小學體質健康分析與干預策略

郭慧慧

中圖分類號：G804 ? 文獻標識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2022）01-154-02

摘 ?要 ?在素質教育全面推動的大背景下，越來越多的學校關注到了體質健康偏弱的學生群體。本文依托體育學、心理學等學科理論，采用文獻資料法、問卷調查法對開封市集英小學體質健康偏弱的學生進行調查、歸納和分析顯示，低年級學生體質弱勢群體主要存在體形偏胖或偏瘦小、速度差、柔韌差、協調性差，肺活量不足等問題，并且相互關聯。影響學生體質健康除自身因素外，學校體育發展方向，學校體育運動環境，學習體育課程設置，家長體育素養都對體質弱勢群體學生有極大的影響。綜合學校、學生、家庭“三位一體”所有因素，研究提出以學校干預為主協同家庭共管的干預策略。

關鍵詞 ?小學生 ?體質健康 ?弱勢群體 ?干預策略

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文研究對象為開封市集英小學學生。

（二）研究方法

1.測試法。根據《體質健康測試標準》（下面簡稱《體測》）規定測試學生的身高體重、肺活量，并根據評分標準算出各項成績。

2.問卷調查法。本文對205名學生發放問卷，回收有效問卷191份，回收率93%，結合研究需要，對相關問題進行分析。

3.數據分析法。運用Excel對調查數據進行錄入、處理與分析。

二、體質健康弱勢群體學生基本情況分析

（一）體質健康測試成績分析

隨著生活條件的不斷改變，人們的物質生活不斷提高，肥胖兒童及挑食兒童逐年增加。從總體數據來看，肥胖對學生身體素質影響最顯著，多數肥胖學生在體質健康測試中出現兩項以上不合格，尤其在50米、體前屈測試中影響最大。偏胖的學生群體從體測成績來看屬于下游水平，大部分學生柔韌性較差，但是其體型對其他運動項目影響并不顯著，而偏瘦的學生對心肺功能影響較為顯著，而對其他運動項目的成績影響也不顯著。從男女生比例來講，女生在柔韌性和協調性較強，而男生較差，接下來就可以針對學生的這些特點設計有效的干預策略。

（二）學生體育認知現狀調查分析

從調查中顯示，88%的學生表示喜歡體育運動，12%的學生不喜歡體育運動，表明學生有運動的興趣與欲望。從調查結果顯示，體質弱勢群體學生中43%的學生對自己的身體素質不滿意，但除學校要求的運動時間外，66%的學生在校外沒有任何運動量，其中36%的學生表示作業多，沒有時間運動，26%的學生表示沒有運動興趣，25%的學生不會自主運動或不知道怎么運動，14%的學生表示怕累。

綜合來看，體質弱勢群體學生大部分對體育活動都一定的情感認知的，但是體育認知以及自己的身體健康狀態仍然處于比較模糊的狀態。這就表明有很大的空間去培養他們的主動鍛煉意識與行為，進而提出有針性的干預策略，對他們進行教育和引導來提升他們的體質健康。

三、影響學生體質健康因素

（一）影響學生體質健康自身因素

1.體重指數。根據體質弱勢群體學生體測成績及調查結果分析，體質弱勢群體中59%的學生體型偏胖、肥胖或偏瘦。而在這一群體學生中47%的學生飲食過多，22%的學生飲食過少。所以，飲食不規律、體重不標準是影響學生體質健康的一項主要因素。

2.體育認知。學生缺乏正確的體育認知，雖然大部分學生知道體育鍛煉對身體健康很重要，但是他們卻不能正確的理解身體健康的概念，體測不合格就表示身體素質弱也不理解。對自身的身體健康狀況也理解得很模糊，只要不生病就認為自己很健康，只要不影響其活動就對自身的身體素質很滿意。

3.意志品質。很多學生缺少意志品質，怕苦怕累，在運動過程中偷懶或敷衍了事，完成不了規定的運動量。久而久之，跟不上節奏、學不會動作，體質越來越差，對運動也越來越沒有興趣。

4.體育基礎。隨著社會生活的不斷提高以及學生父母的教育水平的不同，其早期教育就相差很大，尤其一年級學生，當剛升入小學后，基礎差、學習慢或年齡小的的學生在最初的學習過程中所表現出的水平具有很大的差距，有的學生在入學之初就已經學習了舞蹈或練習過跆拳道，所以最初的體育成績會表現出明顯的差別。

5.心理影響。對于低年級學生來說，力量是他們最容易獲得自信的途徑之一。體育鍛煉也是培養學生良好的品質與運動習慣的有效手段，所以很多體質偏弱的學生很容易受到打擊，認為自己很笨是一個差生，進而產生自卑心理，從此對運動失去信心和興趣。而有些學生因練習不好被要求重新練習時，會認為是老師在懲罰他，不愿意練習或是害怕。

（二）影響學生體質健康其他因素

1.學校體育發展方向。我校作為開封市新區創校不久的新校，在各個方面都取得了優秀的成績，尤其在體育方面，更是碩果累累。為更上一層樓，學校大力開展競技類項目，也為學校體育營造了很好的運動氛圍，低年級也有很多有興趣、優秀的學生踴躍報名參加訓練。放學后，學校操場一片造氣蓬勃，但是大多訓練雖然目標精彩，過程卻是枯燥、苦累的。所以學校老師將大部分的精力放在了這些體質優秀、意志力強、對運動有濃厚興趣的苗子身上，而對體質弱勢群體學生難免有所忽視。如此無論在運動項目上還是選人上，都沒有給體質弱勢群體學生機會。

2.學校體育運動環境。體育運動環境不僅包括體育硬件設施，還包括體育教師的教學能力、道德素養和學生的學習態度，這些軟性條件也對體質弱勢學生群體具有極大的影響。我校是一所典型的人多場地小的城市小學，超大班額，人均運動空間不足1平方米。在這種缺缺器材、缺場地、缺老師的密集運動空間下，非常限制教師課堂內容的設計和學生的效果。大課間模式單一的“O”型跑，原地不動的多套運動體操，學生很容易厭倦，更多的體質弱勢學生或跟不上節奏或錯誤動作得不到及時糾正。大班額的體育課堂，大組別小場地也是嚴重影響學生的運動量。低年級學生意志力和自覺性差，老師在課堂上又很難有多余的時間對其進行個別指導，因此體質弱勢群體學生很難完成運動量。

3.體育與健康課程設置。體育課全稱為“體育與健康課”。體育健康課既包括身體的健康，也包括心理的健康，既要進行安全教育也要有體育理論知識的輸入。而實際上，我校體育老師很少去上體育健康課，所以學生在體育認知方面的教育不夠。低年級學生的在校運動時間主要在大課間和體育課堂上。而隨著學校校園足球的開展，大力推廣足球活動，學校不僅組建了校足球隊，還開設了足球社團課和足球課間操。為了配合學校整體活動，各班體育課堂上也都統一課程學習足球操，練習足球，使足球占用了大部分體育課堂時間。這對一些學生來說，體育課堂內容變得單一枯燥了，也會降低學生的運動興趣。

4.家長的體育認知素養。在調查過程中沒有家長不支持學生進行體育鍛煉，但是一當具體要求他們的孩子參加課外體育活動時就提出孩子要上補習沒時間或是沒完成作業不讓上等接口，或是運動時孩子一喊累就立馬后退，還美其名曰：孩子高興就好。但實際上，這樣不僅學習沒學好，鍛煉也做不好，嚴重影響學生身心健康發展。

四、體質健康干預策略

（一）學校干預

1.建立學生個人檔案。加強對體質弱勢群體學生的體質監測，并建立個人檔案，記錄運動成績，尤其是運動過程成績，注意身高體重、營養狀況，生活規律的變化，并進行分析研究，列出每位學生體質偏弱的原因，興趣特點進行分組，然后有針對性地干預教學。

2.加強體育認知教育。對于低年級學生來說，體育鍛煉主要是促進學生的身心健康，培養學生的運動習慣，激發學生的運動興趣。在對體質弱勢群體學生進行干預教學時，首先要對學生進行體育認知教育，讓學生知道為什么要進行體育運動，進行體育鍛煉有什么好處，什么是身體健康，并不是身體不生病就很健康，也不是身體健康就不需要進行體育鍛煉了，這樣即可以讓學生了解自己的身體又能加強學生鍛煉的動力。

3.改善體育教學環境。教育理應是平等的，每個學生都應該受到平等的教育。首先，對于體質弱勢群體學生，我們不應該排斥他，放棄他。發展“全面素質”教育，不僅要讓學生全面發展，還要讓每一名學生都平等發展。其次，為體質弱勢群體學生提供可以運動的條件，培養體育教師針對體質弱勢群體學生的教學能力，端正教學態度。

4.有針對地設計體育鍛煉內容。低年級學生還具有愛玩的天性，無論多么不愛運動的學生都是愛玩的，所以在設計課程時要根據學生的具體特點多安排學生既有興趣又能完成的運動游戲，少安排技術類或單一的運動技術教學。在集體運動和課堂上也需要老師給予特別的關注，大課間時也可以把體質弱的集合起來，然后根據學生特點分組，安排一些有針對性的活動，以達到有效的鍛煉效果。

（二）家庭干預

家庭是孩子的第一所學校，家長是孩子的第一任老師，尤其是低年級小學生，孩子的“自由”還受到家長一定程度的控制。所以家長要注意為學生提供積極影響，配合學校一起控制學生飲食、鼓勵或帶領學生進行體育鍛煉

五、結語

小學生對體育認知一般還不是很清楚，但其有好奇心、求知欲，更有著無限的可塑性和可能性。所以需要學校協同家長給予他們多一分理解和多一分關注，主動發掘學生的特點，給予他們發展的空間，指導他們發展的方向。學校、學生、家長“三位一體”配合與監督，共同來提高弱勢群體學生的體質健康，而這對其他學生也同樣有重要意義。

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