少年為何不快樂

■本刊編輯 陳夢媛

5月9日，成都49中一名學生在校墜亡事件引起了社會熱議，再次將人們的注意力引向青少年心理問題。目前我國17歲以下的兒童青少年中，約有3000萬人受到過各種情緒障礙和行為問題的困擾。其中有30%的兒童青少年出現過抑郁癥狀，10%左右出現過不同程度的焦慮障礙。3000萬個孩子背后的3000萬個家庭，正與孩子一起經歷、承受這一切。

青少年較容易出現的心理問題

1.拖延問題

如果一個孩子在小學的低年級階段或學前階段表現出拖延現象是比較正常的，因為這個年齡段的孩子做事情本來就有點慢。但如果是小學高年級或者是到了初中、高中階段，還有拖延習慣的話，就與年齡無關了。

那么拖延問題背后的原因是什么呢？有兩個可能，一個是養育者和孩子的性格不匹配，一個是養育者沒有跟孩子完成分離。

比如養育者在生活中是雷厲風行之人，那么在他的標準下，孩子完成任何事情的速度都很難令他滿意，最終被“蓋章”為“你就是拖延”。銳（化名）的媽媽總覺得他做作業慢，時常催促他，隔一會兒就去看看他完成的進度，這種行為其實是一種打擾，反而讓孩子分神。

這樣一來，銳做作業時的注意力被分成好幾塊兒，一部分用來做作業，一部分用來對付家長的催促，不能全神貫注于當下，勢必會導致效率下降。

如果家長和孩子長期處于這種互動模式之下，孩子會因為愛養育者而有意識地把自己的注意力留出一部分，用來回應養育者的行為，無法專注當下。久而久之，形成拖延的習慣。

還有一個更深的角度，孩子跟養育者分離得較好，不太容易出現拖延。反之，拖延現象會較嚴重。假如“我”今天的作業寫完了，我可以把它理解為我跟這個事情的關系結束了。但一個分離有困難的孩子會一直拖延，因為任何一個完成的事情都會激活他對于分離的恐懼。

2.適應問題

適應一個新環境之前，我們是要跟舊環境告別的。比如說要搬家時，孩子會面臨喪失，喪失曾經給過他很多美好記憶的地方。比如說升學，從小學升到初中，孩子會喪失他作為小學生的身份，以及多年在學校里跟老師、同學相處的美好瞬間，他有非常多的不舍。所以在進入新環境之前，是需要跟舊的環境、熟悉的感覺去告別和哀悼的。

如果在這個過程當中，孩子越是能夠充分地跟過去熟悉部分說再見，越有助于他對新環境的適應。

這一部分也跟分離有關。孩子在剛出生的6～12個月之間，跟媽媽的關系非常黏稠且融合。正如心理學家溫尼科特所說：這個世界上沒有純粹的嬰兒。每個嬰兒背后都有一個養育者。

一些孩子出生后，因為媽媽的身體或工作原因，不得不把他交給其他養育者，比如說保姆、月嫂或者外公外婆、爺爺奶奶。這個孩子跟媽媽的融合就會有一點破損，也就是喪失。而在孩子前語言階段，他還不會表達和處理這部分喪失，但這件事帶給他的感受會存進他的身體記憶。

長大以后，當一些分離場景出現時，就會激活他之前經歷喪失時情緒的痛點，導致他難以面對分離。一般來講，孩子比較早期的時候需要跟媽媽融合，如果融合得比較充分，該分離的時候孩子能比較順利地分離。但如果是相反的，早年該融合的時候沒有融合，后面分離的過程就會漫長一些。

3.自殺或自傷

很多家長特別不理解自己的孩子，為什么對自己那么殘忍。把自己的身體割出口子，難道不是件很痛苦的事情嗎？心理咨詢師在跟這些孩子工作的時候，卻發現他們的心里比外在身體的傷害更加痛苦。他們的內在情緒是處在非常崩潰、失控的狀態中的，為了轉移這種痛苦，才用身體的痛代替情緒的痛。可以想象，他的心里有多痛。

如果孩子有自傷行為，一定會在皮膚上留下痕跡，特別是夏天，更容易被看到。這也是一個信號，一個呼救信號，它在向周圍的人呼救：我不行了。

這種呼救非常隱蔽，也不是孩子主觀意識上的行為，而是一種潛意識的表達。他可能曾經表達過痛苦，但是沒有得到他人的理解或及時的回應。明顯的呼救沒有被看到或認真對待時，孩子就把這些憤怒轉移到自己身上，通過弄傷自己表達痛苦。

物質已豐富，為何還抑郁？

青少年凱（化名）來到心理咨詢室，他最近成績下滑嚴重，食欲不振，一直悶悶不樂。孩子向咨詢師傾訴說，他媽媽給他買了三套房。咨詢師問：“你現在10多歲，媽媽就已經給你買了三套房了，會不會說你可以少奮斗很多年？”他回答：“那豈止是少奮斗好多年，我都覺得一輩子不用奮斗了。”

孩子說這話時其實是很憤怒的，他覺得媽媽根本就不相信他，不相信他會有能力獨立工作，讓自己過上好生活。表面看，家長是給孩子累積了財富，實際上在孩子感覺媽媽把他的翅膀剪了，不需要他奮斗了，那他自己存在的意義在哪里呢？在父母全然的照顧下，孩子的自我喪失了，所以他就抑郁了。

家長有時很難理解孩子為什么會抑郁。實際上這跟很多因素相關，比如社會原因，大環境普遍焦慮的情況下，這種情緒也會傳遞給孩子；還有代際傳承的原因，比如在一個大家族里，有一些東西是一直沒有被解決的，那么它就會通過代際傳承的方式傳遞給現在的這一代。

再就是養育者跟孩子的關系，早期養育者把孩子照顧得非常好，孩子就有力量去抵擋他成年之后外在的一些壓力或挫敗。但也有可能出現外在壓力過大，早年被養育得非常好的孩子也抵御不住。但總體來講，早期被養育得更好的孩子抗挫折能力會更強韌一些。

孩子已經抑郁了，怎么辦？

1.如果孩子愿意，爭取為他尋找專業人士的支持，比如青少年心理咨詢師或家庭治療師。

2.家長覺察自己的焦慮，處理好自己的情緒。

3.耐心是父母給孩子最好的禮物。

針對青少年這個年齡段的特性，對待孩子的方式是：不求不應，有求必應。

養育一個孩子是一件非常不容易的事情，而教育的過程也是反思自我的過程，不必著急，得慢慢來。