基于微信小程序?qū)嵤w育家庭作業(yè)對小學生身體素質(zhì)影響的行動研究

許沛華

摘要：為了增強青少年體質(zhì)，促進青少年的健康成長，習近平總書記指示必須文明其精神，野蠻其體魄。黨中央國務(wù)院頒布了一系列有關(guān)增強青少年體質(zhì)的文件，體育強國的呼聲越來越高。但如果僅靠在校每周的幾節(jié)體育課，學生的整體健康水平是難以提高的。因此本文通過利用微信運動小程序布置體育家庭作業(yè)，采用可行、有效、易操作的活動模式實現(xiàn)家校體育鍛煉的快捷傳遞與互動，通過運用實驗數(shù)據(jù)分析研究體育作業(yè)布置對小學生身體素質(zhì)的影響。

關(guān)鍵詞：微信小程序 體育家庭作業(yè) 身體素質(zhì)

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

1.文獻綜述

1.1核心概念的界定

1.1.1體育家庭作業(yè)

體育家庭作業(yè)：是體育教師在充分考慮學生自身情況及體育鍛煉目的的計劃后，有針對性的教學任務(wù)，以延伸和擴展體育課堂所學內(nèi)容[]，有目的、有計劃地為學生設(shè)計課余時間或節(jié)假日能夠在家或社區(qū)進行的，以增強技能掌握和體質(zhì)健康水平，培養(yǎng)學生終身鍛煉習慣為目的的一種身體練習內(nèi)容。主要是為了督導學生在課堂之外進行鍛煉，調(diào)動學生的積極性，找到自己的興趣與愛好點，培養(yǎng)學生良好的運動習慣和終身體育意識。

1.1.2微信小程序體育作業(yè)打卡

微信小程序“體育作業(yè)打卡”是指通過微信小程序上開發(fā)的一款運動打卡APP，是面向中小學生的體育作業(yè)輔導工具，目前包括跳繩，坐立體前屈、高抬腿、引體向上、仰臥起坐、蹲跳起等項目。它通過聲音和圖像，可以有效地識別各種體育運動，方便家長和孩子進行體育練習，完成作業(yè)打卡。

1.1.3身體素質(zhì)

身體素質(zhì)是指人體身體器官具有的機能在肌肉工作過程中的表現(xiàn)，屬于人體的基本活動能力。是人體在運動或勞動中展露出的耐力、速度、力量以及靈敏性等能力。

2.實驗開展依據(jù)

2.1家長對體育家庭作業(yè)的態(tài)度

在實驗開展前，通過問卷星對實驗對象的家長發(fā)放了一份關(guān)于體育鍛煉的調(diào)查問卷，大數(shù)據(jù)調(diào)查結(jié)果得出：86%的家長認為開展體育作業(yè)對提高學生身體素質(zhì)有幫助;88%家長認為有必要布置適量的體育作業(yè);63.8%的家長認同文化作業(yè)減下來，增加體育作業(yè);65%家長選擇跳繩項目作為體育作業(yè)開展的首選運動項目。

2.2項目選擇的依據(jù)

根據(jù)體育項目的操作性、場地合理、技能發(fā)展、家長的意愿。最終選擇一分鐘跳繩來作為此次實驗開展的運動項目。跳繩作為大眾普及率度很高的一項體育運動，簡便易行，集健身、娛樂、安全、多樣等特性于一體[]。而且一分鐘跳繩也是國家體質(zhì)健康中的測試項目之一。此次實驗開展，也有助于提高學生的跳繩成績。

2.3實施時間（2020年10月-2021年3月，為期6個月）

本次實驗從2020年10月份開始，到2021年4月止，共6個月時間。分為兩個階段進行測試，每3個月為一個階段。測試一分鐘跳繩成績的變化為主要觀察指標。

3.研究對象與方法

3.1研究對象

本次實驗以二年級學生為主，抽取205班44名學生為實驗組，統(tǒng)稱A組，年級剩余436名學生為對照組，統(tǒng)稱B組。

3.2研究方法

3.2.1 文獻資料法

參考微信小程序有關(guān)運動打卡程序和家庭體育作業(yè)，以及跳繩對學生身體機能發(fā)展有關(guān)的文獻，綜述并提出觀點;

3.2.2.行動研究法

在我校二年級480名學生選取前期國家體質(zhì)數(shù)據(jù)50米、一分鐘跳繩、肺活量平均值。根據(jù)實驗班與非實驗班的國家體質(zhì)健康測試項目得出的數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，對照實驗后測試所得數(shù)據(jù)進行科學的定性定量對比分析，進而不斷完善體育作業(yè)實施策略，以形成一套互聯(lián)網(wǎng)模式體育作業(yè)的理論框架。

3.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

對研究對象的測試前后數(shù)據(jù)情況進行統(tǒng)計，對數(shù)據(jù)采取常規(guī)統(tǒng)計法，對比得出結(jié)果。

3.2.4測試對比法

收集實驗前A組和B組的三項測試數(shù)據(jù)，經(jīng)過6個月體育家庭作業(yè)打卡后，測試兩組最新50米，一分鐘跳繩和肺活量的數(shù)據(jù)，進行對比統(tǒng)計和分析，得出結(jié)論。

3.2.5訪問法

根據(jù)小程序打卡統(tǒng)計頁面的次數(shù)排名，在A組中抽取20名同學，詢問學生身體情況的變化，對比前后，說出感受。

4.結(jié)果與分析

以我校二年級為例，抽取的205班為實驗班，稱為A組，剩下的全體二年級學生分為非實驗班，B組。實驗周期時間為6個月，共分成兩個階段進行數(shù)據(jù)測試和統(tǒng)計對比。A組通過微信小程序體育作業(yè)打卡，每天推送作業(yè)通知到班群，家長和學生協(xié)力合作進行網(wǎng)上拍攝打卡一分鐘跳繩。每周完成跳繩個數(shù)總數(shù)為800下，每天最多打卡2組一分鐘跳繩。完成一周體育作業(yè)后，根據(jù)后臺數(shù)據(jù)收集，自動排名，對堅持打卡和排名靠前的同學進行獎勵，激發(fā)學生興趣和競爭意識。對未能完成作業(yè)的同學進行詢問原因，鼓勵學生參與打卡比賽，提高實驗效率。在課堂上進行評價與動作鞏固，經(jīng)檢測，大部分同學通過完成體育家庭作業(yè)后，跳繩動作規(guī)范明顯提高，并且在體育課堂跑步練習中，發(fā)現(xiàn)學生耐力提升了，跑步?jīng)]有這么容易大喘氣。

4.1實驗后A組和B組三項數(shù)據(jù)對照表

4.1.1體育作業(yè)布置實施后兩個階段的一分鐘跳繩數(shù)據(jù)統(tǒng)計

從表1可看出，A組學生通過體育家庭作業(yè)打卡完成體育鍛煉后，兩次測試成績都在不斷提升，而B組學生變化不大。A組一分鐘跳繩平均次數(shù)增加了32下。A組44人當中，30人達優(yōu)秀等級，同比去年增多了12人，不及格人數(shù)為0人。

4.1.2體育作業(yè)布置實施后50米數(shù)據(jù)變化統(tǒng)計

從表2可看出，A組學生50米測試平均成績進步0.9秒，兩次測試都在進步。而B組隨著學生身體發(fā)展，僅進步0.15秒。從數(shù)值大小可以看出，存在顯著差異，且B組成績顯著低于A組，證明通過家庭體育作業(yè)的鍛煉后，效果突出。

4.1.3體育作業(yè)布置實施后肺活量數(shù)據(jù)變化統(tǒng)計

從表3數(shù)據(jù)可看出，A組兩次肺活量測試呈上升趨勢，相比B組來說，平均差值相差較大，證明跳繩鍛煉有助于增強肺活量，使身體機能得到提升。

4.2 表4 體育作業(yè)布置實施后三項數(shù)據(jù)統(tǒng)計均值差異表

從表4可看出，三項測試結(jié)果均值都有變化，特別是A組的每項均值都在上升，相比B組對照明顯，有顯著差異。證明經(jīng)過布置體育作業(yè)后，A組學生的身體素質(zhì)在不斷增強，并且在測試中優(yōu)良率也在提高。說明體育作業(yè)的開展有助于提升學生的體質(zhì)，對身體素質(zhì)能夠產(chǎn)生有利的影響。

5結(jié)論與建議

5.1結(jié)論

5.1.1參與實驗班的學生通過體育家庭作業(yè)打卡后，效果顯著，測試成績明顯優(yōu)于未參與體育作業(yè)打卡的學生，有著顯著性差異。

5.1.2實驗過程中，對體育作業(yè)打卡的同學進行獎勵性措施即“跳繩小達人”和“跳繩小冠軍”的評選，對整組的同學都有助于激發(fā)學生進步。也增強了學生的競爭意識，使同學之間形成積極上進和勇于挑戰(zhàn)的體育品質(zhì)。

5.1.3實驗中還發(fā)現(xiàn)，A組中學生里，堅持打卡次數(shù)較多的學生，測試成績優(yōu)于同組其他學生。通過訪問了解，這些同學的家長比較支持和配合體育家庭作業(yè)的開展，并且起到監(jiān)督作用，準時打卡和及時反饋，注重孩子體育健康。由此可見，家長的支持力度和配合，對布置體育家庭作業(yè)工作起到很大的作用和直接影響。

5.1.4體育家庭作業(yè)可由多人同時進行，家長也可進行挑戰(zhàn)，其打卡過程需拍攝視頻，因此大大增加了家長與孩子的相處時間，增進親人之間的感情，提高學生的交流能力，增進親子關(guān)系。

5.2建議

5.2.1重視體育家庭作業(yè)，學校應(yīng)大力宣傳體育的重要性，鼓勵教師布置體育家庭作業(yè)，提高學生和家長對此的認識。通過信息化的運動軟件，更好發(fā)揮其作用。只有得到家長和社會的支持，所有人的共同參與，才會逐漸完善，才能使學生體質(zhì)切實得到增強。

5.2.2通過線上線下相結(jié)合得方式對體育作業(yè)完成情況進行反饋。除在班級群發(fā)布小結(jié)之外，因此教師根據(jù)體育作業(yè)的完成情況在課堂上進行小結(jié)，通過激勵方法，激發(fā)學生對體育運動的興趣，保持良好的運動習慣，培養(yǎng)終身體育的意識。

5.2.3微信運動小程序可根據(jù)開發(fā)項目，使作業(yè)內(nèi)容多樣化，讓學生參與多樣項目，全方面提高和激發(fā)學生的運動興趣。

參考文獻

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