拳擊比賽中“假動作”成功運用的基本策略

周士峰

摘要：在現代拳擊比賽中，特別是在高水平的拳擊比賽中，“假動作”的成功運用是幫助運動員占據賽場優勢的有效手段。能夠靈活、有效運用“假動作”的拳擊運動員相對來說，在比賽中更容易占據主導地位，運動表現也會更理想。因而，“假動作”的運用是拳擊運動員必須關注的要點問題之一，本文就針對讓對手產生恐懼感、具有足夠的迷惑性和欺騙性、具備過硬的心理素質等成功運用“假動作”的基本策略進行了闡述。

關鍵詞：拳擊比賽;假動作;運用策略;恐懼感;迷惑性;心理素質

拳擊比賽中的“假動作”，簡單來說，就是在拳擊比賽中，運動員出于迷惑對手的目的，在完成真正的技戰術意圖之前，先做出別的動作，也就是先做出一個“假”的動作，用來掩蓋自己的真實意圖，誘導對手做出錯誤判斷的方法。在現代拳擊比賽中，特別是在高水平的拳擊比賽中，“假動作”的成功運用是幫助運動員占據賽場優勢的有效手段。能夠靈活、有效運用“假動作”的拳擊運動員相對來說，在比賽中更容易占據主導地位，運動表現也會更理想。因而，“假動作”的運用是拳擊運動員必須關注的要點問題之一，本文就針對拳擊比賽中“假動作”成功運用的基本策略進行了探討。

一、拳擊比賽中“假動作”成功運用的前提：讓對手產生恐懼感

“假動作”的概念和內涵理解起來并不難，但要想在拳擊比賽中做到成功、有效地運用卻非易事，很多細節都有可能會影響到“假動作”的應用效果，而在這其中“讓對手產生恐懼感”就是最為關鍵的一點，甚至可以說是決定“假動作”能否得以成功運用的前提條件。這是因為，如果做出的“假動作”無法讓對手產生恐懼感，那么從對手的角度來看，即使因為這個“假動作”非常具有迷惑性，讓他信以為真了，但是由于這個在對手看來的“真動作”不具備威脅性，無法讓他產生恐懼，他就不會做出你預期中的反應，也就不會落入“圈套”之中。這樣一來，“假動作”的運用無疑是失敗的。

這種情況在筆者執教的過程中也曾經出現過，筆者在陪一名校拳擊隊學生打實戰時，這名學生連續做出了前手拳假動作、后手拳假動作以及步法假動作，但在他完成這些“假動作”時我都沒有做出他設想的反應，更沒有落入他的“假動作”圈套。也就是說，他這次“假動作”運用嘗試無疑是失敗的。練習結束后，他疑惑的問為什么自己運用的“假動作”沒有效果，我就告訴他，“在剛才的實戰中，你的確運用了很多假動作，這是不錯的嘗試。但是你做出的假動作，對我來說沒有任何恐懼感，即使這些動作是真的，對我也造不成威脅，這樣我又怎么會做出你設想的反應？”在賽場上亦是如此，只有做出的假動作讓對手感到了威脅、感到了恐懼，他才會做出你預期中的反應，才會為后續真正技戰術意圖的實施做好鋪墊。所以，要在拳擊比賽中成功運用“假動作”，就一定要在做出“假動作”時讓對手感到威脅、感到恐懼。

二、拳擊比賽中“假動作”成功運用的關鍵：具有足夠的迷惑性和欺騙性

拳擊比賽中，運用“假動作”的目的是欺騙對手、迷惑對手，誘導對手做出錯誤的判斷。所以，無論你做的“假動作”是什么，都必須要真真假及、虛虛實實，確保動作的迷惑性和欺騙性，只有讓你的真實意圖與對手以為的意圖之間有出入，才能夠達到理想成效。

例如：在拳擊比賽中，做出組合拳擊打對手身體的假動作，如果完成假動作時對手有所反應，那么就趁其不備，全力發出一記左勾拳去擊打他的頭部。這個過程中，你的真實意圖是左勾拳擊打對手頭部，對手以為的意圖是你用組合拳擊打他的身體，只有你做出的組合拳擊打對手身體的假動作足夠迷惑性和欺騙性，誘導對手將“假動作”當成“真動作”并做出應對反應，你才會有實施自己真實意圖的機會。如果做出的“假動作”，讓對手就一眼看穿了，那么不但無法迷惑對手，誘導對手做出錯誤判斷，還有可能露出自己的破綻，給對手造成可乘之機。所以，拳擊比賽中“假動作”成功運用的關鍵，就在于做出的“假動作”要有足夠的迷惑性和欺騙性，要真真假假、虛虛實實、以假亂真，才能夠起到預期成效。

三、拳擊比賽中“假動作”成功運用的保障：具備過硬的心理素質

拳擊比賽中運用“假動作”的核心要義是聲東擊西、出其不意。所以，從本質上而言，運用“假動作”的過程，既是智慧的較量，也是心理層面的博弈。運動員只有具備過硬的心理素質，在比賽中始終做到情緒穩定、處變不驚，才能夠靈活、巧妙、適時的運用各種“假動作”去迷惑對方，進而掌控比賽節奏，占比比賽的主導地位。反之，如果運動員自身的心理素質不佳，面對賽場形勢，情緒起伏過大，無法理智的進行分析和思考，那么“假動作”的運用效果也必然會受到影響，很難在博弈中立于不敗之地。由此可知，要確保運動員能夠在拳擊比賽中成功運用“假動作”，不但要注意鍛煉運動員的運用技巧，關注“假動作”的恐懼型和欺騙性，同時還要注意加強運動員的心理素質訓練，借助過硬的心理素質，為比賽中“假動作”的運用成效提供保障。

綜上所述，拳擊比賽中的“假動作”，是一種非常具有迷惑性和欺騙性的技戰術行為，如果運用得當，就能達到誤導對手，占據賽場優勢的目的;運動不當則有可能反而給對手留下可乘之機。所以，在日常訓練中，教練員應有意識地強化運動員的“假動作”運用訓練，引導運動員逐步掌握成功運用“假動作”的方法和策略。

參考文獻：

[1]田守雨.拳擊假動作在比賽中重要性研究[J].長江叢刊.2017.12.

[2]盧威威，翟玉虎，子孟·甫拉提，呂哲.拳擊假動作及其訓練方法[J].中國體育教練員.2020.03.