我該如何與孩子討論自殺

■本刊編輯 陳夢媛

自殺的問題日益嚴(yán)重，可當(dāng)人們真正面臨它，卻選擇避而不談，或諱莫如深，這可能是中國人對于死亡話題的忌諱。因為面對死亡時感到害怕和無力，所以時常回避“死”這個字，連提及或談?wù)摱汲蔀橐环N禁忌。但死亡教育又是教育中不可缺失的一環(huán)，避而不談可能會讓有該想法的孩子無法求救。

提到死亡教育，大部分家長都會委婉地和孩子解釋：爺爺睡著了，他會睡很久很久；奶奶去了天堂，那里很美而且沒有痛苦；奶奶只是離開了，去一個很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方。這三句話真的很美，很夢幻。但是會讓孩子覺得死亡很美好，甚至變得向往死亡；他們也會混淆睡覺和死亡的不同，同時輕視死亡。

“一躍解千愁”，孩子們在面對生活的困難和挫折時，容易想到自殘，甚至放棄自己的生命，覺得這是解決痛苦的唯一辦法。

另外，自殺的“維特效應(yīng)（自殺的模仿現(xiàn)象，指自殺行為具有一定的模仿性和傳染性。）”也不容忽視。在一個團(tuán)體中，如果一個人用自殺來結(jié)束生活中遇到的痛苦，那么他周圍的人可能也會選擇用同樣的方式來應(yīng)對挫折和痛苦。例如，媒體報道了瑪麗蓮·夢露的自殺新聞后，那一年全世界的自殺率增長了10%；張國榮自殺后，香港當(dāng)年4月份出現(xiàn)了自殺小高峰。每一次媒體報道某個自殺事件后，當(dāng)?shù)氐淖詺⑷藬?shù)會驟然增加，這印證了“維特效應(yīng)”的存在。

成都49中小林自殺事件后，學(xué)校和家長是有必要和孩子談一談自殺這個話題的。主動和孩子談，一方面可以了解孩子的心理狀態(tài)，另一方面也讓他感受到家長的關(guān)心、關(guān)注，預(yù)防孩子出現(xiàn)自殺模仿行為。

1.保持親子溝通渠道暢通

不要害怕問孩子關(guān)于自殺的問題，因為這個問題是在關(guān)心和幫助他們解決痛苦的背景下提出的，可能會開啟和孩子溝通的大門，傳遞父母對孩子的關(guān)心和理解。

2.使他們的經(jīng)歷正常化

讓孩子放心，沒有什么想法是禁忌的，幫助孩子減輕任何可能的恥辱。你可以問孩子，“鑒于你現(xiàn)在所面對的一切，考慮到學(xué)校里發(fā)生的事情，你有沒有想過傷害自己或自殺的想法？”也可以說，“我不知道你是否有自殺的想法。”和孩子直接談，而不是隱晦地談，對孩子會有意想不到的幫助。

3.傾聽孩子的苦惱，并保持冷靜

不管孩子怎么說，父母都要冷靜地作出反應(yīng)。傾聽到他們的苦惱，不對他們的傾訴作評價，比如說：“別人都不像你這么想，你太脆弱了。”或者給予安慰：“沒關(guān)系的，我相信你很快就會走出來的。”這樣做，孩子可能會關(guān)閉內(nèi)心或作出憤怒的反應(yīng)。此時應(yīng)該更多地和孩子站在一起，去體會他可能有的情緒。

自殺，對每一個家庭來說都是一件可怕的事情，它也是一個人解決問題的最極端方式，青少年尤其如此。面對如此難題，家長更應(yīng)該保持開放的心態(tài)，與孩子平等地溝通，讓自己成為孩子最可信任的朋友與依靠，幫助他度過心理危險期，開啟美好的人生。