積極心理學視角下的高職心理健康教育課程建設

時曉玉

摘要：立足于積極心理學的理論視角，對高職院校心理健康教育課程進行有效的改革，不斷開發學生的發展潛力，對于促進高職院校心理健康課程的發展、幫助學生正確認識自己有著不可估量的作用。高職院校應當積極開發并盡快建立完善的、在積極心理學指導下進行的心理健康教育課程，并以學生為教學主體，積極培養提高學生各方面的心理素質，且在此基礎上構建與之相適應的教學評價系統。

關鍵詞：積極心理學;高職;心理健康;課程

最近幾年，高校學生因為心理問題出現了不少極端現象，對社會產生了重要影響，大學生心理健康也重新提上了日程。目前，我國已經有相當一部分高職院校設立了相關的心理健康教育課程，不過，大部分高職院校的心理健康教育課程在形式上和教學成果上仍然與預期效果存在一定的差距。因此，高職院校必須深入思考如何改進心理健康教學課程的教學方式，并不斷使該項課程的獨特魅力為學生所認可。在這一問題領域，我們可以將積極心理學這一新興理念引入高職院校的心理健康教學課程中，這一理念為我們提供了發展心理健康教育的新路徑，為心理健康教育改革帶來了新的活力和新的理論依據。2011年，教育部頒發了關于高校心理健康教育教學的相關文件，要求高職院校應當開設心理健康教育必修課程，以此推動學生心理品質的不斷提高，為社會進步提供全面發展的高素質人才。

1積極心理學的定義和內涵

所謂積極心理學，主要是相對于傳統形式上的消極心理學而言的。積極心理學的主要研究目的就是發掘人們性格品質中積極的一方面內容，并通過肯定人們心中潛在的、固有的且具有建設性的能量來幫助人們成長，以此推動社會的進步與發展。目前，國內外的積極心理學研究大都從主觀層面、個人層面和群體層面來進行。積極心理學主張要以人固有的、實際的、潛在的、具有建設性的力量為出發點，用積極樂觀的心態處理事情，從而更好地生活。在我國積極心理學主要是根據心理對象的特征，以人的向善性為價值取向，培養個體積極樂觀的心理，促進人的全面健康和諧的發展。

2高職院校開設心理健康教育課程的作用和不足

2.1高職院校開設心理健康教育課程的作用

教育部曾在各項文件中明確規定，各地的高等院校應當具備開設心理健康教育課程的相關條件，積極開展心理健康教育課程。其課程內容主要應當包括對基本的心理健康知識的宣傳，教會學生進行自我心理調節的方法，幫助學生了解促進心理健康發展的途徑，幫助學生分析心理異常狀況等。

在高職院校廣泛地開設心理健康教育課程既順應了開展相關教育工作的要求和趨勢，而且能夠將各項工作落到實處，極大地改善學生的生活習慣、學習態度，幫助學生了解自我價值，提高其心理健康水平，以建立更加完善、健康的人格。并且，對于一個社會中的人來說，能否具備較高的職業素養與其是否能夠在工作、生活中取得較高的成就密切相關，而要想培養職業素養，則必須要注重心理素質的建設。作為幫助大學生樹立優良心理素養的主要方式，心理健康教育課程開設的重要目的之一就是提高學生對社會的適應能力，更深層次地對學生的潛能進行開發，以幫助學生更好地發展。截至目前，大多數高職院校都已經將心理健康教育課程納入了學生選修課程范疇，但是，我們應當認識到，心理健康教育不應只是一門選修課，它更應當參與學生在校學習生活的整個階段和全部過程，學生可以通過心理健康教育課程獲得更多的幫助和發展動力。

2.2建設高職心理健康教育課程的不足之處

由于心理健康教育課程的特殊性，它不僅應當是一門向學生傳授知識的課程，而更應當是一門能夠對學生心理產生潛移默化的影響的課程。教師應當在教會學生專業知識的同時，確保學生學會自我心理調節的相關技能，以幫助其以強大的心理狀態度過校園生活階段，并順利走向社會。目前，我國高職院校在心理健康教育課程建設方面仍然存在的不足為：

其一，教學目標存在偏差。就目前而言，我國大多數高職院校的心理健康課程過多地將教學目標重點放在了對學生心理問題的疏導上，更加重視學生出現心理問題之后的補救措施和之前的心理問題預防策略，而忽視了對學生心理健康的促進和發展。在教學過程中，教師往往對培養學生的積極心理品質、發掘學生潛能不夠重視。并且，部分教師對課程本身認識不足，授課過于散漫，缺乏系統的教學方案，從而導致課程教學目標不準確、不明晰。

其二，教學模式單一。在高職院校，不少學生表示對心理健康教育課程興趣不大，這主要是教師的教學模式過于單一、乏味造成的。大部分教師在教授心理健康教育課程時往往都會選用分析案例、提出問題、對問題進行分析并最終解決問題的“套路”，教師往往“自說自話”，學生缺乏參與感，無法體現學生的主體性地位。此外，一些高職院還存在師資力量不足、教學條件較差的問題，因此只能采取大班授課的形式開設心理健康教育課程，一名教師面對的可能是上百名學生，師生之間根本無法進行深入、細致的交流，學生也無法獲得較高的課堂參與感，從而導致了教學效果不理想的現狀。

其三，重理論輕實踐。由于受到多方面因素的限制，目前我國高職心理院校的心理健康課程大多采用的仍然是立足學生可能存在的一些心理問題，進行知識傳授和理論講解的模式，而缺乏實踐性和對學生心理問題真正意義上的疏導，這就不可避免地與學生的心理健康教育需求出現一定的偏差。如果采用這種更偏重理論性的授課模式，學生即便了解了相關知識，也并不能有效地應用到現實的心理情境中，對促進學生心理健康發展意義不大。

其四，缺乏科學評估。目前，我國高職心理健康教育課程的教學評估也存在科學性不足的問題。教師對學生的評價與考核往往是通過論文形式或者個案分析的形式來進行的，甚至是直接進行理論知識考查，在這一過程中，學生的積極性沒有被調動起來，也并不能真正深入了解相關心理健康知識和技能。此外，學生評教是高職院校評價教師教學課程的主要形式，但是，學生對課程的評價往往摻雜了更多的個人因素，其考慮的通常是課程對學生的吸引力，這樣的評價標準缺乏一定的科學性。

總而言之，目前我國高職院校的心理健康教育課程仍然屬于傳統模式下的消極心理學研究，仍然以學生心理問題的預防和調節為主，且更多地側重于理論性知識的傳授，存在一定的不足。因此，高職院校應當將積極心理學的相關理論引入心理健康教學課程的建設之中，更多關注學生自身存在的積極性、建設性因素，從而促進心理健康課程的不斷發展。

3積極心理學視角下高職心理健康課程建設實現途徑

積極心理學使得高職院校心理健康教育課程擁有了新的思路，必須深入探究了解目前高職學校心理健康課程增設積極心理學相關知識及課程的限制原因，研究積極心理學角度高職學校心理健康課程新模式，推動學生心理素養提升，實現學生綜合素養的提高，促使高職學校心理健康課程的優化和發展。

3.1教學內容：培養學生積極的心理素質

傳統的心理健康課程關注的側重點在于克服消極的心理品質，而缺乏對全體學生積極的心理素質培養，可以說大都把目光聚焦在有心理障礙的學生身上，而忽視了全體高職學生積極心理健康素質的提升。實際上，消極和積極的心理素質，具有此消彼長的狀態，當積極樂觀的心理品質在高職學生心中生根發芽時，消極的心理狀態自然就消失不見了。在設計高職心理健康課程時，還要注意個性化特點。個體的需要是多層次、多元化的，心理健康教育課程既要面向全體學生，同時，也要兼顧少數有心理陰影的學生，要針對學生的實際情況，既要有面向全體學生的心理健康教育課程，也要有面向少數學生的心理健康教育課程，必要時，還可以采取心理問題矯正、心理疾病干預等手段。每個高職學校都有自己的心理健康咨詢室，學生也可以根據自己的實際需要，課下咨詢心理咨詢師。只有心理健康，才能更高效地學習，才能更積極地生活。

3.2師資轉變：由“一專多能”發展成“多專多能”

首先，加強學習意識。局限于國內應試的教育模式及師資力量的短缺，當下在高等職業教育中專職從事心理健康的教師人數較少，大部分心理健康教師都是由輔導員或者思想政治老師兼任的。由于并非專職教師，多數教師都缺乏系統的專業知識和技巧，甚至還缺乏任教的積極性。對此，高職院校要加以重視，通過建立相關的引導和激勵政策來鼓勵教師加強學習專業知識的意識，深化學習理念，讓教師發揮主觀能動性，掌握新方法、新技巧、新手段，為大學生心理健康發展打下專業基礎。

其次，增加培訓方案。針對教師積極性不高的情況，學校還可以組織培訓，邀請校內外資深的心理健康教育專家來講座、研討、交流等，不斷拓寬兼職心理健康教師的知識渠道，通過這些形式打造一支具備專業素養和較高能力水平的心理健康教育工作隊伍。此外，多數教師思維固化，認為教學上應“先學后做”，對此應打破慣常思維，鼓勵教師樹立“邊學邊做”“先做后學”“實踐出真知”的理念，同時還可以鼓勵和安排教師到心理咨詢診所或者醫院的心理咨詢科進行兼職，從實踐中學習知識，并可將實際案例轉移到課堂，讓學生學習的案例更加生動。

最后，提高道德修養。教師的職責就是教書育人，育人比教書更重要。不僅僅要培養學生成為應試教育的優勝者，更要培養學生德智體美勞全面發展。“打鐵還需自身硬”，教師要正確的引導學生，就必須以身作則，用自己高尚的思想去引導學生，用自己的人格魅力去感化學生，用自己正確的三觀去引導學生，尤其是心理健康教育專業的教師，更應以此為準則，正確引導學生的心理，促使學生形成健康的心態和處事的理性。

3.3教學方法：由“紙上談兵”變為“致知力行”

其一，滲透式教育。從“思政課堂”到“課堂思政”的教育模式上可以得出借鑒經驗，通過心理元素滲透到課堂的模式，能夠一定程度上激發學生的主動性、活躍課堂氣氛，從而達到心理育人的效果。教師可以在教學當中主動地發揮心理元素的作用，將心理滲透到教材當中，通過課內外相結合、專業化和課堂滲透相結合的方式，利用教材本身引導學生形成健全的人格，達到心理健康教育和知識傳授同頻共振的目的。

其二，專題主導式。心理健康教育的內容較為廣泛，可以根據不同的內容劃分為多個專題，如采取情景模擬、角色扮演、心理測驗、“525心理健康主題月”等多種形式，調動學生參與的積極性，避免填鴨式教育，減少純理論講解以提高學生參與的實際應用能力，進而增加學習效率、培養積極的心理品質。

其三，差異化教育。差異化教育的本質是因材施教，要求教師根據學生不同的情況下采取不同的教育模式，做到有的放矢，其教育方式與生命教育理念——心理健康教學沒有差別，要求教師根據學生的共性特點和個體差異進行課程設定，其教育內容、教育方式、教學評價等要素要體現差異化，通過差異化讓大學生以自身為發展起點，不斷完善人格及心理健康，從而增長個人知識與能力，不斷成為更好的自己。

3.4教學評價：由“一錘定音”變為“綜合評價”

第一，評價標準多元化。“一刀切”的教育模式在教學當中是不可取的，作為教師應當注重學生的個體差異，評價學生時要采取多維度、發展的、全面的眼光，而不是單一的評價。所以，高等職業教育院校的教師在從事健康教育的過程當中一定要將學生的成長放在首位，全方位地、多元地評價學生，不斷激發學生的學習興趣和自主創新能力、動手能力，從而對學生有一個形成性評價。良好的心理健康教學能夠積極引導學生認識自我、自我學習并成長，因此教師不僅要樹立堅定的理念，還要改變傳統的教育模式，采用口筆試相結合、觀測評相結合的方式全面地、科學地形成對學生的評價。

第二，評價具有針對性。傳統的課程教育評價只關注學生的成績，但是新的教育評價應當包含客觀檢測的數據，譬如學生在課堂上的回答次數、出勤率、準確率以及作業的提交次數、重復率和課堂外的互動次數等。通過監測這些客觀數據，教師可以對學生進行多元評價，并據此對學生進行反饋。同時教師在進行評價時應當用發展的眼光，除學生的自身因素外還要考慮當時的客觀因素及個體不同的特點，并采用具有針對性的評價語言及方式，讓學生學會自我學習，正確認識自己的優缺點，從而進一步成長。針對性的評價方式能夠避免學生盲目地自大或者自卑，有助于幫助學生樹立正確的人生觀。

第三，多元主體聯動性。高職院校的心理健康教育質量的評價主體具有多元性，包括但不限于高校、父母、政府、用人單位、中介機構以及其他利益相關者。高職院校應當強化校政聯動、校企合作、家校聯系，同時全面調動各方力量從而搭建聯動評價信息庫，建立完善的搞笑心理健康教育平臺，更好地為大學生提供自我認知、人際關系調整、情緒調節等多方信息，并想企業、社會和家庭提供大學生心理健康評價服務。

4結語

高等職業教育中心理健康教育占據著較為重要的地位，在高職院校開設積極心理學既可以增強教育課程的實踐性和有效性，又能增強學生在學習當中的創造性及幸福感，同時經過經驗積累還能為我國積極心理學理念下的心理健康教育課程建設提供新的發展思路和方式，讓心理健康教育的發展邁上一個新臺階。