中學生厭學心理的形成原因及其對策

寧靜

摘要：近年來，隨著素質教育的發(fā)展，社會各界越來越注重中學生自身素質的提升，強調中學生的健康發(fā)展。中學生的健康不僅僅是生理方面的健康，還包括學生的心理健康。厭學心理是中學階段學生的主要心理問題之一，對學生的健康成長有著重要的影響。基于此，本文將針對中學生厭學心理產生的原因及其對策進行探討。

關鍵詞：中學生;厭學心理;原因;對策

中學生的厭學心理是在中學生群體中是比較普遍的一種心理問題，它的存在已經影響到中學生的日常生活和學習。為了中學生的健康發(fā)展，我們必須要仔細分析中學生厭學心理產生的原因，然后根據原因制定相應的對策，以此來幫助中學生解決厭學心理，進入正常的學習和生活的軌道。

一、中學生厭學心理問題產生的原因

1.自身原因

有的學生自身學習成績差，在進入中學之后，由于學習任務的量以及學習難度增加導致學習進度跟不，不會的知識越攢越多，考試成績越來越差。長此以往，學生就會逐漸失去追趕學習進度的信心，逐漸失去學習的興趣，從心底產生對學習的厭惡感。

其次是學習方法的問題，很多學生一直堅持錯誤的學習方法卻不及時糾正，這就會導致看似很努力成績卻提不上去的情況出現。很多學生因此會對自身的學習能力產生懷疑，認為自己不適合學習，不是學習的料。還有的同學自制力差，不能控制自己，再加之中學階段學生的逆反心理比較嚴重，很反感學校班級的管控。

2.家庭教育問題

家長重視學生的教育是無可非議的，但有的家長給予了學生過多的壓力，導致學生自身無法承受，從而產生厭學心理。例如，學生某次考試成績不理想，家長就會對學生進行十分壓力的批評，甚至是呵斥，對學生的本就不成熟的心理造成傷害。還有一部分家長不顧學生自身的意愿，給學生報很多的課外班，占用學生的閑暇時間。現階段學生在學校的學習本就很緊張，如果在課外時間再得不到很好的放松，心理便會容易出現各種各樣的問題出現。但隨著雙減政策的出臺，這方面的問題有所減少。最后是家庭教育的觀念問題，有的家長時常給學生灌輸錯誤的觀念，導致學生思想上走偏鋒，意識不到自己的錯誤。

3.學校教育問題

首先是教學銜接的問題，學生每一次升學都面臨著教學銜接的問題。這也是影響學生剛進入中學的學習態(tài)度以及學習成績的重要因素。但在實際的教學調研中，我們發(fā)現，很多學校對教學銜接的重視程度并不理想。

其次是對學生的心理關注程度不夠。進入中學之后，學習變得更加緊張起來，學習節(jié)奏較之前也有所提速，教師和學校很少關注學生的心理問題，心理教育方面一直處于缺失狀態(tài)，沒有及時地發(fā)現學生的厭學心理并及時地給予疏導。

最后是課業(yè)負擔的問題。有的學生反映，僅三天的假期就有十幾張甚至二十幾張的試卷作業(yè)，在假期根本沒有時間進行放松娛樂。長期處于這種的課業(yè)高壓下，學生會出現厭學心理自然也就見怪不怪了。

二、中學生厭學心理的解決對策

1.提高抗壓能力，樂觀面對學習生活

學生自身要學會提高抗壓能力，學會自我疏導。在遇到困難時，及時尋求家、老師或者是同學好友的幫助。其次，要對自身有一個正確的認識，不能妄自菲薄，認為自己不適合學習或者學不好習。最后，學生自身還有提高抗誘惑的能力，網絡游戲等可以適度參與，但它不能成為生活的全部。在生活中，要時刻提醒自己養(yǎng)成正確的生活學習習慣，積極健康樂觀的生活，在生活中學習，在學習中生活。

2.家長要轉變教育觀念，采取正確的教育方式

家長在關注學生學習的同時，還要及時關注學生心理狀態(tài)。如發(fā)現學生出現學習上的問題，不要立即采取批評呵斥的放式，要及時地給予疏導和支持，幫助學生走出困境。其實，作為家長不要給予學生太多的壓力，過多的期望和壓力很可能會讓學生不堪重負，從而更加厭棄學習。家長要意識到，學生的身體健康不僅僅是生理的健康，更需要心理健康，二者都健康才算是真正的身體健康。

3.加強銜接教育，重視學生心理教學

作為學校和教師，在學生進入新的學習階段時應該及時做好教學銜接工作，讓學生有一個適應的過程，避免學生因為無法適應新知識而成績下降，最后產生厭學心理。

其次，學校和教師要重視學生的心理健康教育，講心理健康教育納入必修課程。學校還要開設專門的心理咨詢室以及專業(yè)的心理健康教師，幫助有厭學心理的同學解決心理問題。

最后是學生的課業(yè)負擔問題，學校和教師要嚴格遵守國家的雙減政策，減輕學生的課業(yè)負擔和壓力，讓學生科學合理的進行學習和休息。有一個健康的身體，才能真正健康地學習和生活。

結語

綜上所述，厭學心理是中學生群體存在的較為普遍的心理問題，對學生的學習生活產生了不良的影響。該心理問題出現是學生自身、家庭以及學校教育等多個方面造成的。為此，我們要針對問題產生的原因出發(fā)，提出針對性地政策，幫助學生解決厭學心理帶來的問題，幫助走出學習上的困境。

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