結(jié)構(gòu)式團(tuán)體心理沙盤(pán)對(duì)大學(xué)生心理復(fù)原力的影響

劉霞 杜靜 鄭洪霞

摘要：結(jié)構(gòu)式團(tuán)體心理沙盤(pán)對(duì)大學(xué)生心理復(fù)原力的提升具有積極影響。結(jié)構(gòu)式團(tuán)體心理沙盤(pán)在復(fù)原力環(huán)境支持（t=-2.77，p<0.05）、復(fù)原力內(nèi)在特質(zhì)（t=-2.47，p<0.05）上均存在顯著性差異;在復(fù)原力環(huán)境支持各維度上，在學(xué)校支持（t=-2.25，p<0.05）上的后測(cè)得分顯著高于前測(cè)，在復(fù)原力內(nèi)在特質(zhì)各維度上，在自我意識(shí)（t=-2.80，p<0.05）上的后測(cè)得分顯著高于前測(cè)。結(jié)構(gòu)式團(tuán)體心理沙盤(pán)作為一種有效的團(tuán)體輔導(dǎo)方式可以用于大學(xué)生心理復(fù)原力的提升，具體操作時(shí)需要帶領(lǐng)者具備心理學(xué)的知識(shí)和沙盤(pán)操作知識(shí)，積極營(yíng)造安全、開(kāi)放、積極探索的團(tuán)體氣氛。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;團(tuán)體;心理沙盤(pán);心理復(fù)原力

心理復(fù)原力（Resilience）是指?jìng)€(gè)體在面臨重大逆境下，找到能夠維持其幸福的心理、社會(huì)、文化和物質(zhì)資源的能力，也是個(gè)人和集體的能力。國(guó)外有學(xué)者對(duì)處在不利環(huán)境中的“有風(fēng)險(xiǎn)”兒童的內(nèi)在因素的研究轉(zhuǎn)移到社會(huì)生態(tài)因素上，關(guān)注在壓力情境下個(gè)人發(fā)展的提升。這一概念要求研究者不僅要關(guān)注外部環(huán)境因素對(duì)個(gè)人，還積極關(guān)注個(gè)體如何適應(yīng)環(huán)境，以及動(dòng)態(tài)過(guò)程中可能存在的風(fēng)險(xiǎn)因素以及保護(hù)因素。也有研究表明心理復(fù)原力是有彈性的，在兒童時(shí)期具有高心理復(fù)原力的人，到青少年期可能會(huì)顯示低水平。國(guó)內(nèi)目前對(duì)心理復(fù)原力的研究多集中于創(chuàng)傷性事件之后，心理復(fù)原力對(duì)個(gè)體PTSD及PTG的作用研究，研究發(fā)現(xiàn)，心理復(fù)原力得分越高，其創(chuàng)傷后成長(zhǎng)就越高，更不易出現(xiàn)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。

團(tuán)體沙盤(pán)游戲作為個(gè)體沙盤(pán)的創(chuàng)新與拓展，是在團(tuán)體情境下進(jìn)行沙盤(pán)游戲的團(tuán)體心理分析治療形式，指兩個(gè)及兩個(gè)以上的人共同運(yùn)用一個(gè)沙盤(pán)，在自由、安全、受保護(hù)的空間內(nèi)，運(yùn)用沙子、沙具等模型進(jìn)行的心理咨詢(xún)與治療技術(shù)。團(tuán)體成員在共同構(gòu)建沙世界的過(guò)程中，可以釋放自己意識(shí)和潛意識(shí)層面上的情緒情感，通過(guò)與團(tuán)體中其他成員的互動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)心的整合，實(shí)現(xiàn)共同的成長(zhǎng)。

近年來(lái)，各類(lèi)團(tuán)體輔導(dǎo)逐步應(yīng)用于心理復(fù)原力的干預(yù)，并取得了較好的干預(yù)效果，如墨西哥Mejia嘗試采用混合研究設(shè)計(jì)調(diào)查了箱庭療法對(duì)墨西哥農(nóng)婦心理健康狀態(tài)和心理復(fù)原力態(tài)度的影響，Kathlee、Jang以及Choi等以團(tuán)體形式，開(kāi)展干預(yù)，均取得較好干預(yù)效果，也為本文的研究主題提供了理論和實(shí)踐基礎(chǔ)。

一、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

（一）研究對(duì)象

通過(guò)海報(bào)招募學(xué)生，結(jié)合訪談和問(wèn)卷調(diào)查，選擇11 名大學(xué)生參加研究，其中女生6名，男生 5名。

（二）研究工具

1.心理復(fù)原力量表

采用劉霞修訂的《青少年復(fù)原力量表》，該量表包含2個(gè)維度：青少年復(fù)原力環(huán)境支持量表、青少年內(nèi)在復(fù)原力特質(zhì)量表，其中環(huán)境支持量表包含6個(gè)因子：學(xué)校支持、社區(qū)支持、家庭支持、有意義活動(dòng)參與、同伴支持、家庭事務(wù)參與;內(nèi)在復(fù)原力特質(zhì)量表包含4個(gè)因子：自我意識(shí)、問(wèn)題解決、自我效能、同理心，共計(jì)40個(gè)題項(xiàng)，采用4點(diǎn)計(jì)分，其中1代表“沒(méi)有”，4代表“總是”。本研究中量表各維度和整體的α系數(shù)均大于0.60，說(shuō)明該量表具有良好的一致性信度。

2.研究設(shè)計(jì)

2020年11-12月份，由受過(guò)結(jié)構(gòu)式團(tuán)體心理沙盤(pán)培訓(xùn)的心理教師對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行每周一次的沙盤(pán)活動(dòng)，每次3個(gè)小時(shí)，共進(jìn)行4次。實(shí)驗(yàn)組分為2個(gè)小組，每組5-6人共用一個(gè)沙盤(pán)，1000個(gè)左右的沙具、雕像備用。運(yùn)用《青少年復(fù)原力量表》和人口學(xué)問(wèn)卷對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行前后測(cè)。

3.團(tuán)體心理沙盤(pán)活動(dòng)設(shè)計(jì)

在積極心理學(xué)視野下，結(jié)合心理復(fù)原力和團(tuán)體心理沙盤(pán)的理論，制定出結(jié)構(gòu)式的團(tuán)體心理沙盤(pán)輔導(dǎo)方案，見(jiàn)表1。

4.統(tǒng)計(jì)方法。將被試的測(cè)試數(shù)據(jù)錄入到SPSS 16.0 進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理，所用統(tǒng)計(jì)方法包括描述統(tǒng)計(jì)、t 檢驗(yàn)與方差分析。

二、結(jié)果

（一）前后測(cè)分析

在團(tuán)體輔導(dǎo)前，使用健康青少年復(fù)原力量表對(duì)11名成員的心理復(fù)原力狀況進(jìn)行前后側(cè)，進(jìn)行配對(duì)樣本 t 檢驗(yàn)，結(jié)果如表1所示。

由上表可知，團(tuán)體沙盤(pán)游戲的前后測(cè)得分在復(fù)原力環(huán)境支持（t=-2.77，p<0.05）、復(fù)原力內(nèi)在特質(zhì)（t=-2.47，p<0.05）上均存在顯著性差異;在復(fù)原力環(huán)境支持各維度上，在學(xué)校支持（t=-2.25，p<0.05）上的后測(cè)得分顯著高于前測(cè)，在復(fù)原力內(nèi)在特質(zhì)各維度上，在自我意識(shí)（t=-2.80，p<0.05）上的后測(cè)得分顯著高于前測(cè)。

三、討論

針對(duì)目前大學(xué)生群體中存在的諸多心理問(wèn)題，傳統(tǒng)的心理健康教育模式更多是通過(guò)填鴨式的理論與方法講解實(shí)現(xiàn)對(duì)大學(xué)生個(gè)體的積極影響，卻常常因?yàn)閭€(gè)體的心理狀態(tài)阻礙了個(gè)體學(xué)習(xí)或者使用有效的自我調(diào)節(jié)方法。大學(xué)生出現(xiàn)了一些問(wèn)題苗頭時(shí)，更像是一座座心理的孤島，缺乏機(jī)會(huì)去尋找群體中的力量感、悅納感等。因而大學(xué)生的心理健康教育不能只依靠對(duì)大學(xué)生個(gè)體的影響，更應(yīng)該增強(qiáng)大學(xué)生群體內(nèi)的積極影響力，如何為大學(xué)生群體建立充滿(mǎn)愛(ài)、安全、自由、受保護(hù)、尊重、理解、支持、創(chuàng)新等積極互動(dòng)氛圍是教學(xué)改革的重點(diǎn)。而隨著積極心理學(xué)的發(fā)展，心理復(fù)原力也成為心理教育的重點(diǎn)之一，本文結(jié)合結(jié)構(gòu)式團(tuán)體心理沙盤(pán)技術(shù)形成一整套完整的、結(jié)構(gòu)化的教學(xué)活動(dòng)方案，讓參與者在積極、自由、安全、受保護(hù)的氛圍下，與沙互動(dòng)、與沙具互動(dòng)、與自己互動(dòng)、與他人互動(dòng)，并在互動(dòng)中觸及無(wú)意識(shí)，感受意識(shí)容器的擴(kuò)大，通過(guò)積極想象重新建構(gòu)問(wèn)題并做出新的調(diào)整，逐步幫助大學(xué)生建立接納自己、欣賞自己、接納他人、欣賞他人，懂得感恩的積極品質(zhì)。而團(tuán)體心理沙盤(pán)不僅可以通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)達(dá)到很好的破冰效果，還可以通過(guò)沙盤(pán)中沙的柔軟和沙具、雕像的代表意義去幫助參與者顯化心中的問(wèn)題或者是愿望，從而實(shí)現(xiàn)個(gè)體自由表達(dá)與改變可能性。因此，結(jié)構(gòu)式團(tuán)體心理沙盤(pán)對(duì)于大學(xué)生心理復(fù)原力的提升具有良好的效果。

四、結(jié)語(yǔ)

本文以成都體育學(xué)院學(xué)生為例進(jìn)行結(jié)構(gòu)式團(tuán)體心理沙盤(pán)對(duì)于大學(xué)生的心理復(fù)原力提升效果研究，結(jié)果表明提升效果較為明顯]。

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作者簡(jiǎn)介：

劉霞、講師、碩士研究生、發(fā)展與教育心理學(xué)，現(xiàn)從事大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)工作。