網絡時代中學生心理健康教育的困境與策略

張倩

[摘要] 當今社會已進入全球信息化時代，計算機的普及、數字化的盛行，把我們引領到一個全新的領域。通過網絡，人們的視野被打開，學習的空間更廣闊，但隨之也引發了需要全社會迫切關注的問題，那就是中學生不能正確使用網絡的問題日漸凸顯。本文根據筆者的帶班經歷，從自身的教育實踐出發對如何直面網絡，引領中學生心理健康成長進行一個簡單的分析和探索。

[關鍵詞] 網絡新時代;心理健康教育;困境與策略

一、現實困境

最近，我處理了一樁由兩個學生之間的口角矛盾引發的朋友圈和QQ群班級集體性“對罵”事件。在一些評論中甚至出現了極其不堪的語言，惡意地、肆無忌憚地侮辱某個人。這件事的起因是自習課上，學生小王隨意講話、走動，違反了自習紀律，并公然反駁班干部小錢的提醒，教唆其他同學一起違紀。事后，氣憤的小錢在朋友圈發了條狀態，使用侮辱、謾罵、人身攻擊等語言表達對該位同學的不滿。此次事件吸引了很多湊熱鬧或動機不純的同學，一場“對罵”在網絡輿論的推波助瀾中發酵，不僅對兩位當事人造成了很大的負面影響，更影響了整個班級正常的教學秩序。

語言是思維的工具，長期的語言暴力會扭曲人們健康的人格結構和認知模式，對和諧的公共秩序具有極大的破壞力。在校園范圍內，如果學生沒有通過正當的途徑溝通解決，而采用極端的方式，通過網絡語言暴力釋放對學校、老師、同學、家長的不滿，往往只會形成惡性循環，激化人際矛盾，不能從根本上解決問題。作為班主任，我深刻意識到對班級學生進行心理健康教育疏導與引導他們正確使用網絡的重要性。

從教生涯中，我接觸過很多受到網絡負面影響的學生。他們有些沉迷網絡游戲、上網成癮，甚至影響學業，一到假期日夜上網，平時上課心不在焉，大大降低了學習效率;有些受到網絡不良信息的誤導，滋生享樂攀比、崇洋媚外等行為，是非觀念的形成受到影響;有些學生因為網絡聊天，陷入了網戀、早戀;還有些因為過度依賴虛擬網絡，影響了現實中的人際關系和生活方式，以自我為中心，集體意識淡薄，在網絡平臺上隨意發泄負面情緒，嚴重的會造成網絡語言暴力現象。甚至還有些學生因為網絡，出現不道德或違法犯罪行為，為了金錢去偷、去搶，敲詐勒索、打架斗毆……這些受到網絡負面影響的學生，不僅包括老師們平時口中的問題學生，也會發生在好學生身上。

不可否認，網絡的出現為人們提供了很多便利和可能。對于中學生來說，網絡實現了在家也能上課、不用翻閱書籍通過網絡檢索也可以快速查找信息等便利，可以說網絡是一把雙刃劍。然而網絡給中學生帶來的影響似乎是弊大于利，那我們如何正確引導中學生看待網絡利弊，引領身心發展？是什么造成中學生如此“熱愛”網絡？對此，我覺得很有必要引起重視并正確應對。

二、應對策略

1.積極主動關心學生——走進學生的心田

走進學生的心田，最重要的就是溝通。有時，適當地轉換老師與學生之間的角色，換位思考，能夠起到良好的促進作用。

中學生“熱愛”網絡與他們的身心發展特點有關。一方面，中學生身體機能逐漸健全，心理逐漸成熟，情感認知愈加強烈。然而現在的中學生，特別是生活在城市中的中學生，父母忙于工作缺少陪伴，用物質來彌補他們心理的空缺，缺少家庭情感交流。另一方面，同伴不多或與同伴缺少交流，因為這些孩子平時往往習慣以自我為中心，現實中容易造成人際關系緊張等一系列問題，為了滿足陪伴的需求，他們走向了網絡。

在情感缺失的情況下，網絡給他們提供了機會。如前面提到的小錢同學，正是在生活中得不到負面情緒宣泄的機會，才轉向網絡，以此來獲得滿足，引發了后續事件。為了應對這些情況，教師應該有敏銳的洞察力，發現學生有負面情緒時及時給予正確的疏導。同時，加強家校溝通，家校形成合力對孩子進行心理健康教育，幫助他們建立積極樂觀的心態，培養面對挫折和抗壓的能力。

2.利用多元育人平臺——開啟學生的心扉

古人云：“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”這句話強調了學習不是一件輕松的事，需要勤奮刻苦。這給學生造成一種畏難情緒、厭學情緒，有這種心理的學生不在少數。我們需要多從情感上開啟學生的心扉，激發學生的學習興趣和學習動機，強化學生的行為。

中學生受到網絡不良影響的另一個重要原因是網絡法律意識淡薄，很多人認為網絡環境隱匿、虛擬，可以為所欲為。社會心理學研究表明，人在匿名狀態下容易擺脫角色關系的束縛，容易個性化，從而產生與現實角色不相符合的社會行為，容易降低社會控制力。

學生都有好活動的天性，我們要抓住學情，多方聯動，搭建多樣化平臺實現網絡教育、心理健康教育。

（1） 充分發揮學校教育平臺功效

學校是對受教育者進行教育活動的主要場所，對學生進行法治教育具有獨特的優勢。可以通過邀請專家開設法律知識講座、法治教育報告會、帶領學生現場觀摩法院庭審等，使中學生在上網時既懂得用法律武器保護自己，提高自我保護的意識，也懂得約束規范自己的言行，不侵害他人權益。

加強引領中學生使用網絡的道德規范，是法制教育以外的另一個重要補充。網絡道德規范的重建，主要是更好地規范人們的網絡交往，增強人類的交往能力。豐富學生的課余生活，可以舉辦一系列文明上網主題班會或辯論賽，剖析網絡破壞作用，從道德層面引起重視。依據學生好動的天性，可以多舉辦一些豐富多樣的課外活動，如籃球友誼賽、班級拔河賽、主題合唱比賽、英語演講比賽、文藝匯演、書畫展覽、傳統節日主題活動、學生社團等，以特色活動成為學校網絡道德規范教育的抓手，建立和諧校園。鼓勵學生積極參與網絡文化建設，舉辦網頁設計大賽、微視頻制作等，為對計算機有特長的同學提供展示的舞臺，營造文明氛圍進行德育教育。

同時，健全校園網絡監管也是約束中學生文明上網的有效手段。通過建立專業的校園網絡監管體系，用技術手段在非學習時間段屏蔽網絡信號，專人責任制監管學生網絡使用情況，杜絕手機進校園。對不能正確使用網絡行為的同學進行嚴肅處理，營造積極向上的校園網絡環境。

（2） 高度重視家庭教育平臺導引

家庭教育對一個人的成長意義深遠，但是在很多孩子的成長過程中，父母的教育方式存在不合理的地方。有些父母對孩子過于溺愛，對他們保護得太好，造成孩子活動空間狹小，缺乏獨立生活的能力，隨著年齡的增長，孩子逆反心理也會越來越強烈，他們寄希望于網絡，在網絡中消耗時間，尋求存在感;有些父母為了生存和發展，忙于工作，忽視對孩子心理健康的關注，缺少溝通和交流，這種情況下成長的孩子缺少關注，為了尋找慰藉容易迷失在網絡的世界里。這兩種情況下的家庭，家長忽視對孩子進行上網的正確引導，青少年網絡問題極其明顯。

孩子的負面情緒得不到正確疏導，壓力得不到釋放，青少年網絡問題就不可能從根源上得到解決。因此，在孩子使用網絡問題上，需要家長給予更多關注和引導。

首先，家長需要給孩子做好榜樣。父母作為孩子的第一任老師，一些不經意的言行都會影響著孩子認知、習慣和品格的養成。如果家長自己都網絡成癮，不能自拔，那么孩子必然會在潛移默化中受到影響并效仿，這時家長再對孩子進行網絡教育已是徒勞。

其次，家長也需要具備基本的計算機網絡知識，主動關心了解孩子上網看到什么，學到什么，對什么感興趣，并與孩子一起交流探討，成為孩子信任的人，有效的溝通下自然會產生很多實施家庭教育的好機會。

再次，家長需要加強對孩子上網的監管，限制上網時間，引導孩子從網絡中汲取養分。孩子的自覺性較差，如果家長不設置使用電腦的時間，不幫助孩子把關上網內容，不規劃網絡生活，孩子無限制地上網，這樣不僅會影響學習，更會影響身體健康。家長需要幫助孩子樹立獨立思考與辨別網絡信息的能力，通過網絡獲取有益資源，鼓勵創造價值并積極地應用到實踐中。

最重要的一點是，家長需要多陪伴孩子。大多心理健康教育案例表明，在現實中感到孤獨、沒有存在感的孩子，往往更容易有網癮，他們寄希望于在虛擬的世界中獲得情感的需求。家長應多創造一些親子相處的機會，有意識地多安排一些家庭戶外活動，增進孩子與父母之間的情感交流。

（3） 加大社會教育平臺協同

社會教育也密切影響著孩子的發展。正是因為網絡的便利，學生極易通過各種平臺接觸到大量社會信息。但是信息在大眾傳播的過程中，一些平臺為了流量和利益，不惜游走在法律規范的邊緣，處于青春期的學生如果不加以引導，便成為了犧牲品。

加強對社會網絡媒介的管控和約束，積極開發多種渠道對中學生進行網絡教育，需要社會各方面協調配合。建立健全網絡監察機制，規范網絡健康發展，加大管理與違規查處力度，發現問題，及時糾正。

互聯網時代，計算機的普及、網絡技術的盛行把我們引領到一個全新的領域，影響著人們的生活。隨著信息量的不斷擴大與開放，人們可以接觸到更多新事物、新技術、新觀念，特別是求知欲強烈的在校中學生。網絡盛行已是大勢所趨，引領中學生正確看待網絡，是中學生心理健康教育中長期需要解決的重大問題。

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