新冠肺炎疫情防控常態化背景下小學體育教學探究

江蘇省蘇州市吳江區思賢實驗小學 何 軍

目前，隨著我國新冠肺炎疫情防控逐步趨于穩定，進入常態化防控期，我國中小學基本實現了復學。然而，學校在防疫的基礎上，如何在防控形勢下開展體育教學，沒有規律可循，也沒有依據可參考，固有的思維習慣和正常的教學模式已不能滿足這一階段的需要。體育教師必須做好教學中的防控工作，合理選取教學方法，選擇教學內容，控制運動負荷，確保在當前疫情防控環境下體育教育的順利開展，確保學生的健康安全。因此，體育教師在思想上要高度重視，不能大意，必須積極面對，認真思考，制定周密的計劃。

一、認真備課，為體育課程正常進行保駕護航

備課是按照一定的目標來組織和指導學習活動的，它是實際教學活動各個環節和步驟的演練過程，為教學活動的順利進行提供了保障，是教師上課的具體依據。在新冠肺炎疫情防控常態化的情況下，以往的備課模式已不能滿足當前班級的要求，備課既要做好課程標準、教材、學習條件、場地、設備、安全防范等方面的定期集中學習，又要準備好防控知識和方法，做到預防教育一體化。

在備課時，要充分考慮防疫，使體育與健康學科的核心素養具有內容載體和力量，而且要加強防疫知識和生命教育。在體育教學中，要讓學生了解新型冠狀病毒的相關知識，了解傳播路徑，做好科學防范工作，在防控要求下遵守課堂規范，讓學生思想高度重視，不要粗心，確保自身及他人的安全防控。

備課時對防疫工作的要求是：避免開放性、對抗性和合作性的運動項目。復學伊始，應多安排學生自主完成的練習，主要包括田徑、武術、節奏操等封閉性運動。上課前，當老師到教室等課時，學生每隔1 米就排好隊，到了指定地點后，不需要形成密集的隊形。前面和左邊的距離是1.5米。如果空間不夠，可以根據需要排成六八排，具體情況靈活處理。對于高年級學生，現階段，他們正在加強培訓，球類運動是必不可少的，為了有效的預防和控制，我們可以采取措施對球進行編號。學生可根據學生人數選擇固定設備，分組發放，保持距離，輪流領用，減少接觸頻率。

二、科學實施課堂教學的策略

（一）練習形式個人化

學生體育鍛煉的方式應盡量設計為單人訓練形式。在訓練場地和器材配置上，有獨立的個人練習場地和器材，避免學員過度集中。教師應該少用集中指導，必要時，教師應在學生中保持一個合理的距離。

例如“個人任務卡”的設計，對于小學中高段的學生，可以制作學習任務卡，既可以逐步提高學生的自主學習能力，激發學生的學習興趣，又可以培養學生的創新意識。根據學生水平的不同，可以設置一般任務卡和特殊任務卡（在一般任務卡的基礎上，可以擴展新的學習任務，提高學習目標）。

（二）學習內容多樣化

目前，小學體育教學內容主要是田徑（跑、跳、投）和球類運動（籃球、足球）。根據“新型冠狀病毒肺炎疫情防控常態化”體育課的疫情情況，教師可以根據自身資源和學校特點，努力探索新的教學內容，有利于當前的教學環境。例如：傳統武術是學校特色體育項目，體育教師可以充分利用自身資源優勢，結合學生的身心特點，選擇簡單、易學、易教、易練，形成校本武術習作，在課堂教學中，既有利于在疫情背景下安全遠程教學，增強學生體質，又有利于學生體驗傳統文化，培養愛國主義，進行武德教育。

（三）教學方法趣味化

在新型冠狀病毒肺炎防控常態化的條件下，對學生參加體育鍛煉的形式和內容應加以限制。如果體育教師所采用的課堂教學方法簡單、枯燥，體育課堂教學的興趣就會大大降低，學生對體育的興趣就會降低。因此，課堂教學方法的選擇和運用必須體現新穎性和趣味性，才能保證體育課堂教學的效果。體育教師可以采用如“星級挑戰”這類的教學法來進行教學。星級目標與“分層、全面、包容”的理念不謀而合，它面向所有學生和所有兒童參與學習。運動能力強的學生和運動能力弱的學生對他們的挑戰程度各不相同，每個孩子都喜歡這種教學方式。例如：以個人練習一分鐘俯臥撐為例，老師講解動作要領并演示清楚后，定下星級：1 分鐘完成20 個為青銅達人，1 分鐘完成30 個為黃金達人，1 分鐘完成40 個為王者達人。學生們不斷的練習，再嘗試，最后實現突破。

（四）教學強度適量化

由于受疫情影響，假期較長，學生長時間坐著進行網上學習，導致體質下降。即使安排網上體育鍛煉指導，由于諸多因素的影響，無法進行系統的體育鍛煉，效果也不明顯。因此，現階段體育教師要了解學生的身體狀況，在教學中科學安排運動量和強度，即運動強度從小到大，在逐步適應身體的基礎上不斷提高要求，使學生能承受適當的生理負荷。相反，過度運動會導致學生體質下降，從而導致學生健康狀況的下降。因此，體育教師應循序漸進，因人而異，安排適當的運動量，以達到良好的效果。

三、大課間體育運動開展的策略

科學規劃、科學實施、科學預測是保證學生安全、科學活動的前提。在疫情暴發前的休息時間，所有學校基本上集中在全校的時間、地點和人員上進行大規模的集體集會。但目前正值疫情大暴發期，學生們如何既能保證防疫安全，又能聚精會神參加體育活動呢？

（一）錯峰分段，控制人流

疫情期間，學校大課間活動從原來的全校同一時間開展，改變為分成多個時期開展，如1 年級9：10、2 年級9：40、3 年級10：10、4 年級10：40等，以課程形式納入學校日程，實行班級為單位活動模式。每個班級的班主任是大型課堂活動的指導員，班主任帶領學生到指定地點后，可以組織班上的學生進行體育游戲和體育練習。教師要讓學生明確游戲與練習的方法與要求，組織學生有序的練習，這種形式還為班主任組織體育活動提供了平臺。一些班主任會提前準備藍牙小喇叭，播放廣播體操、武術體操和自制健身演奏音樂，同時也要發揮自己的優勢，引導學生自己做游戲，師生和諧融洽的氛圍，讓學生的體育鍛煉得到充分保障，切實提高學生的身體素質。

（二）設計路線，劃定區域

對于學校場地小，班級多這種情況，需要體育教師仔細分析、研究制定大課間班級活動的區域位置圖和大課間進退場的順序，這是非常重要的。合理有序的大課間活動進退場能夠為學生活動節省寶貴的時間，能夠讓學生有更多的時間進行活動，提高學生的體質健康水平。為了避免學生在活動中大量正面交鋒和相遇，我們可以充分利用學校的每一條通道和樓梯，實行年級和班級專用樓梯。從教室到體育活動現場，通過一次次的實地行走和設計，我們最終讓同一年級的同學沿著同一個方向上下樓梯。同時，要劃定班區，班與班之間要有一定的安全距離。另一方面，要充分利用學生的體育場地、場館。包括一個300 米的操場，4 個籃球場和3 個排球場，供13 個班使用。其余班級均在校園室內體育館或其他地點，遠離教學樓，不影響其他年級正常的室內教學活動。

（三）自我選擇，內容多樣

在新冠肺炎疫情防控常態化期間，大課間活動以制定內容和自選內容為主。制定內容是：韻律健身操、武術體操，選修內容是：跳繩、踢毽子、游戲、健美操等。體育教師負責設計游戲的名稱、方法和規則，一二年級可以安排一些趣味性的游戲比賽，主要讓學生體驗參與體育活動的樂趣。三到六年級可以結合素質練習安排一些練習或游戲，主要來提升學生的身體素質。體育教師可以選擇一些適合學校的體育活動由班主任挑選，并且為每個班級提供相應的器材。一般兩周輪換一次，第一周班級可以按照體育教師提供的方法進行游戲或者練習，第二周每個班級可以根據體育教師提供的器材進行創新利用，班主任還可以調動學生的智慧，根據本班學生的實際情況編寫創新活動，達到一種器材多種利用的效果，發揮學生的創造性。對于雨天這種情況，全校學生可以在教室內做室內操，由各班的班主任或班輔導負責，室內操結束以后還有一定的時間，這個時間可以由老師負責組織開展一些學生喜愛的室內活動等，如擊鼓傳花等游戲。

總之，需要強調的是，正如醫學專家指出的，疫情離我們并不遙遠，隨時都會對兒童青少年的健康和生命構成威脅。因此，對于體育與健康教育，我們應該著眼長遠，探索新的體育教學方法和模式。新型冠狀病毒肺炎防治常態化背景下，小學體育教學活動應注重學生綜合素質的提高，全面貫徹新課改要求，注重學生綜合能力的提高。此外，教師應加強學生的疫情防控意識，在體育教學中，應注意個人衛生，降低感染新冠肺炎的風險，從而提高體育教學質量，促進體育教學的有效性和安全性。