是一個很好的選擇，因為學生在生活成長的過程中很容易遇到自己喜歡的事情，這種興趣也會受到身邊的人的影響，教師可以借助這一點來讓學生身邊的朋友對其進行引導。相較于教師或者家長來說，朋友是學生最親近的人，學生也更愿意相信自己的朋友，因此當自己的朋友非常喜歡某一項運動的時候，學生也會自發的去進行嘗試，即便這一項運動對自己造成過傷害，學生也會主動的去克服這種心理障礙，這對學生來說有著非常大的幫助，因此教師可以尋求學生的朋友的幫助來對學生進行引導，以此來幫助學生克服運動心理障礙。

例如，我在講解“單手持輕物擲遠與游戲”這一方面的知識點的時候，考慮到這一章節的知識點是比較輕松的，且學生對于這一章節的知識點也是比較好感興趣的，但因為有些學生認為自己的某些方面比較差，他在選擇投擲方和躲避方的時候，可能會偏向于其中的某一方，導致他對另一方有著一定的偏見，這只是他們在某一個階段受到的挫折，這也是精神方面的影響，因此我會通過學生的興趣來對學生進行引導，彼此來幫助學生克服自己的運動障礙。我會設定一個競爭關系，讓學生分別扮演投擲者和躲避者，應通過這樣一種方式來激發出學生的學習興趣，并且讓學生主動的去進行投擲或者躲避，這樣的話學生為了可以獲得勝利，肯定會主動的去克服自己的運動障礙，這對學生本身有著非常大的提升。

二、鼓勵著前進

朋友之間的引導對學生的幫助是非常大的，教師和父母之間的鼓勵也是可以給予學生一定的幫助，就像是學生在面對某一項困難的時候，如果父母能夠及時的給予學生足夠的獎勵，讓學生去再次對這項運動發起挑戰，那學生就可以更加輕松的掌握這一種方式，就比如說學生在學習走路的過程中，如果父母在學生摔倒或者受傷哭泣的時候去對學生進行縱容，那學生學會走路的時間就會無限期延長，但如果家長給予學生鼓勵，并且讓學生繼續堅持著去進行學習，那就可以無限期縮短這個時間，也根本不會讓學生產生心理障礙。

例如，我在講解“各種方式的拋接輕物與游戲”這一方面的知識點的時候，考慮到拋擲輕物的游戲對學生來說是比較感興趣的，且拋擲新物對學生來說是非常簡單的，因此我會在將近開始之前給予學生一定的鼓勵，讓學生去盡可能的面對這樣一個事情，因為輕物雖然只是輕霧，但對于某些對拋擲有運動障礙的學生來說，他還是沒辦法接受拋接輕物，因此我會盡可能的給予學生鼓勵，并且在學生面前也是讓其他學生也給予對這一方面有運動障礙的學生鼓勵，通過這樣一種方式來慢慢的對學生進行引導，這樣的話學生就會因為這些鼓勵慢慢的恢復，對自己的自信心也會慢慢的去進行嘗試，只要學生勇敢的去嘗試，那就算是成功了一半。

三、循序漸進的引導

如果是學生身體上受到的傷害，導致學生沒辦法克服對這種運動的畏懼心理的話，那教師切忌不可采取強制性的措施或者一口吃成胖子，因為學生隨著年齡的成長以及自己身體的成長，對這種運動的畏懼也會不斷的成長，如果教師強制性的讓學生去克服這種運動的話，那只會造成一些更可怕的后果，因為學生本身對其實有畏懼的學生，在克服的過程中肯定會感受到緊張，這個緊張會影響學生的發揮，導致學生更難去克服。

例如，我在講解“跑幾步，一腳踏跳，雙腳落入沙坑與游戲”這一方面的知識點的時候，就會在最開始的時候嘗試著循序漸進地對學生進行引導，因為這種游戲說白了只是一個三級跳，如果學生在助跑或者跳的過程中出現一些問題或者受到周遭人的嘲笑，那學生可能會產生一定的運動障礙，因此我會采取一種溫和的引導的方式來讓學生慢慢的對自己恢復自信心且運動障礙，說白了只是對自己沒有信心，如果我能夠讓學生恢復自信的話，這種運動障礙就會在轉瞬之間被清除，而我要做的就是無論學生成功與否，都給予學生一種肯定的或者進步的回答，通過這樣一種方式來幫助學生克服。

總而言之，想要在小學體育教學中幫助學生克服運動心理障礙，教師就必須嘗試著對學生的自信心進行培養，也需要循序漸進的對學生進行引導，因為學生的運動心理障礙主要分為身體上受到的傷害和精神上受到的傷害，兩點如果是后者教師可以通過一些身邊的朋友的引導或者教師和父母的獎勵來對學生進行引導，但如果是身體上的傷害，教師就必須采取一些較慢的方式來引導著學生，不斷的對其進行克服。