小學生體能發展的敏感期及其身體運動干預研究

代海萍

【摘要】就目前而言。對于小學生體能發展的訓練知識與其身體的干預運動知識發展來講，要想對其體能發展的敏感期以及身體運動干預能夠發生質的改變，需要對小學生體能發展的敏感期及其身體運動干預進行研究與分析，如此才能將體育運動建設進行更好的完善。

【關鍵詞】小學體育;小學生;體能發展敏感期;身體運動干預研究;重要意義;

小學生作為祖國未來的希望，他們的身體素質情況受到人們的高度重視，需要不斷采取有效的措施，以切實保護好小學生的身體健康，促進小學生身體運動素質的提升。針對小學生體能發展敏感期以及身體運動干預過程中存在的問題，要想真正解決就必須改變小學生體能發展的敏感期，加強對于小學生身體運動干預，深入分析研究意義，不斷完善小學生體能發展訓練機制，推動小學生身體健康成長。

一、小學生體能發展的敏感期及其身體運動干預研究的重要意義

（一）加強研究有利于促進小學生身體健康成長

小學生的身體、智力以及心理等方面都在隨著年齡的增長而在不斷的發生著變化，但是由于他們自身理論知識比較薄弱，分辨是非的能力比較差，為此，迫切需要人們對于小學生進行正確的引導，幫助他們正確的進行運動訓練，正確對待敏感期存在的問題，樹立起正確的思想觀念，從而不斷提升小學生的身體運動素質水平。

（二）加強研究有利于幫助小學生從小樹立起正確的體育運動理念

現在的人們越來越意識到身體健康對于生活、學習等方面的重要性，開始從小就幫助學生養成正確的體育運動理念。通過對小學生體能發展的敏感期及其身體運動干預的研究，就可以幫助人們真正打破傳統思想觀念的束縛，開始真正重視體育教學方面的研究，幫助人們把體育健康訓練放到與文化知識學習同等重要的地位上去，讓小學生能夠從小樹立起正確的體育運動觀念。

（三）強研究有利于學生更好的理解體育文化精神

體育運動訓練不僅僅是作為一種運動形式，更多的還是一種體育文化，體育發展過程中已經產生了許多重要的體育文化精神，比如：終身體育與終身學習，友誼第一、比賽第二，團結就是力量等一系列體育文化精神，這些體育文化精神在不斷的指引著人們前進。體育運動現在受到人們越來越多的關注與喜愛，人們開始進行各種各樣的體育鍛煉，以不斷增強自己的身體素質。通過對小學生體能發展的敏感期及其身體運動干預的研究，體育教師就可以在給學生傳授基本體育知識的同時，給學生傳遞優秀的體育文化精神，幫助學生從小樹立起正確的體育文化精神觀念，在以后的成長道路上茁壯成長。

二、小學生體能發展的敏感期及其身體運動干預研究

（一）學校應該積極開展豐富多彩的體育活動，培養小學生的體育鍛煉意識

體育運動對于小學生身體素質的提高以及身體技能發展，增進心理健康等方面均起到積極的促進作用，因此，學校應該積極開展豐富多彩的體育活動，以增強小學生的體育運動意識，幫助學生養成從小鍛煉的好習慣。學校還應該根據本學校的實際情況，積極完善相應的體育運動器材與運動場所，多給學生提供豐富的體育運動項目，讓小學生能夠結合自己的興趣愛好，選擇合適的體育運動項目進行鍛煉，以不斷提高自己的體育興趣以及自身的健康素質水平。

（二）政府相關部門應該加大對于體育運動器材的經費投入力度

為了更好的保障小學生進行體育運動訓練，政府相關部門應該盡可能的加大對于運動器材的經費投入力度，盡快改變學校運動器材數量不夠、運動場所不夠等情況，切實保障學校體育運動訓練的正常開展，促進小學生身心健康成長。除此以外，學校還應該充分保障學生體育運動鍛煉時間，確保學生每天體育鍛煉時間不得低于兩小時，以達到更好的體育鍛煉效果。小學生在體育運動訓練過程中，體育教師應該及時的加以引導，幫助學生掌握正確的運動方法，這樣才能夠達到更好的體育鍛煉效果，養成體育運動鍛煉的好習慣。

（三）加大培訓力度，不斷提升體育教師的素質水平

在小學體育訓練過程中，起重要作用的往往都是體育教師，為此，學校應該加大對于體育教師的培訓力度，不斷提升體育教師的素質水平。學校可以定期邀請一些國內外著名的體育運動專家到學校進行演講，讓教師和學生能夠積極的去參加，加強與專家之間的互動，從而提升自己的知識能力水平。體育教師在給小學生教學過程中，一定要注意教學方法，要從小學生的性格特點、知識接受能力水平方面出發，選擇合適的教學方法進行教學，以吸引學生的學習興趣，幫助學生更好的投入到體育訓練中去，從而促進體育課程的順利進行。

三、結束語

綜上所述，本文通過從小學生體能發展的敏感期及其身體運動干預研究的重要意義出發進行了分析，進而指出了對于小學生體能發展訓練及其身體運動干預理論體系的促進作用以及相應的解決措施，以切實保障小學生進行體育運動訓練，更好的推動小學生身體健康成長。

參考文獻：

[1]喬秀梅，張秀枝，趙煥彬，霍洪峰，徐翠麗.敏感期小學生靈敏素質促進的干預實驗研究[J].體育學刊，2013（5）：89-92.

[2]卓金源，米靖，蘇士強.“敏感期”是否對訓練敏感：不同年齡段青少年力量訓練效果的實驗研究[J].北京體育大學學報，2015，38（10）：139-145.