高中體育教學中提高學生積極性的心理學探究

文 路 坤

根據大量的文獻搜索以及網站數據表明，高中生的身體素質在逐年下降，一些學生在各方面的身體指標相對較低，學校里肥胖的學生也越來越多。而體育教學方面存在的不足則是導致這種現(xiàn)象的原因之一。一般來說，體育課的教學時間通常很短，學生很難在短時間內獲得基本知識，而且體育課程的教學內容單調，有的教師所用教學方法落后，導致學生失去學習體育的興趣。因此，在體育教學中，教師應改進教學方式，充分挖掘學生的潛能，激發(fā)學生的學習興趣，讓學生積極主動地參與課堂教學。本文針對高中體育教學現(xiàn)狀提出相應的策略，以期最大限度地調動每一個學生學習體育課程的積極性，提高學生的身心素質以及體育能力。

一、影響高中生學習體育積極性因素的心理學探究

1.社會方面。《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》指出，要全面落實改善學生體質的措施，首先要實現(xiàn)健康生活方式的理念，讓學生了解自己的家庭，促進社會和學校積極開展體育活動的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，積極開展體育活動，提高學生的體育積極性。因此，社會因素對提高高中生的體育積極性起著重要作用，這一點需要引起教師的高度重視。

從社會因素的角度來看，經常進行體育活動可以促進學生的健康成長。另外，受電視節(jié)目中大量體育類節(jié)目的影響，不論是那些喜歡體育明星和選擇體育的人，還是那些因為受傳統(tǒng)觀念的影響而對體育不感興趣的人，都會選擇一些體育活動進行鍛煉，同時一些體育明星的行為習慣也直接影響著學生對體育的看法。在這種社會現(xiàn)狀的影響下，教師應該利用互聯(lián)網資源，妥善引導學生熱情投入和積極地參與體育運動。

2.學校方面。學校類似一個小社會，是滿足學生社交需求的重要場所，其中，學生對知識的獲取對于促進其認知和社會發(fā)展具有重大意義。特別是學校的體育教學，它可以提高學生的運動能力，提高學生的運動積極性以及他們的運動興趣和動機。同時，通過體育學習可以讓學生逐步掌握體育知識和技能，這也是學校領導關注體育的重要因素。另外，學校開展的體育活動以及所創(chuàng)設的體育學習環(huán)境，也是決定學生運動動機的條件之一。

3.教師方面。在體育教學實踐中，教師扮演著重要的角色。傳統(tǒng)體育教學中，體育課程由教師全程教授，不以學生為中心，學生缺乏學習的興趣。隨著教學改革的深入，體育教學逐步以學生發(fā)展為中心，教師也更新了教學觀念，形成新的體育教育體系，注重每個學生的學習和成長，以及他們的全面發(fā)展。在具體教學中，教師會根據學生的基本成績和身體素質，制定相應的學習策略，調動全體學生的積極性，改變學習現(xiàn)狀，引導學生積極參與體育活動。同時，教師會不斷觀察學生的學習情況變化，引導他們的情緒發(fā)展趨勢，培養(yǎng)其良好的學習習慣，并讓學生在享受體育運動的過程中全面發(fā)展自己。

4.學生方面。學生的心理狀態(tài)會影響他們的學習動機。首先，體育學習最重要的是興趣和動機，學生可以通過自己的努力有意識地學習，有了學習興趣和學習動機，不僅能提高學習效率，而且能積極吸收所學知識。其次，學習氛圍及和諧的師生關系對學生也非常重要。學生只有處于溫馨、和諧的學習氛圍中，才能處于學習的最佳狀態(tài)，從而提高學習的質量與效率。最后，在掌握理論知識后，學生應該在運動中實踐所學，提高身體素質，教師也可根據學生自身特點不斷開展體育鍛煉，從而完成教學任務，達到預期目標。

二、心理學背景下高中體育教學中提高學生積極性的策略

1.制定相關的規(guī)章制度，督促學生進行體育鍛煉

學校和班級管理最重要的是制定適當的規(guī)章制度，鼓勵學生參加體育活動。在體育教學實踐中，教師要通過實用的教學方式帶領學生鍛煉身體，提高他們的體育素質。因此，在開展具體的體育活動時，教師可制定相關規(guī)則和處罰制度，讓參與相關運動的學生關注規(guī)則，并確保他們的參與是有效的。同時，學校應加強對學生的思想教育，糾正學生的一些錯誤認知，提倡學生積極參加體育活動，多途徑開展體育鍛煉。

2.促進學生的積極價值觀培養(yǎng)，提高學生對體育的興趣

教師的情緒和行為對每個學生都有很大的影響。對于態(tài)度和情緒積極的學生來說，他們有更強的自尊、更好的社會適應能力和更健康的心理，他們更容易應對困難和挫折，具有較高的社會價值。對于態(tài)度和情緒消極的學生來說，他們對自己的生活不滿意，很難創(chuàng)造更多的社會價值，甚至在生活中經常表現(xiàn)出不信任感和自卑感。積極心理學強調人的積極發(fā)展和人的積極評價，積極開發(fā)人的潛能和積極素質，以人的德、能為出發(fā)點，解釋人的積極心理現(xiàn)象，提高人的內在優(yōu)秀素質，而分享快樂則是最大限度地發(fā)揮人的潛力，最大限度地提高生活質量。因此，將積極心理學理論運用于高中體育教學中，教師可以根據學生的特點制定相應的體育教學目標，從而為全體學生提供高質量的體育教學內容。

3.通過內部和外部壓力提高學生的學習動機

首先，為了提高學生的學習動機，學校可以組織一些家庭練習，建立家長反饋機制，讓家長充分了解體育的重要性，認識到體育對學生全面發(fā)展具有不可替代的作用。

其次，在體育教學實踐中，教師應對學生的每一次進步進行點評與反饋，提高學生學習的積極性，學生只有看到自己的進步才有信心繼續(xù)高效學習。

最后，為了提高學生的學習興趣，改善他們的身體狀況，學校可以將競爭融入體育教學，并讓教師根據學生的表現(xiàn)進行相應的點評。如，可通過開展個人體育素養(yǎng)和模塊化競賽，增加學生的競爭意識，從而讓學生積極參與體育活動，提高自身的競爭力。這樣的競賽通常會給學生帶來學習動機，對他們有積極的影響。但是，在實際競賽實施過程中，應注意三個關鍵點：（1）教師要重點關注學生的態(tài)度，讓其認識到友誼第一、比賽第二，要求學生不可為了追求勝利而不惜一切代價，幫助他們樹立集體觀念；（2）要讓學生認識到團結的重要性，教師可充分利用個人和團體比賽，調動學生的體育積極性；（3）教師要避免競賽活動產生的負面影響。如果比賽太多，不但不能提高學生的積極性，反而會給他們帶來壓力，造成緊張氣氛，影響學生的心理健康。

4.設定目標開展適當的體育活動

預期目標意味著預期結果是一個共同的目標。行為目標是指學生行為存在所創(chuàng)造的條件，可以通過多種方式進行觀察和評價。因此，預期目標和行為目標必須相結合才能達成教學目標。在體育教學實踐中，教師在設定模塊化計劃的目標時，要注意目標的相互補充，以確保這些目標可以達成。同時，教師要將長期目標和短期目標相結合，在制定單元計劃時，如果是一個長期目標，學生會認為離這個目標太遠，從而產生學習的惰性，就失去了制定目標的意義。目標是為了激發(fā)學生的學習動機，所以長期目標必須拆分為幾個短期目標，這樣學生會努力實現(xiàn)短期目標，從而更加積極地參與體育知識學習和體育運動。

總之，體育的積極心理學是指教師運用一切手段鼓勵學生積極參加體育活動，使他們在體育教學中感到快樂，從而樹立“終身鍛煉”的意識。在具體體育教學過程中，教師可以設計多樣化的教學活動，充分發(fā)揮學生的主導作用，激發(fā)學生的體育學習興趣，積極開展體育活動，提升體育綜合素養(yǎng)。