“樂(lè)練賽”理念指導(dǎo)下小學(xué)校園足球顛球教學(xué)實(shí)踐與思考

鄒美文，楊建娣

（1.廣州市越秀區(qū)執(zhí)信南路小學(xué)，廣東廣州 510080；2.清遠(yuǎn)市新北江小學(xué)，廣東廣州 511500）

近年來(lái)，越來(lái)越多的學(xué)校積極投入校園足球建設(shè)，學(xué)校開(kāi)展足球運(yùn)動(dòng)的條件也在隨之改善，如足球場(chǎng)地設(shè)施的落實(shí)與完善、師資隊(duì)伍的匹配與培訓(xùn)等。盡管如此，學(xué)校要普及足球，以足球教學(xué)為抓手，提高學(xué)生的體質(zhì)健康，實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)，仍然面臨著較大的挑戰(zhàn)。開(kāi)展校園足球教學(xué)，要發(fā)揮窗口作用。推動(dòng)全員足球、全員育人，是學(xué)校體育工作的重中之重。基于此，本文以足球顛球?yàn)槔饰鲂W(xué)足球顛球教學(xué)的現(xiàn)狀，找出其中的不足，并結(jié)合“樂(lè)練賽”理念提出實(shí)施的策略。

一、小學(xué)足球顛球教學(xué)現(xiàn)狀

（一）小學(xué)生缺乏自信、心理承受力差

小學(xué)生愛(ài)表現(xiàn)又缺乏耐心，在學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)難度大的顛球時(shí)，難以掌控。當(dāng)一次次重復(fù)顛球失敗后，學(xué)生易缺乏耐心，甚至喪失信心。學(xué)生因顛球控球失敗，往往影響其他同學(xué)，進(jìn)而產(chǎn)生矛盾。如果教師沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理，就會(huì)影響課堂紀(jì)律及學(xué)習(xí)顛球的效果。同時(shí)，在處理同學(xué)之間的矛盾，或受教師批評(píng)時(shí)，一些學(xué)生心理承受能力較差，自我調(diào)適能力不強(qiáng)，容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。

小學(xué)足球顛球教學(xué)的主要目標(biāo)是考核學(xué)生對(duì)動(dòng)作技術(shù)的掌握和連續(xù)顛球次數(shù)。這對(duì)學(xué)生掌握足球顛球的動(dòng)作技術(shù)提出了更高的要求，促使一些教師把教學(xué)重心偏向提升技術(shù)，且為“精準(zhǔn)提升”，往往教學(xué)手段單一，忽略了學(xué)生的情感體驗(yàn)和心理需求。小學(xué)足球教學(xué)中，長(zhǎng)時(shí)間保持單一的顛球練習(xí)，容易導(dǎo)致學(xué)生感覺(jué)枯燥無(wú)味，進(jìn)而對(duì)此運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)抵觸心理。一些教師將體育課變成訓(xùn)斥課、咆哮課、說(shuō)教課，學(xué)生面對(duì)教師的批評(píng)性言語(yǔ)，難免出現(xiàn)反感情緒，降低了學(xué)練的積極性。按部就班地進(jìn)行練習(xí)，不利于學(xué)生的創(chuàng)造性思維和發(fā)散性思維發(fā)展，這種固化式教學(xué)模式難以使學(xué)生感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。同時(shí)，學(xué)生在“三無(wú)課”（無(wú)出汗、無(wú)戰(zhàn)術(shù)、無(wú)比賽）、“安全課”等形式的課堂中逐漸喪失了運(yùn)動(dòng)激情，長(zhǎng)此以往，在課堂中變得無(wú)精打采。對(duì)此，體育教師需要吸取教訓(xùn)，不斷創(chuàng)新足球顛球教學(xué)手段與方法，營(yíng)造趣味化、生活化、生動(dòng)化的課堂氛圍，逐步提升足球教學(xué)的質(zhì)量。

二、“樂(lè)練賽”理念指導(dǎo)下足球顛球教學(xué)實(shí)踐思考

（一）教材分析

“足球顛球”是提高足球基本功的重要方法之一。顛球?qū)υ鰪?qiáng)球感、熟悉球性有很大的幫助，能有效地提高學(xué)生控球能力和身體協(xié)調(diào)性，尤其是腳步移動(dòng)以及踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)的靈活性，從而為傳球、射門、停球打下良好的基礎(chǔ)。本次課在水平三“足球顛球”單元中前兩次課（基本掌握正腳背靠近腳趾根部位置觸球）的基礎(chǔ)上，解決連續(xù)顛球的力度和方向問(wèn)題。本節(jié)課教學(xué)的重點(diǎn)是觸球的力度和方向，難點(diǎn)是連續(xù)顛球時(shí)觸球的時(shí)機(jī)。為了解決足球顛球的重點(diǎn)和突破難點(diǎn)，教師可以采用學(xué)生自主練習(xí)、教師巡視、小組互幫互助、個(gè)人賽、小組賽和全員賽等形式促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成，讓學(xué)生掌握足球顛球的技術(shù)動(dòng)作。

（二）學(xué)情分析

學(xué)生對(duì)足球接觸少，腳背對(duì)足球控制的力度和方向難以把控，且學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力及技術(shù)水平參差不齊。在學(xué)習(xí)顛球動(dòng)作時(shí)，主要問(wèn)題體現(xiàn)在一些學(xué)生對(duì)觸球部位把握不準(zhǔn)、協(xié)調(diào)性欠佳，有時(shí)用力太猛，球滿場(chǎng)飛，不僅影響他人，還影響學(xué)習(xí)效果，導(dǎo)致情緒低落。教師通過(guò)降低難度，引導(dǎo)學(xué)生嘗試反彈球腳背正面觸球練習(xí)。當(dāng)學(xué)生對(duì)腳背觸球的力度和方向有了一定感知后，教師再加大難度，讓學(xué)生連續(xù)完成一觸一顛，避免“到處撿球”現(xiàn)象。學(xué)生在練習(xí)反彈球顛球時(shí)，要注意保持安全距離，每顛一球可以先用手接住，避免腳觸球力度大而影響他人，造成安全隱患。

根據(jù)六年級(jí)學(xué)生表現(xiàn)欲強(qiáng)，易興奮、易疲勞、恢復(fù)快等心理、生理特點(diǎn)，教師要合理安排練習(xí)次數(shù)和間歇時(shí)間，注重控制練習(xí)密度和強(qiáng)度。

（三）設(shè)計(jì)思路

針對(duì)小學(xué)足球顛球教學(xué)期間存在的問(wèn)題，教師要尋找解決的策略，提升足球教學(xué)的質(zhì)量。本課結(jié)合“樂(lè)練賽”理念設(shè)計(jì)層面，立足“獲得樂(lè)趣、掌握學(xué)練、享受比賽”3個(gè)基點(diǎn)，在操作層面圍繞“學(xué)習(xí)樂(lè)趣的熱度、運(yùn)動(dòng)技能的梯度、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的尺度、體育品德的高度”4個(gè)維度，落實(shí)“立德樹(shù)人”和促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展[1]，探討足球顛球教學(xué)中“讓學(xué)生獲得樂(lè)趣、掌握學(xué)練、享受比賽”的教學(xué)策略。

1.獲得樂(lè)趣

要在體育課堂讓學(xué)生“獲得樂(lè)趣”，關(guān)鍵是激發(fā)和保持學(xué)生進(jìn)行體育學(xué)習(xí)的興趣[2]。由此，教師在足球顛球的教學(xué)中應(yīng)關(guān)注學(xué)生本能的情感體驗(yàn)和心理需求。創(chuàng)新足球顛球練習(xí)形式，有助于學(xué)生產(chǎn)生好奇心，促使其生理、心理得到“滿足”。以足球腳背觸球顛球?yàn)槔瑢W(xué)生體驗(yàn)足球觸地反彈腳背顛球練習(xí)，及時(shí)解決了學(xué)生顛球力度和觸球部位難以控制的問(wèn)題。學(xué)生在體驗(yàn)反彈時(shí)的顛球，生怕球反彈沒(méi)趕上顛球時(shí)的黃金節(jié)點(diǎn)，主動(dòng)積極追趕并發(fā)揮主觀能動(dòng)性。學(xué)生在反復(fù)觸球及追趕的過(guò)程中，不斷調(diào)整身體重心和觸球點(diǎn)，從而提高控球的能力，身體的反應(yīng)速度和靈敏素質(zhì)也得到提高，在輕松歡快的練習(xí)中獲得樂(lè)趣而忘卻身體的疲勞感。同時(shí)，足球顛球的難度不斷加大，從球反彈觸地一次，腳顛球一次到反彈觸地一次，腳背顛球兩次，甚至更多，學(xué)生在這一“增進(jìn)學(xué)習(xí)程式”中獲得成功感，從而產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)，學(xué)習(xí)樂(lè)趣的熱度和技能的梯度就在學(xué)生不斷適應(yīng)環(huán)境中得以上升。學(xué)生在足球顛球?qū)W習(xí)中享受到了成功的樂(lè)趣，不斷促進(jìn)學(xué)練的進(jìn)程，還掌握了學(xué)練的方法與技能，進(jìn)而更有激情參與學(xué)練和比賽。

2.掌握學(xué)練

“掌握學(xué)練”是“樂(lè)練賽”足球顛球教學(xué)的落實(shí)和體現(xiàn)。足球顛球練習(xí)的科學(xué)組織和安排有助于教師控制適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，體現(xiàn)學(xué)生學(xué)練的科學(xué)性，避免運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)高或過(guò)低而影響學(xué)練效果。《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》指出：“每節(jié)課練習(xí)密度要達(dá)到50%以上，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到140～160次/分。”[3]基于此，筆者建議每堂體育課安排8～10分鐘的體能專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練。足球體能專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練多包含如靈敏素質(zhì)（變向往返接力跑）、速度素質(zhì)（15秒、30秒快速高抬腿）、耐力素質(zhì)（3～5分鐘變速跑）等內(nèi)容，有助于控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，提高學(xué)生的足球?qū)ｍ?xiàng)綜合能力，培育學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)。

足球顛球練習(xí)應(yīng)遵循多樣性原則，幫助學(xué)生掌握足球顛球的運(yùn)動(dòng)技能，增進(jìn)學(xué)生學(xué)練的實(shí)效性[4]。要改變單一、固定的組織形式，促進(jìn)教學(xué)豐富性，主要方法是：一是科學(xué)合理地變換隊(duì)列隊(duì)形。不合理排隊(duì)影響練習(xí)密度且達(dá)不到運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，而科學(xué)合理變換隊(duì)形，可以讓學(xué)生產(chǎn)生新鮮感，從而激發(fā)學(xué)生的好奇和興趣；二是靈活多樣分組。教師可以組織學(xué)生從個(gè)人練習(xí)過(guò)渡到兩人一組，一拋一顛再交換，再加大難度到四人一組，一人拋球，其余三人每人成功顛球三個(gè)，從而營(yíng)造充滿挑戰(zhàn)和樂(lè)趣的課堂氛圍。靈活多樣的分組包括兩人前后分、左右兩人、四人縱隊(duì)、橫隊(duì)十人分組等。不斷變化分組和挑戰(zhàn)難度，可以激發(fā)學(xué)生參與欲望，最大限度地強(qiáng)化學(xué)練效果，既有利于教師把控適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，又有利于學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力[5]。可見(jiàn)，遵循多樣性原則能夠?yàn)閷W(xué)生掌握足球顛球的運(yùn)動(dòng)技能、促進(jìn)學(xué)生學(xué)練提供有效保障。

3.享受比賽

“樂(lè)練賽”理念強(qiáng)調(diào)“以賽促學(xué)、以賽促練、以賽育人”的比賽思路。在足球顛球教學(xué)期間，教師通過(guò)比賽形式檢驗(yàn)學(xué)生所學(xué)的足球顛球技術(shù)，逐步提升足球技能，挖掘?qū)W生的潛能和提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)其全面發(fā)展。一是個(gè)人賽，即個(gè)人在規(guī)定的時(shí)間完成次數(shù)或時(shí)間長(zhǎng)短決出勝負(fù)。例如，游戲“足球顛球比多”在規(guī)定的時(shí)間通過(guò)球觸地反彈一次、腳背顛球一次算完整動(dòng)作一次，連續(xù)完成十次，動(dòng)作最快的獲勝；挑戰(zhàn)難度不斷提高，球觸地反彈一次、腳背顛球兩次算完整動(dòng)作一次，如球落地需重新開(kāi)始，最快完成五次的獲勝；經(jīng)過(guò)不斷增加難度，學(xué)生反復(fù)地練習(xí)以強(qiáng)化足球顛球技能的熟練程度。此游戲鍛煉學(xué)生的反應(yīng)和足球顛球控球能力。二是小組賽，即以二人或多人以上為單位進(jìn)行的比賽。以兩人一組“一拋一顛”為例，比賽開(kāi)始，兩人輪換，每人完成一拋一顛各十個(gè)，如拋球一方球落地為失敗需重新開(kāi)始，兩人連續(xù)最快完成規(guī)定次數(shù)的為勝；加大難度，四人一組，第一個(gè)負(fù)責(zé)拋球，其他三個(gè)依次顛球兩次，輪到第二個(gè)拋球……依次類推，輪流拋球，輪流顛球兩次，最快完成的組獲勝。三是全員賽，即指全員一起參與的比賽。

例如，教師哨聲宣布比賽開(kāi)始，比一比最快完成30次顛球?yàn)閯伲恢蠹哟箅y度，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成50次顛球。大家躍躍欲試，比賽氛圍熱烈。學(xué)生不斷運(yùn)用所學(xué)習(xí)的足球顛球技能，通過(guò)個(gè)人賽、分組賽、全員賽等形式，強(qiáng)化對(duì)足球顛球技術(shù)的掌握。這也激發(fā)了學(xué)生參賽的積極性，盡情享受比賽。在個(gè)人、小組、全員比賽中，學(xué)生能獲得成功的喜悅，表現(xiàn)出信心滿滿。雖有失敗，但通過(guò)強(qiáng)化心理調(diào)適，可以使學(xué)生承受能力增強(qiáng)，體驗(yàn)挫折教育，促進(jìn)其體育品德的形成。

三、足球顛球課例實(shí)施

在“足球顛球”一課中，筆者以足球顛球練習(xí)、8～10分鐘體能素質(zhì)練習(xí)（變向往返接力跑和15秒、30秒快速高抬腿、3分鐘變速耐力跑）為教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)目標(biāo)為讓學(xué)生基本掌握足球顛球的練習(xí)方法，能熟練說(shuō)出足球顛球的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生靈敏素質(zhì)和反應(yīng)能力，提高控球能力，鍛煉學(xué)生意志，培養(yǎng)合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培育學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)。準(zhǔn)備部分采用足球操、基本球性練習(xí)，活動(dòng)各關(guān)節(jié)；基本部分包括體驗(yàn)反彈球觸地一次、顛球一次；反彈球觸地一次、顛球兩次或兩次以上；兩人一組一拋一顛；四人一組或多人一組一拋一顛接力賽；體能素質(zhì)（變向往返接力跑和15秒、30秒快速高抬腿、3分鐘變速耐力跑）；結(jié)束部分采用輕松柔和的音樂(lè)進(jìn)行放松操，同時(shí)對(duì)踝關(guān)節(jié)、小腿后側(cè)肌肉群進(jìn)行拉靜態(tài)拉伸。

“樂(lè)練賽”體育課堂突出“學(xué)練”為主，通過(guò)創(chuàng)設(shè)輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生感受體驗(yàn)學(xué)練的樂(lè)趣，并通過(guò)各種比賽形式，循序漸進(jìn)地讓學(xué)生掌握動(dòng)作技能，享受比賽的樂(lè)趣。具體操作見(jiàn)“足球顛球”課例實(shí)施（表1）。本課例以“樂(lè)練賽”體育教學(xué)理念為指導(dǎo)，實(shí)施教學(xué)實(shí)踐，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，培育學(xué)生體育核心素養(yǎng)，從音樂(lè)激樂(lè)、肢體添樂(lè)、學(xué)練嘗樂(lè)、比賽助樂(lè)方面，幫助學(xué)生獲得樂(lè)趣，并通過(guò)各種足球顛球練習(xí)讓學(xué)生掌握足球顛球?qū)W練方法，通過(guò)各種形式的比賽形式，促使學(xué)生享受比賽，讓不同層次的學(xué)生在比賽中均有機(jī)會(huì)獲得成功感，促進(jìn)教育公平。[6]

表1 “小學(xué)足球顛球練習(xí)”課例實(shí)施

續(xù)表

四、結(jié)束語(yǔ)

本文通過(guò)“樂(lè)練賽”理念指導(dǎo)下小學(xué)足球顛球教學(xué)實(shí)踐與探索，為新時(shí)代體育課堂教學(xué)改革落實(shí)立德樹(shù)人、培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)提供了全新的視角。在小學(xué)足球顛球教學(xué)中，教師要關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)和真實(shí)感受，覺(jué)察學(xué)生的負(fù)面情緒，及時(shí)給予疏導(dǎo)。面臨新時(shí)代學(xué)生“喜歡體育運(yùn)動(dòng)，不喜歡體育課”的常態(tài)，教師要敢于挑戰(zhàn)，不斷更新教育教學(xué)理念，重視學(xué)生的健康成長(zhǎng)，引入“樂(lè)練賽”理念，使學(xué)生在體育課堂中獲得樂(lè)趣、掌握學(xué)練、享受比賽，真正為學(xué)生的終身體育奠基。