輪滑游戲健身功能和教育功能的融合探索

蔣雅情

中圖分類號：G899? ?文獻標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2022）03-096-02

摘? 要? 輪滑運動同時兼具了娛樂性、健身性、觀賞性等多重功能。近年來廣大青少年參與輪滑運動的熱情不斷高漲，眾多高校紛紛開設(shè)了輪滑選項課。教育工作者對如何更好地發(fā)揮輪滑游戲健身功能與教育功能保持了高度關(guān)注。本研究從輪滑游戲的特征入手，剖析解讀輪滑游戲的健身功能與教育功能，挖掘輪滑游戲在學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、意志品質(zhì)等方面健康發(fā)展的積極作用，推動高校學(xué)生在參與輪滑游戲過程中得到全面成長，通過優(yōu)化教學(xué)方案、提升安全意識、增強比賽趣味、加大社團扶持等途徑將輪滑游戲的健身功能與教育功能有效融合，以期為高校輪滑教育發(fā)展及輪滑游戲推廣提供借鑒與參考。

關(guān)鍵詞? 輪滑游戲? 健身功能? 教育功能? 融合

一、引言

體育游戲在青少年成長進程中發(fā)揮著重要作用，滿足青少年身心需求的體育游戲不僅僅能夠強化學(xué)生提升，更能夠開發(fā)學(xué)生智力、陶冶學(xué)生情操、改善學(xué)生心理、塑造集體意識。體育游戲的教育功能、健身功能、娛樂功能對廣大學(xué)生產(chǎn)生了極強吸引力，教師在教學(xué)活動設(shè)計與校園文化構(gòu)建過程中要對體育游戲的價值與功能形成清醒認(rèn)知，積極推動體育游戲健身功能與教育功能的深度融合[1]。

二、體育游戲特點分析

體育游戲?qū)Ⅲw育運動以游戲形式融入教學(xué)活動之中，學(xué)生在參與體育鍛煉的同時能夠感受到游戲帶來的快樂，這將激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)參與熱情，積極主動地參與到課堂內(nèi)外的體育活動之中。高校體育教育在全新形勢下持續(xù)推動體育游戲化發(fā)展，體育游戲的特點決定了它在高校體育教育中能夠發(fā)揮更加重要作用。

1.強健身體。體育游戲?qū)Ⅲw育項目通過游戲方式呈現(xiàn)，多種手段的綜合運用使得學(xué)生在游戲同時得到身體的鍛煉。拔河、丟手絹、追逐跑等等常見體育游戲?qū)η嗌倌昃哂泻軓娢Γw育游戲的引入既能夠激發(fā)學(xué)生興趣，又能夠幫助學(xué)生理解知識與技能。

2.愉悅心理。亞里士多德認(rèn)為“游戲是工作之后的消遣和游戲”，科斯特認(rèn)為“游戲本身沒有明確目的，但卻能夠讓參與者身心愉悅”。游戲帶來的心理愉悅感是重要的精神財富，大學(xué)生面臨著生活、升學(xué)、就業(yè)等多重壓力，體育游戲化能夠使得學(xué)生保持積極的心理狀態(tài)[2]。

3.易于普及。體育游戲涵蓋了內(nèi)容豐富而形式多樣的活動。例如單雙跳繩與花樣跳繩是繩類運動游戲、花式籃球是球類運動游戲、追逐跑是田徑類運動游戲等等。體育游戲不受時間和空間制約，學(xué)生在課堂內(nèi)外均可以參與體育游戲，規(guī)則簡單而寬松，這為體育游戲的普及奠定了良好基礎(chǔ)。

美國耶魯大學(xué)在上世紀(jì)末展開的一項調(diào)查研究顯示，輪滑是最佳的運動方式，相較于慢跑、騎行、游泳而言可以更好地消耗卡路里并吸收氧氣，實現(xiàn)平衡性、協(xié)調(diào)性、運動能力的全面發(fā)展。單純的體育訓(xùn)練很容易讓學(xué)生產(chǎn)生疲憊感和厭倦感，很多學(xué)生因此而不愿意參與體育訓(xùn)練。輪滑游戲的趣味性能夠吸引學(xué)生主動參與到運動之中，學(xué)生在游戲過程中將實現(xiàn)運動速度、肌肉力量、平衡能力、敏捷反應(yīng)的全面發(fā)展[3]。

三、輪滑游戲健身功能與教育功能的融合路徑

終身體育理念的提出與健康中國戰(zhàn)略的實施使得傳統(tǒng)體育教育面臨著發(fā)展挑戰(zhàn)，高校對體育教育與現(xiàn)代文化融合保持了高度關(guān)注。以輪滑運動為代表的現(xiàn)代體育運動開始被廣泛引入到高校課堂，輪滑游戲的健身功能與教育功能得到了廣泛認(rèn)可，將二者有效融合是提升輪滑教育質(zhì)量、發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)、引導(dǎo)學(xué)生興趣習(xí)慣萌發(fā)、強化核心素養(yǎng)的最佳選擇。

（一）優(yōu)化輪滑教學(xué)方案

當(dāng)前高校輪滑教學(xué)以休閑性輪滑為主導(dǎo)內(nèi)容，教學(xué)形式較為簡單，學(xué)生很難有效融入教學(xué)活動之中，輪滑的競技性與趣味性無法得到充分體會。因此高校應(yīng)該對輪滑教學(xué)方案展開全面優(yōu)化，注重健身功能與教育功能的融合，滿足不同層次和不同特點學(xué)生的差異化需求。在教學(xué)內(nèi)容選擇方面既要保留休閑輪滑，同時也要增加競技輪滑，適時引入平底花式繞樁、花式剎車為主的花式輪滑，結(jié)合就教學(xué)內(nèi)容設(shè)計多種輪滑游戲，豐富教學(xué)內(nèi)容的同時增強學(xué)生興趣。

（二）預(yù)防輪滑運動損傷

輪滑是一項新興運動，學(xué)生在較高速度下進行各種游戲很容易出現(xiàn)運動風(fēng)險。相較于傳統(tǒng)項目而言，輪滑的風(fēng)險與危險更高，因此教師在游戲設(shè)計環(huán)節(jié)一定要將安全性放在首要地位，確保學(xué)生穿戴好護具后再參與游戲。輪滑運動的損傷部位主要集中于手腕、膝蓋、肘部，學(xué)生在課堂上能夠較好地穿戴護具，但是在課外活動或游戲過程中很容易忽視潛在風(fēng)險。因此，教師在輪滑游戲開展過程中要注重學(xué)生安全意識的培養(yǎng)，嚴(yán)格要求學(xué)生戴好護具再參與游戲，最大程度降低輪滑運動損傷。

（三）增強輪滑競技趣味

高校在開展輪滑教育的同時要積極組織形式多樣的競技類輪滑比賽，這能夠吸引更多學(xué)生對輪滑運動保持關(guān)注并積極主動參與到輪滑項目之中。輪滑愛好者的技能水平將持續(xù)提升，總體風(fēng)格也將變得更加飄逸。高校輪滑教育要同時實現(xiàn)健身功能與教育功能就必須要更多地開展趣味性比賽，將輪滑運動與其他休閑運動整合起來，引入輪滑籃球賽、輪滑羽毛球、輪滑丟沙包等等充滿趣味的游戲競賽，學(xué)生將充分享受輪滑帶來的快樂。更多的學(xué)生在趣味性競技游戲的吸引下將主動選擇輪滑運動，這也為輪滑運動推廣提供了全新路徑。

（四）加大社團支持力度

輪滑的健身功能與教育功能使其更適合作為大學(xué)生課余活動。當(dāng)前，各個高校紛紛成立了輪滑社團，但社團人數(shù)不高且活動參與度不足。高校輪滑教育應(yīng)該與社團活動緊密結(jié)合起來，鼓勵輪滑社團借助多種途徑展開宣傳推廣，吸引更多學(xué)生在課余時間參與輪滑運動，這將使得學(xué)生的壓力得到釋放與舒緩。社團學(xué)生可以共同設(shè)計更加充滿趣味性的輪滑游戲，同時校際之間可以舉辦輪滑交流與輪滑競技活動，學(xué)生的深度參與將使得輪滑發(fā)展呈現(xiàn)出全新局面，有效發(fā)揮輪滑運動的育人功能。

四、輪滑游戲的創(chuàng)編與設(shè)計程序

（一）游戲創(chuàng)編與應(yīng)用

輪滑游戲的創(chuàng)編要堅持科學(xué)合理原則，依照資料收集、創(chuàng)設(shè)構(gòu)思、實驗應(yīng)用、修正改進、再次創(chuàng)編過程完成輪滑游戲設(shè)計。在輪滑游戲創(chuàng)編過程中首先要形成總體思路，積極收集整理相關(guān)素材并展開整理分析，形成最終的游戲后經(jīng)過不斷的實驗檢驗并最終完善應(yīng)用。例如“祖鉆山洞”是輪滑中較為常見的游戲，教師在游戲設(shè)計時首先完成線路圖設(shè)計，隨后選擇相應(yīng)動作，進而確定并檢驗游戲器材、滑行距離、場地情況，輪滑游戲必須要經(jīng)過檢驗后才能夠具體應(yīng)用。

（二）游戲的創(chuàng)編方法

1.收集整理法。教師可以充分發(fā)揮學(xué)生的作用，在課堂上向?qū)W生講解分析輪滑游戲的設(shè)計目的與總體思路，借助“頭腦風(fēng)暴”方式激發(fā)學(xué)生的思維能力與創(chuàng)造能力，鼓勵學(xué)生自主進行輪滑游戲創(chuàng)編。教師在這個過程中應(yīng)該注意觀察學(xué)生的游戲設(shè)計思路，同時鼓勵學(xué)生將關(guān)鍵信息收集整理，師生共同完成游戲的創(chuàng)編。教師也可以與其他教師展開合作教研，共同研發(fā)體育游戲，將籃球、足球、網(wǎng)球、田徑等等學(xué)生熟悉的運動引入輪滑游戲之中。

2.借鑒創(chuàng)編法。現(xiàn)代體育在發(fā)展過程中形成了豐富多樣的體育游戲，這些游戲較為成熟，具有較強的健身功能與教育功能。教師在教學(xué)活動中可以積極借鑒參考現(xiàn)有體育游戲。例如鉆桿挑戰(zhàn)比賽就是一項在拓展訓(xùn)練中經(jīng)常使用的體育游戲，筆者將其運用于輪滑游戲之中，學(xué)生穿著輪滑鞋穿越高度不等的欄桿，欄桿初始高度為1.4米，隨后逐漸降低高度，直到最終決出冠軍。借鑒創(chuàng)編法充分吸收了成熟體育游戲在整體結(jié)構(gòu)、動作選擇、動作組合等等方面的優(yōu)勢，更好地滿足的健身與教育需求。

3.目標(biāo)導(dǎo)向法。輪滑游戲在輪滑教學(xué)中的運用主要以技術(shù)動作訓(xùn)練和培養(yǎng)為主要目標(biāo)，教師在游戲選用與設(shè)計環(huán)節(jié)可以圍繞訓(xùn)練目標(biāo)進行整體優(yōu)化設(shè)計，根據(jù)具體目的確定輪滑游戲內(nèi)容。例如行進間乒乓球運球游戲能夠提升學(xué)生的專項平衡能力與敏捷性;接樁比賽能夠培養(yǎng)學(xué)生在高速行進間變形技術(shù)能力;圈之魅力游戲能夠引導(dǎo)學(xué)生更好地掌握輪滑技術(shù)動作等等。目標(biāo)導(dǎo)向法能夠使輪滑游戲設(shè)計的目標(biāo)更加清晰明確，充分展現(xiàn)出游戲的特點，培養(yǎng)學(xué)生的輪滑能力。

（三）輪滑游戲設(shè)計要素

輪滑運動的特點決定了運動員在行進過程中的受力并不固定，“游離支撐”導(dǎo)致輪滑運動需要更強的穩(wěn)定性與平衡性，速度快、沖擊力強、場地風(fēng)險高等特點導(dǎo)致輪滑游戲更容易出現(xiàn)安全風(fēng)險，因此在設(shè)計時必須要將這些因素納入考量范疇。

1.適當(dāng)降低游戲難度，輪滑游戲中的很多動作屬于對稱式身體運動，學(xué)生參與時需要較高難度，剛剛接觸輪滑的學(xué)生必須要從簡單易學(xué)動作入手，將復(fù)雜的動作逐漸分解，使得學(xué)生在參與游戲時能夠快速掌握游戲技巧，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的參與熱情。

2.內(nèi)容選擇要充分顯現(xiàn)輪滑基礎(chǔ)特點，輪滑運動在技術(shù)動作運用時呈現(xiàn)蹲屈、支撐、高速等等特點。這些技術(shù)動作也恰恰是輪滑游戲的核心，充分運用這些元素能夠更好地吸引學(xué)生參與。蹲屈能夠刺激學(xué)生肌肉力量并平衡神經(jīng)功能刺激，高速能夠帶給學(xué)生更加強烈的心理與視覺刺激，有效滿足學(xué)生的興趣需求，進而更好地完成輪滑教學(xué)目標(biāo)。

3.游戲設(shè)計應(yīng)該對運動傷害保持充分關(guān)注，輪滑運動的特點使其具有較高風(fēng)險，場地平整度、滑行路線、安全意識等等均可能對學(xué)生安全性產(chǎn)生不利影響。因此輪滑游戲設(shè)計時要充分考慮到學(xué)生的特點，將運動傷害消滅于萌芽狀態(tài)，具有較強風(fēng)險的游戲不適用于輪滑教學(xué)。

4.輪滑游戲可以分為活動性游戲、練習(xí)性游戲和放松性游戲，不同輪滑游戲適用于不同階段的教學(xué)活動。活動性游戲主要用于課前準(zhǔn)備的關(guān)節(jié)肌肉拉伸，例如喊數(shù)抱團、推車比快等等;練習(xí)性游戲主要用于課堂教學(xué)環(huán)節(jié)，例如轉(zhuǎn)彎接力可以讓學(xué)生更好地掌握彎道技術(shù);放松性游戲能夠調(diào)整學(xué)生身體與心理，例如“逛公園”、“蛇形伸展”等等。

參考文獻：

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