高校體育教學中如何培養(yǎng)學生終身體育意識

趙龍

[摘? ? ? ? ? ?要]? 高校體育教學質量的好壞與現(xiàn)代化社會人才培養(yǎng)的質量息息相關，在高校體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識、提升學生終身體育能力對學生將來步入社會及其長遠發(fā)展具有重要意義。以終身體育及其意識培養(yǎng)的重要性為著眼點，闡述了高校體育教學與終身體育之間的內在聯(lián)系，并深入剖析了當前影響高校終身體育意識培養(yǎng)的主要因素，進而提出幾點高校體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的有效策略。

[關? ? 鍵? ?詞]? 高校;體育教學;終身體育意識

[中圖分類號]? G645? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2022）10-0145-03

當前，人們的物質生活水平越來越高，也逐漸認識到身心健康的重要性。而現(xiàn)代化社會背景下，生產與生活方式趨于自動化、智能化，這一改變給人們帶來便捷的同時也給人們的健康狀況帶來不良影響。由此看來終身體育意識已經成為現(xiàn)代社會發(fā)展的需要。處于人生發(fā)展青年期階段的大學生生長發(fā)育幾近成熟，是接受學校教育與社會教育的最佳階段。高校教育階段開展體育教育有助于人體發(fā)育的完善。在體育教學過程中，培養(yǎng)學生終身體育意識并使之占據(jù)主導地位尤為關鍵。通過體育教學引導學生從根本上認識到體育運動對人體健康的價值所在，高校也應轉變體育教育傳統(tǒng)教學觀念，在強化學生終身體育意識的同時增強學生體育能力，使學生終身受益。

一、終身體育及其意識培養(yǎng)的重要性

（一）終身體育

隨著人們物質生活的改善與文化程度的逐步提高，在體育改革和發(fā)展進程中提出了“終身體育”的概念。從某種角度分析，終身體育是一種從終身教育思想中衍生出來的具有完整性的現(xiàn)代化體育思想。具體而言，終身體育涵蓋下述兩方面含義：一是個體在生命開始直至結束這一全部人生過程中確立明確的鍛煉目的，積極主動地參與到體育鍛煉中去;二是基于終身體育指導思想，在整體化、體系化的體育目標指導下參加不同領域的體育活動實踐。從當前社會發(fā)展情況來看，只有樹立終身體育意識才能滿足現(xiàn)代社會發(fā)展需求。其原因在于智能化與快節(jié)奏的生產生活方式給人們身體健康狀況帶來諸多不利影響，體育鍛煉則能滿足個體生長發(fā)育期、成熟期以及衰退期這三個發(fā)展時期的鍛煉需求，促使人們不斷提高生活質量。

（二）終身體育意識培養(yǎng)的重要性

1.提高人體健康水平

人體健康的標準不僅局限于身體健康，還包括心理健康。培養(yǎng)終身體育意識，加強體育鍛煉，一方面，通過鍛煉能夠強健人們體魄，免疫力提高了，人們生病的頻次就會越來越低。比如，每天抽出兩小時左右的時間開展鍛煉，通過快走、慢跑或者騎行等運動方式，能夠促使個體血壓保持在合理范圍內，心血管和心肺功能逐步增強。如此一來，腦梗、心梗等心血管疾病的發(fā)病概率也就大幅下降。由此來看，樹立終身體育意識，積極參與體育鍛煉活動有助于人們整體健康水平的提高。

2.推進體育教育改革

當前，教育改革在全國范圍內不斷深入推進。現(xiàn)代化教育事業(yè)發(fā)展著眼于學生身體素質培養(yǎng)，引導學生加強體育知識的理解與體育技能的掌握。與此同時，高校體育教育教學目標也強化了對學生終身體育意識的培養(yǎng)。現(xiàn)代化教育事業(yè)發(fā)展方向的轉變對高校體育教育改革的推進產生了較為深遠的影響。其中，培養(yǎng)學生終身體育意識是現(xiàn)階段體育教育改革的重中之重，在積極意識的推動下，有助于學生良好生活習慣與生活方式的養(yǎng)成。

3.提升人才培養(yǎng)質量

人才強國戰(zhàn)略的實施強調專業(yè)化、高素質人才的培養(yǎng)，人才在現(xiàn)代化社會發(fā)展與現(xiàn)代化國家建設進程中發(fā)揮著引領性作用。人才不僅定義為有文化內涵和良好修養(yǎng)，身體素質也是高質量人才不可或缺的內容。高校是培養(yǎng)與輸送人才的主陣地，培養(yǎng)學生終身體育意識、促進學生全面發(fā)展，高校有著不可推卸的責任。

二、高校體育教學與終身體育之間的內在聯(lián)系

正如上文所述，高校是培養(yǎng)高素質人才的主要陣地。這里的素質既包括心理素質、能力素質、思想政治素質，也包括身體素質。基于此，高校在人才培養(yǎng)過程中不僅應加強其專業(yè)知識與基本技能的培養(yǎng)，還應發(fā)揮高校體育教學的重要作用，增強學生體質，強化學生體育理論知識的認知。從某種角度分析，增強學生體質是人才培養(yǎng)的基石。引導處于成長與成熟關鍵階段的青少年學生樹立終身體育意識，積極參與體育鍛煉是培養(yǎng)他們良好品德，磨煉其意志的有效途徑。高等教育階段是培養(yǎng)學生終身體育意識的關鍵階段，高校體育教學也是連接學校體育與社會體育的重要節(jié)點。終身體育是在終身教育提出與發(fā)展的進程中衍生出來的一種理念，它強調人們應秉持終身體育鍛煉的觀念，時刻接受體育教育。由此看來，終身體育也是一種與人智力、道德、藝術等諸多方面密切相關的理念。基于上文所述，在學生接受高等教育的階段開展體育教育教學，不僅應向學生傳授豐富的體育理論知識，還需在理論與實踐結合教學的過程中促使學生形成終身體育意識，進一步明確終身體育對個體健康身體素質的必要性與重要性，進而促使學生積極參與各種形式的體育活動，養(yǎng)成良好的運動習慣。

三、影響高校終身體育意識培養(yǎng)的主要因素

終身體育對個體而言，是其擁有健康身體、身心愉悅的重要途徑。現(xiàn)階段，隨著“全民健身”“健康中國”等戰(zhàn)略的提出與實施，大多數(shù)高校已認識到培養(yǎng)學生終身體育意識的重要性，但在體育教學實踐中仍然存在諸多因素影響著高校終身體育意識的培養(yǎng)。具體來說，主要因素包括以下幾個方面：

（一）理論教學嚴重不足

培養(yǎng)學生終身體育意識，一方面需要學生掌握更為豐富的與體育運動相關的理論知識。另一方面需要加強體育訓練，使學生熟練掌握各項體育運動技能。但縱觀現(xiàn)階段高校體育教學現(xiàn)狀，大多數(shù)高校將教學的重點放在技能技巧訓練方面，相較于體育理論知識的傳授，更加注重學生對體育運動技巧的掌握。事實上，體育教學與其他課程教學一樣，理論知識的傳授扮演著至關重要的角色。實踐需要大量理論知識的指導，針對性理論知識的指導能夠促使學生加快掌握技能。此外，終身體育意識的樹立也需要學生從更為宏觀的角度看待終身體育鍛煉的現(xiàn)實意義，而強化學生體育理論知識，更有助于學生理解體育鍛煉對人們生活和工作的積極影響。

（二）體育教學缺乏趣味

體育教學是否具有趣味性直接影響著學生參與的積極性，雖然隨著學生年齡的增長，相較于趣味性，學生更注重體育教學技術性的提升，若二者之間的平衡如果被打破，也會致使體育教學無法有效吸引學生積極主動地參與。事實上，現(xiàn)階段學生對高校體育教學的趣味性提出了更高層次的要求。但大多數(shù)高校并未清晰地認識到學生這一復雜化、多元化的需求。在體育教學技術性要求的沖擊下，趣味性缺乏也導致學生失去了參與體育鍛煉的熱情和動力。

（三）教學內容設置僵化

相較于基礎教育階段的體育教學設置，高校體育教學在形式與內容等方面有著自身獨特的教學特點。但在內容與形式兩個方面，總的來說高校體育教學更側重于后者，教學形式雖然更加多元化，教學內容設置卻稍顯僵化。從目前高校體育教學實踐來看，大多數(shù)高校均開設了包括籃球、足球、健美操、藝術體操等課程，但大眾化、集中式的體育教學忽視了學生個性化的需求。而除去每周2課時的體育教學安排之外，大多數(shù)學生又被網絡游戲、熱播劇、綜藝影視等吸引，有效的體育鍛煉時間嚴重缺乏。所以，高校還需基于不同學生之間身體素質的差別，建立多樣性的體育教學項目，吸引學生興趣，進而樹立終身體育意識。

（四）考評機制有待優(yōu)化

教學評價是整個教學過程中不可或缺的一項內容。科學、合理、全面的教學評價是體育課程教學效果的客觀反映，而且通過教學評價能及時發(fā)現(xiàn)學生在體育教學實踐中還存在哪些需要改善的地方。當前，高校體育教學評價內容相對單一、考評機制更傾向于對教師教學質量的考核與評價，對學習效果的檢驗與評價有待優(yōu)化。

四、高校體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的有效策略

下文將從五個方面闡述在高校體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的有效策略，以期能夠切實增強學生參與體育鍛煉的熱情與主動性，最終形成終身體育意識。

（一）強化理論學習，夯實體育教學基礎

體育教學貫穿學生每個教育階段，高校學生在基礎教育階段已經奠定了諸如跳繩、打籃球、踢足球等具體體育項目相關的體育知識基礎，但還缺乏系統(tǒng)的體育科學理論知識以及科學合理的身體鍛煉方法。誠然，學生群體中也不乏多數(shù)人已經養(yǎng)成了良好的體育運動習慣，但還尚未形成終身體育的意識。基于此，在高校體育教學中還應開展體育理論知識教育教學，引導學生深入了解自身身體素質，真正理解科學體育運動的必要性。高校可以從合理調整體育理論課程教學時數(shù)或者開展體育理論知識講座等方式，結合學生的學習需求，以體育教育目標、教學計劃等為依據(jù)精心組織理論教育活動。此外，還需抓住時機，給予學生針對性的指導和幫助。通過一系列行之有效的理論教育活動強化學生理論學習，逐步夯實體育教學的基礎。進而以理論知識為切入點，促進學生終身體育意識的形成。

（二）增加熱點項目，增強體育教學的趣味性

高校體育教學的趣味性與學生是否能夠積極參與體育訓練有著極為密切的關系，學生終身體育意識的建立也與體育項目的趣味性息息相關。通過在高校學生群體中進行的運動項目相關調查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學生對趣味運動持感興趣和高度肯定的態(tài)度。換言之，增強體育教學的趣味性對學生終身體育意識的養(yǎng)成發(fā)揮著重要作用。因此，為有效激發(fā)學生參與體育學習與訓練的興趣與熱情，從而更好地引領學生投身于各項體育運動項目中，高校還需結合學生實際需求增加更為豐富的體育項目。比如，在原有課程內容基礎上開展競技、比拼、對抗等，使同一體育課程內容在不同形式安排下更具趣味性。或者可以廣泛征求與采納學生意見，并通過匯總分析引入滿足學生期待的熱點項目。

（三）組建體育團隊，開展多樣體育教學活動

高校體育教學過程中，除通過創(chuàng)新教學方式與教學內容等方法之外，還可以通過組建舞蹈社、啦啦隊、籃球隊等體育團隊，或者組建體育運動俱樂部等促進學生體育鍛煉意識的提升。團隊或俱樂部等形式不僅能夠調動學生參與體育運動的積極性和主動性，在學生參與運動的過程中還能提升學生之間的團隊合作意識，形成良好的合作能力。在高校體育教學過程中開展形式多樣的體育教學活動也能促使學生逐步形成強烈的體育意識。教師可以組織學生開展各種體育賽事，可以是體育理論知識競賽，也可以是籃球團隊賽等，通過比賽的形式吸引學生對體育活動重點關注。組織各種體育比賽活動，并且在賽前加強宣傳，可以借助微信公眾號或校園廣播等廣泛宣傳比賽活動。比賽之后教師還需及時給予學生指導評價，幫助學生建立正確的比賽意識。豐富多樣的體育活動能夠促使學生長期保持運動鍛煉，進而養(yǎng)成正確的運動習慣。

（四）強化教師能力，促進課堂教學質量的提升

教師是各科教學活動的設計者，教學質量與效果的好壞與教師業(yè)務能力密切相關。相較于成年人，青年大學生心智還不夠成熟，其興趣、需要等個性傾向性發(fā)展也不夠穩(wěn)定。正因如此，高校體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識，還需教師對學生施以系統(tǒng)的體育理論知識傳授與技能訓練。在開展體育教學時，教師需深入了解學生知識儲備情況，明確學生需求，重點關注學生自我鍛煉意識的培養(yǎng)與提升，進而使學生形成終身體育意識。體育教師還需重視學生在體育活動中的主體性，大膽探索能夠體現(xiàn)學生個性化與自主化的體育教學模式。與此同時，積極探索和開發(fā)滿足高校素質教育要求的體育課程。在此基礎上，設計出來的教學活動也更具針對性。總之，終身體育意識的培養(yǎng)對教師教學能力提出更高要求，教師也應與時俱進，不斷豐富自身知識儲備與技能技巧，最終促進課堂教學質量進一步提升。

（五）優(yōu)化評價體系，客觀反映課程教學效果

教學評價是課程教學效果的客觀反映，對于體育教學來說，應制訂理論知識與實踐技能相結合的評價內容，這樣才能對學生施以較為全面的評價。教師在進行日常教學評價時不僅應注重評價方式的多元化，還需建立動態(tài)的評價標準。此外，在關注結果的同時還應注重過程評價。通過評價體系的不斷優(yōu)化，激發(fā)學生參與體育鍛煉的積極性，使之能夠在各種形式的體育運動中始終保持高度熱情。評價旨在促進學生全面發(fā)展，因此評價的核心在于以學生發(fā)展為中心，以評價促改革、以評價促參與，最終促進學生良好運動習慣的養(yǎng)成。

綜上所述，學生終身體育意識的培養(yǎng)將貫穿高校體育教學各個環(huán)節(jié)。高校教育階段應加強學生體育意識、體育知識與體育技能等全方位的培養(yǎng)是促進學生全面發(fā)展的重要因素。為強化學生終身體育意識，高校還應從夯實學生理論知識、增強體育教學趣味性、開展形式多樣的體育教學活動等諸多方面著手，讓學生認識到體育鍛煉的必要性和重要性，進而提升學生參與熱情。與此同時，營造濃厚的校園體育文化氛圍，將終身體育意識滲透其中，潛移默化中影響學生體育思想行為。

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◎編輯 張 慧

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