揭秘學(xué)習(xí)效能：如何又快又好地搞定學(xué)習(xí)？

張春艷　黃琦

主持人簡介：黃琦，全國生命教育形象大使，“國培計劃”心理健康學(xué)科課程專家、帶教導(dǎo)師;河北省心理學(xué)會理事，河北師范大學(xué)教育學(xué)院校外輔導(dǎo)教師;石家莊市名師、燕趙大講堂優(yōu)秀講師、心理教育百場巡講講師。從事了20多年學(xué)校心理教育與班主任工作，曾獲全國創(chuàng)新與實踐評比一等獎、“為生命而教征文”特等獎、河北省班主任基本功大賽特等獎、心理評優(yōu)課一等獎、優(yōu)秀科研成果一等獎、科研能力提升項目一等獎、班主任優(yōu)秀工作案例一等獎、教育系統(tǒng)優(yōu)秀志愿者等。《校園心理危機(jī)識別與干預(yù)》主編、《中小學(xué)心理健康教育教師用書》執(zhí)行主編、全國教育科學(xué)“十五”課題研究成果《心理健康教育》副主編，河南、湖南、河北等省心理教材編委，百余篇文章在《班主任之友》《河北教育》《心理世界》《思想理論研究》等報刊雜志上發(fā)表。

如何幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率？如何引導(dǎo)陷入拖延的學(xué)生提高行動力？如何輔導(dǎo)在失敗中破罐子破摔的學(xué)生重樹信心？

“雙減”政策下，對學(xué)習(xí)效能提出了更高的要求，學(xué)習(xí)不是用坐在課桌前多長時間來衡量的，減負(fù)不單純是在物理層面減少學(xué)習(xí)時間和作業(yè)量，關(guān)鍵是優(yōu)化學(xué)習(xí)過程，提質(zhì)增效。本期話題聚焦“學(xué)習(xí)”，從學(xué)生心態(tài)、課堂效率、拖延行為、個案輔導(dǎo)等角度，談如何提升學(xué)習(xí)效能。