以體育精神為導向整體謀劃“五項管理”實施策略

■石家莊市長征街小學 杜忠成

2021年是“十四五”開局之年，面對建設高質量教育體系的重大任務，學校教育肩負著加強青少年精神與體魄的全面教育，培養出體魄強健、人格健全、品學兼優、充滿朝氣的新時代接班人的使命。“欲文明其精神，先自野蠻其體魄”，學校教育工作牽一發而動全身，因此，學校想要高效推進“五項管理”全面開展，必須選擇正確的導向，對作業、睡眠、手機、讀物、體質進行結構性調整，力爭整體謀劃、協調推進。在科學教育觀的引領下，我校以體育精神為導向，以學生健康發展為中心，為“五項管理”分層賦能，用體育的深刻內涵全面涵蓋學生成長空間，形成家校合育促進學生健康成長的完美閉環。

以“培養興趣”為引導，讓體育元素創新作業結構形式

體育鍛煉與文化學習不是矛盾對立的關系，體育是文化的特殊載體，體育鍛煉與文化學習所要達成的目標是相同的，那就是成就最好的自己。學生堅持進行體育鍛煉能促進大腦發育，緩解學習疲勞，提高作業完成的質量和效果。

我校要求教師在布置作業前做好預設，根據不同學科以及學生的年齡特點，創設結構多樣化的作業形式，將作業分為課堂作業、家庭作業、課外實踐作業等，學生可采用書面、社會實踐等形式來完成。在結構化分層作業中，學校每天進行的體育鍛煉——“日有所練”打卡、每學期的足球小課題、每年的體育文化衫設計大賽，都創新性地融入了體育的元素，逐漸成為了一種被大家認可的作業形式。

以“享受樂趣”為宗旨，讓體育鍛煉提高學生睡眠質量

睡眠是鞏固記憶的重要環節，對促進中小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。而適量的有氧運動可以提高呼吸功能、心肺功能和抗疲勞能力，有效幫助學生提高睡眠質量。為保障學生睡眠，除切實減輕學生的課業負擔外，我校確立了讓鍛煉成為習慣的日常行動指南，采取了堅持常規鍛煉和親子鍛煉相結合的策略。跳繩作為常規鍛煉的項目，學校督促學生每日進行運動打卡。周末，學校鼓勵家長和孩子一起進行跑步、騎車、爬山等親子鍛煉，讓孩子充分享受體育運動帶來的快樂，有效提高學生的睡眠質量。

以“健全人格”為根本，讓體育興趣塑造學生積極的精神風貌

科技雖然給人們的生活帶來了便捷，但是長時間電子產品的使用，嚴重影響學生的注意力，垃圾信息和暴力游戲還會對學生的人格形成產生影響。在調查中，我們發現學生喜歡電子產品的原因大部分是因為缺乏興趣愛好、課余時間沒人陪伴、在游戲中容易獲得成就感。對此，我校采取學校、家庭、社區三方協同的方式，充分發揮各方優勢，變堵為疏，利用體育運動引導學生放下手機，逐漸養成良好的戶外運動習慣，塑造出健康陽光的人格。在學校，為了激發學生主動運動的興趣，我校從“快樂運動”入手，開設了形體與禮儀、健美操、體育與足球、射擊、乒乓球等多門特色課程，每天設置了1小時的活動時間。在家里，我們提倡家長放下手機陪伴孩子一起運動，積極參與孩子的成長過程，在言傳身教中，引導孩子形成良好的生活習慣和正確的人生觀、價值觀。我校青年教師還會定期走進社區進行宣傳和聯誼，呼吁孩子們遠離電子產品，加強體育鍛煉，讓好玩的游戲重新回到孩子們身邊。

以“錘煉意志”為途徑，讓體育精神為學生閱讀保駕護航

閱讀可以開闊視野、增長見識，但是在學生閱讀的過程中，不可避免地會遇到“三分鐘熱度”現象。造成這種現象的根源就是學生缺乏堅韌的意志和不懈的努力。體育恰好能磨煉學生的意志，與閱讀的意義完美契合，讓我們找到了為學生閱讀保駕護航的有力支撐。

在體育精神的引領下，我們用積極陽光的正能量引領學生開展校園讀書活動，學校建設了設施完備、書目齊全的圖書館和閱覽室，幫助學生選擇健康向上、積極勵志、教育性強的書籍，推薦給學生閱讀，確保每一本書都能夠賦予學生向上的力量和成長能量。我校多年來堅持開展親子共讀活動，通過建設書香家庭，營造愛讀書、讀好書的良好氛圍，逐漸在學校和家庭中形成讀書熱潮。在家校共讀的基礎上，學校通過自評、小組評、家長評、教師評的方法，對學生的閱讀水平進行綜合評價，讓學生不僅要愛讀書，多讀書，更要會讀書。

體育精神的引領讓學生用積極的心態去面對困難，讓學生在不斷地閱讀中，體驗到進步的快樂，伴隨著內心自信的成長，讓他們朝著更高、更好的目標去努力。

以“增強體質”為基礎，讓體育競賽強健學生體質

青少年的體質狀況不僅關乎個人成長和家庭幸福，也關乎國家未來和民族希望。自2012年以來，我校通過課程統整和活動統整的策略使校園體育鍛煉得到加強，學生的體質健康狀況有了顯著提高。一是嚴格按照國家課程要求，開齊開足開好體育課，實施課程統整。在此基礎上，學校優化了課程設置，開展了特色體育項目，構建了體育課程“3+1+1”的課程模式（即3節基礎體育課加上1節特色形體課，再加上1節足球課），探索出了“基礎+特色”的體育發展路徑，豐富了學生的體育活動內容，提升了學生的體育鍛煉技能。經過幾年努力，每年學校至少參加過一次校內足球競賽的學生可以達到60%以上，校園足球工作已經構建了完整的競賽體系、完備的訓練體系和各年齡結構完美銜接的足球梯隊。二是通過改革大課間，合理規劃時間，精心設計內容，進行活動統整。學校每周有足球日、每年有體育節等大量全員參與的體育競賽活動。這些項目設置統整了學科知識，增加了趣味性、互動性、競技性。“男子漢就要上球場，陽光女孩愛運動”這句口號不僅醒目地寫在了運動場上，還寫在了學生的行動上。

強化“五項管理”，背后體現的是教育理念的革新和對教育規律的尊重。完善的體育教學加上周密的實施策略，能使學生健康水平、意志品質得到提高和磨煉，為學生個人成長和實現幸福生活提供堅強支撐，為中華民族屹立于世界民族之林打下堅實基礎。