高中班主任心理健康教育的探索與實踐

劉 勇

（重慶市合川瑞山中學 重慶合川 401520）

高中生處于學習和成長的關鍵時期，在面對一系列復雜學習活動和社會環境時，學生會出現心理壓力較大的問題。高中班主任平時與學生的接觸較多，對于每一位學生的學習以及心理狀態的了解都更加全面，對學生實施科學、合理的心理健康教育，成為了廣大高中班主任班級管理工作中研究的重要課題。下面筆者將根據自身總結的心理健康教育經驗，提出具體的教育建議。

一、高中班主任心理健康教育的意義

（一）塑造學生健康心理和健全人格

高中生成處于心理塑造和道德品行形成的關鍵時期，該時期的學生易受到家庭、社會、自身等多方面因素的影響，如果缺乏正確的教育和引導，很容易讓學生出現一些心理和行為上的偏差，不利于學生的健康且全面。而心理健康教育的實施，可以對這些問題進行解決，幫助學生塑造健康的心理和健全的人格。

（二）提高班級管理工作的效率

高中生的自主意識較強，這就增加了班級管理的難度。這就要求班主任加強對學生思想狀態、心理狀態的了解，從而提升班級管理的針對性，更好達成對班級管理的目標。而通過加強對學生的心理健康教育，老師會主動進入對學生學情和心理狀態的了解之中，這樣就可以讓班主任與學生進行更加有情感的交流與互動，可以讓學生更加主動與班主任進行班級管理工作的配合，促使班級管理效率的有效提高。

（三）深入推行素質教育

素質教育強調對學生實施全面的教育，包含知識層面、心理層面、人格層面，只有通過這些方面的共同教育，才可以將學生培養成為全面發展的人才。而通過實施心理健康教育，就可以幫助學生解決心理問題，提高學生的心理承受力，讓學生更加積極樂觀的學習，這就為學生的全面發展奠定了良好基礎[1]。

二、高中班主任心理健康教育的有效途徑

（一）重視心理健康教育，提高班主任教育的專業性

高中班主任心理健康教育的開展之中，只有加強對心理健康教育的重視度，才可以為心理健康教育的有效開展做好準備。首先，班主任要主動參與學校組織的相關心理培訓活動，并要主動參與一些與心理健康相關的講座活動中，在多樣化的活動中對心理健康教育相關的新思想和方法進行學習，以此來提高班主任心理健康教育的專業素質。其次，班主任還要明確自身言行對于學生帶來的積極影響，要充分發揮自身的榜樣作用。最后，還要在全面了解學生心理特點的基礎上，基于不同學生的心理特點制定不同的心理健康教育計劃，對學生進行有效的心理健康指導，促使自身心理健康教育專業性的不斷提高。

（二）構建和諧師生關系，創建良好的心理健康教育環境

班主任在開展心理健康教育的過程中，只有與學生構建和諧的師生關系，才可以創建良好的教育環境，讓學生更容易接受班主任的心理健康引導，真正將心理健康教育的作用發揮出來。首先，班主任要規范自身的言行舉止，充分發揮為人師表的作用，讓學生發自內心尊敬和敬愛班主任；其次，班主任要借助班風、班級文化的建設以及班級管理委員會的設立等方式，增強班級管理的民主性、公平性等，營造十分寬松、積極的教育氛圍；最后，根據高中生的自我意識強烈，不想被嚴格管理的特點，班主任要徹底從以往的專制型管理模式中走出來，實施民主化的管理風格，以此來讓學生感受自己在班級中的主體地位，更加積極參與到班級事務或者某話題等的交流之中，這樣才可以保障心理健康教育工作更為順利的開展。

（三）精心組織心理教育活動，精準了解學生的心理狀態

高中生的心理壓力來源于多方面，第一，父母的高期望以及激烈的社會競爭，使心理負擔較重；第二，即將到來的高考，使學生擔憂自己高考的成績，導致其心理壓力較大；第三，高中生更容易受到社會因素的影響，由此也會產生心理壓力大的問題。對此，如果在對學生心理壓力緩解的過程中，老師僅以說教的方式進行，顯然效果不會理想，還有可能適得其反。因此，高中班主任要善于利用心理教育活動，更為精準對學生的心理狀態進行了解。如設計心理教育相關的游戲加問卷調查的活動，再結合自己平時對學生行為的了解，更客觀地進入對心理問題產生原因的分析之中，這樣班主任更容易找到不同類型心理問題學生，需要采取哪些心理疏導的策略。

（四）對不同類型的學生，實施針對性的咨詢

心理健康教育的開展過程中，只有遵循針對性原則，才可以保障心理健康教育的實施效果。因此 ，班主任在全面了解學生的性格特點、家庭環境、學習情況和成長經歷之后，就可以進入針對性的咨詢活動之中[2]。如在對性格內向學生談話之時，班主任要選擇安靜的談話地點，并要對談話內容進行保密，以此來保證咨詢活動的順利開展。對家庭關系矛盾的學生，要以換位思考的方式與其進行交談，讓學生更好信任和認可學生。需要注意一點，老師無論針對哪種類型學生進行心理咨詢之時，都要與家長之間取得聯系，以便于形成家校心理教育合力，更好提升對學生的心理教育效果。

三、結束語

綜上所述，高中班主任心理健康教育的實施意義重大，班主任要明確自身肩負的心理健康教育職責，從提高自身心理健康教育水平，設計相關活動以及家校合力等方面，促使學生的身心健康且全面發展，這樣學生今后各人生階段的發展才會更加順利。