小夫妻為何性趣不足？

■郭蕭蕭

在一段完美的兩性關系中，性與愛是分不開的。然而，現代年輕人在感情生活不斷豐富的同時，性生活卻變得有些“貧乏”。騰訊新聞發布的《2020 年輕人性與愛調查報告》指出，60.1%的男性受訪者、66.3%的女性受訪者在結婚之后性生活頻率降低，同時，報告還反映了年輕人面臨的其他性生活問題。

1.年紀輕輕卻沒有性欲望 報告中，“正當年”的80、90 后們性生活頻次得分是最低的。顯示年輕人性欲下降與整個社會環境有很大的關系。現代社會生活節奏變快，工作壓力變大，年輕人又往往處于奮斗階段，身體的疲憊、內心的緊張都會讓人對性生活提不起興趣。此外，過去人們生活單調，娛樂方式少，性生活屬于少有的可以愉悅自我的方式。而現在可以娛樂的項目變多了，各種電子設備、網絡、娛樂場所、旅游活動讓年輕人有更多放松自我、尋找快樂的途徑，性生活的必要性就降低了。

正常性生活不受影響的情況下，性欲有所下降不用過于擔心，重要的是和另一半協調好，選擇夫妻雙方都感到舒適的頻次即可，沒必要過度追求次數。如果實在太忙，擔心性生活減少影響感情，可以平時多一些親吻、擁抱、愛撫等身體接觸，同樣能增加親密感，帶來喜悅。而如果性生活頻率下降是因為身心疾病，則要及時就醫并與另一半溝通，共同面對。

2.約1/3 的人“欲求不滿”調查中，91.1%的人認為最理想的性生活頻率是一周多于一次，但只有58.6%的人能夠實現。所有受訪人群中，只有67.5%的人認為自己的性需求得到了滿足。欲求不滿主要是因為夫妻雙方的欲望頻次不同，或者工作節奏差異導致的性生活步調不一致。此外，還要警惕雙方感情是不是出現小問題，比如一方有怨氣不愿說出口，自然就不會想要配合另一半。

建議欲求不滿的一方不要急于抱怨，要先弄清原因。如果是因為工作勞累，生活中就要多體諒對方，比如多承擔一些家務，讓另一半放松休息，或給伴侶按摩全身，既放松身體，也有助于喚醒性欲。如果發現愛人有時悶悶不樂，則去嘗試溝通，化解心結。但也要提醒，如果另一半天生性欲較弱，也要懂得尊重，與其糾結對方為什么不愿意有性生活，不如平日里多關心疼愛另一半，培養親密感，當兩人感情升溫了，性欲自然就來了。

3.男女訴求不統一 由于女性高潮到達比較晚，性喚起的過程比較漫長，所以更看重前戲，喜歡雙方肌膚相親的纏綿感；很多男性則將性愛視為展現自己“男人力”的機會，更看重技巧和持久性，有時候會迫不及待地進入正題。雙方在性生活過程中側重點的不同也會影響性生活體驗，導致性生活質量、頻率下降。

4.想愛愛卻說不出口 報告指出，無論男女都傾向于通過“肢體接觸”傳遞性需求，其次是“語言挑逗”，直接“攤牌”的比例較低，有32.5%女性和15.3%男性都覺得難以向伴侶表達性需求。一直以來，國人在性愛方面觀念都比較保守，“接觸”和“挑逗”式的性愛要求比直接攤牌顯得更有情趣一些，也能避免尷尬。但這屬于暗示行為，不能明確自己的態度，且顯得頗為隨意，容易給人一種“玩鬧”的印象。如果此時另一半欲望并不強烈，很可能就忽視了這一暗示，被忽視的一方如果羞于直接開口，只能壓抑自己的欲望。

“有愛說出口”并不是一件難為情的事，直接大膽地正面要求可能更能觸動對方心弦。但也要注意提前制造一些氛圍，選擇雙方都比較輕松的時間，伴隨著愛撫和親吻直接提出“要求”。除了有性生活需求時要大膽說出口，如果個人有某些性生活方面的期待或喜好，也要勇于吐露，這樣雙方才能更好地了解彼此的需求，打造完美的性生活體驗。