中華優秀傳統體育文化教育傳承的目標、內容與方略

張長思 楊建營 張長念

摘 ? ?要：為了豐富和完善中華優秀傳統文化教育傳承體系，推動民族傳統體育進校園，通過文獻研究法、邏輯分析法、調查法、專家訪談法等，探討中華優秀傳統體育文化教育傳承的目標、內容與方略。研究表明：1）中華優秀傳統體育文化教育傳承的目標集中體現在提升青少年體育運動能力和體育文化知識，促進身心健康，培育民族精神，提升文化自信等方面。2）中華優秀傳統體育文化可分為武藝、游藝、養生三大類教育傳承內容，依據不同學段學生身心發展特點、不同類別運動項目技能形成規律以及體育課程“一體化”要求，可設計出1～9年級四個學段的課程內容。建議構建傳統體育文化課程和教材體系，發揮其學校教育主渠道作用;豐富課外鍛煉和競賽活動，構建傳統體育“學、練、賽”體系;頒布相關政策法規，為落實傳統體育文化教育保駕護航;突出傳統體育項目在課程標準中的地位，并將其納入體育中考內容體系;組織專門培訓，支持外聘專業人士和傳承人授課;培養專門人才，加強體育教育專業學生傳統體育文化教育。

關鍵詞：優秀傳統文化;傳統體育;學校武術;教育傳承;武術進校園

中圖分類號：G 807.03 ? ? ? ? ? 學科代碼：040304 ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A

Abstract：To enrich and improve Chinese excellent traditional culture and education inheritance， and to promote national sports into campus， this article adopts the methods of literature review， logical analysis， field research and experts interview to study the aims， contents and strategies of the cultural and educational inheritance of excellent Chinese national sports. Conclusions are as follows： 1）The aims of passing down traditional sports culture are mainly to promote the physical development of the young generation， to enrich their relevant cultural knowledge， to enhance physical and mental health， to cultivate their national spirit and to enhance their cultural confidence. 2） Chinese traditional sports can be divided into three categories， namely martial arts， game playing activities and health keeping sports. Thus， four main periods of traditional sports education are designed for primary school and junior middle school students according to students’ physical and mental development features， rules of skill formation in different sports and the“integration” requirements of P.E. curriculum design. It is suggested to construct traditional sports lesson and textbook system which is the main channel to teach tradtioal sports in school education; to enrich students’ extra-curriculum activities and competition events， and construct“learn， practice and compete” three-in-one traditional sports system; to promulgate relevant policies and regulations to ensure the implementation of traditional sports teaching and learning; to highlight the position of traditional sports in curriculum standards and bring it into the content system of physical education high school entrance examination; to organize special trainings and invite traditional sports experts and successors to give lectures; and to cultivate special talents and strengthen the traditional sports culture education of students majoring in physical education.

Keywords：excellent traditional cultures; traditional sports; campus martial arts; educational inheritance; introducing Wushu into campus

教育部于2014年在《完善中華優秀傳統文化教育指導綱要》（以下簡稱《綱要》）中提出：分學段有序推進中華優秀傳統文化教育;把中華優秀傳統文化教育系統融入課程和教材體系[1]。中共中央辦公廳、國務院辦公廳于2017年在《關于實施中華優秀傳統文化傳承發展工程的意見》（以下簡稱《意見》）中進一步提出：構建中華文化課程和教材體系;推進傳統體育等進校園[2]。可見，學校是傳承和弘揚中華優秀傳統文化的主陣地，而傳統體育則被賦予了弘揚中華優秀傳統文化、推進中華優秀傳統文化教育的時代使命。中華優秀傳統體育文化是由中華民族創造并經過長期傳承與發展而形成的具有民族特色和時代價值的身體文化，在培育青少年的民族精神、增強青少年的文化自信、增進青少年體質健康方面具有重要作用。

近年來，許多學者圍繞中華優秀傳統體育文化進校園形成了諸多觀點，例如：將校園武術的教育價值定位為“培育剛健自強的精神”[3];構建“以簡單的對抗類技術為主體教學內容的課程體系”[4]，以及中華優秀傳統文化教育內容應包括“民族傳統體育的本體文化和相關文化”[5]。以上觀點為本文分析中華優秀傳統體育文化教育提供了基本的思路。然而，中華優秀傳統體育文化的學校教育傳承是一項體系化的工程，在進校園的中華優秀傳統體育文化內容上要涵蓋不同類別的民族傳統體育項目，并且還要考慮參與主體的差異性，因此，需要從教育系統整體來研究制定中華優秀傳統體育文化進校園的適應性方案。為此，本研究通過文獻研究法、邏輯分析法、調查法和專家訪談法等，系統探討中華優秀傳統體育文化教育傳承的目標、內容和方略，旨在為中華優秀傳統體育文化教育傳承提供理論參考和實踐參照。

1 ? 中華優秀傳統體育文化教育傳承的目標定位

中華優秀傳統體育文化的教育傳承目標是對傳承中華優秀傳統體育文化的教育活動結果的預期和設計。傳承中華優秀傳統體育文化的教育活動既要有中西方體育文化教育的共性目標，也要有中華優秀傳統體育文化教育的個性目標。共性目標是實現體育傳承中華優秀傳統文化的基本前提，個性目標則是中華優秀傳統體育文化教育的根本任務。

1.1 ?共性目標

中華優秀傳統體育項目盡管具有鮮明的中華優秀傳統文化特點，但仍然是以身體動作為主要呈現形式的，因而中華優秀傳統體育項目進入校園應該首先具有“體育與健康”課程標準中提出的“發展運動能力”“促進身心健康”的核心目標。

1.1.1 ?使中國青少年增強運動能力和增長中華優秀傳統體育文化知識

在體育課堂上進行中華優秀傳統文化教育，不能僅憑說教和知識傳輸，而是要依托技術動作教學，使青少年學生內化中華優秀傳統文化意涵[5]，即在中華優秀傳統體育項目的技術動作和身體運動教學過程中融入中華優秀傳統文化教育元素。對于中華優秀傳統體育文化教育而言，其首要目標就是使青少年學生練就中華優秀傳統體育項目的運動技能，同時要學懂其中蘊含的文化內涵。前者無需贅言，因為體育課的首要意義就在于通過掌握運動技能來發展運動能力和形成體育鍛煉習慣。而要加以重視的是，在中華優秀傳統體育項目運動技能的教學中，體育教師應該著眼于運動能力的發展來傳授運動技能，而不是為了達到運動技能標準而進行教學[6]。對于后者即中華優秀傳統體育文化知識的傳承而言，則既應有概括性的、統領性的中華優秀傳統體育文化知識介紹，例如，中華優秀傳統體育項目的分類、特征、功能、文化內涵等，也應有中華優秀傳統體育具體項目的理論知識的講解，例如：中華優秀傳統體育的某一個項目的起源、發展流變、價值功能、文化內涵等。當前，在跆拳道、空手道等其他國家的體育項目風靡當下的情形下，我國一些中小學生對中華優秀傳統體育文化的認知還較模糊，甚至將中國武術同跆拳道等其他國家的對抗性運動項目混淆起來。這就使得增長中華優秀傳統體育文化知識這一目標的實現顯得更為迫切。

1.1.2 ?促進中國青少年身心健康

中國青少年身心健康和體魄強健是國家繁榮、社會發展的重要標志，是實現中華民族偉大復興中國夢的重要基礎。中共中央就曾明確要求：強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健[7]。國家體育總局和教育部等多部門也曾為了提高我國青少年學生身體素質水平而聯合頒布了《青少年體育活動促進計劃》（以下簡稱《計劃》）。該《計劃》中就提出：鼓勵各地舉辦武術、太極拳、健身氣功、民族式摔跤、賽馬、龍舟等項目的青少年比賽、交流、展示等活動，發展具有民族特色的傳統體育項目[8]。《計劃》既反映了提升青少年身體素質的重要性和緊迫性，同時也體現了國家對于民族傳統體育促進青少年體質健康價值的高度肯定和殷切希望。民族傳統體育是一種以身體活動為載體的文化形式，促進學生身心健康是傳統體育文化教育最核心的目標之一，是傳統體育文化教育區別于一般傳統文化教育的顯著特征。

1.2 ?個性目標

中華優秀傳統體育文化中蘊含著中國人民的一些共同價值觀，中華優秀傳統體育文化教育不僅要有身體教育目標，還應擔負培育青少年的民族精神、增強青少年的文化自信、樹立青少年的核心價值觀的時代使命。

1.2.1 ?培育中國青少年的民族精神

民族精神是指一個國家的人民在長期的共同社會實踐中形成的，為大多數人所認同的價值觀、思想觀念、道德規范、精神品質的總和[9]。在文化多元化的當今世界，民族精神是一個國家賴以存續和發展的精神紐帶、思想支撐和文化靈魂[10]。中華優秀傳統文化蘊含著中華民族的思想智慧、價值觀和精神特質。實現中華民族偉大復興中國夢，要從中華優秀傳統文化中汲取營養和智慧，延續文化基因，萃取思想精華，展現精神魅力[11]。弘揚和培育民族精神是中華優秀傳統文化教育的價值體現和使命擔當，《綱要》中提出：加強中華優秀傳統文化教育的指導思想是以弘揚愛國主義為核心的團結統一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的民族精神為主線[1]。中華優秀傳統體育文化教育在弘揚和培育民族精神方面更應“一馬當先”，一些民族傳統體育項目因具有身心互動、精神塑造功能而成為培育青少年民族精神的首要選擇。正因如此，早在2004年，中宣部、教育部印發的《中小學開展弘揚和培育民族精神教育實施綱要》中就明確提出：體育課應適量增加中國武術等內容[12]。這充分說明中國武術可以是中華優秀傳統體育文化教育的主要內容和重要形式，在培育中國青少年勤勞勇敢、剛健自強、團結一心的偉大民族精神方面具有重要作用。

1.2.2 ?增強中國青少年的文化自信

文化自信是一個國家的人民對其歷史文化的自覺、認同、傳承和創新[13]，既是民族自信心和民族凝聚力的源泉，也是國家文化軟實力的根基[14]。繼《關于實施中華優秀傳統文化傳承發展工程的意見》中提出“進一步增強文化自覺和文化自信”的明確要求之后，中共十九大報告中再次強調：沒有高度的文化自信，沒有文化的繁榮興盛，就沒有中華民族偉大復興[15]。而中國的青少年是中華民族偉大復興的希望，中國青少年對中華優秀傳統文化的認知、態度及信念，不僅關乎中華優秀傳統文化的賡續傳承，而且關乎中華民族偉大復興中國夢的實現。增強中國青少年的文化自覺和文化自信是落實中華優秀傳統文化傳承的必然要求。作為一種以身體實踐表達國族記憶的重要文化形式[16]，中華優秀傳統體育文化在增強民族凝聚力與民族向心力，增強中國青少年文化自信方面具有突出優勢。將散發著濃厚鄉土氣息的中華優秀傳統體育文化融入學校教育活動中，使青少年學生在心靈與情感上獲得洗滌與熏陶，潛移默化地將民族情感與家國情懷相互聯結，進而能“自然”且“自發”地產生對家鄉的眷顧、對中華民族和祖國的歸屬感[17]。因此，傳承中華優秀傳統體育文化深遠的、長久的目標應著眼于培養民族精神與增強文化自信，惟有如此，才能實現增強中國青少年文化自信這一個性目標。

2 ? 中華優秀傳統體育文化教育傳承內容體系

2.1 ?中華優秀傳統體育文化教育傳承的內容選擇與分類

課程教學內容的選擇既關系到中華優秀傳統文化傳承發展的方向，也影響著中華優秀傳統文化教育的效果[18]。中華優秀傳統體育文化內容豐富、形式多樣。據統計，我國的民族傳統體育項目有977項[19]，其中有676項少數民族體育項目[20]123。為了實現中華優秀傳統體育文化教育傳承的目標，有必要對進入校園的民族傳統體育項目進行甄選和分類。結合專家訪談法，本研究將適宜在中小學開展的民族傳統體育項目按照價值功能分為武藝、游藝和養生三大類。

2.1.1 ?武藝類傳統體育項目

武藝類傳統體育項目是指具有攻防對抗性的民族傳統體育項目，主要包括傳統武術、競技武術和具有文明對抗形式的推手、長兵、劍藝（短兵）、摔跤等。武藝項目內容豐富、種類繁多。從現代運動訓練學角度來看，武藝是一個項目群概念。根據不同的分類方法，可將這個項目群分為不同的子項目。為了適應學校武術教學實踐的需要，本研究依據習練內容將武藝類傳統體育項目分為傳統武術、競技武術和文明對抗武術（見表1）。

1）傳統武術是指“以中華傳統文化為理論依據，以拳種為存在形態，以套路、功法、散手為主要身體活動內容，以單勢、拆招、功法、格斗對抗等為訓練方式，以提高技擊水平為宗旨，以技進乎道為最高價值追求的武技、武道修煉體系。”[21]2）競技武術則是由傳統武術中的套路、散手、功法等改造而來的套路、散打、功法等競技體育項目。3）文明對抗類武術是對傳統武術中的短兵、長兵、推手等武技以及民族傳統體育中的摔跤進行改造，使之成為具有對抗性、安全性、文明性等符合當代體育項目發展要求的運動項目。當然，強調對抗性絕非是提倡打斗，也絕非要回歸血腥殘酷[22];倡導文明性也不是摒棄“打”，而是在“如何打”的基礎上，展現格斗中的人類智慧和技藝[23]。武藝類傳統體育項目不僅具有悠久的歷史和深厚的文化底蘊，而且具有獨特的道德教化作用，并且只有安全文明的技擊對抗形式，才既符合促進青少年身心健康的要求，又利于培育民族精神[24]。

當前，許多人對武術的認識還停留在武術套路層面，學校武術教學內容也往往僅限于武術套路習練。其原因在于，對傳統武術拳種的認識僅局限于套路運動形式，且只肯定其健身功能，否認其具有技擊性[25]。各級學校開展了幾十年的武術教學，在教學內容上至今沒有形成清晰的技術體系[26]。實際上，中華武術是一種武技、武道修煉方式，具有一套周密的技術體系和修煉程序，主要是通過功法、套路、對抗等運動形式逐步形成技擊能力的修煉過程。武術的健身、表演、教育等衍生價值均有賴于其技擊功能。因此，要通過武術教學達到弘揚中華優秀傳統文化、培育民族精神的目的，就不能僅練習武術套路。

基于當前學校武術教學的實際問題和中華優秀傳統體育文化教育傳承的目標與任務，武藝類傳統體育項目的教育傳承要結合“立足單勢、強調技擊、突出對抗、培育精神”[27]的教學理念，推動推手等具有安全文明性、攻防技擊性、寓教于樂性、易學易練性[28]特質的文明對抗類武術項目進校園，構建符合青少年身心健康發展要求和武術教育傳承規律的教學內容和教學方法體系。

2.1.2 ?游藝類傳統體育項目

游藝類傳統體育項目是指以愉悅身心為主要目的，可在陸地、冰上、雪上、水上等場地開展的游戲類、娛樂類民族傳統體育項目，例如：賽馬、水上運動、冰雪運動、球類運動等。游藝類傳統體育項目是中華優秀傳統體育文化的重要組成部分。其不僅形式多樣、各具特色，且蘊含著深厚的文化內涵、具有獨特的精神追求和價值理念，對于培育青少年的民族精神、增強青少年的文化自信、培養青少年的體育品德具有獨特的教育價值。本研究依據運動場地將游藝類傳統體育項目分為陸地項目和水上項目兩大類（見表2）。

近年來，在我國弘揚中華優秀傳統文化的背景下，民族傳統體育項目在中小學得到較為廣泛的普及，一些游藝類傳統體育項目進入了學校體育課堂。然而，青少年學生對現代體育運動項目的學習興趣遠濃于對民族民間傳統體育項目[29]的學習興趣。為了使民族傳統體育項目相較西方現代體育運動項目更具有吸引力，在傳承中華優秀傳統文化的體育項目的教學內容中，就不能只涉及固有的游藝類傳統體育項目，還應選入一些新興的游藝類傳統體育項目;可通過對中華優秀傳統體育項目的內容與形式的創新，使民族傳統體育項目更加貼近青少年學生的日常生活，以“潤物細無聲”的方式進行中華優秀傳統文化的滲入式教育[30]。當今，有代表性且開展較好的游藝類新興中華優秀傳統體育項目有中華武龍、柔力球、柔一球等。其中：柔一球是由華東師范大學楊建營教授于2019年發明的，以弧形引化為技術核心，以單人、雙人、3人進行隔網對抗比賽的，富有中華優秀傳統文化內涵的大球類運動項目。該運動項目能直觀地體現中國古代的一些哲學思想，是參與者體驗中華優秀傳統文化的一個有效手段。

2.1.3 ?養生類傳統體育項目

養生類傳統體育項目是以調養身心為目的，可在自然環境或模擬自然環境下開展的民族傳統體育項目，包括傳統導引養生術及在此基礎上創編而形成的一系列健身氣功（見表3）。

傳統導引養生術也稱導引術，是中國古代人為祛病保健、增強體質、延年益壽而創編的各種身體活動方法，例如：五禽戲、八段錦、易筋經、六字訣、馬王堆導引術等[20]123。作為在中華優秀傳統文化滋養下形成的養生文化，養生類傳統體育項目無論在思想理念上，還是在運動形式上，都體現出了中國古代人鮮明的“自然觀”“陰陽觀”“仁愛觀”，其中蘊含的博大精深的文化內涵，能激發中國現代人的文化自信和民族自豪感[31]，對增強中國當代青少年的文化自信具有重要意義。健身氣功是國家體育總局健身氣功管理中心組織專家在吸收傳統導引養生術不同流派優點的基礎上，整理創編而成的系列健身功法。在我國社會經濟發展的新時期，為滿足青少年參與體育鍛煉的需求，中國健身氣功協會又組織專家創編了校園五禽戲（小學版、初中版、高中版）系列功法和健身氣功·明目功（青少版）。可見，養生類傳統體育項目不僅歷史悠久、文化底蘊深厚、獨具特色，而且與時俱進，是中華優秀傳統體育文化教育中不可多得的教材資源。

盡管養生類傳統體育項目具有多方面的教育價值，但是這些傳統體育項目在“進校園”方面也面臨一些挑戰。基于此，養生類傳統體育項目“進校園”要解決3個方面的問題：一是轉變觀念，正確認識養生類傳統體育項目的本質特點和價值功能。養生類傳統體育項目雖然缺乏武藝類傳統體育項目的激烈對抗性和游藝類傳統體育項目的娛樂性，但是在祛病保健、增強體質、運動康復、文化傳承等方面能發揮重要作用。二是改換教育路徑，開展多樣化的課程教學。養生類傳統體育項目既可以作為“體育與健康”課程的獨立教學單元或教學模塊，也可以單獨作為選修課程，開設“中華傳統養生保健”課。三是對養生類傳統體育項目進行一定程度的改編，使之更加符合青少年身心發展的特點和運動項目學習需求。

2.2 ?不同學段體育課程傳承中華優秀傳統體育文化的教學內容

2.2.1 ?課程內容設置與教學設計思路

中華優秀傳統文化教育是一項系統工程，科學化、體系化的教學內容是其關鍵所在。在學校開展中華優秀傳統體育文化教育時，既要考慮中華優秀傳統體育項目的傳承規律、教育規律，也要考慮不同學段學生的身心發展特點和學習需求。畢竟學生是學習的主體，關注學生才能激發其運動興趣，增強其學習動力，挖掘其學習潛力，促進其享受體育文化學習和運動的樂趣，變被動體育為主動體育，從而促進其形成體育鍛煉習慣，使身心得到協調發展[32]。在中華優秀傳統文化教育原則方面，根據《綱要》中的要求，要堅持針對性與系統性相結合，既要根據不同學段學生身心發展特點，區分層次，突出重點，又要加強各學段的有機銜接，逐步推進[1]。基于此，本研究確立了以武藝類傳統體育項目、游藝類傳統體育項目、養生類傳統體育項目為主體的中華優秀傳統體育文化教育傳承內容，并依據不同學段學生身心發展特點、不同類中華優秀傳統體育項目運動技能形成規律、中小學體育課程“一體化”要求以及針對中小學體育教師的訪談結果，設計了1～9年級的中華優秀傳統體育文化教育傳承課程的教學內容（見表4）。

從表4的縱向上看，每類中華優秀傳統體育項目在不同學段的學習內容形成了有機銜接，并層層遞進。運動技能掌握由易到難、運動強度由小到大、動作結構由簡到繁、體育項目文化學習由淺入深。以武藝類傳統體育項目為例，1～2年級的小學生以發展柔韌性、協調性的武術基本功、動作組合和培養學習興趣的對抗性游戲為主，例如：“摘星換月”;3～4年級的小學生在繼續學習“摘星換月”的基礎上，增設難度稍大但是仍具有游戲性和安全性的太極推手（徒手對抗）和中華劍藝（器械對抗）;5～6年級的小學生已經具有了一定的對抗技能知識基礎，可較深入系統地學習太極推手、中華劍藝，并可增設運動強度更大、對抗更為激烈的中國跤;7～9年級的初中生對太極推手、中華劍藝、中國跤3個項目的學練繼續深化，在對抗形式、競賽規則、理論知識、武德禮儀方面提出更高要求。同一階段的武術對抗技能，只選擇一種對抗形式，待至下一學段，可繼續學習或學習另一種新的武術對抗形式。

從表4的橫向上看，每一學段均根據學生身心發展特點和學習需求設計了與之相適宜的中華優秀傳統體育文化教學內容。3類中華優秀傳統體育項目難度適宜，并為同一學段的教學提供了多種教學資源。依據中華優秀傳統體育文化傳承的教育目標，在教學資源的選擇上，建議以武藝類傳統體育項目為主，進行大單元教學;以游藝類傳統體育項目和養生類傳統體育項目為輔，進行小單元教學。

2.2.2 ?中華優秀傳統體育文化教育傳承的課程內容創新——以太極推手為例

根據中華優秀傳統文化創造性轉化和創新性發展的要求，本研究以太極推手為例對其在“體育與健康”課程中的呈現進行了創新，從項目介紹、學習目標、學習內容、教學比賽與考試形式、適合學段及學時數等方面構建了課程內部結構，可成為中華優秀傳統體育項目在“體育與健康”課程中的結構布局與教學內容設置的創新示例。

1）項目介紹：太極推手是太極拳中訓練粘連狀態下聽勁、化勁能力的一個技術環節，將其單獨提煉出來形成了一種文明高雅的太極拳技藝交流形式。目前的推手比賽有定步和活步之分，要求在規定時間和場地內比賽雙方運用規定技術使對方倒地、腳移位或出界而得分。比賽時，雙方相互搭手，不得主動脫離，不得拳打腳踢，不得撕扯擒拿，只能靠一定的技巧運用擲、掛、偏、擰等技法進行身體對抗。這種運動需要良好的身體感知能力、快速的化解能力、身體整體的發放能力，是極具技巧性、趣味性、觀賞性的武術運動形式，也是一項簡單易學、易于推廣、適合在各級學校開展的對抗類武術項目。

2）學習目標：通過太極推手教學，使學生能夠掌握并運用“如封似閉”“白鶴亮翅”“海底針”等幾個典型招法進行太極推手實戰，同時，激發學生對中華武術的學習興趣，養成敢于比賽對抗、冷靜果敢、堅韌不拔的精神，形成遵守體育比賽規則的意識，增強身體整體協調性、靈活性、反應能力、把握進攻時機、攻防一體的運動能力，提高靈敏性、柔韌性、速度爆發力等身體素質。

3）學習內容：包括功法、招法和推手對抗3個部分。其中：功法是以圍繞“引進落空”而展開的拔根練習，以及圍繞“發放”而展開的前后、左右、上下幾個方向的整體發力練習;招法包括：“如封似閉”“海底針”“白鶴亮翅”“野馬分鬃”等技法，如果課時量十分充足，可拓展學習“攬雀尾”“摟膝拗步”“玉女穿梭”“提手上勢”“單鞭”“閃通臂”“上步靠”“抱虎歸山”等技術;推手對抗根據學段可以選擇練習并腳推手（游戲）、定步推手和活步推手。

4）教學比賽及考試形式：根據中小學實際情況，在推廣太極推手時，初級階段可選擇練習并腳推手（游戲）和定步推手，根據教學進度逐步過渡到活步推手。活步推手比賽時可選在（1×2） m2或（1×5）m2的小場地，2 min一局，凈推2局，累加計分。

5）適合學段及學時數：太極推手適合在小學中高學段（水平二、水平三）和中學（水平四）開展。小學3～4年級（水平二）可安排練習并腳推手（游戲），需設置2個單元（24～32學時）;小學5～6年級（水平三）可安排練習定步推手，需設置2個單元（24～32學時）;初一、初二安排在小場地練習活步推手，各需設置2個單元（24～32學時）。

3 ? 中華優秀傳統體育文化教育傳承的實現方略

3.1 ?構建民族傳統體育課程和教材體系，發揮其學校教育主渠道作用

毋庸置疑，課程與教材是學校教育的主要載體，中小學教育的育人目標的實現主要依賴各科課程和教材體系。教材是課程的重要組成部分，是對課程育人目標的具體呈現[33]。《意見》中提出：以幼兒、小學、中學教材為重點，構建中華文化課程和教材體系[2]。中華優秀傳統體育文化“進課程”就是要在《義務教育體育與健康課程標準》（以下簡稱《課程標準》）框架下融入中華優秀傳統體育文化內容，將以武藝類傳統體育項目、游藝類傳統體育項目和養生類傳統體育項目為核心的中華優秀傳統體育項目列為必修必學內容，并要增加中華優秀傳統體育項目的教學課時比例。有些民族傳統體育項目早已被列入我國中小學的教學大綱中，但是目前尚未形成特色鮮明的民族傳統體育教材體系。在中華優秀傳統文化傳承與發展的背景下，單獨建構民族傳統體育教材體系是一種必然選擇。基于此，可依據本研究構建的不同學段中華優秀傳統體育文化教育傳承的課程內容，建立中小學體育課程“一體化”的民族傳統體育教材體系，將一些民族傳統體育項目的歷史知識、教學目標、技術理論體系、教學方法與手段、場地與器材要求等呈現在教材中。

3.2 ?在課外體育活動和競賽活動中豐富中華優秀傳統體育項目，構建中華優秀傳統體育項目的“學、練、賽”體系

在體教融合背景下，我國學校體育改革有了新的要求，學校體育必須做到教會、勤練和常賽[34]。作為學校體育的重要組成部分，中華優秀傳統體育文化教育的落地實施和可持續，必須依賴科學完善的“學、練、賽”教學體系。1）在“教會”方面，要通過基于體系化的中華優秀傳統體育課程、教材和教法的專項教學，使中小學生掌握中華優秀傳統體育項目的基本理論知識、運動技能和科學鍛煉方法，如此，學生才能運用這些知識和運動技能進行體育鍛煉，并參與體育競賽[35]。2）在“勤練”方面，首先是中小學要建立中華優秀傳統體育不同項目的社團、俱樂部或運動隊。通過開展中華優秀傳統體育項目的專項教學與訓練以及展示活動，使學生掌握運動技能、提高身體素質、錘煉意志品質，加深學生對中華優秀傳統體育文化及其內在精神特質的理解，并形成有利于培養團結協作精神和集體榮譽感的“隊文化”。同時，要充分挖掘中華優秀傳統體育項目中獨具特色的身體訓練方法，并可借鑒現代西方體育項目的訓練手段，增強“練”的效果。其次，要強化中華優秀傳統體育項目在大課間等課外體育活動中的作用。根據武藝類傳統體育項目、游藝類傳統體育項目、養生類傳統體育項目的運動形式和教學組織特點，可以在大課間進行武術操、健身氣功·八段錦、校園五禽戲等項目統一動作的集體練習，也可以進行抖空竹、滾鐵環等項目的個性化動作的自由練習。3）在“常賽”方面，不僅中小學內部要建立班級、年級之間的常規化競賽制度，而且教育部門和體育部門也要共同加快構建橫向的校內外聯動、縱向的大中小學有機銜接，競賽項目上學、練、賽一致，學習主體全員參與的民族傳統體育項目競賽體系，并要將當前多數的民族傳統體育項目比賽成績納入體育部門和教育部門的相關評級體系中。

3.3 ?增強中華優秀傳統體育項目在課程標準中的作用，并將其納入體育中考范圍

中華優秀傳統體育文化教育傳承應從以下幾個方面落實：首先，課程標準是學校教育與課程教學的根本依據和制度保障。應在“體育與健康”課程標準中明確和細化不同學段（水平）的中華優秀傳統體育項目的學習目標、學習內容和評價方法;其次，教育行政部門應監督和評估中小學在中華優秀傳統體育文化教育方面的落實情況，并要考慮將一部分中華優秀傳統體育項目納入體育中考中。從國內來看，河南省以武術推動中華優秀傳統體育文化進校園卓有成效，將太極拳納入該省的初中升學考試中（合計10分）。這一舉措極大地促進了太極拳的傳承。從國外來看，韓國自20世紀70年代初便將跆拳道相繼列為小學、初中、高中的必修體育課程[36]，中學基本建立了跆拳道訓練和教學體系。跆拳道在韓國的國民教育中的作用得到了高度強化。在韓國政府的相關文件和相關法律條文中就有關于青少年必修跆拳道的相關內容，并且還提到，韓國成年男子在軍隊訓練和生活中必須接受1年的跆拳道訓練等[37]。此外，韓國的中小學每學期末都會對學生的傳統體育課程學習情況進行嚴格考核，并將考核成績作為升學等方面的重要參考。基于此，中國應該對一部分中華優秀傳統體育項目傳承提供必要的制度保障，從根本上引起中小學和師生的重視，從而進一步推動中華優秀傳統體育文化的教育傳承。

3.4 ?針對體育教師加強民族傳統體育項目教學培訓，支持外聘民族傳統體育傳承人及相關人才參與中小學校園文化建設

體育教師是教學活動的直接參與者、指導者和決策者，體育教師的教學能力直接關系到中華優秀傳統體育文化教育傳承的質量。本研究調查顯示：全國中小學體育教師數量不足，民族傳統體育師資尤其缺乏。從全國范圍來看，民族傳統體育師資配備能夠滿足教學需求的學校僅有19.06%，接近45%的民族傳統體育教師的專業技能處于初級水平。受訪體育教師普遍認為，在職前教育過程中缺乏對民族傳統體育的系統性學習，民族傳統體育專項知識和技能的匱乏使其在入職后難以勝任民族傳統體育項目的專項化教學。基于此，我國各地教育行政部門應利用寒暑假等組織民族傳統體育的相關培訓，提升中小學體育教師的民族傳統體育專項教學能力。通過各種形式的培訓，可以使體育教師更新專業知識、提高專業技能和民族傳統體育文化素養[38]。在培訓內容上，不僅要強化體育教師的民族傳統體育專項運動能力，而且要結合當下的“學、練、賽”要求，著力提高體育教師對民族傳統體育專項化教學方法、教學資源、教學情境的運用和創新能力。在培訓形式和路徑上，可采取多元化的培訓形式，例如：專題講座、名師授課、學術沙龍、經驗分享、教學比賽等，全方位提升體育教師的民族傳統體育專項化教學能力。此外，我國教育行政部門也要從政策上支持中小學外聘民族傳統體育項目傳承人和民族傳統體育人才參與中小學校園文化建設，進行民族傳統體育項目的教學和指導。

3.5 ?培養專門人才，加強體育教育專業學生的中華優秀傳統體育文化教育

我國高校體育教育專業是培養中小學體育教師的主渠道。當前及未來的較長一段時間，從根本上解決民族傳統體育師資匱乏及專項化教學能力薄弱的問題，還需要發揮高校體育教育專業培養民族傳統體育師資的作用，加強對體育教育專業學生的中華優秀傳統體育文化教育，培養能夠勝任中華優秀傳統體育文化教學的專業人才和師資隊伍。但是，當前有些高校體育教育專業存在課程設置不合理、教材內容陳舊、教學內容碎片化[39]等問題，對民族傳統體育項目的教學更是少之又少，因此，對民族傳統體育師資的培養尚未充分發揮作用。具體體現為，培養的體育教師無法滿足基礎教育階段對民族傳統體育教師的需求。對此，應采取積極措施，依據新時代學校體育改革對體育教師專業能力提出的新要求，調整與完善體育教育專業培養方案，構建必修、選修、主修、輔修的多層面課程體系，將武藝類傳統體育項目、游藝類傳統體育項目、養生類傳統體育項目納入必修課程內容，并重點培養學生的民族傳統體育專項運動能力、專項理論知識以及“學、練、賽”教學組織能力，從而實現民族傳統體育師資培養與中小學實際需求相匹配。

4 ? 結束語

當前，世界正經歷百年未有之大變局，中國應增強中華文化辨識度和文化軟實力。中華優秀傳統體育文化是中華文化的重要組成部分，中華優秀傳統體育文化教育是傳承和弘揚中華優秀傳統文化的有效路徑。本研究在進行調查和分析總結的基礎上，對中華優秀傳統體育文化教育傳承的目標、內容、方略進行了探討。中華優秀傳統體育文化教育傳承應以提高中國青少年運動能力、增長中國青少年中華優秀傳統體育文化知識、促進中國青少年身心健康發展、培育中國青少年的民族精神、增強中國青少年的文化自信為目標;應以武藝類傳統體育項目、游藝類傳統體育項目、養生類傳統體育項目為主要內容，并遵循1～9年級4個學段的體系化課程內容進行教學。在此基礎上，通過構建中華優秀傳統體育課程教材體系和“學、練、賽”體系，增強民族傳統體育項目在“體育與健康”課程標準中的作用并將其納入中考范圍，通過組織專門的民族傳統體育項目教學培訓等方式推動中華優秀傳統體育文化教育傳承的落實。而關于中華優秀傳統體育文化教育傳承的更加深入、全面、系統化的研究，尚待學界進一步同心共謀。只有這樣才能突破中華優秀傳統體育文化教育傳承的瓶頸，實現質的飛躍。

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