素養導向下短跑教學質量提升路徑

一、基于學情需要，有針對地優化教學策略

中小學生由于年齡與體能儲備等差異的存在，在短跑的學習中會呈現不同的問題。如，在小學段的短跑教學中會存在站立式起跑同手同腳、跑時姿態別扭、跑時仰頭或兩邊看、途中跑不能成一條直線、終點時沒有加速通過、提前減速等問題；中學生常常會出現起跑反應慢、起跑后的加速跑上體抬起過早過快、途中跑大腿前抬不到位或后蹬不充分、橫擺臂或不擺臂、終點沖刺跑跨大腳步等問題。中學生常出現的問題往往在小學生中也同樣為常見問題。作為教師一定要基于學情，客觀分析，探尋行之有效的解決策略，在教學中不斷優化教學方法，從而提升學生短跑技能的提升。如，針對小學不同年級在教學過程中應有所側重，小學低年級可重點要求跑的直線性，抬腿充分和擺臂正確，從小養成正確的跑姿；在這個基礎上，小學中年級后蹬跑的教學結合要求逐漸做到快速有力地后蹬，同時注意身體的平穩性、擺臂正確；小學高年級可增加對擺動腿積極下壓著地的要求。起跑方法上，低年級可采用自然站立式起跑；中高年級可采用腿彎曲身體較大前傾的站立式與蹲踞式起跑；中學生短跑中反應慢時，可以嘗試多種反應起動跑，加以訓練。對于途中跑大腿抬不起來、后蹬不充分等問題，可以增加后蹬跑的專項練習，解決學生后腿蹬伸的問題。因此，在短跑教學中，教師針對學生實際的情況，在準備部分的專項練習部分，可有重點加強技術動作的練習，促進學生短跑技術的形成。對于個性化的問題，教師需要個別性的輔導加以糾正，增加補償性的教學時間，深度促進學生短跑運動能力的培育。

二、以興趣為先導，培育學生體育學習欲望

短跑教學相對于一般的體育學習內容來說相對枯燥，這是由其項目特點所決定的，所以要想提高短跑教學質量，教師除了從技術教學層面解決與提升，還需要從提高學生學習短跑的興趣入手，培養學生短跑學習的興趣，重點關注教學設計、課堂學習氛圍的營造等方面。在教學設計方面，創新課堂導入，激發學生的學習興趣，如，優秀體育運動員的案例導入、通過學生關注的身邊事例導入等，創設新穎且符合學生身心特點的學習情境，在學習情境中，激發學生主動參與、主動學練，促進學生在情境中不知不覺地提升短跑運動技能等。在課堂氛圍營造方面，需要增加教師與學生、學生與學生之間的學習互動，營造良好的學習氛圍。還需要提供多元化的學習方式，如，探究、合作等學習方式，將枯燥的學習氛圍升級為使學生有探知欲望的學習環境，如，為體驗與提高短跑起跑中加速的動作，利用彈力帶輔助，學生間相互合作學習，能在一定程度上提升學生學練的興趣。此外，無論是小學生還是中學生，好奇心永遠是這個年齡段孩子的特性，因此，在開展短跑教學時，利用學生都希望自己比別人跑得快、想知道自己究竟能跑多快、怎樣才能提高自己的跑步能力超越同伴的心理引導學生。這樣，學生在短跑練習中自然有了學習目標和動力。

三、落實“學、練、賽”，提升體育課堂學練質量

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》中提出落實“教會、勤練、常賽”的要求，注重“學、練、賽”一體化教學，這就要求一線體育教師在短跑教學中，提升教學質量，在注重學生扎扎實實學的基礎上，還需要進行高效地練，鞏固所學，將技術動作從泛化到固化轉變。在體育課堂教學中，學是基礎、練是根本、賽是提升與鞏固，學需要有針對地面對問題并合理解決，在學中習得運動技能；練需要教師優化練習的形式，提升學生的練習興趣，增加練習的密度與強度；賽是激發學生興趣的手段之一，也是提升體能的重要手段。在短跑教學中，如，追逐跑、讓距離跑、接力跑等都是較好的比賽形式。此外，評價也是提升短跑教學質量的重要組成，教師要努力創新評價方式，讓每一名參與跑的學生都能看到自己價值，如，在進行小組競賽時，看看誰能不斷超越自我、挑戰自我，通過評價手段增強學生的勝負欲，并且引導小組間相互激勵、同伴互助，提升團隊合作意識，促進學生體育品德的培育。同時，教師還可以適時進行點評，誰跑得最快？為什么跑得快？引導學生從起跑、途中跑、擺臂、終點沖刺等方面進行自我評價，這樣不僅能夠提升學生運動技能，也有利于學生培養正確的體育鍛煉意識，促進學生健康行為的培育。

本期“群英薈萃”研討整理管理員：

群總負責人：吳愛軍（江蘇省常州市第二十四中學天寧分校，213017）

群一：孟凡東（浙江省平湖中學，14200）

群二：金文波（安徽省阜陽市文峰中心學校翰林苑分校，236219）

群三：黃健（江蘇省常州市東青實驗學校，213028）