基于立定跳遠的小學體育教學探究

陳泰云

1 基于立定跳遠的小學體育教學探究的意義

在我國的教育發展中，小學教育一直以學生的德、智、體、美、勞全面發展為教育的最終目的。在小學教育中，不僅僅是文化課教育，學生其他品質的培養與塑造也至關重要。在小學體育教學中，立定跳遠項目在體育運動訓練中有著很重要的作用。因為它不僅可以培養學生突破自我的意志品質，還可以增強學生肢體協調能力，鍛煉學生的平衡能力，使學生的身體素質變得更加強壯、健康。教師要想學生在立定跳遠項目中取得優秀的跳遠成績，達到自己本學期預設的教學目標，就需要在體育課上充分調動學生的體育積極性，讓學生在學與玩的過程中來對學生體育學習進行驗證，還要及時的糾正學生立定跳遠的錯誤動作，這使得學生能夠自主鍛煉和實現快速掌握立定跳遠重難點動作的要領，從而使得學生獲得更好的學習效果。

2 基于立定跳遠的小學體育教學探究策略

2.1調動學生學習運動的積極性

教師需要在課堂上充分的調動學生學習立定跳遠的積極性，從而使得學生有效的鍛煉他們的腹肌力量和下肢力量，增加學生全身的協調性，并以此提高學生的身體素質。

例如，教師改變以往的體育教學方式將新的教學方法融入進去，讓學生在操場等戶外進行課外運動，使得學生在體育課上能得到充分的鍛煉。由此，學生可以在課堂上進行立定跳遠的鍛煉，增加學習立定跳遠的積極性，使得自己的身體得到很好的鍛煉，從而使體育教師的課堂變得更優化，更高效。同時，使學生德、智、體、美、勞全面發展。

綜上所述，教師通過調動學生學習運動的積極性，可以使得學生更好的學習立定跳遠，從而達到學生鍛煉身體的效果，同時，這樣會使小學生的體育課變得更加的靈活，并使得學生喜歡上體育鍛煉，由此可以為學生以后的體育鍛煉打下夯實的基礎。

2.2利用微課視頻進行展示

隨著現在的科技發展，體育教師也可以在課堂教學中進行不斷的深化改革，改變固有的教學方式，與時俱進適應時代的步伐。在課上可以利用多媒體的教學方式，使學生對于課上所學習的理念更加感興趣，以此來提高學生的學習質量，達到教師的學習目的。

例如，教師可以在體育課上利用多媒體的器材為學生播放關于立定跳遠的分解步驟的微課視頻，使得學生更加充分的了解立定跳遠的基本要領，并以此實現對學生自我體質的鍛煉，以此來增強學生的腰腹力量和下肢力量，使得學生的全身協調性更強，因此，實現學生身體素質提高的最終目的。

其次，體育教師在微課教學中，可以就著某一個動作進行講解，使得學生在進行立定跳遠運動時，著重強調某個動作，著重注意某個動作，從而使學生在立定跳遠中得到更好的鍛煉，減少錯誤動作的出現，由此，使得體育教師的課堂變得更加高效。

體育教師利用微課視頻進行立定跳遠的展示，使學生通過視頻更加直觀立體的了解立定跳遠的動作要領，從而使得學生可以完成更加正確的立定跳遠動作，起到鍛煉身體的作用。并因此使教師在體育教學中使得學生的身體素質更易達到教育部要求的水平。

2.3游戲化教學方式，構建和諧的體育課堂氛圍

教師將游戲化的教學方式融入現代化的體育課堂中，使得學生在體育課上構建出和諧的體育課堂氛圍，從而使學生更加愿意學習立定跳遠。由此，可以讓學生得到一定的鍛煉，從而讓學生的身體素質得到提高。

例如，教師可以在課堂上運用競賽PK的教學模式使學生更好地學習立定跳遠。可以通過學生兩兩組隊，然后再進行隊內PK比誰跳的更遠，動作更標準，要領掌握的更好等一系列的要求讓學生進行立定跳遠的學習，這樣通過游戲化的教學方式，可以構建出和諧的課堂氛圍，使學生更加積極的學習立定跳遠，掌握立定跳遠的基本要領，讓學生的身體素質得到鍛煉，從而使教師教學的課堂變得更加高效化有效化。

教師通過游戲化的教學方式，并以此來構建和諧的體育課堂氛圍，有助于學生更好的學習立定跳遠動作，使得學生的身體得到鍛煉，進而使學生的腰腹力量和下肢力量得到提升，從而使課堂變得更加高效。同時，可以使學生在今后的體育鍛煉中形成很好的習慣。

3 結束語

在近幾年的教育發展中，國家越來越重視小學生的身體素質。而立定跳遠作為小學體育教育的基礎課程之一，在小學的體育教學中占有很重要的位置，因此，對小學生身體素質的提升有著非常重要的作用。綜上所述，體育運動-立定跳遠，它能夠客觀的反映學生的彈跳能力。因此，立定跳遠成為小學體育教育學科中重要的內容。然而，體育教師在實際的教學過程中，會因為學生與學生的體質不同、學生對立定跳遠的基本要領理解的不夠好、體育課的積極性不高以及體育課上開展立定跳遠的時間不夠等等一系列的問題，會導致體育教師對于學生學習立定跳遠的教學效果不夠理想，還使得學生立定跳遠的能力得不到提升。由此，教師通過調動學生學習運動的積極性來使得學生在體育課上的積極性提高，也可以通過微課視頻進行仔細的講解，使學生對立定跳遠的基本要領產生一定的認識，并且讓學生在課上和課下進行多途徑的立定跳遠訓練，使得學生在立定跳遠上有一定的提升。

（作者單位：江蘇省鎮江市句容天王中心小學）