淺談讓體操運(yùn)動回歸到小學(xué)低年級體育課堂

汪洋

在2021年的第一個月，中國體育教師微信朋友圈就被《日本的教育到底有多變態(tài)？看看他們的體育教育，你就知道了！》刷爆了。他們從幼兒園就要學(xué)做各種高強(qiáng)度體操運(yùn)動。3至5歲就學(xué)會初級爬行、墊上四肢協(xié)調(diào)練習(xí)、必考項(xiàng)目跳鞍馬訓(xùn)練、側(cè)手翻、倒立等等。而在當(dāng)下中國的體操運(yùn)動在小學(xué)的體育課堂已經(jīng)慢慢看不見身影了，初中高中課程更是寥寥無幾。本文從自身十幾年的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來談一談把體操運(yùn)動回歸到小學(xué)低年級體育課堂里，希望能給學(xué)生的成長發(fā)育和心理素質(zhì)都得到一定的磨煉和成長幫助。

1 體操運(yùn)動在小學(xué)開展的現(xiàn)狀

1.1 從體育教師的身體素質(zhì)來說

當(dāng)下是90、00后體育教師的青春奮斗黃金時(shí)光，可是他們對體操運(yùn)動教學(xué)比我們80后還要少，因?yàn)榕鲁霭踩鹿省?0后的體育課堂上因?yàn)橛?0、70的長者前輩的影響，在學(xué)習(xí)體操運(yùn)動和教學(xué)上還是有一些概念的。而60、70的體育教師前輩眼里，現(xiàn)在生活條件好了，體育教師身體素質(zhì)比起條件艱苦的他們，卻是今非昔比，體力總體下降，體育教師的職業(yè)素質(zhì)和責(zé)任心也不如以前了。雖然“術(shù)業(yè)有專攻”，但是，在體操運(yùn)動教學(xué)上，示范展示體操運(yùn)動動作的，有很大一部分體育教師都沒有了自信，因?yàn)槌司毩?xí)得少，要不就是接觸得少，甚至不會。

1.2 從學(xué)校的體操運(yùn)動教學(xué)來說

體育教師現(xiàn)狀就直接看到了體操運(yùn)動教學(xué)的開展。加上體育課安全風(fēng)險(xiǎn)，讓這項(xiàng)運(yùn)動教學(xué)在學(xué)校開展更是不平衡。只有基本隊(duì)列隊(duì)形，廣播操是開展最廣得，然后是徒手操體操，簡單得墊上技巧，教學(xué)開展最少得跳板、支撐跳躍類，現(xiàn)在城市和鄉(xiāng)鎮(zhèn)的開展頻率都不高，只有在外報(bào)了培訓(xùn)或者俱樂部的才會有一些。

1.3 從體操運(yùn)動和小學(xué)體育上課教學(xué)來說

從體育教參上來看，是有備課和計(jì)劃的。但都只是“紙上談兵”的多，學(xué)生的安全，體育教學(xué)顧慮和體操運(yùn)動的一定風(fēng)險(xiǎn)性，讓體操運(yùn)動的上課教學(xué)只會偶爾有一些或者根本不讓學(xué)生接觸。

1.4 從體操運(yùn)動的器械來說

光從本人任教的學(xué)校來說都已經(jīng)看不見體操運(yùn)動器械的身影了，有些學(xué)校有的話，從安全考慮，學(xué)校學(xué)生人數(shù)相當(dāng)于幾個小學(xué)校等多因素，器械都隱藏在不為人知的雜物間里。不光我們城市的學(xué)校，經(jīng)常體育教師研討交流，也提到過，有些學(xué)校安裝了出于管理安全考慮又卸載去了。

2 體操運(yùn)動在小學(xué)體育課堂開展少的原因分析

上面所說的體操運(yùn)動現(xiàn)狀，不是一下就形成的，是長期因?yàn)槎喾N原因積累下變成的，主要有這些：

2.1 場地和器材的限制

市區(qū)大部分小學(xué)都是有一定歲月和名氣積累的，隨著城市的快速發(fā)展，人口進(jìn)城的密度增大，信息時(shí)代的變化，學(xué)位都緊張了，真的是“寸土寸金”。體操運(yùn)動教學(xué)的場地和器材是有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)要求的，很多小學(xué)缺少必要的場地和器材，倒是有些偏遠(yuǎn)的學(xué)校隨著國家政策改善了很多，有充裕的鍛煉場地，可是學(xué)生卻是少得可憐，那么受益性就大大降低了。舉例，本人覺得給孩子們練習(xí)爬單杠、做雙杠練習(xí)、爬云梯都是可以提高孩子們的堅(jiān)強(qiáng)意志和鍛煉協(xié)調(diào)性的，可是學(xué)校沒有器械。經(jīng)常去到一些設(shè)配齊全的學(xué)校，除了羨慕就是覺得器材的可惜，因?yàn)槭褂寐侍停?/p>

2.2 安全因素的考慮

時(shí)代在進(jìn)步，有好得發(fā)展，也有很多制約因素。近幾年的生育率是呈下降趨勢的，都放開了“三娃”政策了，但是還是有很多家庭都是獨(dú)生子女，在體育課上和在校園里，學(xué)生有一點(diǎn)的磕碰擦傷，有一些家長就會不依不饒，投訴索賠。舉個例子，本人現(xiàn)階段教學(xué)低年級，開學(xué)前兩個月總會發(fā)生男生奔跑追逐，導(dǎo)致再生牙齒斷裂等。這讓老師和學(xué)校對于體操運(yùn)動的教學(xué)與推廣，那肯定是打折扣的呀。

2.3 體育教師的基本身體素質(zhì)

體育教師的黃金身體素質(zhì)年齡階段是22-35歲，隨著年齡的增長，不管男老師還是女老師，都考驗(yàn)著每一個人。體育教師男老師居多，從我們身邊了解，在一些有年齡差距的學(xué)生眼里，他們的體育教師的身材怎么都是豐滿圓潤，更像教，其他學(xué)科的教師。多方因素影響，例如家庭、生活壓力、帶娃等等，體育教師有些缺乏教學(xué)鍛煉，身體素質(zhì)很難達(dá)標(biāo)，有些還會受曾經(jīng)運(yùn)動生病的影響，對體操運(yùn)動的教學(xué)就不能完全開展和示范了。

2.4 教學(xué)班級人數(shù)多

大城市落實(shí)教育文件精神規(guī)定還是很很快和完善的。但是在廣西，教育教學(xué)資源還是緊缺，班級人數(shù)有些地區(qū)因?yàn)槎喾皆蜻€會超過文件規(guī)定。根據(jù)體育學(xué)科在校開展課時(shí)，還有體育教師任課節(jié)數(shù)，以及班級都是在40人以上的，一名體育教師在一節(jié)課上要負(fù)責(zé)的場地器材準(zhǔn)備和對學(xué)生的保護(hù)指導(dǎo)幫助，使得體育教師無法對每一名學(xué)生做到完全指導(dǎo)，那么體操教學(xué)的目標(biāo)就會大打折扣，安全隱患也會存在很多。

2.5 體育教師、學(xué)生和家長的對體操運(yùn)動的態(tài)度

桂林的體育教育，廣西的體育教育在全國還是屬于比較落后的。小學(xué)體育教師在體操運(yùn)動的開展上只會做最簡單又沒什么安全隱患的運(yùn)動，因?yàn)橛兴檻]。學(xué)生和家長呢還是會以升學(xué)為主，文化學(xué)習(xí)的壓力和精神上的壓力都大，當(dāng)下能積極參與體育鍛煉和熱愛運(yùn)動的家庭或?qū)W生還是比例偏低，都是學(xué)生上了初中，因?yàn)轶w育中考的分?jǐn)?shù)要帶入文化總分，才是帶著一種沉重的心情被動的去鍛煉學(xué)習(xí)。在回頭看看本文談的體操運(yùn)動，有一定運(yùn)動風(fēng)險(xiǎn)及安全隱患，害怕受傷什么的，那作為體育老師得保守想法，那肯定是能不開展就最好不上。

3 如何把體操運(yùn)動慢慢回歸到小學(xué)低年級體育課堂

對于小學(xué)低年級的學(xué)生來說，把體操運(yùn)動回歸到體育課堂，可以促進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)育，開發(fā)大腦;鍛煉學(xué)生的力量素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)平衡能力、腰肌背肌和支撐力;也可以促進(jìn)學(xué)生的柔韌性和身高增長;還能培養(yǎng)學(xué)生的性格意志品行;最重要還能促進(jìn)健康的體態(tài)，健康的體質(zhì)，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和完善學(xué)生的精神健康。那么如何讓低年級的學(xué)生能積極參與到體操運(yùn)動學(xué)習(xí)中，又避免不出現(xiàn)安全問題和學(xué)生因?yàn)轶w操運(yùn)動的枯燥而不喜歡這項(xiàng)運(yùn)動呢？我們可以從以下點(diǎn)來嘗試：

3.1 體育教師要先把小學(xué)低年級的體操運(yùn)動熟知并自身要打好基礎(chǔ)

體操運(yùn)動分為基本體操和競技體操兩大類。我們小學(xué)體育教師在小學(xué)低年級開展的體操運(yùn)動有：自由體操、跳馬、單雙杠、鞍馬、平衡木等。例如：我們可以把自由體操里的側(cè)手翻放入到幾個課時(shí)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)體驗(yàn)。“倒立”可以通過墊上運(yùn)動的分解練習(xí)，靠墻來體驗(yàn)感知，同學(xué)們互相幫助等。

3.2 體操運(yùn)動的興趣培養(yǎng)，通過游戲從易到難

從2008年開始的全國體制檢測工作不斷完善，在坐位體前屈的考試上，小學(xué)到，了大學(xué)都是必測的。本人擔(dān)任體育教師后，發(fā)現(xiàn)很多孩子的柔韌性很差，平時(shí)也不愛去練習(xí)，那么到了初中高中就更是抵觸，因?yàn)槔鞎芡础８鶕?jù)低年級學(xué)生學(xué)齡的特點(diǎn)和生理發(fā)育情況，這個時(shí)候通過體操運(yùn)動帶動孩子們鍛煉柔性協(xié)調(diào)性是最好的。我們體育老師可以把體操運(yùn)動教學(xué)內(nèi)容，在備課設(shè)計(jì)教案時(shí)，結(jié)合體育游戲和競技比賽中，從簡單的開展，再慢慢加入挑戰(zhàn)。例如支撐力的練習(xí)，跳山羊或者跳箱的運(yùn)動，我們可以選擇先有一定硬度的體操墊來做練習(xí)器械，然后從低一點(diǎn)的層次讓練習(xí)，經(jīng)過一定的輔助練習(xí)，再換體操運(yùn)動的器械體驗(yàn)。

3.3 體操運(yùn)動可以放些準(zhǔn)備活動中設(shè)計(jì)鍛煉練習(xí)

小學(xué)體育課準(zhǔn)備活動中，低年級的開始“激趣”是很重要的。像“跳板、跳山羊、跳箱”的一些動作，為了做好充分的準(zhǔn)備活動，學(xué)生不容易拉傷等，可以把動作分解，然后學(xué)生跟著老師模仿著做，同時(shí)還可以配點(diǎn)體操運(yùn)動常出現(xiàn)的音樂結(jié)合。把握住低年級得學(xué)齡特點(diǎn)，認(rèn)真抓好課的開頭，體操運(yùn)動學(xué)習(xí)的效果也是會比沒激趣要效果好很多。

3.4 體操運(yùn)動和不同的運(yùn)動項(xiàng)目相結(jié)合作為主要內(nèi)容鍛煉學(xué)習(xí)

我們的在體育課上，針對體操運(yùn)動教學(xué)，可以把三大球、墊上運(yùn)動、力量運(yùn)動等融入到里面作為輔助激趣。例如：挑戰(zhàn)賽，仰臥起坐學(xué)習(xí)的時(shí)候，可以先做一個翻滾或者側(cè)手翻的練習(xí)。立定跳遠(yuǎn)的時(shí)候可以嘗試做分腿騰空或者“一字馬”的韌帶練習(xí)。

3.5 體操運(yùn)動不能單一枯燥，可以組合搭配游戲教學(xué)

桂林的中學(xué)生體育中考男生是有自選引體向上的考試的，還占18分。起碼有一半的孩子時(shí)不會引體向上的，那么在小學(xué)低年級體育教學(xué)中，我們就可以通過體操運(yùn)動的教學(xué)培養(yǎng)他們的韌帶拉伸基礎(chǔ)。可以把一些體操運(yùn)動的技術(shù)動作分解，教學(xué)進(jìn)度本來兩個課時(shí)的，就用多個課時(shí)，結(jié)合多種體育鍛煉來教學(xué)。如果單單的就按照青少年專項(xiàng)那種練習(xí)強(qiáng)度，低年級的學(xué)生練了幾節(jié)課就不會參與了。例如：吊單杠，我們可以在主要內(nèi)容和游戲環(huán)節(jié)上結(jié)合，學(xué)習(xí)了，體育教師就給孩子們開展接力賽+“吊杠堅(jiān)持5秒”的折返跑等。

3.6 體操運(yùn)動的重要性明確和教學(xué)的安全措施考慮與準(zhǔn)備

我們?nèi)绻氚洋w操運(yùn)動回歸到小學(xué)低年級體育課堂，安全考慮肯定是首位。其實(shí)我們在很多場合都聽到了一些心聲。以前中師、普師出來的體育老師雖然不及現(xiàn)在的文憑，但是，所學(xué)的知識專業(yè)技術(shù)技能卻是扎實(shí)實(shí)用的，俗語說就像“萬金油”，到哪哪都行。體育教師任教任何一個體育項(xiàng)目，都是有一定基礎(chǔ)的，都得掌握那項(xiàng)運(yùn)動的基本要素。尤其是體操運(yùn)動是作為那時(shí)體育教師的一項(xiàng)考核內(nèi)容，必須得過關(guān)，它是任何運(yùn)動的一個柔韌技能基礎(chǔ)，身體協(xié)調(diào)靈敏性的根基。明確了體操運(yùn)動的重要性，我們還要把它的安全因素考慮進(jìn)去，如果我們在教學(xué)體操運(yùn)動的時(shí)候，總是把每項(xiàng)體操運(yùn)動的注意事項(xiàng)安全考慮安排設(shè)計(jì)到位了，那么開展起來，根據(jù)不同班級的學(xué)生學(xué)習(xí)情況，及時(shí)反思更進(jìn)教學(xué)細(xì)節(jié)，其實(shí)體操運(yùn)動會給孩子們帶去很大的樂趣和挑戰(zhàn)收獲。

3.7 多途徑在校推廣體操運(yùn)動學(xué)習(xí)

我們可以用班級、年級開展體操運(yùn)動的競技比賽;我們可以在學(xué)校社團(tuán)課上開設(shè)體操運(yùn)動專門學(xué)習(xí);可以在學(xué)校親子運(yùn)動會上推廣體操運(yùn)動各種項(xiàng)目和比賽等等。

讓體操運(yùn)動回歸到小學(xué)低年級的體育課堂，根據(jù)綜合考慮，是非常有必要的，這是本人做了十幾年體育教師的強(qiáng)烈感想，尤其是在坐位體前屈測試的時(shí)候，現(xiàn)在的孩子在吃苦、磨煉意志和身體素質(zhì)上確實(shí)比較薄弱，體操運(yùn)動在低年級的開展教學(xué)對學(xué)生的成長是又很大促進(jìn)作用的。小學(xué)體育教師行動起來吧，不要畏懼體操運(yùn)動的風(fēng)險(xiǎn)性，我們做好備課，做好設(shè)計(jì)，有序有效的開展組織教學(xué)，讓我們和孩子們一起在學(xué)習(xí)中收獲收益。

（作者單位：桂林市榕湖小學(xué)）