巧學妙用——體育教學中培養學生良好習慣的策略

徐春燕

【摘 要】學生良好習慣的養成，對學生的發展具有重要的意義。在小學體育課程的教學中，教師可以通過常規隊列練習，趣味活動開展，以及合作交流活動創建等多種方式，對學生進行良好習慣的培養，以促進學生良好習慣的養成。

【關鍵詞】小學體育 良好習慣 課堂教學

小學生的可塑性強，各種習慣也容易形成和改變，在這一時期對他們進行良好習慣的培養，對他們未來的學習和工作，以及生活具有積極的意義。而體育課程是一門以實踐性著稱的課程，對于學生良好行為習慣的養成具有至關重要的作用，這就需要體育教師在充分認識到體育教學重要價值的基礎上，不遺余力地探索和尋求多種行之有效的教學方法和手段，以便進一步落實對學生良好行為習慣和個性品質的培養，為學生的未來奠定良好的基礎。

一、基于常規隊列練習出發，形成正確身姿體態

一個人的身姿不僅會影響一個人的外表，也會影響其身體的健康發育，試想，如果學生在小學階段就沒有形成一個正確的身姿體態，那么在未來成長過程中，也就很難矯正。所以，在小學體育課程的教學中，教師應當主動利用常規隊列練習，引導學生認識到形成正確身姿的重要性，從而養成形成良好身姿的習慣，以使學生在成長的過程中逐步形成正確的站姿、坐姿。

例如，對于學生站姿的教學，教師可以先為學生講述形成正確站姿的重要性，讓學生認識到如果沒有形成正確的站姿，那么會影響整個體態的美觀，嚴重的會形成駝背、雞胸等問題，使得學生主動建立形成正確站姿的意識。之后，教師為學生示范正確的站姿，引導學生對教師的站姿進行模仿，使得學生的良好站姿基本成型。隨后，在常規列隊的練習中，教師觀察學生的站姿，對于學生仍舊存在問題的地方，及時給予糾正，促使學生在教師的指點下，逐步改正自己的身姿，真正地形成正確的站姿。

可以看出，這一過程是教師引導學生認識到形成正確站姿的重要性，使得學生在對教師的站姿進行模仿中糾正自己的不良習慣，然后逐步形成正確的站姿，從而將正確的站姿發展到自然狀態，完成對正確站姿的內化。

二、基于學生運動興趣出發，形成良好鍛煉習慣

小學體育新課標中指出，教師應當對學生進行體育運動興趣的培養，讓學生形成積極鍛煉的良好習慣。小學生最喜歡做感興趣的事情，并將這一事情延伸到課下，所以，在組織學生開展體育運動的練習中，教師應當主動地將游戲與體育運動進行整合，讓學生在進行體育運動的過程中體會到樂趣，從而主動地在課下形成鍛煉的習慣，促使學生在良好的練習習慣中發展自身的體能。

以短跑運動的教學為例，為了讓學生感受到練習的樂趣，教師就可以為學生創建“三個字”的傳統游戲活動。首先，教師先對學生講解游戲活動的基本規則：幾名學生組成一個小組參與游戲，其中一名學生擔任“追捕者”，其余學生扮演“逃避者”，當“追捕者”追趕“逃避者”時，“逃避者”可以通過喊由三個字組成的詞語這一形式來躲避追擊，當“追捕者”觸摸到正在跑動的“逃避者”時，二者身份進行互換。然后，學生按照上述游戲活動開展體育練習，玩游戲的同時，短跑能力和反應能力也得到有效鍛煉。此外，為了更好地讓學生形成良好的鍛煉習慣，在組織學生開展游戲活動前，教師要組織學生科學熱身，活動手腕、腳腕，以便學生在日后開展自主練習前也可以形成良好的熱身習慣，避免在運動中受傷。以游戲的方式開展體育鍛煉，能夠讓學生在玩樂中對體育鍛煉形成積極的印象，促使學生在課下也主動開展體育鍛煉，從而形成良好的鍛煉習慣。

三、基于學生合作方式出發，形成文明交流習慣

隨著社會對人才提出合作能力的要求，許多學科的教師都開始嘗試通過創建合作學習活動的形式，組織學生展開學習，讓學生以合作的方式完成對知識的建構，體育學科也不例外。而在合作學習中，有效的交流是形成良好合作氛圍的關鍵。因此，在體育課程的合作學習活動中，教師應當引導學生在合作之中養成語言交流的文明習慣，掌握與他人對話的文明用語，以便在離開學校之后，也可以友好地與他人進行對話。

如在教學足球運動后，教師可以為學生組隊安排足球競賽。在團隊中，學生們盡情表達自己對于戰術的看法，并聆聽同伴對于戰術的意見，以便在有效的交流中，商討出本隊參賽的基本戰術，這使得學生在默契的合作中取得好成績。在學生比賽后，教師也要組織學生以參賽隊為單位進行組內互評，這使學生再次展開組內的交流活動，并在多次與同伴進行交流和互動中調整自己的言行，逐步形成文明交流的習慣。

不難看出，教師為學生創建合作交流的團隊，讓學生在團隊中自由交流和溝通，能夠讓學生擁有鍛煉文明言行的機會，促使學生發展并形成文明交流的習慣。

四、基于學生突破困難出發，形成磨礪品質習慣

培養學生的體育意志，讓學生主動克服自己練習時遇到的困難，是體育學科核心素養中對學生提出的基本要求。心理學指出：堅定的意志是一個人形成良好習慣的前提，只有百折不撓，勇于克服困難，才能夠走向成功。所以，在組織學生開展練習活動時，教師可以根據學生的實際情況，讓學生擁有直面困難的機會，以使學生堅持不懈，獲得理想的練習效果，形成良好的學習習慣，從而養成堅韌不拔的性格。

例如，在組織學生進行排球運動時，教師就可以抓住學生遇到磨礪和困難的時機，引導學生克服困難，形成良好的解決問題習慣。具體來說，就是當教師為學生講述了排球運動中發球、顛球、傳接球的基本動作技巧后，再為學生設置自主練習環節，讓學生熟悉發球和顛球等動作。在學生練習的過程中，會出現手腕處酸疼的情況，一些學生極易生出“放棄”的念頭。此時，教師可以向學生講述中國女排不怕吃苦、敢于拼搏、奮斗不息的精神品質，促使學生以中國女排為榜樣，主動克服不適，形成良好品質。

在學生進行體育運動時，時常會遇到各種各樣的困難，教師要抓住學生面對困難的時機，引導學生克服困難。這樣不僅能提高學生體育運動的質量，還可以讓學生形成良好的解決問題習慣，促進學生的發展。

五、基于運動安全方面出發，形成安全行為習慣

學生的安全意識，應當與每一節體育課的教學相融合。在體育課堂上，教師應當意識到，只有擁有了安全意識，學生才能夠自覺地在行為上注意安全。因此，體育教師應當主動為學生講述安全的重要性，并為學生介紹規避風險的方法，使學生懂得如何保護自己。久而久之，學生也就能夠在運動時保持良好的運動習慣，從而在保護身體安全的情況下鍛煉身體。

以籃球運動的教學為例。教師就可以通過安全意識的滲透，幫助學生養成安全行為習慣。首先，在學生正式開始籃球運動的學習前，教師為學生講述一些案例，以及進行籃球運動時的注意事項和容易發生運動損傷的情況，使得學生在認識安全重要性的基礎上，強化自身的安全意識。其次，在正式帶領學生走進籃球場后，教師也要組織學生自主檢查運動器材的安全性，使學生在練習前形成良好的檢查習慣，為保護自己的安全增添一份保障。最后，在練習的過程中，教師也要引導學生正確練習籃球，當學生出現將球隨意投向同伴、隨意玩鬧等行為時，教師要及時予以制止。此外，教師還要監督衛生，避免學生用拍過球的手觸碰眼、口、鼻，使學生養成良好的衛生習慣。

教師為學生講述安全的重要性，規范學生的行為，不僅能提高學生的安全意識，還能讓學生在潛移默化中形成良好的運動習慣，在運動中時刻注意安全。

六、基于教師行為舉止出發，形成良好學習習慣

在課堂上，教師的言行舉止對學生而言具有示范性的作用，學生會不自覺地對教師的行為進行模仿，從而形成與教師類似的言行習慣。因此，教師素養的高低也會直接影響學生良好習慣的養成效果，試想，如果教師每天都衣冠不整、談吐不恰當，那么學生也會不自覺地向教師的穿著、行為舉止靠攏，形成不良的行為習慣，從而影響終身的發展。所以，教師應當主動地提高自身的專業素養，在以身作則中為學生做好榜樣，讓學生擁有形成良好習慣的風向標。

例如，在羽毛球運動的教學中，教師就可以從穿著、言行舉止等方面出發，為學生樹立良好的榜樣，讓學生在接受教師言行的熏陶中全面發展。在正式進入課堂前，教師應當規范自己的穿著，如穿上運動裝和運動鞋。在指導學生練習羽毛球運動時，教師也要采用鼓勵的言語，讓學生從教師正向、積極的語言中獲得“養分”，感受到教師的尊重和理解。這樣，當學生與他人一起練習羽毛球時，也會抱有尊重、理解的心態，多用鼓勵、肯定的語言與同伴一起練習，從而養成良好的練習習慣。

總而言之，隨著“立德樹人”教育思想在體育課堂中的不斷滲透，在當前體育課程的教學中，教師應當主動在課堂上找尋德育教學的落腳點，對學生進行良好習慣的培養，使得學生在發展正確站姿習慣、鍛煉習慣，以及文明言語習慣中，實現良好習慣的養成，踐行體育學科德育指導的要求。