小學(xué)師生幸福感的提升策略探究

陳劍 劉英武

幸福，是人類恒久一致的追求。教育，是培養(yǎng)學(xué)生幸福生活的重要手段。亞里士多德曾說：幸福是最高的善，是最高的快樂。教育專家李鎮(zhèn)西老師曾說：幸福比優(yōu)秀更重要。一個人童年是否幸福很大程度上影響著他從小到大的知識學(xué)習(xí)、人格培養(yǎng)以及一生的幸福能力。小學(xué)教師，尤其是班主任對于師生幸福感的提升策略既關(guān)系到雙方的快樂交流和互動，對于孩子的積極學(xué)習(xí)和人格發(fā)展也起到至關(guān)重要的作用。教師不僅要保障自身生活的幸福感，讓幸福引導(dǎo)工作，對學(xué)生的心理健康起模范帶頭作用，而且要推行滿載幸福的教育理念，在班級管理、班級文化、課外師生交往等多方面培養(yǎng)學(xué)生的幸福感。

一、教師的幸福感：讓幸福引導(dǎo)工作

“雙減”政策和“五項(xiàng)管理”規(guī)定實(shí)施以來，小學(xué)教師面臨著更大的職業(yè)挑戰(zhàn)和壓力。延時服務(wù)和午餐午休管理增加了教師的工作時長，“雙減政策”提高了對教師教學(xué)質(zhì)量的要求。每天早出晚歸疲于奔波的教師，幸福感難免受到?jīng)_擊。如何應(yīng)對“雙減”挑戰(zhàn)，提升教師幸福力是當(dāng)下教師面臨的重大課題。在“雙減”背景下，我們更要順勢而為，主動改變自我，從提升學(xué)習(xí)力和幸福力開始，在心理保健、身體鍛煉、時間管理、專業(yè)學(xué)習(xí)、人格修養(yǎng)等方面加強(qiáng)修煉，力爭做一個眼里有光、心中有愛的快樂教師。

1.加強(qiáng)心理保健

心理保健，需要從情緒管理、壓力管理等方面入手，進(jìn)行積極正向的自我暗示和減壓，及時調(diào)整工作心態(tài);同時要多閱讀兒童心理學(xué)、教師心理學(xué)等書籍;而伴隨著工作壓力的增大，教師對家庭投入的精力自然會減少，難免會發(fā)生家庭矛盾。此時，婚姻心理學(xué)、親子教育等方面的書也需要閱讀起來;閑暇時給生活留白也是一種充電，適時親近大自然，放松身心，必要時進(jìn)行冥想、正念練習(xí)，都有助于身心健康。

2.加強(qiáng)身體鍛煉

健康的體魄是工作的前提。身處快節(jié)奏的工作中，教師身體不少處于亞健康狀態(tài)，為了長遠(yuǎn)的幸福，教師無論年齡大小，都要積極涌入全民加強(qiáng)體育鍛煉的大潮中去。教師擁有“近水樓臺”的運(yùn)動場——操場、體育館和舞蹈室等，場地寬闊，設(shè)備齊全。但能堅持日常鍛煉的教師并不多，主要原因是工作忙碌，無暇鍛煉。為此，不妨像教育專家魏書生所說的，積極和學(xué)生一起參加課間操。學(xué)校離家近的，在晚餐后以及假期，攜家人一起在操場散步、打球也是不錯的選擇;假期游公園、爬山等也是放松身心的好方法。健身，貴在堅持和養(yǎng)成習(xí)慣，除了增強(qiáng)體育鍛煉意識，也要積極改善飲食和作息習(xí)慣。

3.加強(qiáng)時間管理

小學(xué)教師管理的是身心發(fā)育尚屬稚嫩的孩子，雞毛蒜皮、庸俗緊急的瑣事無時無刻不在挑戰(zhàn)教師的身心健康，令其產(chǎn)生焦慮和挫敗感，甚至干擾其休息和睡眠。只有合理規(guī)劃時間、加強(qiáng)工作預(yù)見性、優(yōu)化時間管理，才能減輕身心壓力和保證幸福感。為此，不妨閱讀《五種時間》《麥肯錫高效工作法》等時間管理類的書籍，梳理總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，活學(xué)活用，在智能時代的多場景下重新覺知和應(yīng)用時間，再造游刃有余的人生秩序。

4.加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)

“聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻”。通過閱讀教育教學(xué)專著、觀看線上課程、線下觀摩培訓(xùn)等方式豐富知識儲備，提高教學(xué)水平和工作效率，會使教師更加自信和獲得價值感?！氨鶅鋈?，非一日之寒”。教師專業(yè)素養(yǎng)的提升是一個長期過程不但要勤于學(xué)習(xí)，還要善于規(guī)劃學(xué)習(xí)。既要針對性提高學(xué)科素養(yǎng)，也要拓展到通識知識和教育管理水平。

5.加強(qiáng)人格修養(yǎng)

教育學(xué)是人學(xué)。面對一個個具體鮮活的生命，只有加強(qiáng)人格修養(yǎng)才能將忙碌的教書職業(yè)升華為熱愛的育人事業(yè)。陶行知先生認(rèn)為：“教育是心心相印的活動，唯獨(dú)從心里發(fā)出來，才能打動心靈的深處?！币粋€好的教師要用愛和真心去打動學(xué)生，以班為家，以德潤人。張文質(zhì)老師在《教師的使命》一書中提出“以教育為志業(yè)”，主張教師激發(fā)工作內(nèi)驅(qū)力，追夢探索，擁抱事業(yè)上的幸福。這需要教師主動汲取中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的營養(yǎng)，見賢思齊，培養(yǎng)愛心，樂于奉獻(xiàn)，以師愛和人格魅力贏得學(xué)生的喜愛和家長的認(rèn)同。

二、學(xué)生的幸福感：讓教育滿載幸福

幸福的教育理念才能培養(yǎng)出幸福的孩子，打造生機(jī)勃勃的幸福班級。小學(xué)班主任在和學(xué)生打交道時不妨示范和傳播教育專家李鎮(zhèn)西老師的辦學(xué)理念——讓人們因我的存在而感到幸福！一個帶給孩子幸福的老師，勢必是一個受歡迎的朋友;一個帶給孩子幸福的同學(xué)，勢必是一個受歡迎的榜樣。這讓孩子們逐漸明白，教育的目的是為了他們的幸福，指向他們健康快樂的共同成長?！丁靶禄A(chǔ)教育”研究手冊》指出，“學(xué)生工作要從窄化的德育、片面的管理中走出，創(chuàng)造體驗(yàn)成長的良好氛圍，形成豐富的學(xué)生活動系列，建構(gòu)全方位、多層面的學(xué)生發(fā)展評價體系?！边@說明教師不能片面地、權(quán)威式地開展教書育人，而要在班級管理、班級文化、集體活動、家校往來等多方面中引導(dǎo)學(xué)生的主人翁意識，培育師生情誼和同學(xué)友誼。這既要強(qiáng)調(diào)遵守紀(jì)律和制度，也要尊重孩子們活潑多樣和想象飛逸的天性，幫助其成長為熱愛生命、服務(wù)群體和享受學(xué)習(xí)的人。

1.打造幸福的班級管理

首先，班主任可以在班名、班訓(xùn)、班歌、班徽上塑造陽光開朗、團(tuán)結(jié)進(jìn)取的班級形象。班名、班訓(xùn)、班歌可由師生共同挑選和完成，班徽可由學(xué)生自主設(shè)計。另外，利用心理學(xué)上的首因效應(yīng)和近因效應(yīng)規(guī)律，班主任在開學(xué)初和期末都可組織孩子們大聲念出班級理念和班訓(xùn)并唱班歌。

其次，成立正能量的班級家委會支持班級管理工作，充分整合家校協(xié)同育人作用。班主任在家委會的組建上不能心急，要耐心發(fā)現(xiàn)和挖掘那些熱情樂觀、能干大度的家長作為家委會骨干力量，號召他們積極參與到班級管理中來，以充滿社會責(zé)任感和愛心的形象感染其他家長和孩子。另外，家委會是家校溝通的有效橋梁，教師應(yīng)及時在家長和學(xué)生之間進(jìn)行溝通，避免或減輕學(xué)生受到不良原生家庭的負(fù)面影響，疏導(dǎo)學(xué)生的心理問題和學(xué)習(xí)障礙。

再次，在小學(xué)的四五六高年級階段，可以一改傳統(tǒng)的班長、副班長、學(xué)委、課程委員等崗位化的班委管理模式，基于學(xué)生的成長需求和全納原則，以團(tuán)隊(duì)形式讓人人參與班級管理，讓人人有崗位，人人有團(tuán)隊(duì)，并定時進(jìn)行成績匯報，展示部門管理情況和成果，這樣能充分發(fā)揮學(xué)生的管理自主性。例如可成立文化部、衛(wèi)生部、體育部、藝術(shù)部、宣傳部和生活部等部門，全班選拔各部門部長，由部長招募成員，確定崗位分工并實(shí)行崗位輪換制，以幫助學(xué)生習(xí)得多種技能，豐富崗位體驗(yàn)。在部門管理過程中，如果學(xué)生們分工明確，各司其職，強(qiáng)調(diào)對班級建設(shè)的奉獻(xiàn)，對同學(xué)們的關(guān)愛，也就會淡化“當(dāng)官”的思想，增進(jìn)服務(wù)他人和集體的意識。

最后，班級部門可積極組織與部門特色緊密相關(guān)的主題活動，同時與學(xué)校活動進(jìn)行整合對接，一舉多得，以幫助學(xué)生融入豐富多彩、寓教于樂的學(xué)校氛圍。例如，文化部主題活動——讀書交流會，與讀書月融通，促進(jìn)書香班級建設(shè);衛(wèi)生部主題活動——校園護(hù)綠行動，與學(xué)校志愿者活動融通，促進(jìn)愛心班級建設(shè);體育部主題活動——陽光體育運(yùn)動，與學(xué)校體育節(jié)融通，促進(jìn)健體班級的建設(shè);藝術(shù)部主題活動——班級音樂會，與學(xué)校藝術(shù)節(jié)融通，促進(jìn)娛樂班級的建設(shè);宣傳部主題活動——班級表彰會，與黑板報、宣傳欄、午后廣播等文化建設(shè)融通，促進(jìn)標(biāo)兵班級的建設(shè);生活部主題活動——班級聯(lián)誼會，與學(xué)生成長節(jié)點(diǎn)活動“十歲成長禮”融通，促進(jìn)友愛班級的建設(shè)。

2.打造幸福的班級文化

班級是孩子們學(xué)校生活的主要場所，其客觀環(huán)境、主觀氛圍、人際關(guān)系、集體活動等都決定著孩子們共同相處中的幸福感。

首先，教室是學(xué)生學(xué)習(xí)和活動的主要場所，創(chuàng)造一間整潔舒適、多功能使用的教室有助于學(xué)生幸福學(xué)習(xí)和成長。班主任可通過建立圖書角、植物角、衛(wèi)生角、少先隊(duì)隊(duì)角，布置黑板報、學(xué)習(xí)園地和走廊書吧等，做到教室干凈整潔，充滿書香和花香;同時還可將教室的空間詩學(xué)和人文氣息發(fā)揮到極致，“讓每一面墻壁都說話”“每一個角落都育人”，比如用“天道酬勤”“上善若水”的勤善文化感召學(xué)生心靈;用書畫展覽、光榮榜等激勵學(xué)生斗志;用“紅領(lǐng)巾小倉庫”“共享雨傘”“文藝日歷”溫暖學(xué)生身心;用師生風(fēng)采照、學(xué)生獎狀廊等豐富班級歷史?？傊?，讓教室成為溫馨的家、流動的書本，陪伴孩子們健康快樂成長。

其次，教室布置是班級文化的物質(zhì)外殼，班級活動及其紀(jì)念形式是班級文化的精神內(nèi)涵。建設(shè)幸福班級離不開二者的有機(jī)結(jié)合。除了春游、運(yùn)動會、部門項(xiàng)目等常規(guī)活動外，以下幾點(diǎn)策略可供參考：

（1）開設(shè)成長樂園小主播，讓每個孩子都發(fā)聲。建立班級微信群，旨在為孩子們開辟一個展示自己的新天地，讓每個孩子都有機(jī)會輪流當(dāng)小主播，朗讀當(dāng)天學(xué)過的課文和自己的作文。實(shí)現(xiàn)老師、家長、學(xué)生之間的互動和及時的多元評價，給予孩子關(guān)注和鼓勵，提高孩子的信心。

（2）書寫漂流日記，共譜成長之歌。漂流日記是一種在班級學(xué)生和班主任之間不斷接力和傳播的記日記方式。它改變了命題作文的形式，既能為孩子減輕寫作負(fù)擔(dān)，又增加了孩子的寫作興趣，促進(jìn)孩子之間心與心的交流，為孩子們的幸福增色添彩。漂流日記可在五六年級進(jìn)行。師生可以約定，小學(xué)畢業(yè)時，學(xué)生集體出一本書，老師出一本書，作為畢業(yè)紀(jì)念。漂流日記和平時的習(xí)作就是學(xué)生作品的源頭，而班主任可以堅持寫教育日記或教育隨筆以結(jié)集成書。

（3）舉辦生日活動，關(guān)注生命成長?！吧逃笔钱?dāng)下教育界的熱詞，強(qiáng)調(diào)以人為本，給予孩子生命關(guān)懷。深圳一個小學(xué)班級往往有50多個學(xué)生，平均每個星期都有一個孩子生日，班主任可以打造班級特有的生日文化和儀式。班級可一起為小壽星唱生日歌，組織孩子們簽名留言、畫祝福畫、設(shè)計生日賀卡、互贈禮品等。

（4）建立相冊，銘刻班級記憶。相片是人類收藏回憶的直觀載體。班主任可從和學(xué)生們相識第一天起在班級群分學(xué)期分類別建立多個相冊，記錄孩子們成長足跡以及酸甜苦辣的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。通過相冊展示學(xué)生在校的優(yōu)秀作業(yè)、優(yōu)秀作品、學(xué)習(xí)風(fēng)采、運(yùn)動風(fēng)采、勞動風(fēng)采、榮譽(yù)情況以及師生活動等。在假期則建立幸福春節(jié)、快樂暑假、旅途見聞、書香家庭等相冊，實(shí)現(xiàn)學(xué)生、老師、家長的三方互動。

3.打造幸福的課外師生交往

學(xué)校是教育發(fā)生的主要場所。師生互動往往在學(xué)校進(jìn)行。而伴隨教育的電子化發(fā)展，師生的課外交流往往通過網(wǎng)絡(luò)發(fā)生。然而，走進(jìn)學(xué)生家里去或和學(xué)生的課外相處依然有它不可替代的教育效果。蘇霍姆林斯基說過：“如果學(xué)生不愿意把自己的歡樂和痛苦告訴老師，不愿意與老師開誠相見，那么談?wù)撊魏谓逃倸w都是可笑的，任何教育都是不可能有的?！崩蠋煹募以L和師生的課后玩耍正是建立溝通和信賴的秘訣。

首先，家訪是教育制度規(guī)定的班主任工作的一項(xiàng)不可忽略的工作。著名特級教師于永正老師指出，當(dāng)老師邁進(jìn)孩子的家門，問題就解決了一半。走進(jìn)孩子家中，了解孩子的成長環(huán)境，熟悉孩子的家人，更有利于班主任教育，也會拉近師生間的距離。只要教師以解決問題而非責(zé)難學(xué)生的寬和心態(tài)進(jìn)行家訪，學(xué)生對于老師的此舉往往難以忘懷、心懷感激。另外，家訪并非只為解決問題而去，很多時候，老師看望學(xué)生和家長，增進(jìn)交流，也可以表達(dá)對學(xué)生的關(guān)注和關(guān)心，鞏固學(xué)生對老師的信任和親近，這有助于激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情。

其次，歡迎學(xué)生來家里玩或者一起走出去玩也是教育的輔助手段。小學(xué)生主動到老師家串門或者一起約玩往往罕見。但如果從一開始就確立師生間的朋友關(guān)系，歡迎孩子們的敲門和看望，熱情招待孩子們，發(fā)展諸如打球、放風(fēng)箏、開派對等共同興趣愛好，這就會讓學(xué)生慢慢喜歡上課外找老師玩。課外的休閑娛樂，也能讓老師看到孩子們更自然的一面，發(fā)現(xiàn)孩子潛藏的秉性、特長和小故事，這有利于增進(jìn)友誼和因材施教。再者，課外生活的教育資源也隱藏著極為豐富的教育契機(jī)和寶藏。陶行知有言“生活即教育，社會即學(xué)校?！闭n外生活可增加學(xué)生課堂之外的社會知識和實(shí)踐體驗(yàn)。教師也可適當(dāng)?shù)貛ьI(lǐng)部分學(xué)生去圖書館看書、去文化館看公益電影和文藝演出、去慈善院進(jìn)行慰問和表演，還可邀請家長一起參加親子活動、義工活動等等。這是一種不局限于課堂的春風(fēng)化雨、潛移默化的教育過程。

總之，小學(xué)教師應(yīng)在學(xué)習(xí)、生活、班級活動、課外交往等方面通過合理策略提升師生雙方的幸福感。這必能顯著提高班級的凝聚力和求學(xué)斗志，強(qiáng)化師生的學(xué)校歸屬感，增進(jìn)孩子們的同伴交往和團(tuán)隊(duì)意識，更好地踐行愛和智慧的幸福教育。

（陳劍，廣東海洋大學(xué)文傳學(xué)院副教授，博士，研究方向：西方教育理論;劉英武，華中師大附屬光明勤誠達(dá)學(xué)校語文教師，研究方向：基礎(chǔ)教育理論和實(shí)踐。）

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