大學生自我控制現狀分析及對策研究

趙志宏 洪月亮 鄭小穎 艾佳音 王建峰

西安工程大學管理學院，陜西 西安 710699

一、研究背景

時代進步呼喚自強精神，大學教育強調自我教育，個人發展需要自我控制。國內外大多數學者通常把自我控制看成是對意志的管理，從理論上解釋自我控制以后，逐漸有更多的學者從不同角度、不同方面、不同領域來解釋、分析自我控制，從而使自我控制這個概念的外延和內涵更加清晰和完善。

但是，在目前的相關研究中，尚未有學者深入研究大學生自我控制現狀在不同人口學特征上的差異，這會導致我們忽略個體的差異性，高校自我控制教育的發展策略的針對性與可行性稍顯不足。因此，本文希望通過研究基于不同人口學變量下的大學生自我控制現狀，彌補現有研究的不足，為大學生提高自我控制能力、高校進行自我控制教育提供參考。

二、研究與分析

（一）研究方法

本研究根據大學生實際情況，對譚樹華、郭永玉的大學生自我控制量表（SCS）進行改良［1］，設計調查問卷，使用五點計分法，共有五個維度，分別是：沖動控制、健康習慣、專注做事、節制娛樂和抵制誘惑。該問卷各維度信度均高于0.7，說明研究數據信度質量高。

本研究以在校大學生為研究對象，通過問卷星在網絡上發放問卷，進行抽樣調查，獲得有效問卷388份。

（二）研究內容

本文研究大學生自我控制現狀。以現有研究為基礎，調查研究大學生沖動控制、健康習慣、專注做事、節制娛樂和抵制誘惑五個維度以及自我控制情況在性別、年級、專業、生源地以及學校所在區域上的差異，并分析其原因。

（三）樣本信息分析

問卷調查獲得的388分樣本信息，見表1。性別構成方面，男生占40.5%，女生占59.5%；年級方面，大一、大二、大三、大四分別占14.4%、44.6%、31.4%、9.5%；專業方面，經管文史類占44.8%，理工類占39.9%，藝術類占3.4%，其他占11.9%；生源地方面，城市占51.3%，農村占48.7%；學校所在地方面，東、中、西部分別占30.9%、26.2%、42.8%；月均生活費方面，1000元以下、1000～1500元、1500～2000元、2000元以上分別占8.0%、56.2%、23.4%、12.4%。

表1 樣本信息

（四）基于人口學特征的大學生自我控制的現狀研究

1.大學生自我控制現狀分析

根據表2可知，樣本的自我控制能力的平均值為 64.79，標準差為 11.829，題目均分 3.42。分析各個維度可知，研究所調查的五個維度中健康習慣維度、節制娛樂維度、專注做事維度題目平均分相對較高，均值分別為 3.83、3.54和 3.51，說明相對而言大學生能夠較好的節制娛樂、專注做事以及保持健康習慣。

表2 大學生的自我控制及其各個維度得分情況

2.大學生自我控制的性別差異

將性別作為分組變量，對調研數據進行獨立樣本t檢驗，研究性別差異對于沖動控制、專注做事、健康習慣、節制娛樂、抵制誘惑五個維度以及自我控制的差異性。結果，見表3。

表3 大學生自我控制的性別差異

根據結果可知，在大學生群體中，女生的自我控制總分略高于男生，但不顯著。性別差異在沖動控制、專注做事、節制娛樂、抵制誘惑四個維度以及自我控制上沒有顯著性差異（p＞0.05）。但性別差異在健康習慣有著顯著性差異（p＜0.05），具體對比差異可知，女性平均值明顯低于男性平均值，說明男性的健康習慣更好。

3.大學生自我控制的年級差異

將年級作為分組變量，對調研數據進行單因素方差分析，研究年級差異對于沖動控制、專注做事、健康習慣、節制娛樂、抵制誘惑五個維度以及自我控制的差異性。結果，見表4。

表4 大學生自我控制的年級差異

根據結果可知，不同年級在沖動控制、專注做事、健康習慣、節制娛樂、抵制誘惑五個維度以及自我控制上沒有顯著性差異（p＞0.05）。

4.大學生自我控制的專業差異

將專業作為分組變量，對調研數據進行單因素方差分析，研究專業差異對于沖動控制、專注做事、健康習慣、節制娛樂、抵制誘惑五個維度以及自我控制的差異性。結果，見表5。

表5 大學生自我控制的專業差異

根據結果可知，意味著專業差異在沖動控制、專注做事、健康習慣、節制娛樂、抵制誘惑五個維度以及自我控制上沒有顯著性差異（p＞0.05）。

5.大學生自我控制的生源地差異

將生源地作為分組變量，對調研數據進行獨立樣本t檢驗，研究專業差異對于沖動控制、專注做事、健康習慣、節制娛樂、抵制誘惑五個維度以及自我控制的差異性。結果，見表6。

表6 大學生自我控制的生源地差異

根據結果可知，城市大學生的自我控制總分略高于農村大學生，但不顯著。不同生源地差異在沖動控制、健康習慣、抵制誘惑、節制娛樂四個維度以及自我控制上沒有顯著性差異（p＞0.05）。但不同生源地對于專注做事有著顯著性差異（p＜0.05），農村的學生會明顯低于城市的學生。

6.大學生自我控制的學校所在區域差異

將學校所在區域作為分組變量，對調研數據進行單因素方差分析，研究專業差異對于沖動控制、專注做事、健康習慣、節制娛樂、抵制誘惑五個維度以及自我控制的差異性。結果，見表7。

表7 大學生自我控制的學校所在區域差異

根據結果可知，區域差異在沖動控制、專注做事、健康習慣、節制娛樂、抵制誘惑五個維度以及自我控制維度上沒有顯著性差異（p＞0.05）。

三、研究結論

（一）大學生自我控制的整體特征

根據表2結果，大學生自我控制能力總體情況較好，題目總均分64.79，高于以往研究的量表均值57.00［2］，這表明大學生整體自我控制能力相對較高。由題目均分可知，大學生自我控制能力五個維度排序如下：健康習慣＞節制娛樂＞專注做事＞抵制誘惑＞沖動控制。

（二）大學生自我控制在性別差異上的分析

根據表3結果，不同性別樣本對于自我控制不會表現出顯著性差異，但是性別樣本對于健康習慣維度呈現出顯著性差異。由于女生自我控制總分稍高于男生，說明相對而言女生自我控制能力更高，該結果與以往研究未達成一致，劉成偉、李科生、陳坤華和周世軍在研究報告中指出：男生自我控制能力顯著高于女生［3］。此外，黃程通過調查發現在節制娛樂與專注做事兩方面，男生女生具有明顯差異，男生的專注工作能力高于女生，女生的節制娛樂能力高于男生［4］。在本次研究中，女生沖動控制、專注做事、節制娛樂、抵制誘惑維度得分要高于男生，僅健康習慣得分低于男生。

（三）大學生自我控制在年級差異上的分析

根據表4結果，大學生自我控制在不同年級上不會表現出顯著性差異，大學生沖動控制、專注做事、健康習慣、節制娛樂、抵制誘惑五個維度同樣沒有在年級上表現出差異。但可以發現，大一年級在自我控制的均分最高。分析原因，該結果是因為大一新生在中學的六年時間中受到應試教育的影響，接受了學校以及家庭較為嚴格的管理，培養了健康的好習慣，具有了較強的自我控制能力。剛進入大學不久，大一學生對新的環境以及新的生活還未適應，延續著以往的自律生活。而大二年級在自我控制上的均分最低，是因為該階段已經完全習慣了大學的自主學習、自主生活、自主發展，沒有過于沉重的學業壓力，家長和老師的監督也不再十分嚴格。此外，大學作為大學生接觸社會、了解社會的平臺，身邊充滿誘惑，導致學生的自控力逐漸下滑。對大四學生而言，學生的自控能力又有一定回升，其原因為面臨著巨大的就業壓力與升學壓力。

（四）大學生自我控制在專業差異上的分析

根據表5結果，大學生自我控制在不同專業上不會表現出顯著性差異。不同專業樣本對于沖動控制、專注做事、健康習慣、節制娛樂、抵制誘惑五個維度均不會表現出顯著性差異。研究結果與闞建輝對大學生自我控制的測量結果一致［5］。但在健康習慣維度上發現理工科類專業學生的健康習慣能力要顯著高于文科類專業學生，這是因為理工科類學生中男生較多，與以上在性別差異上的研究結果一致。

（五）大學生自我控制在生源地差異上的分析

根據表6結果，大學生自我控制在生源地不同上不會表現出顯著性差異。不同生源地樣本對于沖動控制、健康習慣、節制娛樂、抵制誘惑四個維度不會表現出顯著性差異，但是生源地樣本對于專注做事這一維度呈現出顯著性差異。城市學生的專注做事得分明顯高于農村學生，這是因為農村學生在步入大學生活，從山村進入城市后遇到太多誘惑所致。

（六）大學生自我控制在學校所在區域差異上的分析

根據表7結果，大學生自我控制在學校所在區域不同上不會表現出顯著性差異。不同的學校所在區域樣本對于沖動控制、專注做事、健康習慣、節制娛樂、抵制誘惑五個維度不會表現出顯著性差異。

四、對策建議

（一）對高校的建議

1.高校應對男生多進行沖動控制、專注做事、節制娛樂以及抵制誘惑方面的教育，對女生多進行健康習慣方面的教育。其中，應多關注男生沉迷游戲、女生沉迷追劇以及盲目追星，對以上現象加大教育與監管力度。

2.高校應對大二大三學生加強自我控制教育力度，尤其注重年級轉變時，大學生自我控制能力的教育方式轉變。

3.高校應加強對生源地為農村的大學生進行專注做事方面的教育。因其從農村步入到城市的大學生活，面臨的誘惑大幅增加，降低了其專注做事方面的能力。學校應提前了解、提前研究，對這些學生進行專題教育。

4.高校對大學生進行自我控制教育時，應注意方式多元化，抓住大學生的興趣點，激發其學習興趣，例如：可舉辦主題交流會、專家進校園講座進行自我控制教育。

（二）對大學生的建議

1.大學生應自我學習、自我培養，在平常的學習生活中從沖動控制、專注做事、健康習慣、節制娛樂、抵制誘惑五個方面，全方面提升自我控制能力。

2.大學生要積參加學校開展的自我控制課程、講座與培訓，通過這種渠道，系統地學習自我控制理論知識，提高自我控制能力。