學生抑郁了，為什么我沒有早點兒發現

邱靜

作為心理教師，我從教已經十幾年了。近兩年，我明顯感到自己在學校的地位發生了翻天覆地的變化。越來越多的學生愿意過來找我尋求心理輔導，越來越多的班主任愿意主動跟我交流學生的狀況，越來越多的家長會給我打電話詢問孩子的心理問題。心理輔導室由門可羅雀變為門庭若市。這其中不難看出，那就是學生的心理問題有越來越多的趨向。

2021年3月份，中科院心理所發布的《中國國民心理健康發展報告（2019-2020）》書中，中有一組數據讓人觸目驚心：小學階段，抑郁檢出率約一成，其中重度抑郁率檢出率約1.9%～3.3%;初中階段，抑郁檢出率約三成，其中重度抑郁檢出率約7.6%～8.6%;高中階段，抑郁檢出率約四成，其中重度抑郁檢出率約10.9%～12.5%。這意味著， 10個高中生中就有4個被檢出有抑郁傾向。一個50人的班級，就有20個學生或多或少被抑郁困擾。在工作中，我也確實遇到了越來越多抑郁的學生，他們中的很少一部分能主動尋求治療，更多的是感覺自己情緒狀態不對，但又不知怎么了，還被父母、老師懷疑是為了偷懶不學習而找借口。

小羽（化名）是一名高三女生，性格內向，敏感脆弱，成績較好。在一次背誦檢查中，因為她背得磕磕絆絆，被老師罰站了一會兒，后老師拿書輕敲了她肩膀兩下，對她說：“現在不背，等到高考后再背嗎？”小羽課下大哭，從此再也沒有到校上課。不久，小羽被診斷為抑郁癥。原來她已經情緒低落了很長一段時間，高強度的學習壓力讓她喘不過氣來，老師嚴厲的要求更令她不堪重負。

“學生抑郁了，為什么我沒有早點發現？”說出這句話的是一位非常負責任的班主任，學生在醫院確診后，他這樣問我，言語中夾雜著惋惜和遺憾。我作為專職心理教師，在這些年和學生的交流中發現，抑郁雖然不易察覺，但總有跡象可循。

老師為學生負責，對學生嚴加管教的初心是好的。但在實際工作中，還需要了解每個學生的個性特點，細心觀察學生的情緒狀態，準確把握學生的心理動向。在小羽的案例中，如果換成一個心理素質良好的學生，老師的關注就像雪中送炭，能幫助學生煥發學習熱情，但對于玻璃心的小羽而言，無異于雪上加霜，致使事情的結果背離了老師的初衷。

近日，教育部明確將抑郁癥納入學生健康體檢內容，建立學生心理健康檔案，評估學生心理健康狀況，對測評結果異常的學生給予重點關注。除了每年一到兩次的固定篩查，動態的日常觀察是更重要的環節。學生在校時間與老師朝夕相處。無論是班主任還是學科教師，對于有抑郁情緒或處在抑郁狀態的學生，如果細心觀察，往往能找到一些蛛絲馬跡。有時候藏在日記和作文里，有時在便簽和畫作里，有時在QQ簽名和空間里，還有時在一些眼神和動作里。如果學生發出下面這些“信號”，老師們就要注意了。

行為信號：將自己珍貴的東西送人、送禮物給親人或同學;無理由地向他人致歉或述說告別的話;出現失眠且很持久;常常哭泣，食欲不好;對學習失去興趣，上課無故缺席，遲到早退。

情緒信號：情緒性格明顯反常;特別煩躁，高度焦慮不安;無故哭泣、恐懼;情緒異常低落，或突然從低落變為平靜。

言語信號：談論過自殺并考慮過自殺方法，包括在信件、日記、圖畫或亂涂亂畫的只言片語中流露死亡的念頭。

老師們，你們的稍加留意可能就會挽救一個正處在水深火熱中的迷惘的心靈。細心又暖心的心理委員會是我們的好幫手，在我們目之不及的地方，及時發現問題。

我們如果再主動一些，就能夠幫助更多學生從抑郁的泥潭里走出來。青春的天空，會有烏云，會有陰霾，但烏云終將散去，青春的笑臉依然可以在陽光下快樂綻放。

編輯/劉 芳 終校/石 雪