淺析足球教學對于中學生心理素質的影響

廖兵雪

摘要：近年來學生體質普遍下降，是學校體育教育迫切需要解決的問題。本文研究的目的是根據《體育與健康》為指導思想，改革教育觀念，改革體育教學內容和方法，增強學生體質，促進學生身心全面發展，為國家培養合格的勞動者和接班人，對提高全民族健康素質和社會主義現代化建設，具有十分重要的意義。足球運動在教育內容、教學過程、教學形式等方面都具有體育和德育的教育功能。了解足球教學對于中學生心理素質的影響，對于提高學生各項體能素質、增進學生身心健康，養成學生終身體育意識具有十分重要的意義。

關鍵詞：足球教學;中學生;心理素質

中圖分類號：A 文獻標識碼：A 文章編號：（2022）-10-

前言

教師怎么教，學生怎么學，學生的學和練都在教師的指揮下進行，尤其是傳統項目，跑、跳、投，這三個運動項目。時間長了學生就會覺得厭倦，這種教學方式嚴重影響和壓抑了學生的積極性和主動性，也很難提高學生的身體素質和心理素質。因此在教學中，我們要探討在新的課程標準下，改進教師的教學方法，調動學生的積極性和主動性，使學生的體能素質和心理素質得到提高。對此本人根據本校的實際情況，簡要分析下足球教學對中學生身心健康的影響。

一、中學生心理素質的涵義和重要性

中學生心理素質是指中學生的心理結構對外界信息的加工、處理、綜合所表現出來的獨特的心理特征。它是由許多因素構成的復合體，是學生發展的一個綜合能力的重要指標。實踐證明它是導致學生健康成長的關鍵。足球教學作為體育教學中重要的一個部分，在培養學生良好心理素質方面將有義不容辭的責任，足球教學對于中學生心理素質影響和具體培養方式，將是體育教育工作者探討的課題之一。

二、足球教學對于中學生心理素質影響的幾個方面

在足球教學中，對于中學生心理素質的影響，主要有以下幾個方面。從動機、興趣、情感、性格等非智力因素方面進行了分析。通過足球課堂教學和理論實際的結合，主要在于中學生的心理特征、身體特征、個性差異以及中學生的興趣愛好等。

（一）足球教學中，中學生的心理特征對于心理素質的影響

中學生的心理特征，在這個時期中學生主要表現在個性心理、情感缺陷、厭學、不知所措、性格孤僻、易怒急躁、沖動等。如有的學生膽怯、怕羞，不自信。可安排并鼓勵他們多抓人、射門比賽等活動項目的鍛煉，并由易到難、由淺入深逐步提高，適當給予語言的鼓勵，使他們不斷地克服膽怯、害怕心理，以勇敢、自信的精神跨越心理障礙。還有的學生性格內向、孤僻不合群，則組織足球教學比賽活動，動員學生主動參加，使他們融合在團隊之中，用團體精神幫助他們克服孤僻、不合群的個性。針對急躁、易怒、自控能力差的學生，則讓他們多做顛球、過桿等一些緩慢、持久的運動項目，以培養其自我控制能力，穩定被動情緒，對其弱點進行改善。面對在日常生活中遇事極易緊張、心理承受能力差的學生，平時多組織他們參加公開的激烈的足球比賽，如參加市級足球聯賽等，使他們在失敗與勝利之間，得到鍛煉，慢慢的克服自身心理障礙。

（二）足球教學中，中學生的身體特征對于心理素質的影響

中學生各自的體能特征不盡相同。中學生在這個時期還在身體發展階段，教師應結合學生的體能不同，利用技能、興趣組織教學形式，可以進行循環練習、間隔輪換和交叉練習。針對體能不同將學生分組進行學習腳內側傳球、過桿射門、腳背內側傳球技術，學生可根據自己實際情況選擇學習內容，在規定的時間內進行換組或者進行分組競技的比賽，這樣從學生的實際出發達到了鍛煉的目的。有的學生傳接球技術突出，教師可以適當地讓他們多做示范，使他們有自我表現和發展特長的機會。而少數技能訓練不達到要求的學生，則進行個別輔導，反復練習，幫助他們領悟動作要領，樹立信心。由于足球運動本身的運動量，使學生的身體素質得到普遍提高，也為之后的中考打下良好的基礎。加強了原本身體差的同學，更強化了身體條件好的同學，為初三的體育鍛煉夯實了基礎。

（三）足球教學中，中學生的個性差異對于心理素質的影響

中學生的個性差異在體育課中的表現也不一樣。例如在耐久跑的教學中，有的學生較胖，不愿動;有的學生體能差，不想動;有的學生懶，投機取巧怕運動，特別是當教師站旁邊看著他們訓練時，顯得更加緊張;當老師不注意時，又會故意放棄跑步。根據這些心理因素，足球教學中教師應有意識地培養學生，給他們以示范和展示的機會，采用肯定、表揚、鼓勵的方法，增強他們的自信心。有組織地把他們同體能好的同學安排在一起，使他們多看、多學習，利用體能好的學生多督促這些胖和身體差的學生。對于較胖的和不愿意動的學生采用轉移注意力的方法，如盤帶球接力、五對五小場地比賽、七人制足球比賽等提高他們的興趣.激發他們積極主動的情緒，提高他們練習的熱情，從而激發他們練習的能動性。

（四）足球教學中， 中學生的足球運動興趣對于心理素質的影響

中學生對足球活動的需要不同，有的喜歡足球運動，但是有很多都對足球不了解甚至厭倦。但經常參加足球體育活動的學生比一 般學生更有社會活動能力和社會適應能力。對于經常參加足球運動的學生在社會生活、家庭生活、職業生活、業余生活中都會受益。為此教師要創設一種讓學生表觀的環境和氛圍，使足球課成為一個小社會。允許喜歡足球的學生多和處在邊緣的學生多接觸，把大部分學生融合進來。在這過程中，學生所產生和表現出來的情感、興趣、特長等可以進行交流，碰撞，從而培養他們學會各種人際關系和處事能力，使課堂成為學生互相學習、互相尊重、互相理解和競爭自強的活動場所。對足球的熱愛，表現方式也不同，不同的性格所表現的足球風格也不同，讓學生在比賽中不斷交往和碰撞，這樣有利于學生心理素質的提升。

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