“快易”網(wǎng)球教學(xué)法在普通高校網(wǎng)球教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值

周光德，支 瑋

引言

在推進(jìn)“全民健身”和實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)”背景下，“快易網(wǎng)球”教學(xué)引入普通高校網(wǎng)球選修課，適應(yīng)了普通高校人才培養(yǎng)的要求，對(duì)我國(guó)實(shí)現(xiàn)全民健身和健康中國(guó)有著重要的意義。“快易網(wǎng)球”是國(guó)際網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)網(wǎng)球推廣計(jì)劃play&stay的中文名稱。2007年，國(guó)際網(wǎng)聯(lián)將其正式公諸于世，作為一種855新的教學(xué)理念，“快易網(wǎng)球、樂享運(yùn)動(dòng)！快易運(yùn)動(dòng)、樂享生活”是其指導(dǎo)思想。目前，普通高校網(wǎng)球教學(xué)主要以傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)為主，課堂教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)化比較明顯，學(xué)校網(wǎng)球氛圍不明顯，課余時(shí)間學(xué)生參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的使人甚少。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示：網(wǎng)球選修課開設(shè)數(shù)量少、場(chǎng)地資源緊缺、網(wǎng)球骨干教師缺乏等原因造成目前網(wǎng)球課程開設(shè)效果差，造成學(xué)生對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知水平降低。

近年來(lái)，大學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)越來(lái)越完善，但是大學(xué)生體質(zhì)卻逐漸下降，這足以說(shuō)明當(dāng)前大學(xué)生參與體育鍛煉的時(shí)間明顯減少，其主要原因是因?yàn)榇髮W(xué)生體育鍛煉意識(shí)的下降，這也間接影響了學(xué)生的體育鍛煉興趣，對(duì)體育課堂效果形成負(fù)面作用。根據(jù)文獻(xiàn)資料分析發(fā)現(xiàn)，目前有關(guān)“快易網(wǎng)球”教學(xué)在教學(xué)中的應(yīng)用研究甚多，但是核心發(fā)表于核心期刊的文獻(xiàn)過少，這與目前網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展局勢(shì)呈相反的局面。在實(shí)際應(yīng)用方面：“快易網(wǎng)球”教學(xué)出現(xiàn)在幼兒體適能、中小學(xué)體育課堂教學(xué)，但是并沒有真正普及，“快易網(wǎng)球”教學(xué)在高校網(wǎng)球選修課中的應(yīng)用更缺乏。

總之，“快易網(wǎng)球”教學(xué)是一項(xiàng)主要針對(duì)網(wǎng)球初學(xué)者的教學(xué)方法，以“簡(jiǎn)單”、“有效”的教學(xué)手段加強(qiáng)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效果、以多元化的教學(xué)手段豐富課堂內(nèi)容、以游戲等多種形式營(yíng)造課堂氛圍等鮮明的特點(diǎn)，更符合當(dāng)今普通高校人才培養(yǎng)目標(biāo)。傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)已無(wú)法滿足網(wǎng)球課堂的教學(xué)需要，要想改變學(xué)生對(duì)網(wǎng)球選修課堂的認(rèn)知程度，就必須改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，重點(diǎn)突出教師的主導(dǎo)性和學(xué)生的主體地位，采用多元化的教學(xué)手段和方法，以簡(jiǎn)單、快速學(xué)習(xí)課堂內(nèi)容為目的，提高學(xué)生對(duì)網(wǎng)球基本技能的掌握程度，以游戲等手段積極引導(dǎo)學(xué)生快速融入體育課堂教學(xué)氛圍為基本手段，提高網(wǎng)球課堂教學(xué)質(zhì)量，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)學(xué)生綜合素養(yǎng)的鍛煉，為學(xué)生終身體育意識(shí)的發(fā)展做好鋪墊，同時(shí)，為我國(guó)實(shí)現(xiàn)全民健身和健康中國(guó)貢獻(xiàn)應(yīng)有的力量。

1 快易網(wǎng)球概念及特征

1.1 快易網(wǎng)球的概念界定

2007年，在埃及舉辦的突尼斯年會(huì)上正式提出快易網(wǎng)球，它的英文名字是（play&stay）。國(guó)際網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)為了推廣網(wǎng)球計(jì)劃，整合多種先進(jìn)的網(wǎng)球教學(xué)方法和經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出的最適合網(wǎng)球初學(xué)者和青少年網(wǎng)球愛好者的一種教學(xué)方法，運(yùn)動(dòng)全新的教學(xué)手段和方法，結(jié)合場(chǎng)地器材的特點(diǎn)，以學(xué)生的興趣愛好為主線，有效結(jié)合場(chǎng)地器材，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性為目的，運(yùn)用游戲等教學(xué)方法，通過去全新的理念讓學(xué)生樂于運(yùn)動(dòng)，享于運(yùn)動(dòng)，以解決學(xué)生學(xué)習(xí)枯燥和場(chǎng)地器材短缺等問題。2011年李娜獲得法網(wǎng)冠軍，讓網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在中國(guó)的發(fā)展掀起了熱潮，而快易網(wǎng)球也是在這個(gè)時(shí)期被引入我國(guó)校園，豐富了我國(guó)校園網(wǎng)球教學(xué)的內(nèi)容，彌補(bǔ)了我國(guó)校園網(wǎng)球教學(xué)條件的不足等問題。

研究表明：快易網(wǎng)球教學(xué)主要體現(xiàn)在快易和樂享兩個(gè)方面，能有效提高教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)的效果，讓初學(xué)者快速掌握網(wǎng)球基本技術(shù)，能夠充分的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的主動(dòng)性，讓學(xué)生較快地掌握和提高網(wǎng)球技術(shù)，有效提高了高校網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量。快易網(wǎng)球的教學(xué)理念有兩部分組成，“快易”和“樂享”，“快易”主要針對(duì)網(wǎng)球初學(xué)者，能夠快速、容易的掌握網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技術(shù)；在學(xué)習(xí)后運(yùn)動(dòng)所學(xué)技能獲得成功所帶來(lái)的樂趣為“樂享”。兩者有效結(jié)合將充分發(fā)揮快易網(wǎng)球教學(xué)方法的作用。

1.2 快易網(wǎng)球教學(xué)的特點(diǎn)

傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)主要是對(duì)技術(shù)分解、連貫的重復(fù)性過程，試圖通過對(duì)標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)動(dòng)作的重復(fù)模擬來(lái)達(dá)到技術(shù)熟練的效果，這種教學(xué)要求技術(shù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化，同時(shí)對(duì)于初學(xué)者來(lái)講相對(duì)枯燥乏味。快易網(wǎng)球教學(xué)是通過戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)來(lái)促進(jìn)和激發(fā)網(wǎng)球技術(shù)的學(xué)習(xí)，將網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)過程回歸于游戲的過程，主張從初學(xué)者開始就接觸簡(jiǎn)單的對(duì)拉和發(fā)球，讓網(wǎng)球?qū)W習(xí)者從對(duì)打和發(fā)球中學(xué)習(xí)接近實(shí)戰(zhàn)的技術(shù)，同時(shí)發(fā)現(xiàn)自身存在的問題。而快易網(wǎng)球有十步教學(xué)法，能夠讓每一位網(wǎng)球?qū)W習(xí)者結(jié)合自身的特點(diǎn)充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)結(jié)合場(chǎng)地設(shè)備條件，對(duì)原有的產(chǎn)地設(shè)備加以改良，更適合輕網(wǎng)球初學(xué)者學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)。快易網(wǎng)球教學(xué)注重團(tuán)隊(duì)合作和集體運(yùn)動(dòng)氛圍，避免個(gè)人主義的發(fā)生。有研究者認(rèn)為：以團(tuán)隊(duì)為核心的網(wǎng)球教學(xué)理念能夠激勵(lì)學(xué)習(xí)者成功的欲望，對(duì)網(wǎng)球初學(xué)者學(xué)習(xí)網(wǎng)球有很好的促進(jìn)作用，將個(gè)人主義、孤立等偏離集體的人群轉(zhuǎn)變?yōu)橐约w和團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)為核心的健康的氛圍將是快易網(wǎng)球的最核心理念。

教師在網(wǎng)球教學(xué)中注重教學(xué)過程的趣味性和實(shí)用性，首先要培養(yǎng)學(xué)生網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，將學(xué)生循序漸進(jìn)地帶入網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的氛圍中，讓他們體驗(yàn)網(wǎng)球?qū)W習(xí)的成就感，從而喜歡上網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)。教學(xué)過程中，同級(jí)別學(xué)生之間的對(duì)拉能夠讓學(xué)生體育網(wǎng)球?qū)W習(xí)的樂趣，并迅速掌握所學(xué)的基本功，在此基礎(chǔ)之上找到適合自己的打法，充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，加強(qiáng)教師與學(xué)生的交流，凸顯個(gè)性胡教學(xué)，讓整個(gè)校園的網(wǎng)球文化活躍起來(lái)，形成良好的網(wǎng)球教學(xué)環(huán)境。

2 快易網(wǎng)球教學(xué)在普通高校體育選修課程中的應(yīng)用價(jià)值

2.1 適應(yīng)普通高校網(wǎng)球課程教學(xué)與訓(xùn)練

2.1.1 豐富網(wǎng)球課的教學(xué)內(nèi)容，提高網(wǎng)球課的教學(xué)質(zhì)量

快易網(wǎng)球教學(xué)提倡因材施教，提倡以學(xué)生的發(fā)展為中心，教師主導(dǎo)，循序漸進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感，讓學(xué)生真正體驗(yàn)到網(wǎng)球?qū)W習(xí)的樂趣，進(jìn)而對(duì)課堂教學(xué)效果起到促進(jìn)作用，讓“快易”、“樂享”的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)氛圍散發(fā)整個(gè)體育教學(xué)課堂。調(diào)查結(jié)果顯示，絕大多數(shù)學(xué)生在讀大學(xué)前并沒有接觸過網(wǎng)球，很多學(xué)生對(duì)網(wǎng)球處于認(rèn)識(shí)階段，只是意識(shí)上的興趣，因沒有真正學(xué)習(xí)網(wǎng)球，無(wú)法體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)給自身帶來(lái)的樂趣。學(xué)校網(wǎng)球選修課結(jié)合場(chǎng)地器材的特定，以學(xué)生的發(fā)展為主線，有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓網(wǎng)球課堂教學(xué)氛圍更活躍更有趣，同時(shí)，教師結(jié)合游戲教學(xué)的方法，讓學(xué)生真正樂于運(yùn)動(dòng)、享于運(yùn)動(dòng)，做到真正意義上的豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，充實(shí)學(xué)校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)氛圍，讓學(xué)校網(wǎng)球選修課的教學(xué)質(zhì)量有了實(shí)質(zhì)性的提高。

快易網(wǎng)球”教學(xué)方法的核心主要為因材施教、循序漸進(jìn)、興趣激勵(lì)，相對(duì)于傳統(tǒng)的教學(xué)方法來(lái)說(shuō)，快易網(wǎng)球的教學(xué)核心是根據(jù)不同學(xué)生的身體特點(diǎn)、認(rèn)知水平以及其接受能力、心理發(fā)展水平而設(shè)計(jì)的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法；根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度以及理解能力的不同而對(duì)教學(xué)內(nèi)容做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整；不同的學(xué)生選擇網(wǎng)球課的目的各有不同，在選擇網(wǎng)球課的學(xué)生中不乏有為了學(xué)分而選擇該課程的，“快易網(wǎng)球”教學(xué)方法的另一個(gè)核心就是激勵(lì)，教師因激勵(lì)那些為了學(xué)分而選擇網(wǎng)球課的學(xué)生，讓他們真正愛上網(wǎng)球和網(wǎng)球課。教師能夠根據(jù)學(xué)生的具體情況而實(shí)施教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生能夠自覺自愿的學(xué)習(xí)網(wǎng)球，對(duì)于高校網(wǎng)球課教學(xué)質(zhì)量的提高起著主導(dǎo)性的作用。

2.1.2 多元化的教學(xué)手段實(shí)施，有利于培育合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

多元化的教學(xué)手段在體育課堂教學(xué)中的運(yùn)用已經(jīng)普及，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是體育運(yùn)動(dòng)的重要目的之一。快易網(wǎng)球教學(xué)方法以一種全新的教學(xué)手段進(jìn)入普通高校選修課，是一個(gè)體育課教學(xué)改革的重要的舉措。快易網(wǎng)球十步教學(xué)法正與高校體育課多元化教學(xué)要求相符合，與傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)并沒有實(shí)質(zhì)性的沖突，目前，很多高校網(wǎng)球場(chǎng)地器材遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的需求，快易網(wǎng)球教學(xué)方法能夠有效解決場(chǎng)地器材等問題，這是傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)無(wú)法做到的。

快易網(wǎng)球教學(xué)方法要求教師以學(xué)生為主體，在掌握基本技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，這一理念加快了快易網(wǎng)球多元化的教學(xué)手段在網(wǎng)球選修課中的應(yīng)用，通過小組和團(tuán)隊(duì)教學(xué)模式，將游戲等教學(xué)手段充分應(yīng)用的網(wǎng)球課堂教學(xué)中，通過簡(jiǎn)單對(duì)拉和發(fā)球技術(shù)的練習(xí)讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的問題并加以改正，通過小組合作創(chuàng)新加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)通過團(tuán)隊(duì)成員的互相展示來(lái)加快網(wǎng)球?qū)W習(xí)的效果。讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)，通過競(jìng)爭(zhēng)和合作促進(jìn)學(xué)生之間的情感，反之，學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中找到自我價(jià)值的存在，更好地激發(fā)學(xué)生去實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的積極性，有效地將學(xué)生與團(tuán)隊(duì)緊密地結(jié)合在一起，久而久之，學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)得到很好的培養(yǎng)，充分體現(xiàn)出體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，為今后大學(xué)生社會(huì)化道路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.1.3 提高學(xué)生綜合素質(zhì)，為網(wǎng)球后備人才選拔創(chuàng)造條件

快易網(wǎng)球教學(xué)引進(jìn)普通高校網(wǎng)球選修課堂，豐富了校園網(wǎng)球文化，讓網(wǎng)球文化給校園文化傳播帶來(lái)正能量。為了適應(yīng)社會(huì)化程度的發(fā)展，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，大學(xué)生還應(yīng)具有公平競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)、拼搏進(jìn)取的意識(shí)、惜時(shí)守信的意識(shí)、質(zhì)量效益的意識(shí)等。這些與大學(xué)生體育與健康課程緊密相關(guān)，選修課程作為體育與健康課程的一部分，更是將學(xué)生的興趣愛好放到第一位，快易網(wǎng)球教學(xué)法在網(wǎng)球課教學(xué)小組練習(xí)過程中，小組成員互相幫助、互相合作，培養(yǎng)學(xué)生的合作交流與人際溝通能力，進(jìn)而提升大學(xué)生基本素養(yǎng)和社會(huì)交往能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神；快易網(wǎng)球十步教學(xué)法突破的傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)方法，無(wú)論場(chǎng)地器材、還是教學(xué)順序上都有很大的創(chuàng)新，與傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)方法對(duì)比，能夠明顯的凸顯出教學(xué)方法的創(chuàng)新，有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力；將游戲引入網(wǎng)球課堂教學(xué)中來(lái)，能夠帶動(dòng)課堂學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生快速的融入課堂教學(xué)中，進(jìn)而提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效率。無(wú)論是教學(xué)方法的創(chuàng)新，還是課堂教學(xué)效果的體現(xiàn)，都能更好地讓學(xué)生參與到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中來(lái)，無(wú)論對(duì)學(xué)生身心發(fā)展還是身體素質(zhì)的提高起到重要作用。

大學(xué)生綜合素養(yǎng)的提高，激發(fā)了終身體育意識(shí)的形成。快易網(wǎng)球以樂于運(yùn)動(dòng)、享于運(yùn)動(dòng)為核心理念，成功的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣，能夠讓更多的學(xué)生參與到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中來(lái)，增加了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在校園的影響力，吸引更多的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)愛好者參與到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中來(lái)。隨著網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)人數(shù)的增加和運(yùn)動(dòng)氛圍的提升，帶動(dòng)了校園網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技水平，從根本上解決了學(xué)校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)后備人才的儲(chǔ)備問題，同時(shí)也為社會(huì)輸送更多的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)人才。

2.2 突出普通高校體育健康的健身價(jià)值

2.2.1 突出學(xué)生漸進(jìn)性訓(xùn)練，強(qiáng)化健身價(jià)值

已有研究表明：作為“貴族運(yùn)動(dòng)”的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)隨著物質(zhì)文明和精神文明的發(fā)展被普及到普通高校，并成為當(dāng)代大學(xué)生關(guān)注度不斷提高的健身項(xiàng)目。但是隨著網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)人口的不斷增多，現(xiàn)有的場(chǎng)地、器材、師資等資源已無(wú)法滿足當(dāng)前學(xué)生運(yùn)動(dòng)的需求，加上普通高校網(wǎng)球選修課程內(nèi)容單一、教學(xué)方法傳統(tǒng)，導(dǎo)致普通高校網(wǎng)球選修課吸引力逐漸下降，對(duì)校園網(wǎng)球文化的發(fā)展起到阻礙作用。引進(jìn)快易網(wǎng)球教學(xué)方法解決了這一困境，將重新點(diǎn)燃網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在校園體育健身中的作用。

漸進(jìn)性訓(xùn)練是由美國(guó)生理學(xué)家艾德蒙·捷克渤遜提出的關(guān)于“軀體”和“情緒”的訓(xùn)練理論。捷克渤遜認(rèn)為，如果能夠改變軀體的反應(yīng)，那么情緒也會(huì)發(fā)生變化。快易網(wǎng)球教學(xué)法引入普通高校網(wǎng)球選修課，讓學(xué)生快速學(xué)習(xí)網(wǎng)球的基本技術(shù)，讓大多數(shù)學(xué)生接受網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，從中獲取學(xué)習(xí)的成功體驗(yàn)，加強(qiáng)了學(xué)生課余鍛煉的興趣，從身體上直觀地感受到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，逐漸加強(qiáng)了大學(xué)生對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的喜愛，甚至網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)成為大學(xué)生健身的主要方式，將從心理上對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)上產(chǎn)生“愛”的情緒，讓網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)在大學(xué)生健身方式中脫穎而出，從而為大學(xué)校園體育健身文化做出貢獻(xiàn)。

2.2.2 突出學(xué)生主體地位，提升健身效能

當(dāng)前的素質(zhì)教育要求注重學(xué)生的主體地位，提高學(xué)生的創(chuàng)新能力和自主學(xué)習(xí)的能力，學(xué)生主體地位的確立是體育課堂教學(xué)改革的熱點(diǎn)，也是重點(diǎn)，只有實(shí)現(xiàn)主體地位的轉(zhuǎn)化，才能最終實(shí)現(xiàn)整個(gè)課堂教學(xué)形式的轉(zhuǎn)化。“快易網(wǎng)球”的教學(xué)理念將始終貫徹學(xué)生為主體教師為主導(dǎo)這一教學(xué)理念，達(dá)到體育課堂教學(xué)面向全體學(xué)生并使全體學(xué)生主動(dòng)全面發(fā)展的目標(biāo)。

學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)的教學(xué)理念在快易網(wǎng)球教學(xué)中是相輔相成、統(tǒng)一實(shí)現(xiàn)的，學(xué)生學(xué)是在教指導(dǎo)下的學(xué)，教師教是為學(xué)而教，學(xué)生做到“樂于運(yùn)動(dòng)、享于運(yùn)動(dòng)”，教師做到“樂教、善教、優(yōu)教”，充分體現(xiàn)出教師與學(xué)生在體育課堂中的角色定位。學(xué)生在課堂教學(xué)中學(xué)會(huì)獨(dú)立思考問題和創(chuàng)新思維的能力，培養(yǎng)了興趣愛好，并獲得成就感，讓學(xué)生找到體育運(yùn)動(dòng)的歸屬感和自信心，明確了體育鍛煉的需要和動(dòng)機(jī)，增加了學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間，優(yōu)化了健身的動(dòng)機(jī)，無(wú)論從心里還是身體上都能夠得到很好地鍛煉，進(jìn)而提升健身效能。

2.2.3 教學(xué)與比賽協(xié)同發(fā)展，促進(jìn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)與健身共生

網(wǎng)球體育課堂教學(xué)與比賽協(xié)同發(fā)展，是教學(xué)與訓(xùn)練兩個(gè)變量相互服從的過程，它是教學(xué)與訓(xùn)練兩個(gè)因素相互作用實(shí)現(xiàn)自組織的過程。“快易網(wǎng)球”教學(xué)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，在沒有外界條件刺激的情況下，將網(wǎng)球教學(xué)與比賽協(xié)同發(fā)展，實(shí)現(xiàn)學(xué)生從事網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)健身動(dòng)機(jī)的結(jié)構(gòu)和功能優(yōu)化。

在現(xiàn)實(shí)的大學(xué)生活中，體育運(yùn)動(dòng)與校園文化建設(shè)是密不可分的，校園體育文化的氛圍對(duì)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)有直接影響。而體育課是大學(xué)生學(xué)習(xí)健身技能的第一選擇，關(guān)乎學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣，是終身體育鍛煉意識(shí)培養(yǎng)的基礎(chǔ)。“快易網(wǎng)球”教學(xué)方法在大學(xué)網(wǎng)球課堂扮演著重要的角色，能夠更好地提高課堂教學(xué)質(zhì)量，同時(shí)，通過參加相應(yīng)的比賽能夠優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平不斷得到提高、增加學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，是檢驗(yàn)教學(xué)效果的最佳途徑，讓學(xué)生在比賽中尋找自我價(jià)值的體現(xiàn)和成就感，激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的熱愛。因此，比賽時(shí)更好的教學(xué)，能夠快速將學(xué)生帶入教學(xué)和訓(xùn)練狀態(tài)，在學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的過程中實(shí)現(xiàn)健身，在教學(xué)中實(shí)現(xiàn)教學(xué)與訓(xùn)練融合、教學(xué)與比賽融合，長(zhǎng)此以往，實(shí)現(xiàn)在教學(xué)過程中實(shí)現(xiàn)與比賽的有效結(jié)合，促進(jìn)了教學(xué)與健身的穩(wěn)定關(guān)系。

2.3 有利于普通高校學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)

2.3.1 強(qiáng)化終身體育意識(shí)導(dǎo)向

終身體育意識(shí)的培養(yǎng)并非一朝一夕，是學(xué)生體育課堂學(xué)習(xí)和課外體育鍛煉的長(zhǎng)期結(jié)果。學(xué)校體育作為接觸體育運(yùn)動(dòng)的第一課堂，對(duì)引導(dǎo)學(xué)生體育鍛煉主體價(jià)值的改變有舉足輕重的作用，要充分體現(xiàn)出學(xué)校體育的主導(dǎo)作用，以及學(xué)生主體地位的核心理念，要讓學(xué)生在網(wǎng)球課堂中樹立正確的體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值觀，轉(zhuǎn)變學(xué)生對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的態(tài)度，通過多種教學(xué)手段對(duì)教學(xué)內(nèi)容的演示，激發(fā)學(xué)生對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)正確的體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)，將成為普通高校網(wǎng)球選修課程的主要目的。

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是陽(yáng)光的代表，它是有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相互結(jié)合的體育運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期學(xué)習(xí)參加網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，除了促進(jìn)身體機(jī)能的健康發(fā)展以外，更重要的是能夠提升學(xué)生心理素質(zhì)、意志力、學(xué)習(xí)能力等方面的能力，讓學(xué)生綜合素質(zhì)得到有效提高，讓學(xué)生在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的道路上找到屬于自己的歸屬感，能夠更準(zhǔn)確、更健康地認(rèn)識(shí)長(zhǎng)期參與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的好處，樹立正確的體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值觀，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)終身體育意識(shí)的正確認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹立良好的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)作為向?qū)В每茖W(xué)的訓(xùn)練手段加以調(diào)控，讓普通高校網(wǎng)球選修課程成為學(xué)生終身體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)培養(yǎng)的搖籃，為我國(guó)實(shí)施全民健身培養(yǎng)優(yōu)秀的指導(dǎo)員和輸送有生力量。

2.3.2 加強(qiáng)終身體育學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)

學(xué)生作為課堂教學(xué)主體，是教師課堂教學(xué)的主要服務(wù)對(duì)象，學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的效果主要通過教師的教學(xué)手段和方體現(xiàn)。一堂好的體育課，教師首先要考慮的是如何將學(xué)生快速的帶入課堂教學(xué)中來(lái)，那么，教師的教學(xué)手段和方法就顯得尤為重要，讓學(xué)生在“樂于運(yùn)動(dòng)”、“享于運(yùn)動(dòng)”中學(xué)習(xí)體育的基本技能，來(lái)凸顯出鮮明的體育課堂教學(xué)效果。隨著學(xué)生對(duì)體育基本技能的掌握程度，將學(xué)生真正引入體育課堂教學(xué)中來(lái)，讓體育運(yùn)動(dòng)成為當(dāng)今大學(xué)生校園生活的一部分。

普通高校大學(xué)生終身體育學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，主要途徑來(lái)源于體育選修課堂，因?yàn)檫x修課堂是大學(xué)生根據(jù)自身的興趣愛好選擇的，而一個(gè)好的體育課堂會(huì)引導(dǎo)學(xué)生德智體美全面發(fā)展。快易網(wǎng)球教學(xué)引入普通高校體育選修課程教學(xué)，極大地彌補(bǔ)了傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)的不足，面對(duì)絕大多數(shù)的網(wǎng)球初學(xué)者，不僅提高了網(wǎng)球技能學(xué)習(xí)的效率，同時(shí)也讓學(xué)生在網(wǎng)球課堂教學(xué)中體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂趣，加深了學(xué)生對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)健身的認(rèn)識(shí)和理解，從而為學(xué)生終身學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)埋下伏筆，大大提升了學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的熱愛程度，為當(dāng)今大學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)形成奠定基礎(chǔ)。在我國(guó)提倡全民健身的大背景下，快易網(wǎng)球教學(xué)方法在普通高校網(wǎng)球選修課的實(shí)施，為學(xué)校體育和群眾體育的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

2.3.3 引導(dǎo)體育鍛煉的價(jià)值認(rèn)知

近年來(lái)，大學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)越來(lái)越完善，但是大學(xué)生體質(zhì)卻逐漸下降，這足以說(shuō)明當(dāng)前大學(xué)生參與體育鍛煉的時(shí)間明顯減少，其主要原因是因?yàn)榇髮W(xué)生體育鍛煉意識(shí)的下降，這也間接阻礙著學(xué)生的體育鍛煉興趣，對(duì)體育課堂效果形成負(fù)面作用。因此，教師要在體育課堂上培養(yǎng)學(xué)生體育興趣、引導(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)體育鍛煉的價(jià)值就顯得尤為重要。

已有研究表明：不正確的體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值觀是影響大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)鍛煉的根本原因。而體育價(jià)值觀是一種支配人類對(duì)體育行為的看法和傾向，是一種支配人類體育行為的精神力量，是一種認(rèn)識(shí)事物的形式。體育價(jià)值觀是影響個(gè)體能否參加體育鍛煉的主觀因素，也是其他影響因素的源頭。大學(xué)生在參與體育運(yùn)動(dòng)過程中所表現(xiàn)出來(lái)的認(rèn)知偏好、體育運(yùn)動(dòng)移情、體育運(yùn)動(dòng)行為偏好等意識(shí)行為能夠準(zhǔn)確地反映出大學(xué)生體育鍛煉行為動(dòng)機(jī)。“快易網(wǎng)球”教學(xué)方法要求學(xué)生“樂于運(yùn)動(dòng)”和“享于運(yùn)動(dòng)”，最根本的目的是讓學(xué)生在簡(jiǎn)單、快速的教學(xué)形式下，除了掌握網(wǎng)球的基本技術(shù)之外，讓學(xué)生對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)有更深入的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)水平，進(jìn)而支配自身更多地參與體育鍛煉的一種簡(jiǎn)單有效的教學(xué)方法，讓學(xué)生從根本上上喜歡體育運(yùn)動(dòng)，從而體會(huì)體育鍛煉的真正價(jià)值。

3 結(jié)論

“快易網(wǎng)球”的教學(xué)理念有兩部分組成，“快易”和“樂享”，“快易”主要針對(duì)網(wǎng)球初學(xué)者，能夠快速、容易地掌握網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技術(shù)；在學(xué)習(xí)后所學(xué)技能獲得成功所帶來(lái)的樂趣為“樂享”。兩者有效結(jié)合將充分發(fā)揮快易網(wǎng)球教學(xué)方法的作用。“快易網(wǎng)球”教學(xué)提倡因材施教，提倡以學(xué)生的發(fā)展為中心，教師主導(dǎo)，循序漸進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感，讓學(xué)生真正體驗(yàn)到網(wǎng)球?qū)W習(xí)的樂趣，進(jìn)而對(duì)課堂教學(xué)效果起到促進(jìn)作用，讓“快易”、“樂享”的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)氛圍散發(fā)整個(gè)體育教學(xué)課堂。

“快易網(wǎng)球”教學(xué)引入普通高校網(wǎng)球選修課堂，它的功能和價(jià)值有諸多方面，主要表現(xiàn)有三個(gè)方面：一、提高了課堂教學(xué)質(zhì)量、豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，解決體育選修課枯燥乏味的問題；二、適應(yīng)普通高校體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值；三、提高學(xué)生綜合素養(yǎng)，培養(yǎng)普通大學(xué)生終身體育意識(shí)。“快易網(wǎng)球”教學(xué)引入普通高校網(wǎng)球選修課，適應(yīng)普通高校人才培養(yǎng)的要求，對(duì)我國(guó)實(shí)現(xiàn)全民健身和健康中國(guó)有著重要的意義。