關注心理健康，呵護美麗青春

林玉浪

摘要：青春是美麗的！現在的高中生正值花一樣的年齡，他們都應該擁有健康無價的青春。可根據聯合國教科文組織最新公布的警告顯示：健康人中80%存在心理疾病的隱患，其中以青少年為最，而據我國相關調查資料顯示，國內有16.8%的青少年存在著不同程度的心理健康問題，其中高中生占15.76%。這一比例非同小可，可見高中生的心理健康問題確已成我國教育的一大任務。

關鍵詞：心理健康;青春期;自我意識

一、分析我校高中學生之心理現狀

高中學生，告別了相對輕松無邪的九年義務教育，馬上就面臨著自身成長，求學、升學的壓力，又承受著來自家庭、學校、社會的其他種種壓力，他們幾乎無一不存在著不同程度的心理健康問題。尤其是我們這樣的高中生，他們既有來自城區的學生，也有來自山區，沿海的學生，而更多的是來自農村的孩子，還有不少的留守孩子。在高一入學前，一部分學生因未能上理想學校而落寞惆悵，一部分學生又因“終于熬過中考了”而歡欣幸運;入學后，又因高中功課遠遠難于初中功課，一些同學奮進努力;一些同學畏難退縮;使得他們的學習在原有的水平中又走向分化，造成了學習水平的多梯度，加上個性不一，造成他們心理也各異！何況又有社會上的種種不良誘因的影響，高中生，雖已發育或正在發育，但他們的內心都不夠成熟，伴其成長的心理健康就顯得更需關注，更需呵護了。這個任務擺在教育者面前，絕絕對對是一個挑戰，一種考驗！

二、走進高中生心理健康之誤區

高中生，隨著心智的進一步發展，見識更豐富，他們在成長中便也多了些迷茫，多了些困惑，他們在思想認識上會有誤區，在行為表現上亦會有誤區，根據本人的關注所得，高中生的心理健康誤區有：

（一）人生價值觀不明確

隨著社會的紛呈變幻，人的思想也呈多元化。對高中生而言，正確的人生價值觀就是他們生活學習的導航。因此，在高一新生的第二次年級團隊課上我設了個指導性的班會主題：暢談你現在的人生價值觀！結果是：有的愕然，不知所云為何，有的意外，不知如何作答！不由得我黯然神傷。現在的孩子懂得比我們多得多，可這方面確不如我們年少時！再于是乎，我便用我所知識引導他們：人生觀包含很多內涵，如幸福觀、榮辱觀、苦樂觀、得失觀、生死觀，如果我們現在擁有正確的人生觀，我們的信念、態度、期望都會幫助我們一步一步完成我們的人生理想。價值觀也一樣，它會引領我們思考，思考自身的社會價值，思考人生每個階段中什么是最重要的，人生的主次先后和輕重緩急。有正確的價值觀的人，人生不迷茫，生活不隨大流……最后，班上每位同學都上交了一份頗令我滿意的“有嚼勁，有見地”的個人答案！24字的社會主義核心價值觀也得到了很好的詮釋。相信這次班會教育給他們留下的是記憶，是思索！因為同學們在他們的語文周記中記錄了自己對這節課的所思所獲，這令我感到很欣慰：我們的學生只有擁有明確且正確的人生、價值觀，他們才懂得珍惜每一寸光陰，認真扎實地學習，才會區別善惡，明辨是非，智待榮辱！正因為有了對人生價值觀的誠意理解，他們之后對于社會主義核心價值觀就有了更加通透的感悟力和更強的踐行力。而最重要的是，為此他們擁有了健康的心理！

（二）人際交往不成熟

隨著交往面擴大和心理的日趨成熟，高中生有著強烈的了解他人和被他人了解的欲望。據我們調查，我校80%的同學都支持人際交往。作為老師，我們一樣支持。良好的人際交流，能夠鼓舞人的精神，培養其自尊心和自信心，提高社會價值感，增進社會適應能力，形成樂觀的人生價值觀，使個性心理健康得到保證，反之，不良的人際交往會影響一個學生的正常生活、學習，從而影響其心理健康發展。

（三）自我意識不到位

自我意識在不同的成長時段有不同的發展，處于青春期的高中生，他們開始注重分析自己的個性，關心自己個性的優缺點，對于別人對自己的評價表現得非常敏感。他們渴望自理獨立，希求得到別人的認可和尊重。青春好夢，我們的學生正處于一個多夢的年華，可由于自我意識不到位，一旦他們規劃的理想破滅，很容易引發悲觀失望等消極的心理情緒，特別是高一新生，剛踏入高中校門，滿懷期待和憧憬，也很有為明天而奮發的激情和決意，可若是考試屢屢失敗，他們就會產生厭學情緒，還有的同學由于自我意識太強了，常以個人為中心，從而變得執拗偏激，這也是要引起我們班主任重視的一個心理問題。

三、幫助高中生走出心理健康誤區的工作策略

（一）班主任自身應加強心理健康知識學習

理論知識用于指導實踐，并在實踐中得到檢驗和鍛煉，從而轉化成適用于自己的知識體系。心理知識豐富無窮，我們班主任只有在具備了充分的心理知識后，才能練就洞察學生內心的好眼力！

（二）不能把心理問題德育化

這一點，希望得到同仁們的認可。因為正如心病不能用藥醫一樣的道理，心理健康并非是完全教育出來的。我們班主任要轉變德育觀念，對心理健康問題有正確的認識，不能簡單地德育化。

四、結語

每個高中生，都是家庭的希望，國家的未來，他們的身心健康都應該得到關注，尤其是心理健康。因此，我們班主任應該多關注學生的心理健康發展，讓莘莘學子的青春更加美麗！

參考文獻：

[1]唐自鳴.網絡環境下中學生心理健康教育策略[J].黑河教育，2021（04）：8-9.

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