夏 凡
(長春建筑學院,吉林 長春 130000)
隨著國家大力發展高等教育,民辦高校大學生數量每年遞增,隨之問題大學生的數量也相應的增長。他們的原因歸結起來可以表現在幾個方面:
民辦高校大學生經過了高考來上大學。除了學習之外,還有各種活在參加高考不利或者成績不理想時,就會感到非常沮喪,開始自我封閉、自我否認,和家長、同學、老師缺乏溝通。結果產生自閉癥造成嚴重的后果。
大學生社交圈子大不大主要取決于參不參加各種活動、比賽,另外人際關系的經營,寢室室友之間的相處,其實都需要用心和真誠。而且大學相對比較忙碌,不管是追劇玩手機,還是忙著參加活動和學習,有時候難免會感覺孤獨無助,但一定要找到好的宣泄方法,在氣頭上不要試著和別人溝通,等心情平和再試著溝通。
當現實中人際關系不良、挫敗時,有些學生選擇沉迷在手機中,玩游戲、看視頻。這雖然使人暫時忘記了各種煩惱,但現實問題并未解決。虛擬世界和現實世界的巨大反差,讓個體更難以接受現實,從而封閉自己,出現學業下降、身體狀況變差、人際關系疏遠等問題。
有些年輕人在情緒難以控制下,會傷害自己,掐、摳、燙、割、劃身體或者去做非常危險的活動,自覺疼痛和鮮血才能讓情緒穩定下來。希望別人關注自己,給自己理解和關愛。然而從他人的角度而言,讓人恐懼、擔心,反而能給予相應的理解和支持。
學校是為社會培育和輸送人才的教育場所,但是,大學生在學校所接受的教育還是有所欠缺的,不夠全面,不夠完善。大學生的心理健康教育一直是民辦高校教育中的薄弱環節。因為,心理健康具有一定的潛隱性,不像機體的問題容易被發現,所以,民辦高校更應該進一步注重大學生的心理問題。立德樹人是民辦高校教育的根本,而大學生心理健康問題是實現立德樹人的基礎條件。少數學校都只注重自己學校的專業領域的教育問題,而導致對學生的心理健康問題有所忽視。
心理反應的是一個人內心的健康狀態[1]。并通過外在的行為表現出來。心理健康的人,他的性格通常是活潑開朗,樂于交際。心理不健康的人或心理存在某些問題的人通常都會表現的孤僻冷漠、不善言談、不樂于與別人交往。所以心理健康對于大學生來說非常重要,甚至會影響他們未來的人生發展。而有的學校甚至沒有開設有關心理健康的課程,也沒在校醫務室設置對應的心理咨詢部門,這樣對大學生心理健康都非常不好。有的學校雖然開設了心理咨詢和相應的心理健康課程,但是內容特別膚淺,并沒有引導學生們進行深入地學習和了解。更嚴重的是有的學校都沒有采購與心理健康有關的書籍和教材,這些學校的做法都不利于學生心理健康的發展。
學習、戀愛、家庭、就業以及人際關系各個方面的壓力都會誘發大學生的心理健康問題。在學習方面,總會聽家長和身邊的長輩說,到了大學學業就輕松了,努力考個好大學就好了。可是等學生們真正上了大學,會發現比高中高度緊張的學習還要累。為了保證自己的學習能夠不掛科,還是要認真學習,不能有一點點的松懈。而且大學還要有自己學習的能力,要能夠自己獨立思考問題。有的新生就會不適應這樣的學習生活,
健康的心理也需要家長的教育教導,而有些人也是因為家庭的原因才患有心理問題,家長不但沒有給予他們很多愛,反而給他們增加了很多傷害[2]。家庭方面的傷害有父母關系不和睦,總是吵架,會讓兒女對以后擇偶方面有很大影響,如果父母天天吵架,也會使他們的性格變得不開朗,變得抑郁。父母雙方如果缺少一位的話,也會讓兒女缺少愛護,也容易受到傷害。在就業方面,現在的局勢就是大學生很多,就業相對來說會很困難[3]。現在的大學生找工作都要用自己的實力說話,不像以前包分配工作的時候。就業競爭的煩惱、生活節奏過快,會使人有壓迫感和緊張感,因此心理健康就會有很大問題。而且就業過程中,對自己應該有一些自我認知,否則被拒絕之后就會有很大的心理落差,會使自己的心理更加抑郁。在人際關系方面,步入了大學,離開了之前自己所熟悉的交友圈,自己熟悉的生活環境。有些新生面對陌生的環境,需要自己學會獨立生活照顧自己,而且面對陌生的環境也會讓他們出現失眠、焦慮的情況[4]。有些大學生遇到了人際交往的困惑,不懂得如何跟別的學生交際,面對問題無法排解的時候也會有抑郁的情緒。
教師是實施心理健康教育的主體,所以教師自身專業水平的高低直接影響教學質量。現在很多學校的心理健康教育的相關課程并不是專業的心理教師授課。授課教師都是思想政治老師和其他輔導員們給學生們授課,缺乏一定的專業性。會出現教育的偏差,從而導致學生們不知道怎樣才能有正確的心理狀態,也使得學生對心理課程的興趣降低。
解決對策:民辦高校必須重視大學生的心理健康問題,并且要積極采取措施去糾正學生們的心理,也要做到防患于未然。
一方面,民辦高校可以開展一些有關于大學生心理健康的講座,也可以設置相應的心理健康選修課和必修課,讓學生們對心理問題有讓同學們能擁有健康的完善的心理。可以加強心理健康教育隊伍的能力素質培養,如召開專題討論會、專家現身說法、心理健康團隊的培訓會。另一方面,建立心理危機預防及應急機制,構建心理健康教育體系。逐漸完善被關注學生的心理情況的定期排查、報告、處理等工作制度,做到及時發現問題、分析問題、處理問題,有效減少心理危機的發生。此外要加強教師隊伍的專業化建設。調整民辦高校心理健康師資隊伍的結構,凸顯其專業化。實現以思想政治教師為主導,心理健康教育老師為輔助的教師結構模式[5]。提升心理健康教育老師的自身素質,加強他們的理論學習和實踐,讓他們用自己的專業素養,真正地幫助民辦高校學生有一個健康的心理。要提高心理健康老師的敬業精神,對所接觸的大學生秉持著平等尊重的原則,對涉及學生個人隱私的事情要做好保密措施。
要培養自己樂觀向上的心態,養成健康的生活方式。大學生要注重自己調整身心狀態。在學習方面,要有計劃學習,學會管理好自己的時間,珍惜大學美好時光。在學習上遇到困難時一定要及時解決,可以向老師咨詢問題的答案,也可以向學習好的同學詢問。無論遇到什么問題都應該學會理性面對,學會獨立思考問題。在戀愛方面,如果自己的心智還不是很成熟就不要給自己逼得太緊。如果真的分手也應該及時地找朋友,小家人訴說,不要自己憋在心里。大學戀愛不是唯一的原則,可以選擇好的交際圈,擁有一些志同道合的朋友們。
可以適當地跟家長聊天,聊聊自己對未來的想法,和在學校的好玩的事情。適當的也應該關心自己的父母。父母永遠都是你的避風港,跟同學朋友說不出來的事情,可以分享給自己的父母,畢竟他們的人生閱歷比較豐富,會給我們很好的建議,比自己摸黑走會好很多[6]。而且跟父母說話聊天也會增進彼此的感情。在就業方面,如果覺得自己的學歷還不夠自己想去公司的門檻,那么就可以提升自己的學歷,繼續學習考研,擁有更高的學歷。也可以多去公司實習,提升自己的辦公能力。也要注重自己的表達能力,可以競選一些班干部,社團來提升自己的表達能力。只有自己足夠優秀了,想面試的崗位才可能會是你的。在人際交往方面,可以參加社團學生會來增加自己的交友圈,一定要跟自己寢室的同學,自己班里的同學和睦相處。每個人的成長環境不同,接觸的人不同,不能用自己的標準來衡量其他人。可以參加公益活動,在活動中認識更多的人。在大學里也會有兼職工作,可以讓學生們提前體驗社會。要增加自己的成人意識,在一定情況下,都要適應獨立。