雙減政策下初中學生課外體育鍛煉的教學實施探討

陶敏

摘要：初中生由于年齡較小，他們解決問題的能力都比較低下，對學習目標也不是很明確，因此教師需要幫助他們發現問題并解決問題，才能讓他們更好地適應教學模式。體育課是一門建立在實踐基礎上的課程，而雙減政策正是加強了實踐的教學環節，將二者相結合，能夠有效提高初中體育的教學效率，幫助學生更好的學好技能，正確接受體育訓練，完成學校基本的教學任務。

關鍵詞：初中;課外體育鍛煉;雙減政策;教學策略

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A

初中體育課外鍛煉活動對初中生的身體發展具有重要的意義，但是很多老師還是保留著傳統的教學觀念，讓學生放任自流或是強加概念，使學生一直圍繞著老師只想進行學習。而雙減政策能夠使初中生課外體育鍛煉的效率得以提高，既讓學生培養了對體育鍛煉的興趣愛好，還能讓他們養成長期鍛煉的好習慣，并且從根本上解決了初中生不喜歡體育鍛煉的問題，提高了教學效率。

一、營造良好的鍛煉氣氛，幫助學生主動完成體育鍛煉

在初中課外體育鍛煉中實施雙減政策教學有很多好處，它不僅能夠使教師的角色發生轉換，還能夠更好地改變教學評價制度。在傳統的課外體育鍛煉中，學生的學習總是階段性的，很難進行長期的鍛煉。

因為學生們的鍛煉意識還沒有建立起來，單純依靠教師的督促，是無法真正使他們養成良好的鍛煉習慣的。而雙減政策的教學方式，要求教師觀察每一個學生的身心發展特點，并制定適合他們每一個人的學習計劃，針對不同的學生，教師要采取不同的教學方式。特別是體育鍛煉，需要選擇他們喜歡的項目，這樣才能持之以恒地堅持下去。教師的教學方式將直接影響初中課外體育鍛煉的效果，而雙減政策教學能夠在一定程度上提高預期的效果。課外體育鍛煉與初中體育課堂是有一定聯系的，教師不能完全放任學生自由地進行體育鍛煉，而應該對他們進行適當的管理，這樣才能保證課外體育鍛煉的有效性。

二、強化體育意識，養成自覺參與體育鍛煉的習慣

對一個學生學習程度的評定，并不能只看教師的意見。學生整體素質的好壞，并不影響學生學習體育的范圍，如果教師片面地看待學生們的學習潛力，將會影響他們的學習熱情，導致他們以消極的態度面對體育鍛煉。

初中體育課外鍛煉的評價方式應該更加多元化，不能只從一個方面來看，而應該注重平時成績與期末成績相結合，才能使評價變得更加公平。人的身體素質提高，已經有一個健康的身體，都不是一朝一夕就能實現的，而是需要長期的積累。沒有自覺性，學生是很難達到預期的目的的，要想提高學生們體育鍛煉的自覺性，首先要提高他們對體育的認識，明確體育鍛煉的目的，了解體育鍛煉的價值。教師可以將學生的期末成績與體育知識相結合，從而評定出綜合成績。體育教師是帶領學生進行體育鍛煉的主要人員，教師首先要傳授給他們正確地鍛煉方式，防止他們在課外鍛煉的過程中受到傷害。當初中生對體育鍛煉有了一定的了解后，便可以主動地進行鍛煉，并根據自己的身體情況選擇適合自己的鍛煉項目。體驗樂趣也是十分重要的掌握運動技能和鍛煉方法，能夠讓他們養成終身鍛煉的習慣。體育學科的學習與其他學科有所不同，語文數學作業能夠讓學生們的腦力得到鍛煉，而課外的體育運動能讓學生們鍛煉自己的體力。腦力與體力相結合，對他們的身心發展具有重要的意義。教師也應積極地記錄學生們的課外運動情況，學生們每天進行的運動項目記錄下來，并讓學生在班級進行演講，講自己的運動心得。學生們在互相比較的情況下，能夠激勵他們堅持體育鍛煉。

三、增加體育投資，為學生提供體育鍛煉的場地器材

體育鍛煉不僅需要教師正確的教學方法，設置相應的鍛煉器材和場地也是必不可少的。以前的教學中，學校并不重視對器材的投入，實際上這是錯誤的。

學校可以在財力允許的范圍內盡可能的改善學生們的鍛煉環境，為他們的體育鍛煉提供堅實的基礎。例如足球場、排球場和乒乓球桌都是在建設范圍內的，嶄新的器材也能吸引學生進行鍛煉，達到了我們的教學目的。特別是有些學生的家庭條件并不是很好，學校應當給予這些學生免費的鍛煉器材供給他們使用，真正做到不放棄每一位學生，使所有人都能得到全面的發展。

總而言之，要想改變當前初中生課外體育鍛煉的現狀，必須從雙減政策的教學方式來解決當前的問題。教師必須時刻將學生放在學習的主體地位，讓學生們從被動鍛煉轉變為主動鍛煉。同時也要改變自己的教學方法，針對不同的學生采取不同的教學措施，為他們制定適合自己的鍛煉計劃。學校也應該加大對器材和場地建設的投入，為學生們的體育鍛煉提供良好基礎，從而培養他們良好的鍛煉習慣。

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