青少年自我認同偏差策略研究

○石麗媛

（作者：江蘇省揚州市廣陵區(qū)紅橋高級中學）

【案例呈現(xiàn)】

小悅是一名高二女生，長相清秀。小悅小時候由爺爺奶奶撫養(yǎng)，父母陪伴少，也很少表揚她。從高一下學期開始，她看到有的學姐化妝很好看，于是開始化妝，每天早上她都化妝后才去上學。聽到同學夸自己好看，小悅總是很欣喜。父母擔心她化妝影響學習，多次勸說也沒有什么效果，反而加劇了親子矛盾。母親為此很焦慮，于是經(jīng)班主任找到心理老師尋求幫助。

【分析與疏導】

這是一例典型的從外在尋求認可的案例。小悅渴望交到朋友，很在乎同學對她的評價，于是想通過化妝提高自己的顏值，提升自我價值感。

從外界尋求他人的關注與認可的案例屢見不鮮。其實，所有“彰顯個性”的行為，都隱藏著個體內(nèi)心深深的渴望：渴望被關注與認可。如果我們能讀懂孩子的心理，很多問題就迎刃而解了。

青少年自我認同偏差是普遍存在的問題。存在自我認同偏差的孩子，自我價值感較低，而且會隨著外界評價的變化而變化。孩子的內(nèi)在被架空，“空心病”隨之而來。作為教師和家長，我們應該怎么做呢？

1.了解孩子的需求與渴望。

問題行為只是表面現(xiàn)象，孩子內(nèi)心深層的渴望才是問題的根源。教師和家長可以與孩子進行心平氣和的溝通，了解孩子的想法、感受，向孩子說明問題行為給他人帶來了哪些困擾。了解到孩子的心理之后，可以讓孩子換一種他人可以接受的方式去滿足自己的渴求。

本案例中，小悅的渴求是贏得他人的認可，于是她的所有行為都想引人注意，她的問題行為很容易被理解。教師和家長應引導孩子明白：要想與人建立聯(lián)結，贏得他人認可，不一定通過化妝來實現(xiàn)，可以用善良、熱情、真誠、樂于助人、幽默談吐等獲得友誼。

2.從問題中尋找資源。問題的表面是問題，背面就是資源。當我們看到問題背后的資源時，孩子的生命力就會被調(diào)動起來，就會給孩子賦能，增強其自我價值感。

比如，小悅愛化妝這個問題隱藏的資源是她具有愛美之心。教師和家長可以和她講講美的含義，探討什么才是真正的美，幫她明確什么樣的美才能持久。此外，小悅害怕失去友情，可以看出她內(nèi)在的資源是想與人友好相處，合群的愿望比較強烈。

針對小悅的情況，我們可以建議小悅的父母多看到她做得好的地方，及時給予肯定，使她在家庭中獲得安全感。只有父母無條件地接納她，給她堅實的臂膀可以隨時依靠，她才能得到心理支持。同時，我們還要告訴小悅友情中最重要的是什么，以及人際交往的原則和技巧。

3.接納、包容孩子。我們?nèi)绾慰创⒃趺蠢斫夂⒆拥膯栴}非常重要。如果我們只看到問題，自然會覺得孩子一無是處；如果我們理解孩子的不容易，就能接納孩子的所有問題，并嘗試著去欣賞他、包容他。我們應允許孩子出現(xiàn)問題，同理孩子的情緒，讓他的情緒得到流動，也讓孩子得到理解與尊重。

總之，只有關注孩子的內(nèi)心世界，了解孩子的渴望與期待，挖掘孩子的生命資源，讓孩子的內(nèi)心變得豐實充盈，才能有效避免青少年自我認同偏差。