盧聰聰

原廣西羽毛球隊隊員,曾入選國家羽毛球二隊。退役后一直從事執教工作,作為羽毛球原創作者及賽事評論員,其作品深受廣大業余愛好者的認可與喜愛。現為專業隊教練。
“從訓練現狀看,盡管實施了分項訓練,但是因為國內羽毛球界對“單雙分化”特征的認識并不完全一致,而且羽毛球項目的學術研究方面也很少關注這一專題,研究成果極其匱乏,再加上“單打是雙打的基礎”觀念的根深蒂固,因而在訓練內容、方法、手段上,單雙分化并不是很清晰,單打式套路訓練仍然占據主導。所以,在雙打比賽中仍然能夠看到較濃的單打色彩,從而對比賽結果造成不利影響……”
廣州市羽毛球隊高級教練員孔麗娜在去年雜志12月號上發表的專業論文《論青少年羽毛球女雙比賽中常見的單打意識表現及其負面影響》中有以上敘述,孔指導屬于中生代教練的年紀,具有深厚的實際教學經驗,她所講的幾乎是我們整個羽毛球體系的痼疾。
我國羽毛球的手法體系淵源深遠,從啟蒙一直到整個青少年時代將近15年的時間里,會形成牢固的旋臂和翻轉動作習慣。這種動作模式很繁瑣,難于掌握,即便它是一種相對合理的存在,但在幾十年時間里一點變化都沒有,似乎也不符合事物的發展規律,那就是說——沒有人希望它有改變。
很多人都跟我反映過傳統握拍出手慢的問題,說這種握拍在引拍、導拍過程中,手腕手臂的翻轉動作幅度大,拍面也會一起跟著轉,打到球的那一下很難保證拍面轉準確。因為大多數人都是基礎比較弱的,難以接受這么復雜的動作,慢了就會切球,做過頭了就會翻拍,出界下網一大堆。我總結為:業余愛好者沒有啟蒙基礎——童子功,而現有的所有教學信息,其源頭一定都是專業隊,專業隊教的都是有童子功的人,是能把這么復雜的動作做到高質量的人。所以,當這樣的教學思維釋放到廣泛的市場中時,顯然就對中鳥以下者非常不友好了。


對比林丹前后期的手法形態變化(以2005年為界線),后期的林丹看上去動作變小,但實際情況并不是動作變小,反而是變大了,他用每一個關節共同平均分擔動作的模式,取代了過去那種手腕默默扛下一切——又管發力又管變向,還要控制球速快慢和飛行弧度,所有工作集中于末梢的老舊模式,大大提高了出球效率,所以“顯得動作小”。因為業內只要看到這種很難理解的“好”,就會教條主義上身地歸結為動作小。
以林丹后期為代表的現代手法模式得到全世界男單球員的模仿和學習。在引拍導拍過程中,他基本沒有太多翻轉動作,主要以手臂的擺動為主,這樣從迎球、對球開始一直到擊球,拍面都是正對球,同時也正對出球方向。這種手法將過去的“盡量靠近球再決定出球方向”的模式改變為“提前對好方向,打的時候只管發力”模式,提高了技術的安全性。因為傳統思想中的一致性和突變性在這個時代已經不是得分的致命因素,甚至不是主要因素——因為現在的球員即使二次起動也照樣能接得很好,而減少失誤卻是第一剛需,因此,這種改變是一種市場倒逼行為。
由此可見,傳統手法體系已經在高水平層面判了死刑,卻仍然在基礎教學領域大行其道,談何學以致用?再說回孔麗娜教練所講的“單打是雙打的基礎”這一觀念根深蒂固的問題。就過往的經驗看,稍微有點常識的人都知道,越是單打好的人雙打越不好,這難道不是手法模式造成的?試問,在雙打這么快的情況下,你如何運用回環手法快速封網,而且還要連續快速回環封網。如果單打是雙打的基礎,為什么到了雙打不能實現軟硬件匹配?可見,單打絕不是雙打的基礎。
回環動作和推擋動作本身就是兩個體系,用擺動代替或減少回環動作的成分,已經在單打項目中成為提高平均速度的核心要點。不認識到這一點,卻依然要抱死在“單打是雙打的基礎”這一老舊觀念之中,從啟蒙階段就決定了之后難以進入雙打。不是意識上不想進入,而是自身業已形成多年的綜合習慣阻止我們進入,這是學習者的悲哀。而明知如此卻不作為者,也是教學本身的悲哀。