應對新小班幼兒分離焦慮的策略研究

林淑蕓

（上海市楊浦區陽光幼稚園 上海 200438）

一、研究的背景及意義

1.研究的背景

幼兒園是低齡幼兒接受教育的地方，是幼兒從家庭踏入社會的第一步，幼兒從一個熟悉環境進入陌生環境中難免會有不適應，因此初次離家入園的幼兒普遍存在分離焦慮。

2.研究的意義

幼兒分離焦慮問題的研究有助于豐富兒童心理問題的研究。一方面能提供參考的數據和材料，另一方面能發掘分離焦慮對幼兒發展的意義。這一時期幼兒出現的分離焦慮其實是一種正常心理現象，通過采取適當措施就能得到緩解，而我們往往將幼兒的分離焦慮作為一種有害心理問題來加以防止，其對幼兒個體的影響考慮較少。因此，希望通過本研究為實踐中的教師及家長提供新的認識，采取有效方法來緩解新小班幼兒的分離焦慮。

二、研究的過程與方法

1.研究時間：2017年9月～2018年12月

（1）研究對象：XX幼兒園2019年入學的小一班和小二班全部幼兒共52名。

（2）研究內容：對于新入園的小班幼兒進行分離焦慮情況的調查，根據調查結果以及原因分析，得出有效緩解新入園小班幼兒分離焦慮的方法及策略。

（3）研究方法

觀察法：觀察法是指有目的、有計劃地對自然狀態下發生的現象和行為進行記錄和考察，進而獲得事實材料、掌握事實真相的一種方法。

問卷調查法：通過對調查對象進行“新小班幼兒分離焦慮調查問卷”，收集問卷對調查的結果進行統計分析，找出一般規律，得出結論。

行動研究法：在進行新小班分離焦慮的研究中，結合教育理論，通過一線教師定期撰寫案例，針對案例中的情況進行反思和經驗總結，在此過程中不斷進步。

三、分離焦慮產生的原因及分析

1.個人原因

（1）性格因素

案例實錄：萱萱是個內向的小女孩，一直由爺爺奶奶帶，他們對萱萱寵愛有加，擔心她出去被人欺負，所以她幾乎沒有接觸其它孩子的機會，看到陌生人也總會躲到大人身后。

入園后，萱萱總是一個人坐在座位上抽泣，詢問原因時她卻不說話。當其它小朋友去玩游戲時，萱萱也是坐在一個地方不動，不與別的孩子一起玩。

分析：當孩子缺少與人互動的經驗時，來到一個陌生的環境會加劇焦慮感，因為她無法融入新的環境，也沒有和別人溝通的技巧。

要制造更多的機會讓孩子接觸陌生人，增強溝通技巧。例如，分享玩具、邀請他人一起游戲等，教會孩子社交技巧，可以幫助孩子更好地適應新環境，交到新朋友。

（2）個人經歷

案例實錄：曉蝶從小由媽媽和外婆帶大，幾乎從未與她們分離。直到上幼兒園時，不得不同時與兩個最熟悉的人分開，因此開學第一天，曉蝶在教室里哭，媽媽和外婆在教室外哭，上幼兒園變成一件讓雙方都痛苦的事。

分析：由于曉蝶從沒和最親近的人分開的經歷，所以第一次分開時則會顯得異常痛苦。究其原因是在曉蝶小時候有過這種體驗，并且因為她大哭大鬧最終獲得了勝利。這種勝利體驗使她認為，只要大哭大鬧就能達到目的。一旦孩子形成了這樣的規律和習慣，今后只要遇到不順心的事她就會以這種方式應對。

反思與調整：首先，不能讓孩子形成“大哭大鬧就能達到目的”這樣的概念，入園初期孩子的哭鬧是又一次的試探，因此必須堅持每天送孩子來園。此外，還需要在日常生活中經常“刻意”地制造一些分離，時間由短到長，這樣就能避免入園后孩子的不適應。

2.家庭原因

（1）教育觀念

案例實錄：坤坤長得比較矮小，全家人都把坤坤照顧得無微不至，造成坤坤動手能力極弱，無法跟上集體的節奏，連上廁所、吃飯等基本技能都無法獨立完成。同時，因為被家人保護太好導致他的膽子非常小，到幼兒園后很不適應，每天離園時都表現得十分委屈。

分析：家人對孩子的過分照顧在某種程度上害了孩子，讓孩子失去了基本的生活自理能力，習慣依賴他人，這樣一來，入園對孩子而言就是一種折磨。想讓孩子能適應幼兒園生活，要先讓孩子學會照顧好自己。

反思與調整：對孩子的愛要適度，入園前家長就應該慢慢教會孩子生活基本技能。如果孩子上幼兒園之前什么都不會，那他則無法像其它孩子一樣適應。他會覺得恐懼，不愿意上幼兒園。

（2）教育方式

案例實錄：小智是個調皮的男生，剛入園時他是哭鬧最兇的一個。在玩游戲的時候，經常和其它小朋友起沖突，老師批評教育他，他就開始大哭大鬧。小智在幼兒園我行我素，完全不顧別人的感受，也完全沒有遵守規則的概念，遇事就用大哭胡鬧來解決。

分析：小智平時由老人撫養，老人對孩子過分溺愛，完全沒有約束。父母因為忙于工作而無暇顧及，造成小智越來越任性。在家里他可以隨心所欲，而在幼兒園有許多規矩，他覺得來幼兒園真沒勁。

反思與調整：很多家長覺得孩子還小聽不懂道理，就隨他去，等長大了道理自然會懂。這樣一來，孩子就錯過了學習規則的時機，上幼兒園就會不適應。家長要在孩子入園前就制定一些家庭規則，教孩子去遵守。

3.環境原因

（1）生活規律和作息的改變

案例實錄：朵朵在幼兒園最不開心的事就是午睡，因為入園前沒有午睡的習慣。在幼兒園每天因為不想午睡而哭鬧，每天都很晚睡著，很快又要起床，這讓她十分難受，因此，原本喜歡上幼兒園的她也開始鬧情緒不愿意上幼兒園了。

分析：朵朵由于平時在家午睡時間不規律，因此無法適應幼兒有規律的生活。

反思與調整：家園作息保持一致也是幫助孩子盡快適應幼兒園生活的一個途徑，每天讓孩子在固定時間起床和入睡，家園作息一致，才不會讓孩子因改變生物鐘而難受。

（2）相處模式的改變

入園前家里幾個家長圍著一個孩子，孩子有任何需求都可以及時滿足，而入園后是兩個老師照顧二、三十個孩子，孩子無法得到及時滿足，甚至被目光注視的機會也少了很多，因此會產生一種心理落差。

案例實錄：小茗的知識面很廣，天文地理都懂，但他仍然有很長一段時間不能適應幼兒園，天天哭著吵著不想來幼兒園。問他原因，他會說出奇奇怪怪的理由，一會兒說不想看電視，一會兒說別人不和他玩。在幼兒園也經常會找一些理由來引起老師的關注，如果不關注他了，他就會開始哭鬧。

分析：小茗的媽媽平時對他百依百順，小茗提出任何要求媽媽都會滿足他，因此小茗會找各種各樣的事情來引起媽媽更多的關注。比如：他會說，今天有小朋友打我了。媽媽就很緊張，然后放下手中所有的事情來安慰他。小茗便得到了充分的滿足，而實際上，小朋友只是不小心碰了他一下。在幼兒園，老師并不會像媽媽那樣關注小茗，他失去了一直習慣的關注而感到失落，因此會找各種理由來拒絕上幼兒園。

反思與調整：從家庭過渡到幼兒園需要孩子在心理上有一個轉變，如果在家的時候受到太多的關注，那到了幼兒園他一定會感到失落。因此，家長在家要以平常心對待孩子，不要過多關注，對孩子的要求也不要完全滿足，而是要有取舍。當孩子知道在家和在幼兒園一樣不能事事滿足的時候，他就不會對上幼兒園有所抵觸了。

（3）飲食的改變

案例實錄：慧慧有一天中午吃著吃著開始哭泣，我喂了他兩口，發現她愿意吃，于是問她：“你在家里是不是自己吃飯的？”她說：“我自己吃一半，然后是媽媽喂的。”

分析：經過溝通和了解，慧慧平時在家確實是媽媽喂飯較多，通過告訴家長只有家園保持一致，才能讓孩子更好地適應。媽媽也意識到由于平時較忙，對孩子有所愧疚，想滿足她提出的一切要求。經過調整，孩子吃飯時哭泣的現象改善了。

反思與調整：慧慧從出生一直到三歲入園，家里包辦較多，凡事不放手，因此造成孩子入園不適應，只要及時調整方式方法，讓孩子感覺在家和在園一個樣，孩子的不適應就會慢慢改變。

孩子產生入園焦慮的原因五花八門，以上這些都是可以構成孩子不愿意上幼兒園并哭鬧的原因，家長只有樹立正確的教育觀念，家園一起配合行動才能更好幫助孩子來度過這一特殊時期。

四、分離焦慮的相關數據分析

1.分離焦慮的統計分析

（1）家長對幼兒分離焦慮是否了解？

通過調查，只有4.26%的家長對分離焦慮是非常了解的，占最高比例的是選項是“知道一點”，有57.45%，說明分離焦慮這個概念對家長來說更多的是聽說過，知道一點皮毛，但不是最了解。

（2）您認為最有效緩解孩子入園分離焦慮的方法是什么？

通過調查，比率最高的是“幼兒園老師的溫柔和熱情”，占48.94%，比率最低的是“家長的關懷和教育”，僅占8.51%。說明家長認為，分離焦慮主要靠幼兒園來緩解，容易忽略自身起到的作用。

2.分離焦慮的交叉分析

通過孩子的飲食習慣和孩子初入園時出現不肯來幼兒園的情況的交叉分析得出結論：飲食習慣對孩子在入園初期是否適應產生一定影響；通過孩子在入園前的入托經驗和孩子初入園時出現不肯來幼兒園的情況的交叉分析得出結論：有入托經驗對孩子更快適應幼兒園生活是有幫助的；通過孩子在入園前參加過早教和孩子初入園時出現不肯來幼兒園的情況的交叉分析得出結論：有早教經驗也可以適當幫助孩子在入園初期更好地適應幼兒園生活。

從以上分析可以看出，首先家長要正視每個孩子都會經歷這個階段，其次家長要有意識地采取一些措施，通過家園一致的配合才能更好地幫到孩子。

五、應對分離焦慮的策略方法

幼兒如果一直處在分離焦慮中，不僅有害身心健康，也是令老師和家長十分的身心疲憊。通過調查分析，我們發現，只要幼兒園和家庭都作好充分準備，就可以有效地幫助幼兒盡快適應幼兒園生活。

1.幼兒園方面的準備

（1）對適齡幼兒的家長進行調查：設計家長調查表，列出幾項內容，請家長選出最迫切想要了解關于幼兒入園準備的哪一項或幾項內容。

（2）組織家長聽專家講座：根據家長調查表中家長的需求，在正式開學前，幼兒園開設專家講座，給予家長有針對的指導，以緩解家長的焦慮情緒。

（3）教師提前家訪：在暑假期間，老師對即將進入小班的幼兒進行家訪，了解每個孩子的脾氣、性格、愛好、習慣等，并與幼兒適當互動，讓幼兒對老師的體貌特征有基本的印象。

（4）提前參觀幼兒園：幼兒正式入園前，幼兒園可提供半天時間由家長帶領幼兒來園參觀，熟悉幼兒園的環境、設施，在家長的陪同下參觀教室環境、走廊、操場等。

（5）環境布置及內容設計：開學初期，老師將班級環境布置得溫馨、富有童趣，以讓幼兒產生家的感覺。設計一些可幫助幼兒與幼兒、幼兒與老師之間熟悉和親近彼此的游戲，通過讓幼兒帶一些自己熟悉的玩具、照片等，讓幼兒在陌生的環境中也能找到自己熟悉的元素。

（6）利用網絡平臺為家長答疑解惑：新生入園的前一個月家長的問題較多，可提供統一的時間和平臺為家長解答和指導，也可以通過文章推送和妙招分享來緩解家長的焦慮。

2.家庭方面的準備

（1）培養幼兒的自理能力：家長要加強培養幼兒自理能力的意識，洗手、吃飯、上廁所、穿脫衣服等基本生活技能在幼兒入園前就可以提前訓練。

（2）調整幼兒的飲食習慣：家長要鼓勵幼兒不挑食，減少或不給幼兒提供過于精細的食物，培養良好的飲食習慣是幫助幼兒盡快適應幼兒園的途徑之一。

（3）調整幼兒作息時間：家長需要根據幼兒園的作息時間適當調整家庭作息，否則幼兒會因無法及時調整作息習慣而難以適應。

（4）制定一些家庭規則：家長對于幼兒的不合理要求需用和善且堅定的態度予以拒絕，而不是溺愛式的一味滿足。當幼兒內心形成了規矩意識，他便能更好地接受和適應幼兒園的規定和限制。

3.讓幼兒提前感受“分離”

家長可在幼兒入園前模擬幾次“分離”，時間由短到長，最長不超過一天，這樣一來幼兒和父母暫時的“分離”就不會引起過多焦慮。

此外，家長可選一些早教機構，給幼兒一個緩沖期，幫助他能更好地適應幼兒園生活。另外，也要緩解家長內心的“焦慮”，以理論—實踐—反饋—再實踐的方式，通過家園雙方配合的互動模式是能最快幫助幼兒適應幼兒園生活的方法。